تطوير الذات مثل العلاقات والقيادة والسعادة. التصميم مثل تصميم الويب و الجرافيك والموضة. العديد من الاقسام الأخري مثل التسويق والتصوير واللياقة البدنية واللغات والموسيقي. 2- موقع Coursera:
موقع رائع أخر ضمن قائمة مواقع اليوم فهو عبارة عن منصة تعليمية ضخمة علي الإنترنت يقوم الموقع بتقديم الكورسات والدورات أون لاين من جامعات عالمية مثل جامعة Penn و StanFord والعديد من الجامعات الاخري ويضم الموقع العديد من الأقسام التي تختص بالمجالات المختلفة مثل:
اللغات مثل الإنجليزية والأسبانية والصينية والكورية والعديد من اللغات الأخري. العلوم الإجتماعية مثل التسويق وإستراتيجيات التجارة و العناية الصحية. دورات تغذية اون ن. الأعمال مثل قيادة الفريق وإدارة الموارد البشرية. علوم الكمبيوتر مثل أمن الكمبيوتر والإنترنت وتطوير الهواتف والويب والعديد من الأقسام والتخصصات الأخري. 3- موقع Edx:
يعتبر موقع Edx من أوائل المواقع التي ظهرت علي الإنترنت لتقديم الخدمات التعليمية والكورسات والدورات المختلفة وتم إطلاق الموقع من قبل معهد جامعة هارفرد ويضم كورسات ذات قيمة ومفيدة جدا في جميع التخصصات والمجالات المتنوعة مثل:
الهندسة والفن والثقافة و علوم الحياة و وإدارة الأعمال.
- دبلومة التغذية العلاجية اون لاين بخصومات 50% - challenge academy
- فوائد اوراق التين والزيتون
- فوائد التين والزيتون للجسم
- فوائد التين والزيتون والشيخوخة
دبلومة التغذية العلاجية اون لاين بخصومات 50% - Challenge Academy
فيستطيع العميل أو الطالب، الحصول على الدبلومة، من خلال أكثر من نظام على النحو التالي:
نظام تعليم حضوري: من خلاله يحضر الطلاب جميع المحاضرات بمقرات الأكاديمية. دبلومة التغذية العلاجية اون لاين بخصومات 50% - challenge academy. تعليم أون لاين: يدرس الطلاب الدبلومة من خلال البث المباشر أو المسجل لجميع المحاضرات. أنظمة تعليم مشتركة: يمكن من خلاله أن يحضر الطالب محاضرات بشكل واقعي، وأخرى بشكل افتراضي. اعرف أكثر
يمكنك معرفة المزيد من المعلومات والتفاصيل عن الدبلوم ، كذلك الحجز وتأكيد الاشتراك، من خلال التواصل مع خدمة العملاء عبر الرقم 01018604621. تستطيع التسجيل معنا بالنموذج بالأسفل، وسنقوم نحن بالاتصال بك؛ للرد على أسئلتك واستفساراتك.
احجز الآن دبلومة التغذية العلاجية اون لاين
اعرف كافة المعلومات والتفاصيل عن الدبلوم، من خلال التواصل مع خدمة العملاء عبر الرقم 01006279507. إذا كنت تواجه أي مشكلة في التواصل معنا، سجل بياناتك معنا بالنموذج بالأسفل. وسنقوم نحن بالتواصل معك في أقرب فرصة.
الرئيسية
الأخــيــرة
الخميس 13 رمضان 1438هـ - 8 يونيو 2017م - 18 برج الجوزاء
التعليقات
انتهت الفترة المسموحة للتعليق على الموضوع
تصفح النسخة الورقية
مكانة قيادية
يمثل افتتاح السيد محمد شهباز، رئيس الوزراء الباكستاني الجديد، جولاته الخارجية بزيارة المملكة، امتداداً للدور الم...
التقارير الرسومية
الكاريكاتير
النشرة الإخبارية
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا من أجل مواكبة التطورات.
فوائد اوراق التين والزيتون
الرئيسية
رمضانك مصراوي
سفرة رمضان
12:01 م
الخميس 28 أبريل 2022
التين الشوكي
كتبت-شيماء مرسي يعد التين الشوكي من أشهر فواكه فصل الصيف التي يفضلها الكثيرون، ويقول الدكتور سيد حماد استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، لـ"مصراوي" إن التين الشوكي غني بمجموعة من الفوائد المذهلة، وهي كالتالي: - يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، ما يساعد على تقوية الجهاز المناعي للإنسان والقدرة على مقاومة الأمراض السرطانية. - يحتوي على نسبة عالية من فيتامين "أ"، خاصة ذات اللون البرتقالي، ما يساعد على حماية البشرة والحفاظ على سلامة الجلد والعين والرؤية. - يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية الجيدة. - يمد الجسم بنسبة جيدة من الزنك والحديد. فوائد اوراق التين والزيتون. - يعتبر غني على نسبة جيدة من فيتامين سي. ونصح "حماد"، من خطورة الإفراط في تناوله، لأن ذلك يؤدي إلى حصول جسم الإنسان على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية أكثر من الموصي بها، ما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، لذا من الأفضل تناول 4-5 ثمرات يوميا كحد أقصى. محتوي مدفوع
ومن اثيوبيا انتشرت القهوة الى اليمن ومصر وقد كان اول ظهور للقهوة المحمصة والمحموسة في المملكة العربية السعودية وهو على غرار القهوة التي نشربها حتى هذا اليوم ومن ثم وصلت الى بقية منطقة الشرق الاوسط وشمال افريقيا، تركيا، والى ايطاليا عن طريق العالم الاسلامي ثم الى بقية اوروبا والامريكيتين. في عام 1583م قال عنها الطبيب الالماني "ليونارد وولف" خلال عشر سنوات وهي مدة اقامته في الشرق الادنى "القهوة مشروب داكن له فوائد كبيرة لمجموعة من الامراض وخاصة تلك المتعلقة بامراض الجهاز الهضمي".. وقد تم افتتاح اول مقهى في اوروبا عام 1645م في ايطاليا تحديدا. جريدة الرياض | الضغط داء مزمن وأدويته دائمة وليست مؤقتة!!. وتساهم القهوة ايضا في الدعم الاقتصادي حيث يعتمد اكثر من مئة مليون نسمة في البلدان النامية على القهوة لتأمين دخلهم كما ان القهوة اصبحت احد الصادرات الرئيسية والعمود الفقري لبعض الدول الافريقية مثل اوغندا ورواندا واثيوبيا وايضا العديد من بلدان امريكا الوسطى وتعتبر البرازيل من اكبر البلدان المصدرة للقهوة تليها فيتنام وكولومبيا واندونيسيا. البن تنتجه شجيرات قد يصل طولها الى 5 امتار وهي دائمة الخضرة وريقاتها داكنة وابعادها تتراوح بين سنتيمتر الى سنتيمتر ونصف طولا وستة سنتيمترات عرضا وتنتج مجموعة من عبق الزهور البيضاء حيث تزهر الشجرة دفعة واحدة وفي وقت واحد.
فوائد التين والزيتون للجسم
(2) كذلك فإن فيتامين (ب) البيوتن مسؤول عن تكوين أساسيات البشرة والشعر وخلايا الأظافر. الغذاء
(3) وأن فيتامين (أ) الموجود في معظم الفواكه والخضروات يقوم بالمحافظة على أنسجة البشرة وتجديدها وبدون هذه الفيتامينات سوف نلاحظ ظهور بعض المشاكل على البشرة والشعر والاظافر. بينما نجد أن العلاقة المباشرة بين الغذاء وتلف البشرة لم تتم دراستها على نطاق واسع، تقارن احدى الدراسات العلاقة بين الغذاء وعناصر التغذية مع تجعيد البشرة فوجدوا أن هناك علاقة إيجابية بينهما. الدرس(58) سورة المؤمنون. فقد نشرت الدراسة في المجلة الصادرة من كلية التغذية الأميركية، حيث أجريت الدارسة على كبار السن ممن يملكون بشرة مجعدة وقام الباحثون بتقسيم الأشخاص إلى أربع مجموعات حسب نوع الأطعمة ووجد أن الذين يتناولون الخضروات بشكل كبير وزيت الزيتون، الدهون الأحادية غير المشبعة والبقول أقل عرضة للتجاعيد عند تعرضهم لأشعة الشمس من الذين يتناولون وبشكل قليل الحليب ومنتجات الألبان والزبدة والمنتجات السكرية. وخلصوا على أن تناول العديد من الأطعمة الصحية وكمية كبيرة من الماء يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتحسنها. حب الشباب
وكما أن للغذاء دور في حماية البشرة، فإن تناول أطعمة معينة قد يزيد الاعراض المرضية لبعض الامراض الجلدية مثل الوردية والاكزيما والصدفية.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
فوائد التين والزيتون والشيخوخة
تعلمي طريقة تخليل الزيتون فى البيت بطريقة صحية. طريقة عمل مخلل الخيار من الشيف شربيني:
خيار مقطع – خل – خلطة تتبيلة المخلل من الشيف شربينى. مقادير خلطة تتبيلة المخلل:
كرفس – ثوم – ملح – ليمون بقشره – خل – جزر – فلفل أخضر حار – سكر – هريسة شطة – حبهان – كزبرة. طريقة تحضير خلطة التتبيلة:
- احضري محضرة الطعام وضعي بها الكرفس والثوم والليمون بقشرة مقطع نصفين، ثم أضيفي الملح، وقومي بخلط جميع المكونات وفرمها في محضرة الطعام. - بعد ذلك ضعي هذا الخليط في بولة كبيرة. فوائد التين والزيتون للجسم. - الآن قومي بتقطيع الجزر إلى شرائح وضعيها في محضرة الطعام، ثم قومي بفرم الجزر جيدًا، وضعيه في البولة فوق خلطة الكرفس والليمون. - بعد ذلك ضعي قرون فلفل أخضر حار في محضرة الطعام، وقومي بفرمه جيدًا، ثم ضعيه في البولة مع الجزر والكرفس والليمون وباقي الخلطة. - بعد ذلك أضيفي في البولة مع الخليط السابق الملح بكمية كبيرة، وكمية كبيرة من السكر، ثم أضيفي هريسة شطة بكمية حسب الرغبة، ثم أضيفي الخل بكمية كبيرة، وأضيفي الحبهان وكزبرة خضراء مفرومة، وبعدها قلبي جميع المكونات معًا حتى يصبح لديكِ خلطة رائعة للمخلل. طريقة عمل الخيار المخلل:
- قومي بتقطيع الخيار إلى شرائح حسب رغبتك.
رابعا: يحتاج المريض الى تغيير دواء الضغط سنويا!! هناك مفهوم عند بعض المرضى ان دواء الضغط يحتاج الى التغيير سنويا وهذا مفهوم غير صحيح والاصح ان على الطبيب والمريض معا ان يكونا على اطلاع بالمستجدات الحديثة في علاج المرض الذي يتابعانه وبناء على ذلك يتم علاج المريض
لا غنى عن متابعة الضغط
خامسا: ان يؤخذ دواء الضغط عند الحاجة (الشعور بالصداع مع ارتفاع الضغط)!! هناك من المرضى من يعتقد ان دواء الضغط مثل البندول للصداع يؤخذ فقط عند الحاجة وقد رايت بعض المرضى على هذا الحال لسنوات متعددة، وهذا المفهوم غير صحيح بل انه اخطر من عدم تناول دواء الضغط نسبيا حيث يتعرض المريض لتقلبات الارتفاع والانخفاض المفاجئ للضغط ومضاعفاته. سادسا: ان يأخذ المريض الدواء ولايراقب ضغطه!! اننا دوما نشرح للمريض ان الدواء وسيلة وليس غاية في حد ذاته فاذا لم يتحكم الدواء الذي يأخذه المريض بضغطه الشرياني فلا فائدة من الاستمرار على اخذه بنفس الجرعة ولذلك لابد من مراقبة المريض لضغطه في بيته بالطريقة التي يتفق مع طبيبه المعالج عليها. PANET | فوائد التين المجفف للصائم على الإفطار وفوائده للقلب. وفي طيه تجدون نموذجا وضعه احد مرضاي - جزاه الله خير الجزاء - لمراقبة ضغطه. سابعا: ان لايعالج المريض الكلسترول!!