لغناها بفيتامين E و نعرف قيمة هذا الأخير في الوقاية من أمراض القلب. 2- مضاد للالتهابات. فيتامين E يلعب دورا مهما في معادلة الشوارد الحرة التي تتسبب في تلف الجزيئات و تركيبات الجسم التي تحتوي على الدهون و بالتالي يساهم في الحد من الالتهابات. 3- الوقاية من السرطان. بذور دوار الشمس مصدر جد مهم للسلينيوم الذي يعمل على تحفيز إصلاح الحمض النووي و بالتالي منع انتشار الخلايا السرطانية. 4- مقوي للعظام. لعظام قوية لا بد من الماغنسيوم و النحاس و هذان المكونان يوجدان بكثرة في نباتنا. 5- مفيد للأعصاب:
يمنع تراكم الكالسيوم داخل الأعصاب و هذا طبعا معناه أعصاب قوية. طريقة زراعة دوار الشمس. 6- يحمي الجلد. أقوى عنصر يمكنه حماية خلايا الجلد هو فيتامين E خاصة عند تعرضها للأشعة فوق البنفسجية. لا تقرأ و ترحل أترك بصمتك و شجعنا على تقديم الأفضل
مواضيع أخرى قد تهمك:
- افهم جيدا السماد و العناصر الصغرى و الكبرى
- تعلم طريقة زراعة القرع.
كل ما تريد معرفته عن زراعة عباد الشمس
فى الأراضى الجيرية تعطى الأرض رية خفيفة بعد رية الزراعة بحوالى أسبوع للمساعدة على تكشف البادرات – ثم يوالى الرى كل 12- 15 يوماً حسب حالة وطبيعة التربة والظروف الجوية – وفى الوادى الجديد يحتاج عباد الشمس إلى 10 ريات أثناء الموسم. ـ مكافحة الحشائش: تسبب الحشائش الصيفية ضعف النباتات وصغر حجم الأقراص و تكون حساسة للحشرات والأمراض ويجب مكافحة الحشائش قبل أن يصل ارتفاع النبات إلى 60- 70 سم. ـ العزيق: تتم عملية الخربشة قبل رية المحاياه ثم إجراء العزيق خلال الشهر الأول من حياه النبات على أن يوقف العزيق عند وصول ارتفاع النبات من 60 – 70سم. ـ نحل العسل وتلقيح عباد الشمس: لنجاح عملية التلقيح الخلطى لـ عباد الشمس وإنتاج محصول عالى يتم توفير خلية نحل نشطة لكل فدان فى حالة عدم وجود مناحل قريبة. ـ مكافحة الآفات والأمراض: تتعرض النباتات فى الأطوار الأولى إلى الإصابة بالحفار (كلب البحر) والدودة القارضة ويجب الأهتمام بخدمة الأرض والتخلص من الحشائش وتهوية التربة وتعريضها للشمس واستعمال المكافحة الكيماوية التى توصى بها وزارة الزراعة, كما يجب مكافحة دودة ورق القطن و الدودة الخضراء. كل ما تريد معرفته عن زراعة عباد الشمس. أيضاً يصاب عباد الشمس بالأمراض ومنها مرض عفن الساق الفحمى, والعفن الإسكليروتينى فى طرق الوقاية والعلاج.
لا شيء يقول الصيف مثل الصفوف المشرقة من أزهار Helianthus الرائعة، والمعروفة باسم عباد الشمس، من السهل أن تنمو، هذا مواطن من أمريكا الشمالية هو نبات ممتع لإضافته إلى حديقة الخضروات أو الزهور، يعتقد معظم الناس أن عباد الشمس من الأصناف الشاهقة التي تملأ الحقول في ولايات البراري، ومع ذلك، تم تصميم العديد من أصناف الحدائق بحيث تكون مضغوطة وتنمو في مجموعة واسعة من مناطق الصلابة، يمكنك اختيار زهور عباد الشمس بعدة ألوان مختلفة بارتفاعات تتراوح من 4 إلى 12 قدمًا. غالبًا ما يُنظر إليه على أنه نبات حدودي لإضفاء ارتفاع على الجزء الخلفي من فراش الزهرة، فإن عباد الشمس متعدد الأغراض، أنها توفر الجمال لحديقتك ومصدر غذاء للطيور والسناجب، يؤدي قصها إلى جلب وجوههم المشمسة إلى الداخل لترتيبات الأزهار، تتميز العديد من أزهار عباد الشمس بزهور كبيرة وجميلة ويمكن حصادها لبذورها اللذيذة أو زيت عباد الشمس الغني، إذا كنت تتساءل عن كيفية زراعة عباد الشمس وكيفية العناية بزهور عباد الشمس في حديقتك، فلا تبحث عن المزيد، كل ما تحتاجه هو بعض النصائح البسيطة لتحقيق أقصى استفادة من زهور عباد الشمس في حديقتك. كيفية زراعة بذور عباد الشمس
تعتبر زراعة بذور عباد الشمس مهمة سريعة وسهلة، من خلال قضاء الوقت في اختيار الموقع المناسب وإعداد التربة، فإنك تمنح هذه النباتات أقوى بداية ممكنة.