في حال الشراء من متاجر إلكترونية عربية، فينبغي مراعاة أنها تعتمد على المقاييس الأوربية. تحديد قطعة الملابس التي ترغبين في شرائها، هل هي قميص أو فستان أو بنطلون، أو معطف.. الخ. اختيار مقاس قطعة الملابس بناء على قياس أجزاء جسمك ومقارنتها باستخدام جدول مقاسات الملابس. وكمثال على ذلك يمكنك اختيار قطعة ملابس ولتكن قميص، وبعد اختيار الموديل المناسب يتعين عليك أخذ القياسات بالسنتيمتر لكل من:
محيط الرقبة. محيط الخصر. محيط الصدر. طول الأكمام. محيط الوسط. والتعرف على المقياس المعروف لهذا القياسات من خلال الجداول أعلاه، بحيث تشير الأبعاد التي تم قياسها على جسمك، إلى أن القياس المناسب لك هو "S"، أو "L"، وهكذا. الطريقة الصحيحة لأخذ قياسات جسمك
ليكون بإمكانك تحويل مقاسات الملابس بطريقة دقيقة عليك أولا إتباع الخطوات الصحيحة لأخذ قياسات جسمك كما يلي:
محيط الرقبة: يتم قياسه بقياس قاعدة العنق بالسنتيمتر. محيط الصدر: يلف شريط القياس أسفل الإبطين وعلى أعلى منطقة في الصدر. طول الكم: يتم قياسه بعد ثني الذراع، ووضع شريط القياس بدءا من آخر العنق وحتى الكتف ثم الكوع فالرسغ. محيط الخصر: يُلف شريط القياس حول الوسط مع إرخاءه قليلا بوضع مقدار إصبعين بين شريط القياس والخصر.
تحويل مقاسات الملابس من امريكي الى اوروبي | المرسال
باستخدام مخططات مقاسات الملابس الأوروبية، يمكن بسهولة تحويل مقاس الأمريكي إلى مقاسات أوروبية أو فرنسية أو ألمانية أو إيطالية. [1]
دليل قياس الملابس الأوروبية والأمريكية للنساء
عندما يتعلق الأمر بمقاس المرأة في أوروبا، فمن السهل تفهم الأمور بمجرد أن يعتاد عليها الزبون. بدلاً من أن يكون الحجم 8،10،12، يكون في أوروبا الحجم هو 38،40،42. لذلك، طالما أنك تعلم أن حجم الولايات المتحدة 8 يساوي حجمًا أوروبيًا 38. على سبيل المثال، إذا كان الزبون يبحث عن مقاس 8 نسائي أمريكي، فهو بحاجة إلى طلب مقاس أوروبي 38 للحصول على الحجم المناسب. كذلك إذا كان يبحث عن مقاس 14 للنساء في الولايات المتحدة، فهو تريد أن يطلب مقاس أوروبي 44. والجدول هو كالتالي:
uk الولايات المتحدة
us الولايات المتحدة الأمريكية
اليابان
فرنسا/البرتغال/إسبانيا
يوزلاندة/أستراليا
6/8
7-9
9-11
11-13
13-15
39
15-17
17-19
19-21
شاهد أيضًا: جدول مقاسات الملابس النسائية
دليل قياس الملابس الأوروبية والأمريكية للرجال
يجب التحقق من مخططات المقاسات للتأكد من العثور على الشيء الصحيح المناسب للشخص. عندما يتعلق الأمر بالملابس الرجالية فهناك شبه إلى حد كبير في دليل التحجيم من الولايات المتحدة إلى المملكة المتحدة.
المقصود بمصطلح مقاسات الملابس
مقاسات الملابس هي مجموعة من الأبعاد والقياسات لمختلف أنواع الملابس، والتي تشمل الأنواع التالية:
قياسات الجذع الأفقية:
وتشمل: محيط الرقبة- عرض الكتفين- محيط الصدر- محيط ما فوق الصدر- محيط تحت الصدر- نقطة فصل الصدر- محيط الخصر- محيط الورك العلوي- محيط الورك السفلي. قياسات الجذع العمودية:
وتشمل: طول الظهر- طول خصر الكتف- طول محيط الخصر- طول الخصر- طول الورك. قياسات الأكمام:
وتشمل: طول الذراع- محيط المعصم- طول ما بين تحت الذراع والذراع. لماذا ينبغي تحديد مقاسات الملابس الملائمة؟
الحصول على ملابس ذو قياسات ملائمة يُكسب الجسم جاذبية وجمالا، وهناك الكثيرون ممن يخطئون اختيار قياسات ملابسهم أو ملابس أطفالهم فيكون المظهر غير مناسب خاصة عندما يشتري شخص لشخص آخر وليس لنفسه، وهناك عوامل كثيرة تؤثر على اختلاف القياسات أهمها:
الطول. الوزن. اختلاف شكل الجسم. اختلاف الشركات المصنعة. الأمور التي ينبغي مراعاتها في اختيار مقاسات الملابس
من البديهي أن نختار مقاسات الملابس المناسبة لأجسامنا لأنها تعبر بشكل مباشر عن إطلالتنا ومظهرنا العام، وعند اختيار الملابس علينا مراعاة أنها تختلف في مقاساتها من حيث:
تصنيف الملابس فهناك مقاسات خاصة للقمصان، والبناطيل، والفساتين والمعاطف، والملابس الداخلية أو الرياضية على سبيل المثال.
فوائد بدور المورينجا للتخسيس
تشجع البذور على إزالة الدهون المشبعة الموجودة في الأطعمة المصنعة "غير الصحية". من خلال تحطيم هذه الدهون المشبعة ، يمكن للجسم أن يعالجها بدلاً من تخزينها. إزالة هذه الدهون يقلل من تراكم الدهون في البطن ويقلل من زيادة الوزن. فوائد بذور المورينجا للشعر
توفر بذور المورينجا أيضًا فوائد للجمال ، خاصة للشعر. يحسن فيتامين C الدورة الدموية في فروة الرأس ويساعد على نمو بصيلات الشعر وتقويتها. الزنك وفيتامين (أ) أيضا تعزيز نمو الشعر. فوائد المورينجا و قيمتة الغذائية للرجال 0 - معلومه صحيه. أثناء تغذية أنسجة الشعر وإصلاح الخلايا ، يحافظ الزنك على الغدد الدهنية الموجودة في الجلد ، متصلة بالشعر ، و التيتفرز الزهم الذي يحد من جفاف فروة الرأس بحيث يمكن للبصيلات أن تمتص أقصى قدر من المواد المغذية. اضرار بذور المورينجا
فيما يلي بعض الاحتياطات الواجب اتخاذها بخصوص استهلاك المورينجا. لا ينصح باستهلاك بذور المورينجا على معدة فارغة ، وذلك لتسهيل الهضم. لا تستهلك البذور بالنسبة للمرأة الحامل أو المرضعة. إذا كان تناول الأوراق أو مسحوق المورينجا أثناء الحمل آمنًا ، فإن البذور تحتوي على نسبة عالية جدًا من الألياف، ولا ينصح بتناولها أثناء الحمل.
فوائد بذور المورينجا للجنس للسنة الثالثة متوسط
ويعمل الباحثون على اكتشاف كيفية تأثير مقتطفات هذه الشجرة على الأشخاص بالضبط، لكن الدراسات المبكرة تظهر أنها قد تساعد في:
"التهاب المفاصل الروماتويدي" (Rheumatoid arthritis): قد يقلل مستخلص أوراق المورينجا من تورم السوائل والاحمرار والألم. داء السكري: أظهرت العديد من الدراسات المبكرة أن "البروتينات الشبيهة بالأنسولين" (insulin-like proteins) الموجودة في المورينجا قد تساعد في خفض نسبة السكر في الدم. وقد تساعد المواد الكيميائية النباتية الموجودة في الأوراق الجسم على معالجة السكر بشكل أفضل، وقد تؤثر على كيفية إفراز الجسم للأنسولين. فوائد بذور المورينجا للجنس البشري. السرطان: في "الاختبارات المعملية" (lab tests) (يعني ليست على البشر)، أدت مستخلصات الأوراق إلى إبطاء نمو خلايا سرطان البنكرياس وساعدت العلاج الكيميائي على العمل بشكل أفضل. وتظهر دراسات معملية أخرى أن أوراق ولحاء وجذور المورينجا جميعها لها تأثيرات مضادة للسرطان قد تؤدي إلى عقاقير جديدة. الذاكرة: يعتقد بعض الخبراء أن مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية الأخرى المعززة للصحة قد تعالج الإجهاد والالتهابات في الدماغ. فوائد المورينجا للنساء
نؤكد هنا وقبل كل شيء؛ لا تستخدمي المورينجا إذا كنت حاملا أو مرضعة.
فوائد بذور المورينجا للجنس Pdf
مع ذلك، قد تكون لشاي المورينجا هذه الفوائد، وفقا لويب ميد:
صحة القلب
في الدراسات التي أجريت على الحيوانات، تحسن مستخلص المورينجا من صحة القلب. وفي إحدى الدراسات، خفضت المورينجا الكوليسترول وقللت من تكوين الترسبات "البلاك" في الشرايين. وكان مستخلص المورينجا يتصرف بطريقة مشابهة لعقار الستاتين الذي يخفض الكوليسترول. صحة الدماغ
في دراسة أجريت على الحيوانات، كان لمستخلص أوراق المورينجا آثار إيجابية على كيمياء الدماغ. وخلص الباحثون إلى أنه يجب التحقيق في المورينجا كعلاج لمرض ألزهايمر. فوائد بذور المورينجا للجنس بوربوينت. الحماية من الأمراض المزمنة
تحتوي أوراق شجرة المورينجا على عدة مركبات يمكنها درء الأمراض المزمنة. وتشمل هذه المواد "البوليفينول" (polyphenols) و"العفص" (tannins) و"السابونين" (saponins) وغيرها. إلى جانب مكافحة أمراض القلب وتلف الكبد والسكري، وتحارب هذه المركبات أيضا الالتهابات المزمنة. فوائد المورينجا للتخسيس
تم اقتراح استخدام مسحوق المورينجا لتعزيز فقدان الوزن. وتظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن المورينجا يمكن أن تقلل من تكوين الدهون وتعزز تكسير الدهون. ومع ذلك، فمن غير المعروف ما إذا كانت هذه التأثيرات تنطبق على البشر أم لا، وفقا لتقرير في هيلث لاين.
فوائد بذور المورينجا للجنس البشري
تحدثي إلى طبيبك قبل تناولها أو أي مكمل، خاصة إذا كنت تتناولين أية أدوية. تظهر الأبحاث أنه من الجيد عموما تناول الأوراق أو حبات البذور الصغيرة، كما أن مستخلصات الأوراق المصنوعة من المسحوق والماء قد تكون آمنة أيضا. ولكن يمكن أن يكون تناول اللحاء أو اللب أمرا خطيرا، خاصة بالنسبة للنساء الحوامل. فالمواد الكيميائية الموجودة في اللحاء قد تجعل الرحم ينقبض وتؤدي إلى الإجهاض، وذلك وفقا لتقرير في " ويب ميد". ننتقل إلى الفوائد المحتملة للمرأة التي ليست حاملا، إذ وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على النساء أن تناول 1. 5 ملعقة صغيرة (7 غرامات) من مسحوق أوراق المورينجا يوميا لمدة 3 أشهر؛ أنها زادت بشكل كبير من مستويات مضادات الأكسدة في الدم، وذلك وفقا لموقع "هيلث لاين " (healthline). كما أظهرت الدراسة نفسها أن تناول 1. 5 ملعقة صغيرة (7 غرامات) من مسحوق أوراق المورينجا يوميا لمدة 3 أشهر قلل من مستويات سكر الصوم بنسبة 13. 5% في المتوسط. فوائد شاي المورينجا
هناك فوائد صحية محتملة لشاي المورينجا، أي أنها ليست مؤكدة. فمعظم الدراسات العلمية على المورينجا أجريت على الحيوانات. فوائد بذور المورينجا للرجال - معهد ترايدنت traidnt الجديد - ترايدنت تطوير المواقع - مجموعة ترايدنت - ترايدنت التجارة الإلكترونية - بديل ترايدنت - اغلاق منتدى ترايدنت - اغلاق موقع ترايدنت - موقع ترايدنت لا يعمل. وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات الفوائد الصحية للمورينغا للبشر.
فوائد بذور المورينجا للجنس بوربوينت
ومع ذلك، لا يمكن إرجاع الفوائد إلى المورينجا نفسها. فوائد المورينجا للسكر
يمكن أن يساعد شاي المورينجا مرضى السكري على تنظيم مستويات السكر في الدم. وأظهرت العديد من الدراسات نتائج إيجابية مع الحيوانات. كانت الدراسات البشرية أقل اتساقا. ويظهر البعض أن استهلاك المورينجا يمكن أن يخفض مستويات الجلوكوز بعد الوجبات. ويقول الباحثون إن الاختلافات بين أصناف المورينجا وطرق التحضير يمكن أن تسبب نتائج مختلفة. فوائد المورينجا للرجال
تعتبر أوراق وبذور المورينجا مصادر ممتازة لمضادات الأكسدة، والتي قد تساعد في مكافحة الضرر التأكسدي الذي يمكن أن يتداخل مع إنتاج الحيوانات المنوية أو إتلاف الحمض النووي للحيوانات المنوية. وأظهرت الدراسات التي أجريت على الأرانب أن مسحوق الأوراق من النبات أدى إلى تحسن كبير في حجم السائل المنوي، وكذلك عدد الحيوانات المنوية وحركتها. 🥇 فوائد بذور المورينجا للجنس و لتخسيس و...【+ أضرار】. في حين أن هذه النتائج واعدة، إلا أن هناك حاجة لدراسات على البشر قبل إجراء استنتاجات حول فعالية المورينجا في تحسين خصوبة الذكور، وذلك وفقا لتقرير في هيلث لاين. فوائد المورينجا للكلى
قد يكون الناس أقل عرضة لتطوير حصوات في الكلى أو المثانة إذا تناولوا مستخلص المورينجا.
أظهرت الأبحاث التي أُجريت على الفئران أيضًا أن الخصائص المضادة للأكسدة لمستخلص أوراق المـورينجا أوليفيرا يمكن أن تزيد من عدد الحيوانات المنوية. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الأبحاث التي أجريت على مستخلص أوراق نبات المـورينجا أوليفيرا أن المـورينجا أوليفيرا يحمي من فقد النطاف الناتج عن
ارتفاع درجة الحرارة والعلاج الكيميائي والإشعاع الكهرومغناطيسي من الهواتف المحمولة. تعتبر هذه النتائج واعدة. ومع ذلك ، يجب إجراء المزيد من الأبحاث قبل استخلاص استنتاجات حول فعالية المـورينجا في تحسين خصوبة الذكور. تحسين التحكم في نسبة السكر في الدم
يحدث داء السكري من النوع 2 عندما لا ينتج الجسم كمية كافية من الأنسولين أو لا يستخدمه مرض الأنسولين بشكل فعال. فوائد بذور المورينجا للجنس pdf. الأنسولين هو هرمون ينتجه البنكرياس ويخفض مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام. ينتشر المرض بين الرجال أكثر من النساء. قد يكون بسبب تخزين الدهون السامة حول البطن ، مما يقلل من فعالية الأنسولين ، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري. امتصاص الأنسولين أو الجلوكوز في الخلايا. وجدت دراسة أجريت على 10 أشخاص أصحاء أن تناول 4 جرامات من مسحوق المـورينجا يزيد من إفراز الأنسولين دون التأثير على مستويات السكر في الدم.