علاج رائحة الابط - YouTube
- ما علاج رائحة الإبط - موضوع
- خلطات طبيعية لترطيب الشفاه وعلاجها من الجفاف - ليالينا
- علاج رائحة الإبط - ويب طب
- علاج رائحة الإبط - حياتكَ
- نظام دايت صحي لمدة اسبوع – خلود ابوزيد
ما علاج رائحة الإبط - موضوع
١ رائحة الفم
٢ أسباب رائحة الفم
٣ رائحة الفم بسبب المعدة
٤ علاج رائحة الفم الناتجة عن المعدة
رائحة الفم
تعتبر رائحة الفم الكريهة إحد الظواهر المزعجة والمنتشرة بين الناس كما أنها دليل على وجود خللٍ صحي لدى الإنسان وتسبب هذه المشكلة الضيق والحرج والانزعاج بالنسبة للطرفين صاحب الرائحة والشخص الذي يقف مقابله وقد يكون سببها ظاهرا وواضحا أو من الممكن أن يكون السبب غير مباشر وهنا في هذا المقال سنتحدث عن رائحة الفم... اقرأ المزيد...
خلطات طبيعية لترطيب الشفاه وعلاجها من الجفاف - ليالينا
تعد رائحة الإبط من المشاكل المحرجة التي قد يعاني منها الكثير من الناس، تعرف معنا على أبرز الحلول وطرق العلاج. إن انبعاث رائحة الإبط يسبب إحراجًا شديدًا على الرغم من أنها مشكلة شائعة لدى معظم الأفراد وتحدث نتيجة لعملية التعرق الطبيعية. علاج رائحة الإبط - حياتكَ. خلال عملية التعرق يتم إفراز السوائل على سطح الجلد من الغدد العرقية ، وذلك للحفاظ على درجة حرارة الجسم ضمن مستوياتها الطبيعية، فالعرق نفسه لا يملك رائحة
حيث أن رائحة الإبط سببها فضلات البكتيريا الناتجة عن قيام البكتيريا التي توجد على سطح الجلد بتكسيرالأحماض الموجودة في العرق. علاج رائحة الإبط
إن علاج رائحة الإبط تعتمد على شدة الرائحة وأسبابها، ولكن بشكل عام فإنه يمكنك القيام بعدة خطوات لتقليل ومنع رائحة الإبط، مما قد يخفف من قلقك تجاه هذه الحالة، وفيما يلي سنذكر طرق علاج رائحة الإبط:
استخدام مضادات التعرق الموضعية يوميًا وبعد الاستحمام: حيث أنها تعمل عن طريق إغلاق المسامات التي يُفرز من خلالها العرق بشكل مؤقت. استخدام مزيل العرق: حيث أنه لا يمنع إفراز العرق ولكن يمنع رائحته، عن طريق جعل البشرة حمضية كونه يتكون من نسبة عالية من الكحول، مما يثبط نمو البكتيريا.
علاج رائحة الإبط - ويب طب
الحفاظ على نظافة الجسم: عن طريق الاستحمام بشكل يومي. غسل الملابس بانتظام: وارتداء ملابس نظيفة، ويُفضل ارتداء الملابس المصنوعة من ألياف طبيعية، مثل: الصوف، والقطن، والحرير، فهي تسمح بتهوية البشرة وجعلها تتنفس. علاج رائحة الإبط - ويب طب. تعديل نظامك الغذائي: بحيث تقلل من الأطعمة الدسمة والزيوت، والأطعمة ذات الرائحة القوية، مثل: الثوم ، والبصل ، والكاري، وذلك لإنه يمكنها التسرب من خلال المسامات فتسبب رائحة كريهة للجسم. حلاقة الإبط بانتظام: فذلك يسمح بتبخر العرق بشكل أسرع وقبل أن تتفاعل معه البكتيريا. الحفاظ على جفاف الإبط: حيث أن البكتيريا تواجه صعوبة في التكاثر في المناطق الجافة من الجسم. علاج رائحة الإبط طبيًا
قد لا تنفع الطرق السابقة في علاج أو تخفيف رائحة الإبط، لذا يلجأ الأشخاص إلى الأطباء المختصين، الذين قد يتبعون أحد الإجراءات التالية:
استخدام محلول بيروكسيد الهيدروجين والماء المكون من ملعقة صغيرة من البيروكسيد (3%) وكوب من الماء لمحاربة رائحة الإبط، حيث يتم مسح الإبط بهذا المحلول باستخدام منشفة، فهو يساعد على القضاء على البكتيريا المسببة للرائحة. حقن البوتوكس في الغدد العرقية، حيث يعمل على تقليل التعرق والرائحة أيضًا، ويشيع استخدامه كعلاج للأشخاص الذين يعانون من فرط التعرق ، ولكنه حل مؤقت فالحُقن فعالة لعدة أشهر فقط، وهذا يتطلب تكرار الإجراء حسب الضرورة.
علاج رائحة الإبط - حياتكَ
اصنعي عجينة من ملعقة كبيرة من البن المطحون والعسل. ضعي العجينة على الشفاه لمدة دقيقتين وستكون شفتيك رطبة. يزيل هذا المعجون التشققات الموجودة على الشفاه. بتلات الورد والحليب
يوصى باستخدام ماء الورد للشفاه بشكل عام ولكن مع الحليب ، يعمل بشكل أفضل. امزجيها جيدًا معًا وضعيها على الشفاه لمدة دقيقة واحدة. إذا كنت تعانين من تشقق الشفاه وهذا الخليط هو الأفضل بالنسبة لك. فرك النعناع
خذي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون جوز الهند والسكر و8-10 قطرات من النعناع ونصف ملعقة صغيرة من بذور العنب واخلطهم جيدًا. السكر مقشر طبيعي وزيت النعناع ينشط الدورة الدموية في الشفاه. تحتوي بذور العنب على خصائص مضادة للأكسدة وتساعد في ترطيب الشفاه. قناع الشوكولاتة
الكاكاو يرطب الشفاه ويعمل على إزالة الاسمرار. يمنع مستخلص الفانيليا تلف الجلد عن طريق إزالة الجذور الحرة من بشرة الشفاه. - نحضر مزيج من ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو وخلاصة الفانيليا ، وملعقتين كبيرتين من السكر البني وزيت الزيتون ، ونصف ملعقة صغيرة من العسل ، وضعيه على الشفاه لبضع دقائق. كيوي و فراولة
الفواكه غير مكلفة وتساعد على ترطيب الشفاه بشكل أفضل من مستحضرات التجميل.
إزالة شعر الإبط بانتظام: يساعد التخلص من الشعر في منطقة الإبط على منع تراكم البكتيريا وهو ما يقلل بدوره من العرق والرائحة. التعرق
قد يشير التعرق في بعض الحالات إلى وجود مشكلة طبية في حال وجود أعراض أخرى، فمن المهم التوجه للطبيب في حال ظهور الأعراض التالية [٣]:
الشعور بألم في الصدر. الدوخة. ضيق في التنفس. التعرق المستمر لفترة طويلة من الزمن دون سبب. فقدان الوزن بسبب التعرق الزائد. كما يمكن أن يشير التعرض للتعرق الزائد أو عدم التعرق على الإطلاق إلى وجود مشكلة، لذلك يجب استشارة الطبيب في هذه الحالات فقد يتسبب التعرق الزائد من الإبطين واليدين والقدمين إلى التسبب بالإحراج ومنع ممارسة النشاطات اليومية، في حين أن نقص التعرق يمكن أن يؤدي إلى الجفاف وزيادة خطر التعرض لضربة الحرارة؛ كضربة الشمس، نظرًا إلى أن التعرق هو الوسيلة التي يستخدمها الجسم للتخلص من الحرارة [٣]. المراجع
↑ Christian Nordqvist (29 - 11 - 2017), "What's to know about body odor? " ، medicalnewstoday, Retrieved 25 - 8 - 2019. Edited. ↑ Stephanie S. Gardner (15 - 7 - 2017), "Preventing Body Odor" ، webmd, Retrieved 25 - 8- 2019.
يساعد نشا الذرة في تجفيف العرق المفرط ويعمل أيضاً كقابض ل لمساعدة في تقليص الغدد العرقية. إمسح الرطوبة الزائدة بمنشفة جافة
إنشر نشا الذرة على منطقة الإبط, إتركها حتى تمتص
أضف طبقة ثانية من نشا الذرة وإتركها لتجف تماماً قبل وضع الملابس
كرر العملية حسب الحاجة
الماغنسيوم
معدن المغنيسيوم في الجسم هو عامل آخر يرتبط مع كيفية وقف تعرق الإبط. التعرق المفرط هو نتيجة نقص المغنيسيوم في الجسم. السيطرة على درجة حرارة الجسم بشكل صحيح، يتطلب كمية كافية من المغنيسيوم
إستهلك المزيد من الخضروات ذات الأوراق الخضراء، البروكلي و البقوليات. أضف أيضاً المزيد من الأفوكادو، التفاح، الموز، والبطاطس إلى نظامك الغذائي
تناول المزيد من المكسرات و البذور و الحبوب الكاملة
أسماك المياه الباردة مثل، القد، الماكريل، الهلبوت و السلمون أيضاً غني بالمغنسيوم
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي من الزيوت الأساسية الناجحة في إيقاف تعرّق الإبط. خصائصه القابضة الطبيعية والمطهرة لا تسبب تقلص الغدد العرقية فقط ، ولكن أيضا تساعد على التخلص من البكتيريا المسببة للرائحة. أضف 4-5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو جوز الهند
ضع هذا الخليط على منطقة الإبط بضع مرات في اليوم و إتركه
عصير الليمون
عصير الليمون هو من بين أفضل العلاجات لكيفية وقف تعرّق الإبط.
اترك التعليق تعليق الاسم *
البريد الإلكتروني *
الموقع الإلكتروني
أعلمني بمتابعة التعليقات بواسطة البريد الإلكتروني. أعلمني بالمواضيع الجديدة بواسطة البريد الإلكتروني.
نظام دايت صحي لمدة اسبوع – خلود ابوزيد
اتباع حمية غذائية أو دايت له فوائد عديدة من فقدان الوزن إلى تقليل خطر الإصابة بالأمراض والحفاظ على الصحة، هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يتجهون إلى الأنظمة الغذائية الحديثة، لكننا ننسى أن الأكل الصحي يجب أن يكون أسلوب حياة، في هذا التقرير نقدم 6 نصائح لبدء دايت بطريقة صحية، بحسب موقع " Health ". 6 نصائح لبدء دايت بطريقة صحية
1. النظام الغذائي ليس مؤقتا
نحن بحاجة إلى فهم أنه مهما كانت خطة التغذية التي نتبعها، فهي ليست خطة مؤقتة يجب أن يصبح أسلوب حياتنا إذا كان من الممكن أن يصبح أسلوب حياتنا، فعندئذ فقط سنكون قادرين على الحفاظ على النتائج، الهدف من النظام الغذائي يجب أن يحسن نمط حياتنا بالكامل وأن يكون لدينا منظور طويل المدى. نظام دايت صحي لمدة اسبوع – خلود ابوزيد. 2. اجعل نظامك الغذائي ممتعًا
إذا كنت تتساءل عن كيفية جعل نظامك الغذائي أسلوب حياة، فإن الإجابة تكمن في جعله مريحًا وممتعًا هذه واحدة من أهم نصائح النظام الغذائي. يعتقد الكثير منا أننا بحاجة إلى ترك الأطعمة المفضلة والأساسية أو حتى إزالة مجموعات الطعام الكاملة لفقدان الدهون لكن هذا غير صحيح، يمكنك دائمًا إجراء مقايضات نظام غذائي صحي. 3. افهم جسمك
فهم أن جسمنا وصحتنا المثالية يعتمدان على بعض العناصر الغذائية الكثير منها ضروري، ونحن بحاجة إلى اشتقاقها من الطعام.
رجيم الزبادي
الزبادي على وجه الخصوص أظهر أنه يساعد على حرق الدهون وتقليل الوزن بشكل عام، وأظهرت دراسة أن الذين تناولوا ثلاث وجبات يومية من الزبادي خسروا 22% من الوزن الزائد و 61% من الدهون في الجسم أكثر من الذين لم يضيفوا الكالسيوم إلى نظامهم الغذائي، كما حافظ آكلي الزبادي أيضا على أنسجة العضلات الخالية من الدهون، وهو أمر مهم لمنع انخفاض التمثيل الغذائي. رجيم البطاطس المسلوقة
قد يكون غريباً لدى البعض وجود نظام غذائي للرجيم قائماً على البطاطس، لأن الاعتقاد الشائع هو أن البطاطس تزيد الوزن، ولكن ذلك غير صحيحاً إلا بالاعتماد على طريقة طهيها، يتلخص رجيم البطاطس المسلوقة في:
تناول البطاطس المسلوقة فقط بدون ملح أو إضافات طوال أربعة أيام. في اليوم الخامس يتم تناول أحد أنواع الخضروات أو الفواكه منخفضة السعرات. في اليوم السادس يتم تناول سلطة خضروات طازجة. نظام دايت صحيفة. في اليوم السابع يتم تناول وجبة شبه طبيعية تتضمن مكونات غذائية متنوعة بكميات صغيرة. ولكن هذا النظام بالطبع من الأنظمة السريعة التي لا يجب الاعتماد عليها، كما أنه ينقصه العديد من الفيتامنيات والأملاح والسوائل. نظام غذائي للرجيم أثناء الحمل
يُشير مصطلح رجيم الحامل الذي نتحدث عنه الآن إلى ضبط عاداتكِ الغذائية أثناء الحمل، وذلك لضمان حصولكِ على التغذية الكافية لصحتكِ ولنمو طفلكِ، إن تناول الطعام الصحي أثناء الحمل يعتبر هو أهم خطوة نحو حمل صحي ومعافى، مع استهلاك حوالي 3000 سعر حراري إضافي أو كما ينصحكِ الطبيب.