Ya vas liubliu بالصربي... LUBim te. بالاسباني... /Te Amo وبلهجة ثانية Te quiero بالسرلانكي... Mama Oyata Arderyi بالسواحلي الافريقي... Naku penda بالسويدي... Jag a"lskar dig بالتايلندي... Ch'an Rak Khun بالتركي... Seni seviyo*rum بالاوردو... Mujhe tumse mohabbat hai بالانجليزي...
احبك بلغات العالمية
الشيء الوحيد المتبقي هو طريقتنا في التواصل باستخدام اللغة و قدرتنا على الحب، مع اقتراب عيد الحب بسرعة ، بدأت أتساءل ، كيف يقول الناس في جميع أنحاء العالم "أحبك"؟ كنت أعرفه بالفعل بالفرنسية و الإسبانية و الألمانية و الماندرين و الكورية و الإنجليزية ، لكن ماذا عن اللغات الأخرى في العالم؟ ها هي ، بعد ساعات و ساعات من البحث و البحث ، هكذا أقولها ، أحبك بلغات مختلفة، لأكون بالضبط أكثر 100 لغة تحدثًا في العالم! العربية (الحديثة) انا احبك
الدنماركية ياي اليكا داه
الهولندية اسك هو فان يوه
الفنلندية مينا راكاستان سينوا
الفرنسية جيه تا مي
الألمانية اش ليبيه ديش
اليونانية ساغابوو
هاواي الوها صشو ايائو
الإيطالية تيامو
اليابانية أيشيتيرو
الكورية سارانج هاي
الماندرين هو اي ني
البولندية كوشام شيه
البرتغالية اموتيه
الرومانية تي لوبيسك
الروسية يا ليوبليو تيبيا
السلوفاكية لوبيم تا
الأسبانية تي كويرو
السواحيلية ناكو بيندا
السويدية جاغ السكر
---
احبك بلغات العالم الفارسة ابرار تتأهل
تجنب الصدمة الثقافية، أحيانًا تقول أجسادنا لا أمام أفواهنا، هز رأسك يعني لا لأمريكا الشمالية و البلدان الأخرى، أحيانًا يكون تأوه "مم مم" هو الطريقة التي نقول بها لا، و مع ذلك ، لن تفهم جميع البلدان هذه النسخ الثقافية من كلمة "لا"، كن واضحًا اذ يمكن أن يكون الأمريكيون الشماليون جيدًا جدًا عندما ترفض شيئًا ما ، و الذي يمكن اعتباره دعوة للاستمرار في جذب انتباهك. على سبيل المثال ، عندما تبيع شيئًا ما في الشارع، لكي تكون حراً في المضي قدمًا ، من الأفضل أن تكون منفتحًا و تعطي الناس كلمة "لا" بلغتهم الأم، قد يبدو الأمر صعبًا بعض الشيء ، لكن في بعض الأحيان يكون ضروريًا، التحدث باللغة المحلية، من السهل تجنب كلمة "لا" في اللغات الرومانية ، لأن كلمة "لا" تبدو متشابهة (أو حتى نفس الشيء) في معظم هذه اللغات. قد يكون التنغيم مختلفًا ، لكن النسخة الفرنسية و حتى البرتغالية لـ "لا" تشبهنا، هيك ، لا الإسبانية و لا الإيطالية هي نفسها!
أحبك بكل لغات العالم بالافريكانس... Ek het jou liefe بالبافاري...
تعريف BMI مؤشر كتلة الجسم بالإنجليزية ( body mass index) هو مقياس عالمي لتمييز الجسم البشري اذا ما كان نحيف أو طبيعي أو سمين مقارنة بالوزن المثالي ، وهو في مجمله عبارة عن العلاقة بين الوزن والطول، فمن خلال عملية حسابية بسيطة على الوزن والطول سوف تعرف طبيعة جسمك. معادلة BMI مؤشر كتلة الجسم BMI = الوزن ÷ ( الطول × الطول) لنقوم بحساب BMI الخاص بشخص ما لنفرض ان طول 1. 7 متر ووزنه 72 كيلو غرام 72 ÷ ( 1. 7 × 1. 7) = 24. 9 اذا مؤشر كتلة الجسم للشخص الذي قمنا بتطبيق المعادلة عليه هو 24. حساب كتلة الجسم للنساء مع توضيح وشرح الطريقة بالأرقام - الصمغ العربى. 9 فماذا يعني هذا الرقم ؟ لتعرف اذا كان هذا الشخص بدين أم نحيف ام وزنه طبيعي اطلع على القائمة أدناه والتي تبين لك حالة الجسم حسب الرقم الذي نتج عن المعادلة السابقة. قائمة مؤشر كتلة الجسم أقل من 15: نقص حاد جداً في الوزن من 15 إلى 16: نقص حاد في الوزن من 16 إلى 18. 5: نقص في الوزن من 18. 5 إلى 25: وزن طبيعي من 25 إلى 30: زيادة في الوزن من 30 الى 35: سمنة درجة أولى من 35 إلى 40: سمنة درجة ثانية أكثر من 40: سمنة مفرطة جداً اذا الشخص الذي قمنا بحساب مؤشر كتلة الجسم الخاصة به وهي 24. 9 يتمتع بوزن طبيعي كون الوزن الطبيعي من 18.
طريقة حساب مؤشر كتلة الجسم
ارتفاع كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، أو انخفاض كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، أو ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية. تصلب الشرايين. انخفاض كثافة العظام والعضلات، والإصابة بهشاشة العظام والغضاريف. زيادة خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات كسرطان الكبد والكلى والقولون والمريء والبنكرياس، وبطانة الرحم، وعنق الرحم عند النساء. آلام مزمنة في المفاصل، وانخفاض الأداء البدني. معادلة حساب مؤشر كتلة الجسم. زيادة خطر الوفاة. اتبع النصائح التالية للحفاظ على وزنك، أو مساعدتك لإنقاص الوزن الزائد:
تناول الماء: يعزز شرب الماء عملية التمثيل الغذائي بنسبة 24 – 30%، لذا احرص على تناول كمية من الماء تقارب من لترين إلى ثلاثة لترات يوميًا خاصةً قبل تناول الوجبات الرئيسة. تناول البروتين على وجبة الإفطار: احرص على تناول وجبة إفطار عالية البروتين كالبيض والجبن القريش والجبن قليل الدسم، لأن ذلك سيساعدك على تناول سعرات حرارية أقل باقي اليوم بالإضافة إلى مساعدتك على فقدان المزيد من الوزن والدهون. اشرب القهوة: احرص على شرب القهوة دون إضافة إي إضافات كالحليب والسكر، فهي غنية بمضادات الأكسدة كما تعزز عملية التمثيل الغذائي، وتزيد من حرق الدهون بنسبة تصل إلى 10 – 29%.
كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم
لمعانٍ أخرى، طالع مؤشر (توضيح). مؤشر كتلة الجسم
من أنواع
كمية فيزيائية
ن. ف. م.
معادلة حساب مؤشر كتلة الجسم
5 يدل على أن الوزن أقل من الطبيعي. مؤشر كتلة الجسم ما بين 18. 5 و24. 9 يدل على وزن طبيعي وصحي. مؤشر كتلة الجسم ما بين 25 و29. حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI). 9 يدل على وزن زائد. مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 يدل على السمنة. هل تصلح حاسبة مؤشر كتلة الجسم على الجميع؟ لمعظم الأشخاص البالغين، تكون قيم مؤشر كتلة الجسم تقديراً جيداً للاضطرابات المرتبطة بالوزن، ولكن في بعض الحالات قد تكون القيم غير دقيقة، مثل: الأطفال، حيث أن حاسبة مؤشر كتلة الجسم للأطفال تختلف عن حاسبة مؤشر كتلة الجسم للبالغين، وتعتمد على العمر، والوزن، والطول. النساء الحوامل والمرضعات. أصحاب الأجسام كثيرة العضلات، حيث أن حاسبة مؤشر كتلة الجسم ستفرض أن الوزن الزائد من الدهون وليس من العضلات، على الرغم من أنهم أقل عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، وأنهم أصحاب نمط حياة صحي. الأصول الآسيوية. كبار السن في عمر 60 أو أكبر، حيث أن الكتلة العضلية تقل مع التقدم في العمر مع زيادة الدهون في الجسم.
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
بالإضافة إلى مؤشر كتلة جسم، يمكنك حساب مساحة سطح الجسم و الوزن المثالي و ووزن الجسم النحيل (Lean Body Weight). مؤشر كتلة جسم يعطيك معيار بسيط و مفيد عن زيادة الوزن و السمنة و توزيع الدهون في الجسم عن طريق حساب وزنك بالنسبة إلى طولك. هذه الحاسبة تحيطك علما ما إذا كان وزنك طبيعيا أو فوق الطبيعي فاستخدمها باستمرار لتقييم مسيرتك في إنقاص الوزن.