يتكوّن من الزّيوت الطّيارة وأهمّها الثيمول ويسمّى ثيم بالإنجليزية، والكارفاكولو، والبورينول والجيرانيول. يحتوي على مضادات الأكسدة، ومركبات الفلافونويد ومنها مركب الأبجينين، والناريجينين، واللوتيولين، والثيومونين. فوائد نبات الزعتر
يعتبر الزعتر علاجاً فعّالاً لمشاكل الجهاز التنفسي من التهاب الشّعب الهوائية، والسّعال واحتقان الرئة، وأمراض الصدر. يساهم في تخفيف الجروح لاحتوائه على الزيوت الطّيارة. يستخدم الزعتر في تنكيه الأطعمة مثل: الفول، والجبنة، والسلطة. فوائد منقوع الزعتر للشعر - موضوع. يحتوي الزعتر على العديد من الخصائص المطهّرة والمفيدة للشعر، فهو علاج فعّال لكافة مشاكل الشّعر، وسنتحدّث هنا عن أهمّ فوائد الزعتر وكيفيّة استخدامه للشعر.
- الزعتر للشعر ( فوائد - وصفات - اضرار ) و تجربتي - هيلثي لايف بلوج
- فوائد منقوع الزعتر للشعر - موضوع
- ما فوائد الزعتر للشعر - موضوع
- نموذج تبادل زيارات
الزعتر للشعر ( فوائد - وصفات - اضرار ) و تجربتي - هيلثي لايف بلوج
الزعتر أحد النباتات العشبية التي لها استخدامات طبية وتجميلية عديدة، كان الزعتر يُستخدم تقريبًا في كل الحضارات القديمة، الفرعونية واليونانية والرومانية والبابلية، كانوا يستخدمونه لأغراض شتى حتى أنهم كانوا يضعونه على رؤوسهم لعلاج الصداع والأرق وللوقاية من الكوابيس، يُستخدم الزعتر الآن لأغراض عديدة، أحد هذه الأغراض الطبخ لنكهته المميزة، يُستخدم أيضًا في التجميل للعناية بالبشرة والشعر، إذا كنتِ تعانين من الشعر المتساقط أو الخفيف، فقد يكون الزعتر أحد الحلول الطبيعية لهذه المشكلة، سأحدثك في هذا المقال عن فوائد الزعتر للشعر، ووصفات الزعتر للشعر، وسأحدثك كذلك عن أضراره. فوائد الزعتر للشعر الزعتر له فوائد عديدة لشعرك، وننصح باستخدامه في الحالات التالية: الشعر المتساقط أو الخفيف: إذا كان شعرك خفيفًا فقد يُساعدك الزعتر على نموه، عن طريق توصيل بعض العناصر الغذائية من فيتامينات ومعادن ومواد أخرى ضرورية لنمو الشعر للبصيلات، كما أنه يحسن من الدورة الدموية في فروة الرأس، تُشير بعض الأبحاث إلى أن الزعتر قد يكون مفيدًا كذلك في حالات داء الثعلبة، كما تشير بعض الأبحاث إلى أنه قد يساعد على نمو شعر الذقن والحواجب والرموش.
فوائد منقوع الزعتر للشعر - موضوع
ذات صلة فوائد منقوع الزعتر للشعر فوائد الزعتر للشعر
فوائد الزعتر للشّعر
هناك العديد من الفوائد التي يمنحها الزعتر للشّعر، نذكر منها: [١]
تعزيز نمو الشّعر ومنع تساقطه: يُعدّ الزعتر من المواد الطبيعيّة التي تُعزز نمو الشّعر، وتمنع تساقطه عند تناوله بشكل مُنتظم ومُعتدل؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية، مثل: الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائيّة، كما يُنشط الدورة الدموية في فروة الرأس، ممّا يضمن وصول التغذية المناسبة لبُصيلات الشّعر، وبالتالي ضمان قوتها وصحتها. حماية بُصيلات الشّعر وفروة الرأس: يحمي الزعتر كلاً من بُصيلات الشّعر وفروة الرأس من الأضرار؛ لوجود مُضادات الأكسدة فيه؛ مثل: فيتامين C، وفيتامين E ، وغيرها من المركبات مثل: المُغذيات النباتية، والبوليفينول، مما يساعد أيضاً على التقليل من علامات الشيخوخة المُختلفة؛ مثل: شيب الشّعر، وجفاف الشّعر، وتقصّف الأطراف. علاج قشرة الرأس: يُساعد الزعتر في علاج قشرة الرأس من الشّعر؛ لاحتوائه على العناصر الغذائية؛ مثل: الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، والتي تُحافظ على صحة بُصيلات الشّعر وفروة الرأس، وبالتالي تُساعد في السيطرة على قشرة الرأس، والتقليل من جفاف فروة الرأس، الذي يُعدّ السبب الرئيسي للقشرة.
ما فوائد الزعتر للشعر - موضوع
يكرّر الماسك مرّتين أسبوعيّاً. ماسك الزعتر وزيت الزيتون
يضاعف من نشاط الدورة الدمويّة المتدفّقة إلى فروة الرأس، كما أنّ الثوم معقّم طبيعيّ وغني بفيتامين C الذي يعزّز من صحّة الشعر من خلال تحفيزه على إنتاج الكولاجين الضروريّ لعمليّة نموّ الشعر. • ½ كوب من زيت الزيتون البكر. • ملعقة متوسّطة من الزعتر المطحون. • 7 وريقات سدر خضراء. • فصّان من الثوم المهروس. • ملعقة متوسّطة من مسحوق بذور البصل. تهرس المكوّنات في الخلّاط الكهربائيّ، ثمّ تطبّق في المساء على شعر نظيف ويترك طوال اللّيل بعد تغطيته بقبّعة من النايلون ليغسل في الصباح بالماء الفاتر والشامبو. ينصح باعتماد هذا الماسك مرّة واحدة فقط في الأسبوع. اقرئي أيضا: أقنعة سهلة التحضير للشعر المصبوغ الزعتر وخل التفاح
يعيد للشعر لمعانه وتألّقه، كما يعالج القشرة والحكّة المصاحبة لها. • ½ كوب من خلّ التفّاح الخام. • ¼ كوب من أوراق الزعتر الطازجة. • ملعقة كبيرة من العسل. تنقع أوراق الزعتر مع الخلّ في وعاء مغلق لـ 3 أيّام، يضاف بعد ذلك العسل ويسكب المزيج في زجاجة بخّاخ لترشّ به فروة الرأس يوميّاً.
لمقالات أخرى عن جمال شعرك والعناية به زوري قسم الجمال في موقعك "سوبرماما".
المرشدين
استمارة تبادل الزيارات بين المعلمات - منتديات الطائف التعليمية
بين المعلمين
27-01-2014, 11:07 AM
رقم المشاركة: 1
معلومات
العضو
إحصائية
استمارة تبادل زيارت بين المعلمين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه استمارة تبادل زيارات بين معلمي مادة التربية الفنية
تبادل الزيارات بين المعلمين:
مفهومهاً:
هو أسلوب إشرافي فعال مرغوب فيه يترك أثراً في نفس المعلم ويزيد من ثقته بنفسه ويطلق إبداعه خاصة إذا تمت العملية وفق ضوابط مناسبة ومخطط لها
الأهداف:
1- تبادل الخبرات بين معلمي المادة الواحدة في أساليب التعليم وطرائق معالجة بعض الموضوعات وتوظيف بعض المهارات التوظيف السليم أثناء الشرح. 2- تقويم المعلم عمله من خلال مقارنة أدائه بأداء الآخرين. 3- تقريب وجهات النظر بين معلمي المادة الواحدة والمعلمين بوجه عام. نموذج تبادل زيارات. 4- تشجيع المعلمين على إبداء آرائهم وطرح مشكلاتهم. 5- تشجيع المعلمين المبدعين وتطوير ممارساتهم. 6- تعميق فهم المعلمين واحترام بعضهم بعضاً
7- تعريف المعلم بالمتطلبات الأساسية للنجاح في مهنة التدريس من خلال إطلاعه على نموذج تقرير تبادل الزيارات ومن خلال إعداده للزيارة وإطلاعه على أساليب زملائه ومناقشته للموقف التعليمي أثناء الزيارة.
نموذج تبادل زيارات
6ـ استيفاء المقابلة للوقت المطلوب. الزيارة الصفية ( دليل مدير المدرسة الإجرائي):
أولاً: الزيارة الصفية:
آ ـ الإعداد للزيارة الصفية
1. أكد على أهمية الزيارة الصفية كوسيلة من وسائل الإشراف التربوي في أثناء اجتماعاتك مع المعلمين. 2. وضح أن هدف الزيارة الصفية ليس تصيد الأخطاء، وإنماء الهدف الرقي بالعملية التعليمية. 3. دوّن ملاحظاتك على المعلم الذي ستزوره من حيث صفاته الشخصية، والمهنية وأنواع النشاط التي يجيدها. 4. ارجع إلى ما دوّنه المشرف التربوي المختص عنه في زياراته السابقة من النواحي الإيجابية والنواحي السلبية. 5. استعد للزيارة بالإطلاع على طرق التدريس والوسائل التعليمية الممكن استخدامها في أثناء أداء الدرس. 6. اجمع معلومات خاصة بالطلاب الذين ستزور فصلهم من حيث مستواهم الدراسي والسلوكي. 7. حدد يوم الزيارة ووقتها، وأبلغ المعلم بذلك. 8. اقبل عذر المعلم في تأجيل الزيارة، وحدد معه موعداً جديداً. 9. بادرة بزيارة المعلم مع بداية الحصة، ولا تخرج إلا مع نهايتها. ب ـ الزيارة الصفية ـ داخل الفصل
1. اطرق باب الفصل بكل هدوء ، واستأذن المعلم في الدخول. ألق السلام على المعلم والطلاب. غزو الكويت وموقف السعوديه
اغنية بابا فرحان mp3
الة دولتشي قوستو
اقل نسبة تقبلها كلية الطب