2 – المبالغة في تفسير وتحليل كل كلمة أو إشارة
لماذا قال هذه الكلمة؟ ما هذه النظرة؟ هل لم يعجبه رأيي؟ هل يريدني أن أتصرف هكذا؟ ما كان علي فعل ذلك؟ وهذا كله ليس مبني على عبارات صريحة بل على تفسيرات مبالغ بها تكبلك وتقيدك. لا يتمتع البشر عادةً بالقدرة على قراءة أفكار الآخرين لذا لا تبذل ثقتك بنفسك في سبيل ذلك. 1 – بناء أحلام كبيرة بعيدة عن الواقع
من الرائع أن يكون حلمك الوصول ولمس النجوم ولكن إن كان هذا حلمك الوحيد فما ستحصل عليه هو اليأس والإحباط فقط. علاج عدم الثقة بالنفس والخوف وكثرة التفكير. ضع أحلام كبيرة ولكن عليك أن تجعل الطريق إليها يضج بعدد كبير من الأحلام الصغيرة حتى تتمكن من متابعة الطريق بكل حماس. هذه كانت أسباب انعدام الثقة بالنفس … ما رأيك؟ كم سبب كان خلف شعورك بعدم الثقة؟ هل يمكنك مشاركتنا ذلك؟ ويمكنك التغلب عليها من خلال:
الطرق السحرية لبناء الثقة بالنفس في سن متأخر
الثقة في النفس وأعراض انعدامها وطرق بنائها
- أعاني من الخوف وعدم الثقة بالنفس فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- 7 حركات للغة الجسد تدل على عدم الثقة بالنفس وطرق علاجها - مجالات
- كيفية علاج عدم الثقة بالنفس - موضوع
أعاني من الخوف وعدم الثقة بالنفس فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
* سوء الحالة النفسية ،و المزاجية للإنسان ،و شعوره الدائم بالحزن. * اعتماد الفرد بشكل دائم على من حوله ،و هذا ما يفقده احترام ،و تقدير الآخرين. علاج عدم الثقة بالنفس والخوف بين الفرحة والدمعة. * عدم تمكن الفرد من الحصول على منصب مميز في عمله ،و ذلك لأن أغلب المناصب ،و الوظائف المميزة تتطلب توافر مجموعة من الشروط في الفرد أهمها ثقته بنفسه ،و محاولة تطوير ذاته بشكل مستمر. أخيراً.. الثقة بالنفسة من أهم أسباب النجاح ،و التميز في حياة الفرد ،و عليه أن يحاول اتباع الأساليب ،و الطرق المناسبة من أجل تدعيمها ،و تقويتها ،و ذلك من خلال محاولة اكتشافه لمهاراته ،و قدراته و مواهبه ،و العمل على تنميتها ،و الإستفادة منها ،و العمل على زيادة طاقته ،و حيويته من خلال ممارسة التمارين الرياضية ،و الإعتناء بمظهره ،وأناقته ،و نظافته الشخصية.
،و يفقدهم الثقة في قدراتهم ،و امكانياتهم ،و كذلك اتباع أسلوب المقارنة بشكل دائم بين أبنائهم ،و أبناء غيرهم ،و هذا ما يجعل الأبناء يعتاودن على مقارنة أنفسهم بالغير ،و يشعرون دائماً أن هناك شيء ما ينقصهم. * تكرار الفشل لمرات عديد نتيجة لسوء التخطيط يتسبب في فقدان الثقة بالنفس ،و يجعل الفرد يعتقد أنه فاشل ،و لم يستطيع إنجاز شيء. * الخوف من مواجهة الآخرين ،و التعرض للسخرية ،و التعليقات الغير مستحبة ،و هذا دائماً ما يجعل يحاول الهروب من الإندماج ،و تفضيل العزلة. كيفية علاج عدم الثقة بالنفس - موضوع. * إحساس الفرد بالضعف ،و عدم قدرته على أداء الأشخاص بشكل صحيح ،و هذا بالطبع لأنه لم يحاول استغلال مواهبة و قدراته بشكل صحيح. * تكرار المواقف السلبية سواء للفرد نفسه أو للأشخاص المحيطين به يزرع بالفرد الشعور بالخوف ،و يؤثر بالسلب على نفسيته. أقرأ: كيف تزرع الثقة في نفس الطفل ؟
ثالثاً ما هي الآثار المترتبة على عدم الثقة بالنفس.. ؟ يوجد عدد كبير من الآثار المترتبة على عدم ثقته بنفسه ،و من أبرزها ما يلي:-
* الفشل في اتخاذ القرارات الهامة ،و كذلك عدم إيجاد حلول فعالة للأزمات ،و المشكلات التي تعترضه. * عدم القدرة على انجاز أهدافه ،و فشله في مواجهة التغيرات ،و التطورات المستمرة.
7 حركات للغة الجسد تدل على عدم الثقة بالنفس وطرق علاجها - مجالات
حركات تدل على عدم الثقة بالنفس كثيرة يمكنها أن تعطي انطباعًا خاطئًا عنك في كثير من الأحيان، وهذه الحركات قد تقوم بها بشكل غير مقصود وتقلل منك ومن هيبتك، لذلك فسوف نعرض لك خلال هذا الموضوع كافة الحركات التى قد تدل على ثقتك المهزوزة بنفسك، كما سنساعدك أيضًا على حل هذه الأمور كما نوضح العديد من الحركات التي تدل على الثقة بالنفس. 7 حركات للغة الجسد تدل على عدم الثقة بالنفس وطرق علاجها - مجالات. ضعف الشخصية وعدم الثقة بالنفس
تعرف الثقة بالنفس على أنها إيمان الفرد بذاته وبقدرته على تغيير العالم من حوله في حدود الإمكانيات المتاحة للفرد العادي، وكذلك تأثيره ودوره الفعال في المجتمع وبين الأفراد المتواجدين حوله. كما أن الشخص الذي يمتلك الثقة بنفسه يكون مؤمن بأنه مرغوب به من العديد من الأفراد وأنه قادر على توصيل وجهة نظره في أي نقاش يدخل به، وقادر على مواجهة تحديات الحياة وصعوبتها. أما عدم الثقة بالنفس وضعف الشخصية على النقيض تمامًا، فيكون الشخص لديه شعور بأنه منبوذ بين المجتمع وعاجز على إثبات ذاته وتحقيق أهدافه حتى وإن تظاهر بعكس ذلك في معظم الأوقات. علامات عدم الثقة بالنفس
هناك العديد من الحركات التي تدل على انعدام الثقة بالنفس أو قلتها، وأهم هذه الحركات هي..
1- الوقفة المرتخية الغير منتصبة
يمكن أن يشير وضعك بشكل كبير جدًا إلى مدى مستوى ثقتك بنفسك، فإذا كان وضعك مرتخيًا أو كنت تقف وقفة غير منتصبة، فهذا قد يدل بشكل كبيرأنك لا تشعر بالأمان، لذا يجب تجنب هذا الموقف لمنعه من أن يُصبح عادة تفعلها دائمًا.
مجالات متنوعة
7 حركات للغة الجسد تدل على عدم الثقة بالنفس وطرق علاجها
حركات تدل على عدم الثقة بالنفس كثيرة يمكنها أن تعطي انطباعًا خاطئًا عنك في كثير من الأحيان، وهذه الحركات قد تقوم بها بشكل غير...
أكمل القراءة
كيفية علاج عدم الثقة بالنفس - موضوع
ولنذكر هنا عبارة نافعة ذكرها ابن الحاج المالكي في كتابه " المدخل " حيث قال: إذا ثبت التواضع في القلب ثبت فيه جميع الخير، من الرأفة، والرقة، والرحمة، والاستكانة، والقنوع، والرضى، والتوكل، وحسن الظن، وشدة الحياء، وحسن الخلق، ونفي الطمع، وجهاد النفس، وبذل المعروف، وسلامة الصدر، والتشاغل عن النفس، والمبادرة في العمل بالخير، والبطاء عن الشر اه. وبخصوص الشق الآخر من السؤال والمتعلق بالخوف راجع الفتوى رقم: 22768 ، ويمكنك أيضا البحث في قسم الاستشارات بكلمة " الخوف " أو كلمة " الرهاب الاجتماعي " وستجد كذلك توجيهات نافعة أيضا تعين على التخلص من هذا المرض. والله أعلم.
05-21-2011, 10:32 PM
مشكور استادي الكريم.. بس فين ممكن الاقي المحاضره هدي..
05-22-2011, 03:21 PM
الله يجزاك خير يا بريق النجاح..
05-28-2011, 09:07 PM
السلام عليكم استادي احمد استمعت الى المحاضره التي اشرت علي باستماعها
ماهي الخطوة التاليه جزاك الله خير
06-01-2011, 10:57 PM
السلام عليكم ممكن اعرف ليش مابتردو؟؟
احنا لجأنا الكم بعد الله.. حاسه نفسي بتعذب..
عارفه انه مشغولين وزي كذه بس ياليت عالاقل يكون فيه مواعيد للرد حتى ما نجلس ننتظر..
وجزاكم الله خير