كذلك يعد النشاط البدني عدوا لأغلب الأمراض ومنها تليف الكبد، فالنشاط البدني يؤدي إلى خفض الأنسجة الدهنية على البطن، كذلك يؤدي إلى خفض الوزن ورفع كفاءة التمثيل الغذائي في جسم الإنسان. فبعض التمرينات اللاهوائية والتي يطلق عليها تمارين المقاومة، تؤدي إلى خفض كمية الدهون على الكبد، وهو ما يحتاجه مريض تليف الكبد، ويوصى بآداء ذلك النوع من التمرينات مرتان أسبوعيا. الوقاية من تليف الكبد تشمع الكبد من الأمراض الخطيرة التي يجب أن نعمل على وقاية أنفسنا من الإصابة منها، وليس ذلك بالامر الصعب وإنما عبر بعض الإرشادات قد نتجنب الإصابة بذلك المرض، وأهم تلك الإرشادات هي: تناول الأطعمة قليلة الصوديوم وذلك من خلال خفض استهلاك ملح الطعام والحد من استهلاك المواد الحافظة. عدم تناول أي أدوية بدون استشارة الطبيب، فبعض الادوية قد تؤدي إلى تقليل كفاءة الجهاز المناعي الأمر الذي قد يترتب عليه إصابة الكبد بأحد الفيروسات ومن ثم الإصابة بتليف الكبد. الحرص على تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات والعصائر الطازجة. مراحل تليف الكبد الفيروسي. تناول مشروبات الأعشاب من حين لآخر كالينسون والنعناع والقرفة والشاي الأخضر. عدم الإسراف في تناول الطعام.
- مراحل تليف الكبد الوبائي
- مراحل تليف الكبد وعلاجها
مراحل تليف الكبد الوبائي
ويقول الدكتور الخياط وبالنسبة للتحاليل فالمريض يعانى من تليف نشط ونعنى بالنشط أن الأنزيمات مرتفعة، والتى تدل على أن الفيروس نشط، حيث إن نشاط الفيروس يكون بارتفاع الأنزيمات وليس بعدد الفيروس فى الدم عن طريق اختبار "البى سى أر" وننصح هذا المريض بمراجعة الطبيب المتخصص لأنه من الممكن علاجه من الفيروس ومن الأنزيمات المرتفعة فى المرحلة الأولى "A"، حيث إن مرضى فيروس " سى" الذين يعانون من التليف فى مراحله الأولى يستجيبون لعقار الانترفيرون بنسبة من عشرين إلى أربعين بالمائة.
مراحل تليف الكبد وعلاجها
تليّف الكبد تليّف الكبد أو ما يسمى أيضاً بتشمّع الكبد وهو مرض يصيب الخلايا الموجودة في الكبد، من خلال ظهور ندبات في أنسجة الكبد ممّا يؤدي إلى تلف الأنسجة بأكملها. يؤدي مرض تليف الكبد إلى عدم قيام الكبد بوظائفه العديدة في الجسم. مراحل تليف الكبد - ووردز. وفي حالات متقدمة فإنّ ذلك يؤدي إلى تلف الكبد كلياً مما يجعله يتوقف عن القيام بوظائفه كلياً. وهناك ما هى اسباب كثيرة للإصابة بمرض تليف الكبد ومن أهم هذه الما هى اسباب هي الإسراف في تناول المشروبات الكحولية، والإصابة بمرض التهاب الكبد الوبائي، بالإضافة إلى تراكم الدهون بشكل كبير على الكبد، والما هى اسباب الوراثية أيضاً. مراحل تليّف الكبد يمرّ تليّف الكبد بثلاث مراحل؛ وهي: المرحلة الأولى: وفي هذه الحالة يكون الكبد مستقراً ويستطيع المريض بأن يعمل كالمعتاد دون الشعور بالتعب، أما الصفراء تكون حول معدلاتها الطبيعية، ولا تظهر على المريض أية أعراض للمرض. المرحلة الثانية: في هذه المرحلة تبدأ أعراض المرض بالظهور بشكل تدريجي، إذ تبدأ أولاً بتورّم القدمين ثم عدم القدرة على التركيز، وفي بعض الأحيان قد يصاب المريض بفقدان الوعي، بالإضافة إلى اصفرار في العينين والجلد ونقص في الوزن.
الأدوية: من الممكن أن يصف الطبيب يلجأ بعض العلاجات الدوائية التي تسيطر على التهاب الكبد، إذ قد تحد الأدوية من تلف الكبد الناتج عن التهاب الكبد ب، سي، أو قد يصف أدوية معالجة لهذه الفيروسات، بالإضافة إلى ذلك الأدوية التي تبطئ أنواعاً معينة من تليف الكبد على سبيل المثال الأدوية التي تعالج الأشخاص المصابين بتليف الكبد الصفراوي الأولي. ختاماً لا يخفى على أحد خطورة إصابة الكبد بالتشمع، لذا من الأفضل مراجعة الطبيب عند ظهور أي عرض غير طبيعي يشير إلى وجود إصابة الكبد بأي حالة مرضية، ذلك لإجراء الفحوصات التشخيصية ومعرفة الأسباب وعلاجها.