شيعي حسيني
رقم العضوية: 10716
الإنتساب: Oct 2007
المشاركات: 21, 590
بمعدل: 4. 07 يوميا
مشاركة رقم: 1
المنتدى:
المنتدى العام
رحم الله من قرأ سورة الفاتحة...
بتاريخ: 29-05-2008 الساعة: 01:12 AM
رحم الله من قرأ سورة الفاتحة لروح المرحوم حسن.. تحياتي نور..
رقم العضوية: 2710
الإنتساب: Feb 2007
المشاركات: 20, 583
بمعدل: 3.
- رحم الله من قرأ سورة الفاتحه واهدى ثوابها الى ....... | مركز البحرين التجاري
- رحم الله من قرأ سورة الفاتحه على ارواح الموتى المؤمنين والمؤمنات وعلى روح والدي المرحوم الحاج كريم مرزوق
- رحم الله من قراء سورة الفاتحه لأرواح المؤمنين والمؤمنات
- كل ما تود معرفته حول الزنك لعلاج الاكتئاب – عالم الصحة
- أحد عشر عنصرًا غذائيًا قد يسبب نقصها الاكتئاب
- نقص الزنك والاكتئاب: علاقة شيقة - الطبي
- علاقة نقص الزنك بـ«بطء التئام الجروح» | صوت الأمة
رحم الله من قرأ سورة الفاتحه واهدى ثوابها الى ....... | مركز البحرين التجاري
رحم الله من قرأ سورة الفاتحه على ارواح الموتى المؤمنين والمؤمنات وعلى روح والدي المرحوم الحاج كريم مرزوق
عدد المشاركين: 2
إضغط للمشاركة في الختمة
حمل تطبيق حقيبة المؤمن للمشاركة
رحم الله من قرأ سورة الفاتحه على ارواح الموتى المؤمنين والمؤمنات وعلى روح والدي المرحوم الحاج كريم مرزوق
المدير المؤسس
رقم العضوية: 2
الإنتساب: Jul 2006
المشاركات: 11, 005
بمعدل: 1. 91 يوميا
مشاركة رقم: 1
المنتدى:
المنتدى العام
رحم الله من قرأ سورة الفاتحة
بتاريخ: 09-02-2007 الساعة: 08:41 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآلأ محمد وعجل فرجهم الشريف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخوة والاخوات الكرام
أرجو منكم قراءة سورة الفاتحه على روح قريبتي المرحومه ام عباس
وان لاتنسوها من صلاة الوحشة والدعاء الصالح
فقد كانت إمرأة مؤمنة صالحة تقية نقية
تغمدها الله برحمته الواسعة
وجزاكم الله خير الجزاء
دمتم
عضو فضي
رقم العضوية: 149
الإنتساب: Aug 2006
المشاركات: 1, 952
بمعدل: 0. 34 يوميا
مشاركة رقم: 2
كاتب الموضوع:
نجف الخير
بتاريخ: 09-02-2007 الساعة: 09:09 PM
اللهم صل على محمد وال محمد
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ
الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ
الرَّحْمـنِ الرَّحِيمِ
مَـالِكِ يَوْمِ الدِّينِ
إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ
اهدِنَــــا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ
صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ
رحمه الله
توقيع: نور الزهراء
أنت لجروحي دوى ومن كل جرح داوواني أنت بلسم وأنت أمل يتراوح بشرياني قلبي ساكن بالنجف واسمك سكن بلساني روحي وياك.
رحم الله من قراء سورة الفاتحه لأرواح المؤمنين والمؤمنات
20 يوميا
مشاركة رقم: 7
بتاريخ: 31-05-2008 الساعة: 05:33 PM
رقم العضوية: 18491
الإنتساب: Apr 2008
المشاركات: 2, 386
بمعدل: 0. 47 يوميا
مشاركة رقم: 10
بتاريخ: 18-06-2008 الساعة: 06:15 PM
صدق الله العلي العظيم
01 يوميا
مشاركة رقم: 6
بتاريخ: 09-02-2007 الساعة: 10:06 PM
البقية بحياتكم و عظم الله لكم الاجر
رحمها الله و اسكنها فسيح جناته
و اهلهكم الله الصبر و السلوان
نسألكم الدعاء
رقم العضوية: 480
الإنتساب: Oct 2006
المشاركات: 18, 076
بمعدل: 3. 20 يوميا
مشاركة رقم: 7
بتاريخ: 09-02-2007 الساعة: 10:55 PM
شيعي محمدي
رقم العضوية: 393
المشاركات: 3, 031
بمعدل: 0. رحم الله من قرأ سورة الفاتحة على روح المرحومة. 53 يوميا
مشاركة رقم: 8
بتاريخ: 09-02-2007 الساعة: 11:10 PM
عظم الله اجرك سيدي واخي الغالي نجف الخير
رقم العضوية: 105
المشاركات: 3, 033
مشاركة رقم: 9
بتاريخ: 10-02-2007 الساعة: 12:32 AM
رقم العضوية: 17
المشاركات: 12, 029
بمعدل: 2. 09 يوميا
مشاركة رقم: 10
بتاريخ: 10-02-2007 الساعة: 12:05 PM
رحمها الله
الشهيدة آمنة الصدر (بنت الهدى)
2014/01/03, 08:42 PM
# 9
2014/01/05, 02:16 PM
# 10
رقم العضوية: 1252
تاريخ التسجيل: 2013/03/20
الدولة: حيثُ النور
المشاركات: 9, 754
تمت القراءه
الله يوفقك ياطيب
توقيع: هو الحق
التصميم الذي يجمع بين المرقد الحسيني و العباسي في صحن واحد
[IMG]s******* g[/IMG]
كما أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن لنقص الزنك دوراً مهماً في تحفيز أعراض شبيهة بالاكتئاب. علاوة على ذلك، أشارت كل من الدراسات قبل السريرية والسريرية إلى الفوائد المحتملة لمكملات الزنك الغذائية كعامل مساعد للأدوية التقليدية المضادة للاكتئاب أو كتدخل مستقل. [3] ما هي أضرار زيادة الزنك في الجسم وأعراض ارتفاع الزنك؟ ليس نقص الزنك وحده ما قد يسبب لك مخاطر صحية، بل زيادة الزنك أيضاً لها مشاكلها وآثارها السلبية؛ فما هي أعراض ارتفاع الزنك وأضرار زيادة الزنك في الجسم؟ السبب الأكثر شيوعاً لسمية الزنك (Zinc Toxicity) هو الإفراط في تناول مكملات الزنك الغذائية، مما قد يسبب أعراضاً حادة ومزمنة. وأهم أعراض وأضرار زيادة الزنك في الجسم هي: [2] الاستفراغ والغثيان فقدان الشهية الإسهال المغص انخفاض مستوى أداء الوظيفة المناعة الصداع انخفاض مستويات الكوليسترول الحميد (HDL Cholesterol) أو ما يسمى الكوليسترول الجيد. تناول جرعات زائدة من الزنك ممكن أن يسبب نقصاً في العناصر الغذائية الأخرى، فعلى سبيل المثال، ممكن أن تؤثر الحالة المزمنة من ارتفاع الزنك على قدرة الجسم على امتصاص الحديد والنحاس. حبوب الزنك كم حبة باليوم؟ كم كمية الزنك اللازمة للجسم في اليوم؟ وكم جرعة الزنك للحامل والمرضعة والأطفال؟ تبلغ جرعة الزنك اليومية الموصى بها حسب العمر ، من قبل مجلس الغذاء والتغذية (FNB) في معهد الطب في الأكاديميات الوطنية، ما يلي: [1] الأطفال من عمر 0 إلى 6 أشهر: 2 ملغم.
كل ما تود معرفته حول الزنك لعلاج الاكتئاب &Ndash; عالم الصحة
الفيتامينات والاكتئاب يشير تحسن الأعراض إلى أن الزنك هو مؤشر على الاستجابة. أظهرت دراسة أجريت على مجموعة من مرضى الاكتئاب أن مكملات الزنك للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب الذين لا يستجيبون لمضادات الاكتئاب يمكن أن تحسن وتسرع من استجابة الجسم للأدوية ، الأمر الذي يجلب الأمل في علاج الاكتئاب المقاوم للأدوية الذي يستخدم عادة للاكتئاب.. أظهرت الدراسات أن خصائص الزنك المضادة للاكتئاب تأتي من ارتباطه بمستقبلات معينة بطريقة مشابهة لمضادات الاكتئاب. وجدت دراسة أجريت على الفئران أنه عندما حُرمت الفئران من الزنك لمدة تتراوح بين 2-10 أسابيع ، فإنها ستواجه تغيرات في الشخصية وأعراض الاكتئاب والقلق. نقص الزنك والأمراض العقلية والعصبية بالإضافة إلى نقص الزنك والاكتئاب الذي ذكرناه ، يرتبط نقص الزنك أيضًا بأمراض عقلية وعصبية أخرى ، مثل: مرض الزهايمر تشير بعض الأدلة إلى أن مستويات الزنك غير الطبيعية في الجسم مرتبطة بحدوث وتطور مرض الزهايمر في المرضى المشاركين ، ونقص الزنك مرتبط بضعف التعلم والذاكرة ، وفقدان نقاط الاشتباك العصبي بين الخلايا العصبية والخلايا المبرمجة. الموت. الاضطراب ثنائي القطب اتضح أن هناك اختلافات في كمية الزنك في جسم الإنسان في مراحل مختلفة من الاضطراب ثنائي القطب ، لأنه أقل في المرحلة الاكتئابية من المرض ، لكنه لا يختلف عن الأشخاص الأصحاء في عملية التعافي من المرض.
أحد عشر عنصرًا غذائيًا قد يسبب نقصها الاكتئاب
أغذية الزنك في روشتة تعزيز المناعة لمواجهة كورونا وعادة يرجع نقص الزنك إلى عدم كفاية الحصول عليه أو سوء الامتصاص أو نتيجة الأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان، ومن أشهر العلامات الغريبة لنقص هذا المعدن المفيد: 1. علامات تمدد أو تشقق الجلد. 2. ضعف الشعر والأظافر. 3. البقع البيضاء على الأظافر. 4. ارتفاع ضغط الدم. 5. الأطراف الباردة. 6. التقزم (قصر وصغر الحجم). 7. فقدان السمع في الشيخوخة. أما الأعراض المعروفة لنقص الزنك فهي:
- فقدان الشهية. - فقر دم (الأنيميا). - بطء التئام الجروح. - الأمراض الجلدية مثل حب الشباب أو الإكزيما. - الإسهال. - يهدد بالولادة الصعبة أو المطولة. أسباب نقص الزنك
يوصي الأطباء بتناول جرعة يومية من الزنك تقدر بـ3 ملج للمواليد أقل من 6 أشهر، و5 ملج حتى عمر سنة، و10 ملج حتى 10 سنوات، وبالمثل في حالات الحمل والرضاعة وقد تزيد الجرعة حسب العمر. أما للبالغين فإن الجرعة الموصى بها يومياً تقدر بـ11 ملج للذكور، مقابل 8 ملج للأناث، مع ضرورة مراعاة ألا تزيد الكمية في كل الحالات على 40 ملليجرام يومياً. قلة مستويات الزنك خلال الحمل ترفع مخاطر إصابة الأطفال بالتوحد من أهم أسباب نقص الزنك من الجسم الآتي: - تناول الحبوب المصنعة.
نقص الزنك والاكتئاب: علاقة شيقة - الطبي
وأفادت الدراسات أن هناك علاقة بين غذاء الأمهات والسلوك المبكر للرضع؛ فالأمهات اللائي تناولن وجبات غذائية مرتفعة في المنتجات الحيوانية (الغنية بالزنك) كان لديهن أطفال أكثر انتباهاً بعد فترة وجيزة من الولادة، كما تم ملاحظة الأطفال في أول ستة أشهر، وظهر أن استهلاك الأمهات وجبات أساسها النباتات (المنخفضة الزنك) لديهم درجات أقل في التطور الحركي من الأطفال الذين تناولت أمهاتهم وجبات أساسها منتجات حيوانية. ومع أهمية الزنك إلا أن التغذية الجيدة، والحالة العامة للأم يمثلان عوامل هامة لنمو وتطور الجنين. * نقص الزنك فى مرحلة الرضاع والطفولة
إذا حدث نقص الزنك أثناء مرحلة الرضاعة أو الطفولة المبكرة قد يظهر أحد الأعراض التالية: 1. التهاب الجلد المعوي (Acrodermatitis enteropathica)
عادة ما يكون نقص الزنك بسبب غذائي، ويستثنى من ذلك هذه الحالة فقط، وهي حالة وراثية تظهر مبكراً فى حياة الطفل، وينتج عنه خلل فى امتصاص الزنك. ويظهر المرض فى صورة التهاب شديد بالجلد والعيون مع الإسهال الحاد وتأخر النمو وتستجيب للمكملات من الزنك. 2. التهاب الجلد في الرضع
عند وجود نقص شديد في الزنك في لبن الأم قد يحدث للطفل صورة مشابهة لالتهاب الجلد المعوي - وإن كان بصورة أقل، ولذلك يجب الاهتمام بغذاء الأم الحامل والمرضع لوقاية الجنين والرضيع.
علاقة نقص الزنك بـ«بطء التئام الجروح» | صوت الأمة
* الزنك والخصوبة
يساعد وجود الزنك بكميات وكفاءة مناسبة على جودة الحيوانات المنوية والعكس صحيح؛ إذ إن نقص الزنك قد يكون عامل خطر لانخفاض جودة الحيوانات المنوية وعقم الرجال. * كم نحتاج من الزنك
تختلف كميات الزنك الموصى بها بحسب السن: 1. الأطفال من عمر 1-8 سنوات يحتاجون من 3-5 ملليغرام يومياً، ويزداد الاحتياج مع تقدم الطفل في السن. الذكور بين 9-13 عامًا يحتاجون 8 ملليغرام يومياً، وبعد سن 14 عامًا يحتاجون 11 ملليغرام يومياً. الإناث من 14 إلى 18 عامًا، يحتجن إلى 9 ملليجرام يومياً، وبقية الأعمار يحتجن إلى 8 ملليغرام يومياً. أثناء الحمل والرضاع.. ي زداد الاحتياج إلى الزنك بمعدل يتراوح بين 11 - 13 ملليغرام يومياً بحسب السن. * أهم الأطعمة التي تحتوى على الزنك
ينتشر الزنك فى مجموعة واسعة من الأطعمة ولكن يحتوي المحار على أعلى نسبة في كل الأغذية، وتشمل الأطعمة الأخرى الغنية: 1. اللحوم الحمراء. الدواجن. الفول والفاصوليا والمكسرات. المأكولات البحرية مثل سرطان البحر وجراد البحر. الحبوب الكاملة وحبوب الإفطار المدعمة. الزبادي. * الزنك الحيواني أم النباتي
الزنك من مصدر حيواني أفضل في الامتصاص والاستفادة من المصادر النباتية، وهو ما يسمى بالإتاحة الحيوية، حيث يرتبط الزنك في المصادر النباتية بمادة "الفيتات" مما يجعل امتصاصه صعباً، ويكثر الفيتات في الخبز الأسمر والنخالة والحبوب الكاملة والبقول، وعلى الرغم من ذلك فإن العديد من الأطعمة النباتية لا تزال مصادر رئيسية للزنك، ويعتمد عليها الكثير خاصة في البلدان النامية.
وجد تحليل عام 2020 لتجارب المراقبة العشوائية التي شملت 638 امرأة أن مكملات أحماض أوميجا 3 الدهنية حسنت بشكل كبير أعراض الاكتئاب لدى النساء الحوامل وبعد الولادة. 2- الزعفران
الزعفران من التوابل ذات الألوان الزاهية المليئة بمركبات مضادات الأكسدة بما في ذلك الكاروتينات، والكروستين، ومن المثير للاهتمام أن الزعفران قد أظهر نتائج واعدة كعلاج طبيعي للاكتئاب، وقد لاحظت الدراسات أنه يزيد من مستويات الناقل العصبي السيروتونين المعزز للمزاج في الدماغ، في حين أنه من غير المعروف بالضبط كيف تعمل هذه العملية يعتقد أن الزعفران يمنع امتصاص السيروتونين وبالتالي يبقيه في الدماغ لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك وجدت المراجعة أن مكملات الزعفران كانت فعالة بالمثل في تقليل أعراض الاكتئاب مثل الأدوية المضادة للاكتئاب. 3- فيتامين د
فيتامين د عنصر غذائي مهم يلعب العديد من الأدوار الأساسية في الجسم، لا يمتلك الكثير من الأشخاص مستويات كافية من فيتامين د، بما في ذلك الأشخاص المصابون بالاكتئاب. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب هم أكثر عرضة لانخفاض أو نقص فيتامين د، يميل الأشخاص المصابون بالاكتئاب إلى الحصول على مستويات أقل من فيتامين د مقارنة بالعامة، ويميل الأشخاص الذين يعانون من أدنى المستويات إلى ظهور أعراض الاكتئاب الأكثر حدة
قد يحارب فيتامين د الاكتئاب من خلال عدة آليات، بما في ذلك الحد من الالتهاب وتنظيم الحالة المزاجية والحماية من الخلل الوظيفي العصبي.