وأيضًا كما ذكرنا من قبل أن أنواع العلاج النفسي الحديث مختلفة، فتتحدد المدة التي قد يحتاجها المريض للشفاء تماماً بناءًا على عدة أسباب؛ منها:
نوعية المرض النفسي الذي يُعاني منه. الأسباب التي جعلت المريض يعاني من أعراض مرض نفسي ما. مدى شعوره بأعراض المرض. ما المدة التي استغرقها المريض في الشعور بتلك الأعراض قبل اللجوء إلى الطبيب. كيف تعامل كل هذه المدة مع المرض وأعراضه. ما مدى التعارض بين المخاوف التي يعاني منها، مع المواقف التي تقدمها له الحياة اليومية. أنواع العلاج النفسي الحديث - مقال. مدى الدعم الذي يجده، ومن الذي يقدم له هذا الدعم. إذا كان المريض مُقيد بتكلفة ما. مدى إيمانه بإمكانية العلاج النفسي من إفادته. اقرأ أيضًا: أدوية لتحسين المزاج والحالة النفسية للمرأة
كيف نحصل على أقصى النتائج الإيجابية من العلاج النفسي
على المريض النفسي أن يتخذ بعض الإجراءات الضرورية لجعل العلاج النفسي يأتي بأقصى درجة ممكنة للاستفادة منه؛ وهي:
البحث عن الطبيب النفسي الذي تشعر مع بالارتياح النفسي؛ حتى تتمكن من إخراج كل ما يؤرق حياتك. يجب أن تشارك في العلاج بشكل فعال، فمثلًا كأن تساهم في عملية اختيار وتنفيذ بعض القرارات. قبل البَدْء في العلاج قم بوضع خطة مع الطبيب المعالج، تشمل جميع الأمور التي تود العمل على التخلص منها أو علاجها، وما هي الطرق التي سوف تتبعها للقيام بذلك.
- انواع العلاج النفسي - صحتك النفسية
- ماهو العلاج النفسي - أنواع العلاج النفسي - اثر العلاج النفسي - معلومة
- أنواع العلاج النفسي الحديث - مقال
انواع العلاج النفسي - صحتك النفسية
إصابة الشخص بأحد الأمراض النفسية توجب عليه هو ومن حوله بمعرفة طرق العلاج المناسبة له، والتي تتبع حسب الحالة والطبيعة الجسدية.
ماهو العلاج النفسي - أنواع العلاج النفسي - اثر العلاج النفسي - معلومة
يتم استخدامه لمجموعة متنوعة من قضايا الصحة العقلية والجسدية. تشمل مشكلات الصحة العقلية التي يستخدم العلاج الجسدي لعلاجها ما يلي:
اضطراب كرب ما بعد الصدمة
القلق
الإدمان
الحزن
الكآبة
الضغط عصبي
جسديًا، قد يساعد العلاج الجسدي في:
ألم مزمن
الاضطرابات هضمية
العجز الجنسي
نظرًا لتركيزه على grounding واليقظة، يمكن أن يكون هذا العلاج خيارًا فعالًا لأي شخص يتطلع إلى التواصل بشكل أكبر مع نفسه وتجاربه في الحياة. فعالية العلاج النفسي الجسدي
لقد ثبت أن العلاج النفسي الجسدي هو شكل فعال من أشكال العلاج للعديد من المشكلات النفسية والجسدية. ثبت أن علاج اضطراب كرب ما بعد الصدمة جسدياً يعتبر طريقة فعالة لتسريع الوقت اللازم للشفاء من حدث صادم. انواع العلاج النفسي - صحتك النفسية. وجدت الدراسات الأولية أنه علاج فعال لاضطراب كرب ما بعد الصدمة والاكتئاب، وهذا على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم ما الذي سيستفيد منه مريض بعينه أكثر من هذا النوع من العلاج. عندما تمت دراسة ضحايا تسونامي، أشارت النتائج إلى أن "90% من المشاركين أبلغوا عن تحسن ملحوظ أو عن خلوّهم تمامًا من أعراض التطفل والإثارة والتجنب. تدعم النتائج فعالية وموثوقية هذه النسخة المعدلة من العلاج بالتجربة الجسدية في التعامل مع ردود فعل الصدمة".
أنواع العلاج النفسي الحديث - مقال
هل يفيد العلاج النفسي في جميع الأمراض والاضطرابات النفسية؟
يستطيع العلاج النفسي علاج مجموعة كبيرة من الاضطرابات والأمراض النفسية، مثل:
الاكتئاب. اضطراب ثنائي القطب. الرهابات المختلفة. اضطراب الوسواس القهري. القلق. اضطرابات الطعام والأكل المختلفة، مثل فقد الشهية والشره المرضي. اضطراب الكرب ما بعد الصدمة. الفصام. الإدمان. تقلبات المزاج واضطرابات الشخصية. اضطراب السلوك. ماهو العلاج النفسي - أنواع العلاج النفسي - اثر العلاج النفسي - معلومة. اضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة. مشكلات احترام الذات. أنواع العلاج النفسي
للعلاج النفسي أنواع مختلفة، قد يلجأ الطبيب أو المعالج النفسي لبعضها أو كلها حسب حالة الشخص المُعالَج. وتشمل هذه الأنواع:
العلاج النفسي الديناميكي (التحليلي)
العلاج النفسي الديناميكي أو العلاج النفسي التحليلي هو نهج علاجي طويل الأمد قد يستمر لأشهر وأحيانًا لسنوات، يكون موجهًا في الأساس لعلاج سبب المرض. يهدف هذا العلاج لإخراج ذكريات المريض المكبوتة والتي تسبب المشكلة لديه. يتحدث الطبيب خلال العلاج عن أي شيء يدور في ذهن المريض، ويساعد على الكشف عن أنماط تفكيره وسلوكياته ومشاعره، والتي قد تكون وراء سبب الاضطراب النفسي. قد يشمل الحديث طفولة المريض وماضيه، إضافة إلى أحلامه المتكررة أو التخيلات التي قد تراوده.
تدعم النتائج فعالية وموثوقية هذه النسخة المعدلة من العلاج بالتجربة الجسدية في التعامل مع ردود فعل الصدمة" 10 أعراض جسدية غير متوقعة لاضطراب كرب مابعد الصدمة الألم المزمن قد يبدو من المدهش لبعض الناس أن نوعًا من العلاج النفسي يمكن أن يساعد في الألم الجسدي، ولكن ثبت أن هذا هو الحال. في إحدى الدراسات، ثبت أن العلاج الجسدي فعال كعلاج لألم اللفافة العضلية العنقية، ولم تزد الفعالية عند إضافة الوخز بالإبر أشياء مهمة للأخذ في الاعتبار: مع أي شكل من أشكال العلاج، من الضروري أن يكون لديك الوقت والطاقة لمعالجة المشاعر المعقدة. إذا كنت تجري علاجًا جسديًا في العيادة، فغالبًا ما يكون اللمس من ضمنه. لهذا السبب، من الحكمة التأكد من أنك لا تمانع في أن يلمسك شخص آخر. وتلعب الحدود والموافقة أدوارًا حيوية في الاتصال، ولن يتم لمسك أبدًا دون موافقة. ولا توجد للعلاج الجسدي أي مخاطر خاصة أو فريدة مضادات الاكتئاب سلاح في وجه الألم المزمن كيف تبدأ العلاج النفسي الجسدي؟ إذا كنت مهتمًا بتجربة العلاج الجسدي، فاتبع هذه النصائح للبدء ابحث عن معالج الخطوة الأولى لبدء العلاج الجسدي هي إيجاد معالج في منطقتك. اعتمادًا على ما إذا كنت تريد جلسة افتراضية، فقد تحتاج إلى البحث عن شخص يقوم بالرعاية الصحية عن بُعد.
أنواع العلاج
كل شخص فريد من نوعه وكل شخص يستجيب بشكل مختلف لردود الفعل والتعليقات والمجاملات. بالنسبة لشخص واحد تلقي ردود الفعل هو مفيد جدا، في حين لشخص آخر تلقي ردود الفعل هو نفس تلقي الانتقادات. بالنسبة لبعض الناس الذين يتلقون مجاملة هو موضع ترحيب كبير، في حين أن الآخرين مجاملة قد يثير الشك. حقيقة أن كل واحد فريد من نوعه، يجعل الاختيار بين أنواع العلاج والعلاج المناسب مهم جدا. أنواع العلاج لديها نقاط القوة والضعف الخاصة بها. على سبيل المثال، قوة العلاج السلوكي المعرفي هو أنه مشكلة تركز، العمل المنحى والمنظم. وقد يكون الضعف هو أن هناك مجالا أقل للتحليل المتعمق لبعض المسائل. في العلاج مخطط القوة هو أن هناك مجالا لتحليل متعمق لبعض القضايا. قد يكون ضعف طول العلاج. في العلاج إمدر قد يكون ضعف أن المعالج هو مطلوب ليكون أقل تعاطفا، مما كانت عليه في العلاجات الأخرى. والقوة هي أن المعالج لا يجب أن تعرف من الداخل والخارجية من اضطراب ما بعد الصدمة، رهاب أو الصدمة لعلاج بنجاح لك لذلك. قوة القبول والعلاج الالتزام هو التركيز على قبول الحياة كما هو، مع كل انها أحداث الحياة الإيجابية والسلبية. قد يكون ضعف أنه ليس كما منظم وموجهة نحو العمل كما هو الحال على سبيل المثال العلاج السلوكي المعرفي.