مقالات ذات صلة
بيرين سات
بيرين سات تتفوق وأنفها الأكثر طلباً..
صور بيرين سات مع الأطفال
تعتبر النجمة التركية بيرين سات الأكثر شهرة وشعبية في العالم العربي بعد دوريها الرائعين في مسلسلي "العشق الممنوع" و"فاطمة". يعشقها الجمهور العربي إناثاً ورجالاً، ليس فقط لجمالها وموهبتها الفنية وأدوارها المميزة، بل لعفويتها أيضاً التي تزيدها جمالاً وجاذبية وقرباً للقلوب! شاهدوا: بالصور أجمل ما ارتدت بيرين سات من أزياء اخترنا لكم أكثر 20 صورة عفوية لبيرين سات في مواقف مختلفة... صور من مسلسل العشق الممنوع، وصور من مسلسل فاطمة، و صور مع خطيبها كنان أوغلو ، وصور أخرى في المناسبات والمهرجانات والحفلات وفي الشارع وخلال التسوق! نتمنى أن تعجبكم صور بيرين سات العفوية... شاركونا رأيكم بالصور الأجمل! شاهدوا أيضاً: صور بيرين سات ب 25 تسريحة شعر مختلفة اشتركوا في نشرة ليالينا الإلكترونية لتصلكم آخر صور الفنانين والمشاهير على البريد الإلكتروني.
- صور بيرين سات وزوجها الحقيقي
- صور بيرين سات الجديدة
- صور بيرين سات و اختها
- سلطة الكينوا مع الجرجير بالانجليزي
صور بيرين سات وزوجها الحقيقي
بيرين سات هي واحدة من أشهر النجمات التركيات في العالم العربي وتركيا. لم يكن أداؤها التمثيلي ما جذب المشاهد فحسب، بل كان أيضاً لجمالها الطبيعي دور في ذلك. هي من النجمات القليلات اللواتي لا يخجلن من الظهور على السوشيل ميديا من دون مكياج وبشعر عفوي. من هنا وبمناسبة عيد ميلاد Beren Saat، سنكشف لكِ تطور جمالها عبر السنوات، فهل تغيّرت ملامحها كثيراً؟ صور بيرين سات قبل وبعد صور بيرين سات في عام 2004 في هذا العام، بدأت بيرين سات مسيرتها الفنية. كان وجهها ممتلئاً، حواجبها عريضة وشفاهها رفيعة. صور بيرين سات في العام 2005 و2006 في هذه الفترة، بدا وجهها أنحف من ذي قبل، كما أن مكياجها تميّز بالبساطة. صور بيرين سات في العام 2008 و2009 في هذه الفترة، بدأت بيرين سات تركّز في معظم لوكاتها على مكياج عيون سموكي. في ما يتعلّق بالتسريحات، فكانت تعتمد عادةً الشعر الويفي. صور بيرين سات في العام 2012 و2013 ملامحهها لم تتغيّر في هذه الفترة. صور بيرين سات في العام 2014 و20015 ملامحها باتت أكثر نضوجاً، لكنّها حافظت على جمالها الناعم. صور بيرين سات في العام 2016 و2017 بدا وجهها في هذه الفترة أنحف من ذي قبل. صور بيرين سات في العام 2018 و2019 ملامح وجهها لم تتغيّر، لكن وجهها بات ممتلئاً.
صور بيرين سات الجديدة
أجمل صور بيرين سات - YouTube
صور بيرين سات و اختها
تداول نشطاء على مواقع التواصل الإجتماعي صوراً للفنانة التركية بيرين سات ، الشهيرة باسم "فاطمة" في الوطن العربي، ووضعوا في مقابلها صوراً للفنانة الشابة المصرية يسرا اللوزي. تحمس الكثيرين لهذه المقاربة معلقين أن التشابه بين بيرين ويسرا لافت للنظر وخصوصاً في الهيئة العامة، شكل الوجه وتناسق الملامح بينما رفض البعض أي مقارنة قائلين أن يسرا ليست شبيهة بيرين سات وأن كل واحدة منهما لها طابع متفرد. ما رأيكم، هل يسرا اللوزي هي شبيهة بيرين سات المصرية؟
كشفت وسائل اعلام تركية عن صور للنجمة التركية بيرين سات من الموسم الثالث من مسلسلها عطايا الذي سيعرض يوم 17 حزيران المُقبل على إحدى المنصات العالمية. وكانت قد أقدمت الكاتبة التركية شينجول بويباش على رفع دعوى قضائية ضد الشركة المنتجة لمسلسل "عطايا" ، للنجمة التركية بيرين سات، وذلك بسبب التعدي على حقوقها، اذ ان قصة المسلسل مأخوذه من روايتها "صحوة العالم"، فلم يتم ذكر ذلك في الترويج الرسمي للمسلسل و لا في الاعلان والجنريك او بعد نهاية الحلقات، الا ان الشركة المنتجة لم تعلّق بعد.
للكينوا مكانة تغذوية خاصة ضمن الأغذية المفيدة حول العالم، وهنا سوف نساعدك على تحصيل فوائدها عبر وصفات متنوعة لسلطة الكينوا. محتويات الصفحة
للكينوا فوائد غذائية عديدة ومتنوعة، وهناك العديد من الوصفات المغذية التي تستطيع من خلالها تحصيل هذه الفوائد، إليك طرق متنوعة لإعداد سلطة الكينوا:
سلطة الكينوا بالرمان
إذا كنت من محبي الرمان عليك حتمًا تجربة هذه الطريقة في تحضير سلطة الكينوا. 1. المكونات اللازمة
هذه أهم المكونات التي عليك تحضيرها لإعداد سلطة الكينوا بالرمان:
كوب واحد من الكينوا. ¼ - ½ كوب من اللوز النيء أو الجوز النيء حسب الرغبة. ¼ - ½ كوب من البقدونس المفروم. ¼ - ½ كوب من النعناع المفروم. ¼ - ½ كوب من حب الرمان الطازج. ما هي سلطة الكينوا مع الجرجير ؟ - مختلفون. كوب من الزبيب أو التوت المجفف حسب الرغبة. ½ كوب من جبنة الفيتا. تتبيلة السلطة المكونة من: ملح، وزيت زيتون، وعصير الليمون، وفلفل مطحون. 2. طريقة التحضير
لإعداد سلطة الكينوا بالرمان، قم باتباع الخطوات البسيطة التالية:
قم بغسل الكينوا جيدًا وبعد ذلك ضعها في وعاء على النار مع كوبين من الماء الساخن حتى تنضج. في هذه الأثناء، قم بتحميص اللوز المقطع أو الجوز مع القليل من زيت الزيتون في الفرن.
سلطة الكينوا مع الجرجير بالانجليزي
حبة واحدة فلفل أحمر حلو مقطعة. نصف كوب من الذرة المسلوقة. بصلة واحدة متوسطة الحجم مقطعة. نصف كوب كزبرة خضراء مقطعة. قرن فلفل حار أخضر مقطع. مقادير عمل صوص السلطة:
ربع ملعقة فلفل أسود. فصان من الثوم المهروس. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحار. طريقة عمل السلطة المكسيكية مع الكينوا:
تُضاف الكينوا المسلوقة في وعاء الخلط مع الطماطم المقطعة والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والبصل والذرة والكزبرة الخضراء والفلفل الاخضر الحار. تُخلط جميع المكونات مع بعضها جيدًا. تُوضع كمية عصير الليمون والثوم المهروس وزيت الزيتون والفلفل الأسود والملح والفلفل الأحمر الحار في وعاء صغير لعمل صوص السلطة. تُخلط جميع المكونات تمامًا مع بعض. يُضاف الصوص لباقي مكونات السلطة، وتخلط جيدًا من جديد. طريقة تقديم السلطة المكسيكية مع الكينوا:
تُسكب السلطة في طبق التقديم. توزع حبات الأفوكادو فوقها الطبق. سلطة الكينوا مع الجرجير بالمغربية. القيمة الغذائية لسلطة الكينوا مع الأفوكادو
بعد معرفة طريقة عمل سلطة الكينوا مع الأفوكادو، لا بدّ من التعرّف على القيمة الغذائية التي تحتويها هذه السلطة، وبما أنّ حبوب الكينوا هي من المكونات الأساسيّة التي تدخل في عمل هذه السلطة، فمن الجيد معرفة القيمة الغذائية الموجودة في حبوب الكينوا، وهي كالآتي: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
120
البروتين
4.
ربع كوب من أوراق الكزبرة الخضراء الطّازجة. رشّة من أوراق الزّعتر المجفّفة المطحونة. خيارة متوسّطة الحجم. ربع كوب من جبنة فيتا البيضاء المالحة (للتّزيين). سلطات ومقبلات| طريقة عمل سلطة «الكينوا» مع البنجر والجرجير - موقع أخبارنا. طريقة التّحضير
أضف بذور الكينوا والماء إلى قدر بحجم مناسب، وضعه على نار متوسّطة حتّى يبدأ الماء بالغليان، ثمّ غطّ القدر واتركه على نار هادئة لمدّة عشر إلى خمس عشرة دقيقة حتّى تمتصّ الكينوا كلّ كميّة الماء وتنضج، بعدها أبعد القدر عن النّار واتركه جانباً حتّى تجهز باقي المكوّنات. جهّز المكوّنات الأخرى حتّى يسهل عليك تحضير السّلطة، قطّع الطّماطم إلى مكعّبات كبيرة، وافرم أوراق الكزبرة الخضراء فرماً ناعماً، وافرم كذلك حبّة الخيار فرماً ناعمًا، وقطّع حبّات البصل الأخضر إلى حلقات رفيعة، واهرس فصّ الثّوم، واعصر حبّتَي الّليمون. أضف زيت الزّيتون وعصير الّليمون إلى وعاء كبير، واخفقهما معاً جيّداً حتّى يتشكّل لديك مزيج متجانس، ثمّ أضف الكمّون، والثّوم المهروس، ورشّة من الملح، ورشّة من الفلفل الأسود، ورشّة من أوراق الزّعتر المجفّفة المطحونة وامزج المكوّنات معاً، واتركه جانباً لدقيقة أو دقيقتَين حتّى تتجانس النّكهات معاً. أضف الطّماطم، والبصل، والخيار، والكزبرة، والفاصولياء، والزّيتون إلى الوعاء الكبير وحرّك المكوّنات وقلّبها حتّى تتغطّى قطع الخضار بالمزيج الذي أعددته سابقاً، ثمّ أضف الكينوا، وقلّب برفق ثمّ أضف جبنة الفيتا إمّا على شكل مكعّبات أو كتل صغيرة فوق الطّبق.