كيف ؟
- من الأمام إلى الخلف وأنت واقفة مبعدة الرجلين قليلا
- أو و أنت جالسة على قاعدة التواليت ( لها شطاف أمامى أو بإستخدام شطاف خارجى)
- أو الجلوس على قاعدة التواليت بالعكس إذا كان الشطاف خلفى ( فيصبح كأنه امامي)
و ذلك دون مبالغة أو تقصير
**
2- نشفى او جففي الأعضاء التناسلية بطريقة صحيحة من الأمام إلى الخلف
- بإستعمال ورق تواليت
- أو بإستخدام مجفف الشعر
ويفضل عدم ارتداء ملابس داخلية حتى يتسنى للأعضاء التناسلية قدرا من التهوية لتنشف و تجف. التهابات المهبل المتكررة على السعودية. 3- ألبسي ملابس داخلية قطنية واسعة لأن الملبوسات المصنوعة من الألياف الصناعية (البوليستر والنايلون) لا تسمح للبشرة بالتهوية، و تكون بيضاء لأن الألوان قد تحتوى مواد تسبب حساسية في الفرج. 4- تغلى الملابس الداخلية بالماء و الصابون ولاتغسل بالكلور أو البوتاس الذى يسبب حساسية في الفرج. 5-امتنعي عن استعمال أي نوع من أنواع الصابون أو الشامبو أثناء الاستحمـام لأنه يسبـب تهيج شديـد بالأعضاء التناسلية
وطبعا لا اوصيكِ:..
- تجنبي استعمال العطور او البودرة المعطره ( الخاصة بالزوجات والحركات والافلام المأساوية التي تقضي على مهبلك مع الوقت ومتعتها دقائق قليلة!! ) - ابتعدي عن الخلطات والاعشاب ووصفات التضييق كالقطرات والاصبع اللي من آسيا وغيرها من المصائب التي لا اعلم من اين جاءت لنا!!
التهابات المهبل المتكررة عمادة خدمة المجتمع
السلام عليكم اخواتي الغاليات..
موضوع جديد قد يكون كلامي فيه معاد ولكن قد يكون في الإعاده الاستفادة والنفع لكن جميعا ان شاء الله..
فى بعض الأحيان تشتكى المرأة المتزوجة من إفرازات مهبلية مع حكة شديدة فى منطقة الفرج ولكنها لا تستجيب للعلاج ؟؟
أو أنها إستجابت للعلاج لفترة قليلة ثم عادت الإلتهابات مرة اخرى مع أنها تذهب إلى أحسن الأطباء ويوصف لها أحسن و أغلى الأدوية و تأخذها فى مواعيدها بدقة!! ولكن لماذا ؟
السبب في عودة الالتهابات مرة بعد الاخرى يكون السبب فيه لأن المرأة لاتطبق أبسط القواعد الصحية فى العناية بالفرج او المهبل ؟؟!! وقد يكون السبب لانها لا تعرفها! علاج التهابات المهبل والحكه وانواعها واسباب الالتهابات المتكررة والروائح الكريهه - YouTube. وان الطبيب ليس لديه وقت ان يقولها او يشعر بالحرج ان يتكلم فيها!! او لانك عزيزتي تمشين وراء وصفات الصديقات والقريبات وتفعلين اشياء بمهبلك لا داعي لها!! وعندما يرغب مهبلك في الصراخ " ارجوكي ابعدي اعشابك وخلطاتك وطرق العناية الضارة عني "؟؟ وانتي لا تستجيبي مرة بعد اخرى! فيحدث ان تصابي بالتهابات حادة ومزمنه ومتكرره! ومسكينه البكتيريا الجيدة الموجودة طبيعيا في مهبلك التي تحاول ان تقاوم بشن هجوم دائم على الفطريات والبكتيريا الضارة ولكن!! لا تستطيع
ومن هنا لا تذهب الأعراض و تصبح شيئا مزمناً
ولذلك فهذه بعض النصائح البسيطة التى تنفعك وهى على رغم بساطتها فلا يعرفها الكثير من السيدات وحتى تفهمن جميعا ساحاول ان ابسط كلامي لاقصى حد ممكن داعية الله ان اوفق فيما اصبو له.....
افسر ان: هناك بعض الميكروبات تكون من خارج الجسم مثل التريكوموناس و تأتى عن طريق عدوى إما جنسية ( من الزوج) أو غير جنسية ( من منظار كشف النساء الغير معقم مثلا) وبعض الميكروبات الأخرى تكون من داخل الجسم مثل فطر المونيليا وهذا الفطر لايتحرك و يوجد طبيعيا فى الشرج و اللعاب وإذا وضع فى مكان آخر سبب العدوى!!
التغذية الصحية وإلى جانب العلاج الدوائي تلعب التغذية الصحية دوراً مهماً في مواجهة الفطريات المعوية؛ حيث ينبغي الابتعاد عن السكر والدقيق الأبيض والمنتجات المحتوية على الخميرة، في حين ينبغي تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية كالخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة. كما تعد البروبيوتيك سلاحاً مهماً لمحاربة الفطريات المعوية؛ حيث إنها تحتوي على العديد من بكتيريا حمض اللاكتيك ويمكن أن تحد من الفطريات في الأمعاء. أحمد أبراهيم
صحفي وكاتب مقالات محترف في الاقسام السياسية والفنية خريج كلية الاعلام جامعة طنطا واقوم بدراسة تمهيدي ماجستير اعلام