دليل السعرات الحرارية يساعدك على الحصول على معلومات الطاقة (الحريرات) الموجودة في عدد كبير من الأغذية الشائعة بطريقة سهلة وسريعة كما يمكنك من معرفة السعرات التي يحتاجها جسمك يومياً ومتابعة السعرات التي تكتسبها يومياً. مزايا التطبيق: - تصنيف الأغذية إلى أقسام رئيسية وأقسام فرعية لتسهيل عملية الإستعراض والوصول الى معلومات المادة الغذائية المطلوبة. - البحث السريع: إذا أردت سرعة الوصل الى مادة معينة فالتطبيق يدعم ايضاً البحث السريع مع تقديم اقتراحات مساعدة في البحث عن المادة المطلوبة. - خيار المفضلة الذي يمكنك من حفظ معلومات المواد الغذائية التي تستخدمها بشكل متكرر كي لا تضطر للبحث عنها. أو إضافة مادة جديدة غير موجودة مسبقاً كي يتم استخدامها في حساب السعرات المكتسبة اليومية. - حاسبة السعرات: تمكنك من معرفة السعرات التي يحتاجها جسمك يومياً. - جدول السعرات اليومية: يمكنك من تسجيل ومتابعة السعرات التي تكتسبها يومياً. نتمنى أن ينال الأصدار الجديد رضاكم كما نعدكم دائما بدراسة آرائكم وملاحظاتكم بعناية و تطبيق ما أمكن منها في الإصدارات القادمة كي تساعدك على الحصول على أكبر فائدة من هذه المعلومات للحفاظ على جسم صحي ومثالي بإذن الله.
دليل السعرات الحرارية وزارة الصحة
نقدم لك دليل السعرات الحرارية في الأغذية ، هذا الدليل سوف يساعدك في التعرف على مقدار السعرات الحرارية في كل مجموعة غذائية وأمثلة لكل مجموعة.
ونتيجةً لتحريك الجسم للكربوهيدرات المُخزنة بسرعة وإنتاج الماء الناجم عن هذا الإجراء عادةً، فإنَّ نَقص الوَزن يميل إلى أن يكون سريعًا في البداية؛إلَّا أنَّ استهلاك كمية صغيرة من الكربوهيدرات المُخزنة يوفر الطاقة لفترة زمنيَّة قصيرة فقط. وبعد ذلك، يلجأ الجسم إلى استخدام الدهون المُخزنة. ونتيجة احتواء الدهون على كمية أكبر من الطاقة، فإنَّ سرعة نقص الوَزن تصبح أبطأ عندما يستخدم الجسمُ الدهونَ للحصول على الطاقة. ولكن، كلَّما كانت كمية الدهون المُخزَّنة كبيرة فإنَّها تحتاج إلى وقتٍ أطول لاستهلاك الطاقة الموجودة فيها، وذلك عندَ معظم الأشخاص. لا يقوم الجسمُ بتفكيك البروتين إلَّا خلال فترات نقص الطاقة المديدة والشديدة فقط. إذا كان الأشخاصُ الذين يتغذون عادةً يعانون من الجوع التام (عندما لا يستهلكون أيَّ طعام)، فإنَّ الوفاة تحدث خلال 8-12 أسبوعًا. تختلف متطّلبات الطاقة بشكل ملحوظ من نَحو 1000 إلى أكثر من 3200 سعرة حرارية يوميًّا باختلاف العمر والجنس والوزن والنشاط البدني والاضطرابات الموجودة، ومُعدَّل حرق الأشخاص للسُّعرات الحرارية (معدل الاستقلاب). من الضروري أن يكون مدخول السعرات الحرارية في النطاق الأعلى من قبل أولئك الذين يشاركون في أنشطة خارج النشاطات الطبيعية للحياة اليومية التي تتطلب طاقة إضافية.
معلومات مفصلة
إقامة
شارع الأمير عبدالله الفيصل، أبحر الشمالية،، أبحر الشمالية، جدة 23811، السعودية
بلد
مدينة
Ash Shāţi' al Awwal Shukayb
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. توينا للمأكولات البحرية | Directions KSA. ساعات العمل
السبت: 1:00 م – 12:30 ص الأحد: 1:00 م – 12:30 ص الاثنين: 1:00 م – 12:30 ص الثلاثاء: 1:00 م – 12:30 ص الأربعاء: 1:00 م – 12:30 ص الخميس: 1:00 م – 1:00 ص الجمعة: 1:00 م – 1:00 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
توينا للمأكولات البحرية في توينا بدأت قصتنا برغبة كبيرة في إعادة تعريف منتزهات الأسماك لتصبح في قالب منتجع متخصص لتقديم أرقى المأكولات البحرية بحسب الطرق المتوارثة في مدينتنا الغالية جدة. شاهد المزيد…
نحن ندعوك للاستمتاع بوصفات مطعمنا اللذيذة للغاية والمصنوعة من الصفر كل يوم وخاصة بالنسبة لك. شاهد المزيد…
توينا في بالك؟ اطلب الآكل والمقاضي من المطاعم و المتاجر القريبة منك في السعودية مع هنقرستيشن اطلب الان واستمتع!
توينا للمأكولات البحرية | Directions Ksa
يعمل مطعم تورينا من الساعة من الساعة التاسعة صباحاً حتى الساعة الحادية عشر مساءاً، ويوم الجمعة من الساعة الواحدة ظهراً وحتى الساعة الحادية عشر صباحاً. فروع مطعم تورينا في جده مطعم توينا يتميز مطعم تورينا بانتشاره المتميز في جدة من خلال الفروع الأتية: درة العروس، ذهبان، جده. شارع الأمير عبدالله الفيصل، أبحر الشمالية، جدة شارع صاري، الزهراء، جدة. طريق الكورنيش، الحمراء، جده. ذهبان، منتزة توينا بارك، جدة. منيو مطعم تورينا يتميز مطعم تورينا بالأصناف المختلفة من الأسماك الأسماك سمك ناجل مشوي، مقلي بسعر ٢١٨ ريال. سمك هامور مقلي، مشوي بسعر ١٥٨ ريال. سمك شعور مقلي، مشوي بسعر ١١٢ ريال. سمك طرباني بسعر ٢٥٣ ريال. سمك سيجان مقلي بسعر ١٠٧ ريال. سمك سيباس مقلي، مشوي بسعر ١٢٦ ريال. سمك صرع مقلي، مشوي بسعر ١٢٠ ريال. سمك شريفي مقلي، مشوي بسعر ١٨٥ ريال. سمك ناجل حر مقلي، مشوي بسعر ٢١٨ ريال. سمك بياض مقلي، مشوي بسعر ٩٩ ريال. سمك ديراك مقلي، مشوي بسعر ٩٩ ريال. سمك بوري مقلي، مشوي بسعر ٩٩ ريال. سمك دنيس مقلي، مشوي بسعر ١٠٤ ريال. سمك سلطان إبراهيم مقلي، مشوي بسعر ١٠٤ ريال. فيليه طرباني مقلي، مشوي بسعر ٢٥٣ ريال.
فيليه ناجل مشوي، مقلي بسعر ١٧٣ ريال. فيليه مشوي، مقلي بسعر ١١٧ ريال. فيليه سيباس مقلي، مشوي بسعر ١٢٦ ريال. جمبري جامبو مشوي، مقلي بسعر ٢٧٢ ريال. جمبري كبير مشوي، مقلي بسعر ٢٣٢ ريال. كاليماري مشوي، مقلي بسعر ١٠٦ ريال. كابوريا مشوي، مقلي بسعر ٩٧ ريال. سمك سالمون بسعر ٢٣٠ ريال. الشوربة شوربة ثمار البحر بسعر ٣٧ ريال. شوربة الشيف بسعر ٣٧ ريال. شوربة توم يام بسعر ٢٧ ريال. شوربة سمك بسعر ٣٧ ريال. شوربة جمبري بسعر ٣٧ ريال. شوربة بيسكاتوري بسعر ٣٧ ريال. اقرأ المزيد: اسعار منيو مطعم القلعة ارقام التواصل السلطات سلطة الكينوا بسعر ٤١ ريال. سلطة أفوكادو كوكتيل بسعر ٨٢ ريال. سلطة كاليفورنيا بسعر ٢٤ ريال. سلطة الحلوم المشوي بسعر٤٣ ريال. سلطة سيزر بالجمبري بسعر ٥٣ ريال. سلطة دي كومبو بسعر ٤٣ ريال. بابا غنوج بسعر ٢٤ ريال. ثواني ايلاند صوص بسعر ٢٤ ريال. مايونيز صوص بسعر ٢٤ ريال. سلطة خضراء بسعر ٢٤ ريال. سلطة مشكلة بسعر ٤٤ ريال. تبولة بسعر ٢٤ ريال. متبل بسعر ٢٤ ريال. حمص بسعر ٢٤ ريال. فتوش بسعر ٢٤ ريال. ورق عنب بسعر ٢٤ ريال. جرجير بسعر ٢٤ ريال. محمرة بسعر ٢٤ ريال. جبنة حارة بسعر ٢٤ ريال. المقبلات الساخنة والأطباق الخاصة بافلو جمبري بسعر ٨٩ ريال.