لذا:
يجب تناول الحامل للتونة المعلبة بكميات محددة. والانتباه لتناول أنواع من التونة تحتوي على نسب منخفضة جدا من الزئبق. واختيار تناول أنواع التونة المصنوعة من أسماك صغيرة الحجم والعمر. ه ل التونة تسبب الإجهاض
هل التونة تسبب الإجهاض
تعد التونة المعلبة ضارة إذا تم تناولها بكميات زائدة، وذلك لاحتوائها على الزئبق بكميات عالية مما قد يتسبب فيما يلي:
قد يصيب تراكم الزئبق السيدات الحوامل بتسمم الحمل مما يؤدي إلى الإجهاض وولادة طفل ميت. قد يتسبب أيضاً في ولادة أطفال مصابين بالتوحد وذلك لوقوف الزئبق كحائل أمام مرحلة تكوين الجهاز العصبي لدى الأجنة. إضعاف الجهاز المناعي، ويتسبب في حدوث تشوهات جسدية، وتأخر النمو. هل الكركم آمن أثناء الحمل؟ - حوامل. تحتوي التونة أيضا على ملوثات بيئية كثنائي الفينيل واليوكسينات ومتعدد الكلور التي تتراكم بجسمك ثم تتداخل بنمو الجنين. يشكل تناول التونة النيئة خطورة على صحة الجنين، لاحتوائها على نوع من البكتريا قد يتسبب في ولادة طفل يعاني من صعوبات النمو، لذا يجب تجنب تناولها للحامل. كمية التونة المسموحة للحامل
عدم الإفراط في تناول التونة المعلبة هو اقتراح معظم الأطباء وخبراء التغذية حتى لا تؤثر بالسلب على حياة الجنين أو الأم.
- هل الكركم آمن أثناء الحمل؟ - حوامل
- الشغل والطاقة ( بوربوينت )
- الشغل والطاقة والقدرة – لاينز
- الشغل والقدرة والطاقة - فضل المولي عبد الرحيم النور خليفة
هل الكركم آمن أثناء الحمل؟ - حوامل
بواسطة
لورنا مارش
|
تمّّت المراجعة الطبيّة
الدكتورة نفيسة الصيرفي, استشارية أمراض نسائية وولادة
هذه المقالة مكتوبة لـ "بيبي سنتر آرابيا"
إذا كنت حاملاً أو أماً مرضعة، أو إذا كنت تخططين للحمل، فعليك الحد من استهلاك كمية سمك التونة. يُوصى في بعض الدول بألا تأكلي ما يزيد على أربع علب متوسطة الحجم من سمك التونة (صافي الوزن لكل علبة حوالي 140 غراماً) أو شريحتين من لحم التونة الطازجة (تزن كلٌ منها حوالي 170 غراماً وهي نيئة أو 140 غراماً بعد طهيها) في الأسبوع. كما يُوصى أيضاً بتجنب أكل سمك القرش، أو أبو سيف أو المرلين (الراموح) تماماً خلال فترة الحمل وإلى أن تتوقفي عن الرضاعة الطبيعية. يرجع سبب هذه النصائح إلى مستويات الزئبق التي تظهر بشكل طبيعي في أسماك المحيطات الكبيرة، مثل سمك القرش، وأبو سيف، والمرلين، وبنسبة أقل في سمك التونة. ورغم أن الزئبق في هذه الأسماك لا يضرّك، إلا أنه يمكن أن يؤثر على نمو الجهاز العصبي لدى طفلك قبل ولادته. كما يُنصح أيضاً بالحد من تناول الأسماك الزيتية، مثل سمك التونة الطازج، وسمك السلمون (سمك سليمان)، وتروتة (أو الترويت الذي يعيش في المياه العذبة وهو من نوع السلمون المرقّط)، وسمك الرنجة (الرنكة) خلال فترة حملك لأن الأسماك الزيتية قد تحتوي على ملوثات بيئية تتراكم في جسمك على مدى فترات طويلة من الزمن، وهناك دلائل على إمكانية تسرّب هذه الملوثات وتأثيرها على نمو طفلك قبل أن يولد.
تحتوي التونة على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الصحة. لكن عليك أن تنتبهي جيدًّا إلى كل ما تتناولينه خلال الحمل إذ يمكن لأيّ مكوّن في الطعام أن يؤثر على طريقة سير الحمل ونمو الجنين وصحته. فهل تعتبر التونة من الأطعمة التي يمكن تناولها خلال الحمل أم من بين الأطعمة التي يجب تجنّبها طيلة الـ9 أشهر؟ تشير العديد من الدراسات إلى أنه يمكنك تناول التونة خلال الحمل لكن بكمّية محدودة، أي ما لا يزيد عن الـ140 غرامًا في الأسبوع وذلك بسبب احتوائه على الزئبق الذي لا يؤثر على صحتك بل على صحة الجنين ونمو جهازه العصبي. كما من المحتمل أن تحتوي التونة على الملوثات البيئية بما فيها مركبات الديوكسين وثنائي الفينيل التي تتراكم في الجسم وتؤثر بالتالي على نمو الجنين. من الناحية الإيجابية، تحتوي التونة على العناصر الغذائية التي يمكنها أن تفيدك في حال لم تتخطّي الكمية اللازمة. لكن عليك أن تتمكّني من التفرقة بين التونة الطازجة والتونة المعلبة. على الرغم من أن هاتين الأخيرتين تعتبران صحيتين إلاّ أنه يفضّل تناول التونة الطازجة إذ إنها غنية بالبروتين والفيتامين والمعادن والأوميغا 3 التي تفيد نمو دماغ الجنين. لذلك، يفضّل الابتعاد تماماً عن الأسماك المعلّبة والاعتماد على الأسماك الطازجة الصحيّة وبكمية معتدلة، أي حصّة فقط في الأسبوع.
الصف الحادي عشر, لغة عربية, اللغة العربية ( كتاب الطالب)
69657
10. الصف السابع, لغة عربية, نموذج اختبار في مادة اللغة العربية
66403
11. الشغل والطاقة والقدرة – لاينز. ملفات جامعية, الدوام, عمادة القبول و التسجيل تعلن بدء تقديم طلبات الالتحاق بالفصل الدراسي الاول
59581
12. أخبار, التربية, ديوان الخدمة المدنية: مواعيد العمل الرسمي خلال شهر رمضان المبارك
58818
13. أخبار, التربية, آلية ومواعيد امتحانات الدور الثاني لصفوف النقل لمواد الاجتماعيات ماعدا الثاني عشر
56841
14. أخبار, التربية, تعميم بشأن عطلة عيد الفطر السعيد للسنة الهجرية
55547
15. الصف التاسع, لغة انجليزية, نمط جديد للتدريب على كتابة الإملاء في الامتحان
53824
الشغل والطاقة ( بوربوينت )
البحث في موقع ملفات الكويت التعليمية
التعليقات
أحدث الملفات المضافة
1. الصف السابع, رياضيات, الاختبار التقويمي الثاني
تاريخ ووقت الإضافة:
2022-04-23 07:21:56
2. الصف السادس, رياضيات, الاختبار التقويمي الثاني
2022-04-23 03:52:17
3. الصف الحادي عشر العلمي, علوم, إجابة بنك أسئلة الوحدة الثالثة (أجهزة جسم الإنسان) للفصل الأول (الجهازان العظمي والعضلي)
2022-04-21 03:22:37
4. بحث عن الشغل والطاقة والالات. الصف الحادي عشر العلمي, علوم, بنك أسئلة الوحدة الثالثة (أجهزة جسم الإنسان) للفصل الأول (الجهازان العظمي والعضلي)
2022-04-21 03:21:14
5. الصف الثاني عشر, لغة انجليزية, بنك أسئلة محلول لجميع الوحدات
2022-04-21 03:12:36
6. الصف الثاني عشر, لغة انجليزية, بنك أسئلة غير محلول لجميع الوحدات
2022-04-21 03:11:07
7. الصف الثاني عشر العلمي, علوم, تلخيص الاختبار القصير (1)
2022-04-21 03:04:12
8. الصف الثاني عشر العلمي, علوم, بنك أسئلة الفصل الأول (الحمض النووي والجينات والكروموسومات)
2022-04-21 02:56:47
9. الصف الثاني عشر الأدبي, فلسفة, مذكرة شاملة وإثرائية لجميع الوحدات
2022-04-21 02:50:42
10. الصف العاشر, رياضيات, دفتر المتابعة وكراسة التمارين
2022-04-21 02:46:15
11.
الشغل والطاقة والقدرة – لاينز
فوائد الآلات البسيطة ضاعف الجهد أو المسافة أو السرعة. يتغير اتجاه القوة الناتجة والقوة المطبقة في اتجاهين متعاكسين ويعتمد حجم القوة على طول ذراع القوة المطبقة. الدقة في أداء العمل. احفظ اليدين من التلوث. :. المصدر:
الشغل والقدرة والطاقة - فضل المولي عبد الرحيم النور خليفة
الطاقة الكامنة والطاقة الحركية لهما علاقة عكسية ، مما يعني أنه في حالة زيادة الطاقة الحركية ، تنخفض الطاقة الكامنة والعكس صحيح. ماكينات بسيطة وهي أدوات صلبة تستخدم في تنفيذ المهام ، وتستخدم القوة في موضع معين يسمى (جهد) للتغلب على القوة الأخرى التي تعمل عند نقطة أخرى وتسمى (الحمل). إنها أدوات تستخدم لتغيير حجم واتجاه ومسافة القوة من أجل القيام بعمل (التقوية). القوة المؤثرة: القوة التي تمارس عند استخدام الآلات البسيطة. القوة الناتجة: القوة التي تنتجها الآلات البسيطة تسمى المقاومة. الحمل: هو وزن الأشياء التي تتحرك نتيجة القوة. ذراع القوة: وهو الجزء الموجود في الآلات البسيطة ويسقط الجهد عليه. ذراع المقاومة: هو الجزء المسئول عن توصيل الجهد. الشغل والطاقة ( بوربوينت ). الميزة الميكانيكية: هي النسبة بين ذراع القوة وذراع المقاومة. أنواع الآلات البسيطة الروافع: هي قضيب يدور حول محور يعرف باسم نقطة الارتكاز وفائدته: سطح مائل: كلما ارتفع المنحدر ، زاد الجهد المبذول. الوتد: سطح مائل يستخدم لفصل جسمين. البرغي: وهو عبارة عن أسطوانة ذات سطح مائل حولها ، وتغير أسنان المسمار اتجاه القوة المؤثرة. البكرات: بكرات ثابتة وبكرات متحركة.
الشغل الشغل هو من الكميات المرتبطة بالقوة، فتبذل القوة شغلاً على جسمٍ ما عندما تحركه باتجاهها بمقدار إزاحةٍ معين، ويقاس الشغل بوحدة الجول، وتوجد للشغل العديد من التطبيقات المختلفة في العلوم كالشغل الميكانيكي، والشغل الكهربائي وهو الشغل المبذول على الجزيئات المشحونة من مجال كهربائي، أو الشغل في الديناميكا الحرارية وغيرها. الطاقة هي إحدى خصائص المادة الموجودة في الطبيعة منذ نشأتها، فيحتوي الكون على عنصرين رئيسيين هما الأجسام والطاقة؛ فالأجسام هي التي نعرفها جميعاً كجسم الإنسان، والحجارة، والتراب، والعناصر، والذرات، وغيرها، وأمّا الطاقة فهي المحرك لهذه الاجسام في الكون، فما كان باستطاعة الإنسان أن يتحرك من دون الطاقة أو أن يشتكل ضوء وحرارة الشمس من دونها. بحث عن الشغل والطاقة والالات البسيطة. تعريف الطاقة فهو قدرة الجسم على بذل الشغل، وتقاس الطاقة بوحدة الجول، والطاقة محفوظةٌ في الكون منذ نشأته أيضاً؛ فالطاقة لا تفنى ولا تُستحدث وإنما تتغير من شكلٍ إلى آخر. توجد العديد من الأشكال المختلفة للطاقة كالطاقة الحركيّة، والطاقة الكهربائية، والحرارية، والنووية، وطاقة الوضع. العلاقة بين القوة والشغل والطاقة القوّة هي المُحرّك الرئيسي للأجسام والعمليات في الكون، وعندما تؤثر قوةٌ ما على جسمٍ فتُحرّكه باتجاهها أو إلى اتجاهٍ آخر فإنّ هذه القوة تبذل الشغل على هذا الجسم، وفي حال لم يتحرك الجسم فلا يوجد شغلٌ مبذول، وتتغير طاقة الجسم بمقدار الشغل المبذول عليه سواءً كان موجباً أو سالباً، إلّا أنّ هذه الطاقة لا تفنى وإنما تتحوّل إلى شكلٍ آخر، فعند رفع جسمٍ ما عن الأرض على سبيل المثال فإنّك تؤثر عليه بقوةٍ للأعلى، وتبذل هذه القوة شغلاً على الجسم بمقدار الإزاحة التي تُحرّكها الجسم، وتتغير طاقة الجسم الحركية بمقدار الشغل المبذول على هذا الجسم.
الشغل والقدرة والطاقة تعريف الشغل: هو القوة التي تؤثر على جسم ما لتحريكه مسافة معينة على طول خط عمل القوة. او هو كمية فيزيائية ناتجة عن حاصل ضرب القوة او احدي مركباتها في المسافة
شروط
حدوث شغل:
1- وجود
قوة مؤثرة. 2 - حدوث إزاحة. أمثلة توضح مفهوم الشغل:
1- عندما يدفع رجل سيارة ويحركها
مسافة يقال أن الرجل يبذل شغلاً لأن السيارة تحركت في اتجاه عمل القوة. 2- إذا جر حصان عربة فإنه يحركها
مسافة معينة على طول خط عمل القوة فيقال أن الحصان يبذل شغلاً. 3- عند رفع حجر إلى أعلى فأن الشخص
يبذل شغلاً لأن الحجر تحرك مسافة في اتجاه خط عمل القوة. 4- رجل يدفع سيارة أو حائط منزله
ولكن لا تتحرك من مكانها. بحث عن الشغل والطاقه والالات البسيطة. أو الحائط فيقال أن الشخص لا يبذل شغلاً لأنه بذل
قــــــوة فقط ولـــم يحرك الجسم من مكانه. 5- السيدة
التي تحمل طفلها وتسير به مسافة أفقية لا تبذل شغــــلاً. الصيغة
الرياضية للشغل:
اولا: إذا كان
عمل القوة مع او عكس اتجاه الحركة:
شغ = ق × ف
حيث: شغ = الشغل ق = القوة ف= الإزاحة
ثانياً: اتجاه
القوة يميل بزاوية على اتجاه الإزاحة
نفرض
أن شخصاً يجر حجر على سطح أفقي أملس وكان الحبل يميل على اتجاه حركة الحبل بزاوية θ.