مقياس مايرز بريجز لسمات وأنماط الشخصية
تم تطوير MBTI لقياس تخصيص الأفراد لواحد من 16 نوعًا من الشخصيات (مشتقة من مزيج من أربعة مواقف ثنائية التفرع أو أنماط وظيفية: الانبساطية – الانطوائية ، والحكم ، والإدراك ، والتفكير ، والشعور ، والاستشعار – الحدس) المستوحاة من نظرية غونغ ، للأداة أشكال متعددة مع تنسيقات تسجيل مختلفة ، بدلاً من مجموع الدرجات التي تشير إلى الوقوف على سمة أساسية ، توفر المقاييس تعيينات النوع. حيث يُزعم أن انماط الشخصية MBTI هي "أكثر مخزون الشخصيات استخدامًا في العالم" ، حيث تمت ترجمته إلى أكثر من 30 لغة ، وافق الناشر على أكثر من 10 إصدارات منها ، ومع ذلك ، لا توجد امتحانات مباشرة للتكافؤ بين الثقافات في إطار عامل التحليل ، ومع ذلك ، فقد تم تكرار الأنواع النظرية في جميع الثقافات التي تم فحصها ، مع توزيع متفاوت ، على الرغم من شعبية MBTI ، لا يمكن تقييم مدى ملاءمة الأداة للمقارنات بين الثقافات في إطار القياس النفسي المعتمد في المراجعة الحالية. [1]
شخصيات مؤشر " مايرز بريجز "
تم تطوير نظرية مايرز بريجز لانواع انماط الشخصية من خلال شراكة الأم والابنة بين كاثرين بريجز وإيزابيل بريجز مايرز ، و نظرية مايرز بريجز هي تكيف لنظرية الأنواع النفسية التي أنتجها كارل جوستاف يونج ، يعتمد على 16 نوعًا من الشخصيات ، والتي اعتبرها يونغ قوالب نمطية ، وهي بمثابة نقاط مرجعية مفيدة لفهم شخصيتك الفريدة ، يوجد في قلب نظرية مايرز بريجز أربعة تفضيلات ، وهي كالاتي؛
الناس والأشياء (الانبساط أو "E") ، أو الأفكار والمعلومات (الانطوائية أو "I").
علم الشخصيات | المرسال
دورة مفاتيح القلب فوز عالم أنثوي الدورة موجهة للنساء التي تريد أن تملك قلب زوجها وتجدد الشوق في قلبه وتجدد العلاقة بينهم عن طريق التعلم لمهارات ذكية، تتعلمها من خلال الدورة وتتدرب عليها وتستعمل معها بعض من الذكاء الأنثوي فتكون الأنثى بمساعدة تلك الدورة تمتلك مفاتيح قلب زوجها. الدورة متاحة على الموقع الإلكتروني يمكن دراستها مدى الحياة على الحساب الذي يتم أنشاءه على الموقع، وسعر دورة مفاتيح القلب 550 ريال سعودي، وتقول المدربة أن في تلك الدورة كل المهارات التي تحتاجها الزوجات في حياتهم الزوجية. الدورة صوتيه بها محاور ومهارات تحتاجها أي أنثى متزوجة تسعى للتقارب الروحي مع زوجها وفيما يلي أغلب محاور الدورة:
المقدمة تعرض كيفية الاستفادة من الدورة. تعرض القناعات والصور الذهنية التي حان وقت تغيرها. توضح الأسلحة والمهارات الأنثوية. طريقة صناعة الحب بينك وبين زوجك. مفتاح دخول الأنثى لأفكار زوجها والتكنيك المتبع للحوار مع عقله الباطن. الطريقة الذكية لكى تسكن الأنثى في ذاكرة زوجها كل الوقت في حضورها وغيابها. عرض الرغبات والاحتياجات الأساسية عند الرجل. عرض سر المسبب للتقبل والأثر الواضح له في السعادة الزوجية.
تحتوي الدورة الصوتية على محاور ومهارات تحتاجها أي متزوجة تبحث عن تقارب روحي مع زوجها. فيما يلي معظم مواضيع الدورة:
توضح المقدمة كيفية الاستفادة من الدورة. يعرض القناعات والصور الذهنية أن الوقت قد حان للتغيير. يوضح الأسلحة والمهارات النسائية. كيفية ممارسة الحب بينك وبين زوجك. مفتاح دخول الأنثى إلى أفكار زوجها وتقنية الحوار مع عقله الباطن. الطريقة الذكية للمرأة لتعيش في ذاكرة زوجها طوال الوقت في حضورها وغيابها. أظهر الرغبات والاحتياجات الأساسية للرجل. إبراز سر سبب القبول وأثره الواضح في السعادة الزوجية. تعلم كيفية إتقان إدارة الخلافات الزوجية وشرح علاقتها بكيمياء الحب. تعلم طرقًا ذكية لقياس التراكم العاطفي. تعلم تقنية بسيطة تساعد الأنثى على التخلص من المشاكل المتراكمة. تعرف على الطرق الصحيحة لإحياء الزواج بعد ركود عاطفي. تعليم الأنثى فن الصداقة في الزواج. تعلم كيف تتعامل بشكل صحيح مع انتقادات الزوج. تعلم العبارات السحرية للأنثى لبناء علاقة زوجية ناجحة. افهم ما هو الانطباع العقلي وكيف يرتبط بالانجذاب النفسي. تعرف على كيفية تغيير صورة الأنثى السلبية في ذهن زوجها. تعلم قوانين الحب 1
تعلم قوانين الحب 2
عرض النصائح الخاصة والحميمة
من الذي يفوز بالنصيحة النهائية
بالطبع كيف تحبني
فيما يتعلق بهذه الدورة على موقع مؤسسة ملهمة ، المدربة فوز عالمة نسائية تقول إن الحب المتجدد هو الحب الذي يتزايد ولا يتلاشى ، وسره تبني الأسلوب الأنثوي والذكاء في طريقة التعامل مع شخصية زوجها.
فوائد حبوب بالون المعدة
إذا نجحت عملية بالون المعدة ، يجب أن تكون قادرًا على تحقيق فقدان الوزن على المدى الطويل،
ولكن هذا يعتمد على قدرتك على الحفاظ على نمط حياتك الجديد، أيضًا يؤدي فقدان الوزن على المدى الطويل إلى تحسين أي مشاكل صحية مرتبطة بالسمنة أيضًا، بما في ذلك:
· داء السكري. · ارتفاع ضغط الدم. · توقف التنفس أثناء النوم. · صعوبة الحركة. كيف يدخل بالون أوبالون إلى المعدة؟
· إذا اخترت هذا الإجراء كعلاج للسمنة، فسيكون عليك ابتلاع كبسولة بالون المعدة مع إرفاق أنبوب صغير جدًا،
وبمجرد وصول الكبسولة إلى المعدة تنفتح وتطلق البالون، ينظر الطبيب إلى مكان وضع البالون بالأشعة السينية ثم يقوم بضخ الغاز في البالون من خلال الأنبوب،
· وبعد نفخ البالون يُزال الأنبوب ويُترك البالون في المعدة. · تستغرق العملية حوالي 15 دقيقة ولا يلزم التخدير، ويتم اتباع نظام غذائي خاص لمدة ثلاثة أيام ويكون النظام الغذائي كالتالي:
سوائل فقط في اليوم الأول ثم في اليوم الثاني يمكن تناول الأطعمة اللينة فقط، ومعظم الناس يكون لديهم القدرة على تناول الأطعمة الصلبة في اليوم الثالث. · تتم إزالة البالون باستخدام منظار داخلي، يمكن أن تلجأ للتخدير الخفيف أثناء هذا الإجراء، والذي يستغرق حوالي 15-30 دقيقة.
حبوب بالون المعدة وعلاجها
أن يكون عمرك أكثر من 18 سنة. أن يكون الشخص يعاني من أحد الأمراض المتعلقة بالسمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وتوقف التنفس أثناء النوم ، وهذا الأمر خاص ببعض أنواع بالون المعدة وليس كلها. تعليمات بعد العملية بعد ست ساعات من العملية ، يمكن للشخص شرب كميات قليلة من السوائل ، وتستمر لمدة أسبوع كامل ، بعد ذلك يمكن إضافة الأطعمة اللينة ، وعلى الأرجح يمكن للشخص تناول الطعام المعتاد بعد ثلاثة أسابيع من الوقت من العملية ، والجدير بالذكر أنه يبقى في المعدة لمدة ستة أشهر على الأكثر قبل إزالته مرة أخرى باستخدام المنظار ، وخلال هذه الفترة يجب على الشخص مراجعة الطبيب وأخصائي التغذية باستمرار. نتائج بالون المعدة: يساعد بالون المعدة في إنقاص الوزن من خلال التأثير على الهرمونات التي تتحكم في الشهية وإبطاء الوقت اللازم لتفريغ المعدة. الوزن الذي قد يفقده الشخص يعتمد على التزامه بالغذاء الصحي وممارسة الرياضة ، وفي الحالة المثالية يفقد 10-15٪ من وزنه الأصلي خلال فترة الستة أشهر ، وفقدان الوزن بدوره يحسن أو يعالج الأمراض المصاحبة. مع زيادة الوزن مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع 2 وانقطاع النفس النومي الشديد.
و يعتمد مقدار الوزن الذي سيتم فقده علي مدي قدرتك في الإلتزام بالتعاليم و إتباع أسلوب حياة صحي علي المدي الطويل. ما هو الدليل علي أن بالون المعدة يساعد في فقدان الوزن ؟
اجريت دراسة علي 199 فرد يعانوا من السمنة المفرطة معظمهم من النساء تم إجراء و تركيب بالون المعدة لهم لمدة ثمانية أسابيع. كانت النتائج بأن حوالي 50% منهم إستطاعوا فقدان 8 كيلو جرام من الوزن الزائد في الجسم. و في دراسة مماثلة ذكرت بأن ربط المعدة و العمليات الجراحية للمعدة يؤدي عادة إلي خسارة الوزن الزائد بنسبة 50% – 70%. و لم تتحقق النتائج بأن بالون المعدة يحقق نتائج علي المدي الطويل نظراً لعدم كفاية الأدلة. هل هناك أي أثار جانبية أو مخاطر للبالون المعدة ؟
في نفس الدراسة التي تم إجرائها وجدت بأن واحدة من أصل 10 مرضي عانوا من الغثيان و حوالي 6, 7% منهم عانوا من القئ و حوالي 7, 8% منهم طالبوا إزالة البالون و لم تظهر عليهم أي مضاعفات خطيرة. و مع ذلك ينصح الأطباء بمراقبة المرضي طوال الأسبوع الأول للكشف عن المضاعفات المحتملة و التي يمكن أن تشمل ما يلي:
إنكماش البالون ( الذي قد يؤدي إلي إنسداد المعدة). إرتجاع. عصر الهضم. ألام و تقلصات المعدة.