السكر التراكمي:8،9،10%
اما ان كانت معدلات السكر التراكمي مرتفعة وهي تبدأ من 8 الي 10٪ فهذا مؤشر خطير يشير إلى أن المريض يعاني من مرض السكر ويفشل في التحكم في هذا المرض وفي مستوياته. ولابد من وضع خطة محكمة تتمكن من خلالها من خفض مستوى السكر التراكمي ليكون في الحدود الطبيعية له. كيفية خفض السكر التراكمي المرتفع
أن السكر التراكمي المرتفع هو عبارة عن حالة صحية خطيرة يمكن أن تسبب العديد من المضاعفات لذا يجب الحرص على التقليل من مستوى وكمية معدل السكر التراكمي وذلك من خلال اتباع بعض الخطوات وهي كالأتي:
ممارسة الرياضة بانتظام
واحد من أهم العلاجات والطرق لخفض كمية السكر في الدم وتقليل معدل السكر التراكمي هو القيام بممارسة الرياضة بشكل منتظم مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميا لمدة خمس أيام في الأسبوع. فهذا من شأنه الحفاظ علي صحتك وتحسين الحالة النفسية وخفض كمية السكر في الدم وغيرها من الأمور. اتباع نظام غذائي صحي
إن اتباع نظام صحي يساعد الجسم كثيرا في المحافظة على الجسم من الإصابة بالأمراض هذا بالإضافة إلى المساعدة في التقليل من معدل ونسبة السكر في الدم. ويفضل الإكثار من تناول الخضروات الطازجة والفاكهة التي تحتوي على نسب سكر متوسطة وكذلك الإكثار من تناول الألياف فإنها تساهم في خفض نسبة السكر وتمنحك احساس بالشبع لأطول فترة ممكنة.
السكر التراكمي 8.3
السكر التراكمي 8910 5 نصائح لتخفيضه الي6 29122019. Mmolmol وتجدر الإشارة إلى أن إجراء.
السكر التراكمي 8 Mars
ويفضل الأبتعاد والتقليل من كمية الكربوهيدرات وخصوصا النشويات لأن ترفع من معدل السكر في الدم. وضع جدول زمني لتناول الطعام
من أهم الأسباب التي تتسبب في انخفاض وارتفاع السكر كثيرا هو عدم تناول الطعام في مواعيد محددة فهناك من يستمر فترة طويلة بدون تناول الطعام وهناك من يتناول الطعام بشكل مفرط وهذا يتسبب في ارتفاع وانخفاض مستوى السكر في الدم. لذا عليك وضع جدول زمني للطعام والاستمرار فيه حتى تحافظ على معدل السكر مناسبا. عزيزي القاري نتمني أن نكون قد قدمنا لكم توضيح وشرح مميز لجميع المعلومات التي تخص السكر التراكمي:8،9،10% ونحن على استعداد لتلقي تعليقاتكم واستفساراتكم وسرعة الرد عليها. Mozilla/5. 0 (Windows NT 5. 1; rv:52. 0) Gecko/20100101 Firefox/52. 0
السكر التراكمي 8.0
معدل السكر التراكمي الطبيعي يعد معدل السكر التراكمي طبيعيا إذا كانت نتيجة التحليل تتراوح بين 4-56 من الممكن أن تظهر النتيجة إما كنسبة مئوية أو بوحدة مللي مولمول بالإنجليزية. السكر التراكمي 8. لو سمحت دكتور انا مصابه ب السكر من النوع الثاني عندي المعدل التراكمي 89 ووزني 79 انا الحين اتبع حميه وأمشي وكنت اخذ حبوب مانع الحمل وتركتها هل من الممكن ينزل المعدل ويصير طبيعي ان شاء الله بعد 3 شهور. ولتشخيص الإصابة بمرض السكر بعد ظهور الأعراض سواء النوع الأول أو الثاني فإن طبيب الغدد الصماء يطلب من المريض المشكوك في إصابته تحليل جلوكوز تحليل سكر صائم وقد يطلب منه تحليل السكر التراكمي أيضا أما المتابعة بالمنزل. إذا كان معدل السكر التراكمي 11 أو 10 أو 9 أو 8 فإن تلك المعدلات تعتبر مرتفعة جدا حيث يوصي الأطباء بضرورة السيطرة على مستويات السكر التراكمي في الدم عند أقل من 7 أما السكر التراكمي 11 فهذا يعني أن السكر الجلوكوز في دمك. 2020-09-22 معدل السكر التراكمي 8. الهدف السهل السكر اقل من 8. تكون نتيجة فحص السكر التراكمي سريعة وهي تعطي مؤشرا للطبيب بضرورة تغيير العلاج الخاص بك من أجل السيطرة بشكل أفضل على مستويات السكر في الدم.
18-01-2020, 01:34 PM
المشاركه # 1
عضو هوامير المؤسس
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 1, 482
السلام عليكم
كما هو بالعنوان
يقولون أن 5. 8 - 6. 5 هي مرحلة ماقبل السكري
وطالما أنني في أول درجة فلدي رغبة في إنقاص هذا المعدل الآن إن شاء الله
العمر منتصف الأربعينات
الرياضة قليلة جدا
الافراط واضح في شرب القهوة والشاي بسكر طبعا
النصايح المعتادة: حمية ورياضة
هل هناك خبرات وتجارب ونصايح
18-01-2020, 01:40 PM
المشاركه # 2
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Apr 2012
المشاركات: 2, 074
أعتقد ان المعدل لديك طبيعي حافظ على هذا المستوى ولايمنع تتخلص من بعض العادات كاكثار السكر في الشاي والتقليل من النشويات والا امورك اشوفها طبيعية. 18-01-2020, 01:52 PM
المشاركه # 3
تاريخ التسجيل: Jun 2013
المشاركات: 9, 962
إنتبه
أنت حول الحمى
انا حللت وطلع المعدل التراكمي 6.
السياحة في مدينة بعلبك
تعد بعلبك من أهم المدن اللبنانية من حيث السياحة ، إضافة إلى كونها من أهم المدن في الشرق الأوسط. :[5]
قبر السيدة خولة: وهو من المعالم الإسلامية في مدينة بعلبك. كما تقع بالقرب من أشجار الصنوبر عند مدخلها الجنوبي ، كما أنها مسجلة لدى وزارة السياحة اللبنانية. مهرجان بعلبك: انطلق هذا المهرجان عام 1956 م ، حيث جاء لتشجيع الثقافة وجذب السائحين من داخل المدينة وخارجها ، حيث يشكل ركيزة مهمة من أركان السياحة في لبنان. نهر الليطاني: وهو نهر يمر بمدينة بعلبك ، ويمكن للسائحين التنزه على جوانبه ، حيث يوفر لهم أجواء جذابة ومريحة. بحيرة اليمونة: وهي بحيرة تروي مساحات كبيرة من الأراضي والأحواض الزراعية ، كما يُعرف أنها تقع في سهل البقاع. علماء من بعلبك
تعتبر مدينة بعلبك من المدن الفينيقية القديمة ، حيث تميزت بوجود العديد من العلماء والكتاب فيها ، ومن أبرزهم:[1]
الإمام الأوزاعي. الشيخ بهائي. خليل مطران. عدي بن مسافر الحكاري. معلومات عن مدينة بعلبك - موضوع. شمس الدين ابن الموصلي. ليت محمد بن علي بن ابي. وهكذا وصلنا إلى نهاية مقالنا لهذا اليوم بعنوان أين مدينة بعلبك؟ بعد أن أجابنا على هذا السؤال أرفقنا لكم تاريخ مدينة بعلبك ، وفي نهاية سطور هذا المقال تحدثنا عن علمائها ومعالمها التاريخية والأثرية.
مسؤول عسكري أميركي: القوات الروسية ما زالت تركز على شرقي أوكرانيا حيث تقع أكبر خمس مدن من حيث عدد السكان | Lebanonfiles
السياحة في مدينة بعلبك تعتبر مدينة بعلبك من أهم المدن اللبنانية من حيث السياحة ، بالإضافة إلى كونها من أهم المدن في الشرق الأوسط ، حيث تعتبر مباني بعلبك من أقدم المباني التي نالت شهرة كبيرة ، حيث أنها تعود إلى تاريخها. بالعودة إلى زمن الإمبراطورية الرومانية ، ومن أبرز المعالم السياحية ما يلي:[5] مقبرة السيدة خولة: وهي من الآثار الإسلامية التي تم العثور عليها في مدينة بعلبك ، وتقع أيضًا بالقرب من أشجار الصنوبر عند مدخلها الجنوبي ، كما تم تسجيلها في وزارة السياحة اللبنانية. مهرجان بعلبك: افتتح هذا المهرجان عام 1956 م وكان هدفه الترويج للثقافة واستقطاب السائحين من داخل المدينة وخارجها لكونه يشكل ركيزة مهمة من أركان السياحة في لبنان. نهر الليطاني: هو نهر يمر عبر مدينة بعلبك ، يمكن للسائحين السير من خلاله على جانبيها ، حيث يوفر لهم بيئة جذابة ومريحة. بحيرة اليمونة: وهي بحيرة تروي مساحات كبيرة من الأراضي والأحواض الزراعية ، كما تشتهر بوجودها في سهل البقاع. مسؤول عسكري أميركي: القوات الروسية ما زالت تركز على شرقي أوكرانيا حيث تقع أكبر خمس مدن من حيث عدد السكان | LebanonFiles. علماء بعلبك تعد مدينة بعلبك من المدن الفينيقية القديمة ، حيث تميزت بوجود عدد كبير من العلماء والأدباء فيها ، من بينهم:[1] الإمام الأوزاعي.
بماذا لقبت مدينة بعلبك - موقع مُحيط
ويظل لغز ضخامة الحجارة في المباني المشيدة سرَّاً دارت حوله كذلك التكهنات الكثيرة، حيث حيكت بعض الروايات بأنَّها قد شًيِّدت لتكون مستراحاً للإله بعل بعد نزوله من السَّماء إلى الأرض. بماذا لقبت مدينة بعلبك - موقع مُحيط. القصة المتداولة لبناء المدينة
إنَّ الفينيقيين هم الذين أنشأوا هذه المدينة، في العام 2000 قبل الميلاد، حيث بنوا معبداً لإله الشَّمس "يعل"، ومن هنا أتت التسمية، ليحتلَّها الإغريق بعد ذلك، حيث أطلقوا عليها اسم "هيليوبوليس"، "مدينة الشَّمس"، لتتحوَّل المدينة بعد ذلك لحكم الرُّومان. الأهمية التاريخية لمدينة بعلبك
العصر الروماني: وكانبين العام 64 ق. م حتَّى 305 ميلادي، حيث لا تزال النقوش والكتابات شاهدة على عراقة المدينة، والتي حملت صور الأباطرة وأسمائهم، حيث أصبحت مستعمرة رومانية بعهد يوليوس قيصر، وتمَّ بناء أكبر الهياكل الرومانية كمعبد باخوس. العهد البيزنطي: حيث انتقلت بعلبك من عبادة الأوثان إلى المسيحية، وكان دليل ذلك هو هدم المعابد وبناء الكنائس بدلا عنها، وأصبحت تسمى روما الشرقية، حين تمكن قسطنطين من توحيد ممالك روما المتناحرة، في العام 330 ميلادي، لكنَّ الوثنية عادت بعهد الامبراطور جوليان 371 ميلادي، ليتسلَّم الحكم بعد ذلك الامبراطور ثيودوسيوس المسيحيَّة إلى الإمبراطورية من جديد، وكان أبرز الأسماء التي برزت في ذاك العصر هو الأسقف إيلي البعلبكي.
أين تقع بعلبك - قلعه الكويت - الموقع الشامل لكل ما تبحث عنه
مقام خولة بنت الحسين: يقع جنوب المدينة، ويتميَّز المقام بنقوشه العثمانية الجميلة. قبَّة الأمجد: وهي مقام للشيخ عبدالله اليونيني، على تلَّة الشيخ عبدالله، جنوب المدينة، وهي عبارة عن مسجد صغير وزاوية، وتتألَّف حجارة هيكل عطارد، وقد بنيت بعهد حفيد صلاح الدين الأيوبي الملك الأمجد بهرام شاه،
جامع رأس الإمام الحسين: يقع في وسط برك رأس العين، أقيم على أنقاض معبد وثني بالعصر الأموي، ليقوم الظَّاهر بيبرس بتوسعته بالعام 1277 ميلادي. مهرجانات بعلبك حدث ثقافية بأرض حضارية
في كل عام من شهري يوليو وأغسطس، تقام احتفالية مهرجانات بعلبك، التي بدأت منذ العام 1955، والتي تجمع في مكان واحد أفضل الفنانين العالميين والعرب، واللبنانيين، يحييون حفلات ويقيمون فعاليات متنوعة، بين المسرح والغناء والموسيقى، إضافة إلى الرقص والأوركسترا. فيروز تغني بعلبك
وكانت الأيقونة اللبنانية فيروز قد تغنت ببعلبك، حيث أنتج الأخوين رحباني، ألبوما غنائيا خاصا بهذه المدينة الأثرية، لتقول فيروز في إحدى القصائد اللبنانية المحكية التي تعبر عن الصراع بين الآلهة والبشر لتنشد فيروز صوتا ناطقا عن قلوب الأرض والناس:
بعلبك، أنا شمعة على دراجك، وردة على سياجك، أنا نقطة زيت بسراجك
بعلبك، يا قصة عز علياني، بالبال حلياني، يا معمرة بقلوب وغناني
هون نحنا هون، لوين بدنا نروح، يا قلب يا مشبك بحجارة، بعلبك ع الدهر ع سنين العمر.
معلومات عن مدينة بعلبك - موضوع
فترة الفتح الإسلامي
يُقال بأنه ونظراً لأهمية المدينة الاستراتيجي، فإن خالداً، أي "خالد بن الوليد" لم يدخل بعلبك ولم يُحاصرها، فقد كانت حامية للرومان، فكانت شاهدة على جميع المعارك التي دارت آنذاك، لكنَّها دخلت في حُكم المسلمين بعد سقوط دمشق بالعام 635 ميلادي، بعد حصار استمرَّ مدَّة أربعة أشهر:
في العهد الأموي: حوَّلها معاوية بن أبي سفيان إلى نقطة عسكريَّة، وقد لعبت ذات الدور الاستراتيجي، لكن لصالح المسلمين هذه المرَّة، وقد استخدمت كسجن للرومان. في العهد العباسي: تمَّت مبايعة أبي العباس السَّفاح دون أيَّة مُقاومة، ثم أقام أبو جعفر المنصور فيها التنوخيين، وفي مدن لبنانيَّة أخرى، ومن أبرز الشخصيَّات التنوخية كان صاحب القضاء الأديب أبو المحاسن، ثم توالى على حكم بعلبك الإخشيديين، والحمدانيين، والفاطميّون، فالمماليك، الذي شيَّدوا فيها العمران فترة حكم الظاهر بيبرس لها، وقد دمَّرها المغول بقيادة تيمور لنك عام 1400 ميلادي، قبل أن تعود للمماليك مرَّةً أخرى، إلى أن فتحها السُّلطان العثماني سليم الأوَّل عام 1516 ميلادي. حُكم آل حرفوش: هم قوم ينتسبون بالأصل إلى شيعة العراق، وبسيطرتهم، كانت المرَّة الأولى التي تتعرَّض فيها بعلبك لحكم محلِّي لتمتد فترتهم إلى 400 عام تقريبا، من 1480 حتى 1866 ميلادي.
أين تقع مدينة بعلبك
بعلبك: قصة مدينة بناها أهل السَّماء، فسكنها أباطرة الأرض، وغنتها فيروز
الموقع الجغرافي
في قلب العالم، لبنان، تأتي مدينة بعلبك التاريخيَّة، والمشهورة بآثارها الموغلة في عمق التاريخ، والتي تقع في شمال سهل البقاع ذي المحاصيل الزراعيَّة الغنيَّة، أي في الجهة الشرقية للبنان، لتكون شمال شرق العاصمة اللبنانيَّة بيروت، والتي تبعد عنها 80 كم. تتوسط بعلبك نهر الليطاني أطول أنهار البلاد وأهمها، والذي يحدُّها من الشَّرق، فيما سلسلة جبال لبنان الشرقية والغربية من الشرق والغرب، ما أكسبها الموقع الاستراتيجي المميز، وجعلها غنية بالمحاصيل الزراعية المتنوعة، ساعد بذلك، غزارة نهرها، وامتداد سهلها، حيث تقدر مساحتها ب 37. 420 كيلو متر مربع، فيما ترتفع 1170 متر عن مستوى سطح البحر. كما أنها تأتي كذلك على مفترق طرق بين ساحل البحر المتوسط، مع طريق بلاد الشام البري، ما جعلها مركزا تجاريا ومحجا دينيا هاما، وكذلك مقصدا سياحيا كبيرا في المنطقة، بالإضافة إلى طبيعتها المتنوعة. وقد ذكرها الشعر عمرو بن كلثوم في معلقته الشهيرة، ألا فهبي بصحنك فأصبحينا، حيث يقول:
وكأس قد شربت ببعلبك وأخرى في دمشق وقاصرينا
أصل التسمية
تعدَّدت الأسماء والألقاب التي حملتها هذه المدينة التاريخيَّة، لتعاقب الحضارات على أرضها، وقد اختلف الروايات كذلك في أصل التسمية، فأحدها هو أن المنشأ فينيقي، "بعل" أي الإله، و "بك" بمعنى مدينة، لتصبح في النهاية مدينة الإله، وقد أتى ذكرها في التوراة باسم بعلبق، فيما أشير لها في الحقبة الرومانية باسم "هيليوبولس" والتي تأتي بمعنى مدينة الشمس.
في بعلبك زيارة سياحية وجولة حضارية تاريخية ودينية
مع تعافب الحضارات المتنوعة على المدينة اللبنانية يجد الزَّائر نفسه في رحلة تاريخيَّة على معالم حقب تاريخيَّة مضت وتركت آثارها شاهدة على مرورها عبر تلك الأرض، هذا بالإضافة للتضاريس الجغرافيَّة التي تتميَّز بها، والمناظر الطبيعية الخلابة. ولا تقتصر السياحة في بعلبك على التاريخ والجغرافية، بل تمتد للسياحة الدينيَّة كذلك، من المعابد، للكنائس، فالجوامع، لتشكِّل لوحةً فنيَّة مُتكاملة المعالم تختصر في طيَّاتها حياة تطوُّر الإنسانيَّة وتقدُّمها. السياحة الجغرافية
والبداية من إبداع الخالق في الطبيعة البعلبكيَّة:
سهل البقاع: حيث يتوسَّط لبنان بين سلاسل جبال لبنان الغربيَّة والشرقيَّة، ويتميَّز بتربته الخصبة، حيث يمر بأرضه نهر العاصي، وهذا ما يُفسِّر تموضع الحضارات القديمة في تلك المنطقة. نهر الليطاني: وهو أطول أنهار لبنان، ينبع غرب بعلبك، يمر بأراضيها، ويصب في البحر المتوسط بطول 170 كم، أقيمت عليه العديد من المشاريع الإنمائية لتوفير الطاقة، ومياه الشرب. بحيرة اليمونة: تبلغ مساحتها 32 هكتار، وتستخدم لري الأراضي الزراعيَّة في البقاع، وقد بدأ الاستعمار الفرنسي بتنفيذ مشروع البحيرة عام 1936.