ياجماعة انتم مهبل ولا مغفلين؟؟؟ اقولكم ان نفس هالاحصائية حطت نادي جرس الحدود افضل نادي مصري والهلال السوداني افضل نادي افريقي والكرامة السوري الثالث عربيا... افضل نادي في العالم 2002. هذا بالله عليكم وش يدل عليه؟؟ يدل على ان هالاتحاد واحصائياته من جنبها يعني خرطي واللي مايصدق يرجع لموقع العربية على النت ويشوف الاحصائية كاملة
الف مبروك للهلال لا جديد الزعيم بالمقدمه
بس بالله اللي يعرف ترتيب نادي الوصل يقول لي
حتى من الخارج يؤكدون ان الاندية الكبار هم الهلال والاتحاد والشباب فقط... يعني نظرة البلطان صائبة..
الهلال نادي القرن الآسيوي ويعتبر من ضمن قائمة أفضل مائة ناد في العالم حيث أنه حصل على المركز 83 بين أندية العالم. وعشان مايزعلون جمهور النصر السعودي سوف نقوم بالأتصال على الإتحاد الآسيوي لحل مشكلة الفايروس الذي إخترق نادي النصر سابقا حيث أنه أحدث ضجة إعلامية وهو مايسمى بفايروس العالمية. وين النصر؟؟
معقوله العالمي ماهوب موجود ؟!!
افضل نادي في العالمية
ويبقى الكبير كبيراً
والصغير صغيراً
قاعدة لا يمكن الشذوذ عنها
يا...
طيب وش الجديد ماهي غريبه دامه
1\ نادي القرن
2\ زعيم آسيا
3\ النادي الملكي
4\ بطولاتة عددها 50
يعني يبغالهم 50 سنه علشان يجيبون هالرقم
صراحه
انا اشوف الوضع عادي،،،
خلت هذه القائمة من أي نادٍ سعودي آخر عدا الهلال والاتحاد والشباب.
افضل نادي في العالم 2002
أصبح كين اليوم واحد من أفضل المهاجمين في العالم و توج مرتين بجائزة هداف الدوري الإنجليزي. جيجي دوناروما ( أي سي ميلان)
دوناروما
للوهلة الأولى قد لا تصدق أن جيجي دوناروما يبلغ من العمر 21 سنة فقط
، فهو قد بدأ اللعب مع أي سي ميلان عام 2015 و من حينها و هو لاعب منتظم في صفوف
الروسونيري. افضل نادي في العالمية. إنه الحارس الذي ينظر إليه في ميلانو على أنه رجل الأوقات الحاسمة
فأنقذ فريقه عدة مرات بتصديات مذهلة فاقت عمره ، لكن تبقى هذه الأسئلة مطروحة و هي
هل يستمر مع النادي اللومباردي في ظل العروض المنهالة عليه خاصة من يوفينتوس ؟ ، و
هل يكون إمتدادا لكبار الحراس الإيطاليين في المستقبل ؟
سيرجيو بوسكيتس ( برشلونة)
بوسكيتس
لم يتم الترويج لسيرجيو بوسكيتس على النحو المطلوب ، لكن الجندي المجهول ظل يعمل في صمت منذ أن إنتزعه بيب غوارديولا سنة 2008 من لاماسيا ليتحول فيما بعد إلى العقل المدبر ليس لبرشلونة فقط ، بل لإسبانيا أيضا. يعتبره الكثيرون أنه واحد من أفضل لاعبي الإرتكاز في التاريخ لذكائه الكبير فوق أرضية الملعب و المساهمة في توازن خط وسط النادي الكاتالوني طوال هذه السنوات التي سيطر فيها على أغلب البطولات المحلية و قوته الأوروبية المعروفة.
افضل نادي في عالم
وهو من الجماهير المبدعة الذين لهم بعض الأجواء الخاصة والأغاني الجميلة لناديهم وتحية لاعبيهم عند دخول ارض الملعب. كما ان الجماهير وفيه جدا وتلاحق ناديه وتتابعه لأخر لحظه مهما كان ترتيبه ونتيجة لقاءاته. والجمهور هو محل خوف لكثير من الفرق التي تواجه نادي بروسيا دورتموند بسبب تشجيعهم المثالي والساخن طوال أحداث المباراة. حصل الفريق علي عدة بطولات محلية تصل ل 17بطوله، و3 بطولات أوربية. جماهير نادي سيلتك الاسكتلندي
حصلوا على أفضل جمهور في تصنيف الفيفا في عام 2017. هما من الجماهير العظيمة التي دعمت القضية الفلسطينية حينما رفعوا لافتات مكتوب عليها القدس عاصمة فلسطين، كما رفعوا الكثير من أعلام فلسطين. كما قامت الجماهير بنشر حمله كبيره تدعوا ناديها لعمل مباراة يخصص دخلها للشعب الفلسطيني. وقد تم اختيار جماهير النادي أفضل جمهور من الفيفا عام 2017م عندما قاموا بعمل حفلة تاريخيه لتكريم لاعبيه للذكري الخمسين الذين حصلوا علي الكأس الأوربي في عام 1967م. فيران توريس: بيكيه أحد أفضل المدافعين في التاريخ - هاي كورة. ونادي سليتك هو من الأندية الاسكتلندية التي تم تأسيسه عام 1887م. توج النادي بأكثر من بطوله محلية حيث حصل علي الدوري الاسكتلندي 48م، والكأس 37 مره، وكأس السوبر 14 مره، والبطولات القارية مرتين فقط.
الثلاثاء 28 كانون الأول 2021 13:20 المصدر: goal حث النجم البرازيلي السابق رونالدينيو كيليان مبابي على البقاء في نادي باريس سان جيرمان ، لأن الأخير هو أفضل نادي كرة قدم في الوقت الحالي حسب قوله. وقال رونالدينيو: "جميع اللاعبين في العالم يريدون اللعب في باريس سان جيرمان، الأفضل في العالم موجودون في باريس سان جيرمان، لذا فهم أفضل ناد في العالم. لذلك أتخيل أن مبابي سيبقى هناك لفترة طويلة". وأضاف رونالدينيو عن فرص مبابي في الفوز بلقب دوري أبطال أوروبا مع باريس سان جيرمان: "اليوم، باريس سان جيرمان هو معيار عالمي. سيكون هذا أمرًا رائعًا لمسيرته المهنية، فهو صغير جدًا وقد حقق بالفعل الكثير من الأشياء. أعتقد أن دوري الأبطال شيء يفتقده، وسيكون من الرائع أن يفوز بها مع باريس سان جيرمان. الجميع يتخيل أن لديهم فرصة للفوز بدوري الأبطال، بسبب مجموعة اللاعبين لديهم". اكثر نادي حقق بطولات في العالم - موقع محتويات. ترجمة صفوان شامي
أفضل 10 جماهير كرة قدم في العالم: لا توجد هناك معايير يمكن بها تحديد من هي افضل الجماهير في العالم، ومع ذلك، من الممكن تصنيف الجماهير وفقًا لبعض المواصفات التي يجب ان تتمتع بها تلك الجماهير مثل:
الحضور الجماهيري
أسلوب التشجيع
دعم الفريق في الخارج
دعم الفريق ماليًا
تشجيع الفريق عند الخسارة
دعم الفريق على مواقع التواصل فيما يلي نلقي نظرة سريعة على أفضل جماهير كرة قدم في العالم. أفضل جمهور كرة قدم في العالم يُنظر الى جماهير نادي بوروسيا دورتموند الألماني باعتبارها من أفضل الجماهير ومن أكثرها ولاءً لناديها في العالم. يستقبل ملعب دورتموند ما متوسطه 80 الف متفرج في كل مباراة، أكثر من أي ملعب اخر في العالم. بالنسبة لمدينة يبلغ عدد سكانها 580 الف نسمة، فهذا العدد يمثل حوالي 15 في المائة من عدد السكان. حازت جماهير دورتموند على اهتمام عالمي منذ سنة 2013 عندما تمكن النادي الألماني من تحقيق المفاجأة وبلوغ نهائي دوري ابطال أوروبا على حساب ريال مدريد الاسباني. افضل نادي في عالم. في النهائي، تلقت سلطات ملعب ويمبلي اكثر من 450 الف استفسار عن التذاكر من قبل جماهير دورتموند، مما يشير الى ان 90 في المائة من السكان تقريبًا كانوا على استعداد للسفر الى إنجلترا لحضور نهائي البطولة.
اين يوجد فيتامين k؟، فيتامين k نوع من أنواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ويحتاجها الجسم لإنتاج البروثرومبين ويعتبر الشكل الرئيسي في الكثير من المصادر الغذائية وله دور في تنظيم مستوى السكر في الدم. ما هو فيتامين k؟ فيتامين k يعتبر من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويتم تصنيع هذا الفيتامين بواسطة بكتيريا متكونة في الأمعاء بكميات تكفي الجسم، هو عبارة عن مادة متبلورة صفراء اللون. فيتامين k يتميز بثباته ضد الحرارة ولكن يتم إفساده للتعرض للضوء، ويفقد بالاحماض القلوية، يساعد في عملية تجلد الدم ومنع النزيف. تعتبر بكتيريا الأمعاء المصدر الأساسي لفيتامين k، يتواجد أيضًا فيتامين د في الطعام بما يكفي الاحتياج، ولكن لا يلزم تناوله في صورة دواء إلا في الحالات المرضية في النزيف. اين يوجد فيتامين a. شاهد أيضًا: كيفية استخدام نقط فيتامين د أين يوجد فيتامين k؟ السبانخ: تحصل على 483ميكروجرامًا من فيتامين ك لكل 100 جرام للسبانخ، هي مصدر ممتاز لفيتامينk ، وتحديداً فيتامين k1، تحتوي السبانخ على مضاد الأكسدة مثل فيتامينات E, C. الكرنب: (الملفوف المطبوخ) يحتوي على 109 ميكرو غرامات لكل 100جرام من الكرنب، أيضا الملفوف الأخضر الخام المبشور يحتوي على 53.
اين يوجد فيتامين K مصادر
فيتامين ك2 (Vitamin K2). الآن بعد معرفة هذه المعلومة هل مصادر فيتامين ك تختلف تبعًا لمجموعة الفيتامين؟ الإجابة هي أن المصادر ذاتها لكنها تختلف النسب، حيث يتم الحصول على:
فيتامين ك1 بشكلٍ أكبر من الخضار الورقية وبعض أنواع الخضراوات. فيتامين ك2 بشكلٍ أكبر من اللحوم والجبن والبيض. من قبل
سيف الحموري
-
الخميس 17 أيلول 2020
اين يوجد فيتامين K.M
الخضروات الورقية: فهي من المصادر الغنية بفيتامين ك، مثل الكرنب، والسبانخ. الأفوكادو: يعتبر من الخضروات الغنية بفيتامين ك، ويناسب النباتيين. كبدة البقر: فهي من المصادر الحيوانية التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ك. البقدونس: الكثير من الأشخاص لا يهتمون بتناول البقدونس، على الرغم من احتوائه على عناصر غذائية عامة منها فيتامين ك. اين يوجد فيتامين k y r o. المكسرات: فبعض المكسرات تحتوي على نسب مختلفة من فيتامين ك، مثل الكاجو، والصنوبر. فوائد فيتامين ك2
يحتوي فيتامين ك2 على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، والتي منها على سبيل المثال ما يلي:
يعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية والقلب: فهو يساعد في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وبالتالي يقلل من الشيخوخة، ويحسن من مرونة الأوعية الدموية. يقي من الكسور والإصابة بهشاشة العظام: خاصة لدى المرأة بعد انقطاع الطمث، فهو يلعب دورًا فعالًا في تحسين عظام العمود الفقري، ويقي العظام من الكسور. يقوي الأسنان: فهو يعزز من صحتها، لأنه يعزز عملية التمثيل الغذائي للعظام، وبالتالي يحافظ على صحة الأسنان ويقويها، كما يساعد في نمو النسيج لأسفل مينا الأسنان. يقي من السرطان: فهو يحمي من السرطان، نظرًا لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، ويمنع من نمو الخلايا السرطانية، التي تنتج من العامل الوراثي.
اين يوجد فيتامين K Y R O
قد يهمك ايضا: أفضل الفيتامينات لعلاج الشيخوخة المبكرة
فوائد فيتامين ك ( k):
التقليل من خطر إصابة الأطفال حديثي الولادة بمرض النزفي: وهو نزيف يحدث عند الأطفال خلال الأيام القليلة الأولى من حياتهم. عندما يولد الأطفال بمستويات منخفضة من فيتامين K بشكل طبيعي. و يعتبر هذا الفيتامين عاملاً رئيسياً في تخثر الدم للأطفال. ولكن في حالة انخفاض مستوياته فإن هذا هو السبب الرئيسي لمرض النزفي عند الأطفال حديثي الولادة. وإذا اشتبه الدكتور في إصابة الطفل بهذا المرض ، فيقوم الدكتور فورا بإعطاء المولود جرعة من فيتامين ك 1 (K1). ويتأكد بعد ذلك من توقف النزيف ولكن إذا تم تشخيص الطفل بمرض نزفي قوي وحاد. فيتامين k2 - موضوع. يحدد الدكتور خطة علاج قد تشمل نقل الدم إذا كان النزيف حاداً. تقليل مخاطر النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص البروثرومبين: وهو اضطراب ناجم عن نقص البروثرومبين في الدم. مما يؤدي إلى الكثير من المشاكل في عملية التخثر. وتناول فيتامين ك 1 أو حقنه في الوريد يمكن أن يمنع أو يقلل من مشاكل النزيف لدى الأشخاص. الذين يعانون من انخفاض البروثرومبين نتيجة استخدام بعض الأدوية. عكس تأثير الوارفارين في منع تجلط الدم: يُعرف باسم مضاد التخثر، بمعنى أنه يقلل من تكوين جلطات الدم.
اين يوجد فيتامين K.R
آخر تحديث: أكتوبر 4, 2021
فيتامين k2 أين يوجد
فيتامين k2 أين يوجد، فيتامين k2 من الفيتامينات البلورية ذات اللون الأصفر، وهي تعتبر من أنواع الفيتامينات التي تذوب في الدهون. وهو فيتامين مهم جدًا للجسم، حيث يساعد الجسم على إذابة الدهون، وأيضًا يعمل على حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب المختلفة، مثل تصلب الشرايين وغيرها. وأيضًا يساعد في توجيه الكالسيوم الذي يحتاج إليه الجسم، وهو مهم جدًا في عملية بناء العظام والأسنان بشكل سليم. أيضًا يعمل على تقليل ظهور علامات كبر السن والتجاعيد، ويعمل على الوقاية من مرض السكري ودوالي الوريد. اين يوجد فيتامين k؟ - مقال. كما يتسبب نقص الفيتامين في الجسم إلى ضعف العظام والنزيف، وربما الإصابة بأمراض القلب المختلفة، ويمكنكم التعرف على المزيد من المعلومات عن فيتامين k2 أين يوجد من خلال موقع معلوم ثقافية. أنواع فيتامين k
النوع الأول K1
بينما يتواجد هذا النوع بكثرة في الخضار الأخضر وهو مهم جدًا لصحه الكبد، ويعمل على توازن تجلط الدم بشكل صحي وسليم. شاهد أيضًا: كم نسبة فيتامين د الطبيعية في الجسم
النوع الثاني K2
هذا النوع من الفيتامين هو مهم جدًا لبناء العظام والأسنان وتقويتها، والأوعية الدموية وأنسجة الجسم، وأيضًا يقوم بقتل البكتيريا التي تضر بصحة الإنسان.
اين يوجد فيتامين ب
فيتامينk2: يعرف باسم ميناكينون، يعمل على تقوية أنسجة الكبد، ومفيد في القضاء على البكتيريا، ويقوي أيضًا العظام، والأوعية الدموية. فيتامين:k3 ويعرف باسم ميناديون، يجب مراعاة الاستخدام والانتباه على الجرعة المأخوذة منه، لتجنب حدوث التسمم. فوائد فيتامين k
فيتامين k يعمل في الكثير من الوظائف المهمة لصحة الإنسان، التي من أشهرها ما يلي:
يحمي الجسم من خطر الإصابة بأمراض القلب: يساعد على الوقاية من الإصابة بتصلب الشرايين، يزيد نسبة الكالسيوم في العظام والمعادن الأخرى، الحد من الإصابة بهشاشة العظام وتقويتها. يعمل على حماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان: خصوصًا مرض سرطان الدم، وسرطان الكبد، وسرطان الرئة. أفضل 15 طعام غني بـ فيتامين ك Vitamin K. يتحكم في الدورة الشهرية: ويساعد على تقليل من آلامها وأعراضها، وأيضًا السيطرة على تدفق الدم إلى الجسم، أيضًا يحمي من خطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، والنزيف الداخلي، والتهاب القولون. الوقاية من نزيف الكبد: رفع مستوى الهرمونات في الجسم، التقليل من أعراض الغثيان الصباحي للمرأة الحامل، التقليل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، والحد من خطر الإصابة بمرض السكري. يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم: ويحمي الأجنة من الإصابة بتشوهات، ويدخل في اكتمال نموها وتطويرها، تحسين الذاكرة.
التقليل من خطر إصابة حديثي الولادة بالداء النزفي: حيث يتم ولادة أطفال بمستويات قليلة من فيتامين k ويعتبر الفيتامين عاملًا أساسيًا في تخثير الدم، عند الاشتباه بإصابة الطفل بالداء النزفي يعطي الطفل جرعة من فيتامينk1. تقليل خطر النزيف لدى مصابين بنقص البروثرومبين: حيث يحدث اضطراب ناتج عن نقص البروثرومبين في الدم ويؤدي ذلك حدوث مشاكل في عملية التخثر، فتناول فيتامين k1 يساعد على تقليل مشاكل النزيف. اين يوجد فيتامين k مصادر. شاهد أيضًا: ما هي الفيتامينات في زيت الزيتون؟
أضرار تناول فيتامين k
في بعض الأحيان يمكن أن فيتامين k يتفاعل مع العديد من الأدوية مثل أدوية سيولة الدم، المضادات الحيوية، أدوية خفض الكوليسترول، أدوية إنقاص الوزن، أدوية الحموضة، الأسبرين، الأدوية المضادة للسرطان. مقالات قد تعجبك:
أعراض نقص فيتامين k
الإصابة بنزيف الأنف واللثة، الإصابة بالكدمات بسهولة، حدوث نزيف في الجهاز الهضمي، هشاشة العظام، خطر الإصابة بنزيف، حدوث جلطات دموية، وجود دم في البول، دورة دموية غزيرة. فيتامينk للمرأة الحامل والأطفال الرضع
يسبب نقص فيتامين k عند المرأة الحامل القيء والغثيان، وتظهر نتائج سريعة وجيدة عند تناول الفيتامين، ويمنع ظهور هذه الأعراض.