04-22-2014, 01:15 PM
# 1
عضو جديد
آخـر
مواضيعي
هل الشطه تؤثر على الرجيم؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندي استفسار:
انا احط شطه قليل مع اكلي بالرجيم
وانا استخدم شطه رنا
هل تؤثر علي بالرجيم رغم نفس كميات الاكل محافظه عليه
ومكوناتها الشطه مااشوف فيها شي يسمن! ابي رآيكم ؟! هل الشطه تؤثر على الرجيم؟. __________________
a
04-22-2014, 03:16 PM
# 2
VIP
رد: هل الشطه تؤثر على الرجيم؟
لا بالعكس
في دراسات تقول ان التوابل الحاره ممكن تزيد الحرق بالجسم < مادري عن صحتها
بس بعد التوابل الحاره والفلفل تخليك تاكلين اكثر (لقمه ورا لقمه) فلو عارفه ماراح تخبصين استعمليها بالعافيه
أجمل لحظه
فَسَبِّحْ بِاسْمِ رَبِّكَ العَظِيمِ. 04-22-2014, 05:41 PM
# 3
عضوه
أنا ما أستغني عنها بأكلي حتى بالرجيم والسوائل
تزيد الحموضه بعد العمليه.. لاتكثري
ربي ييسرلك تناهيد
04-22-2014, 06:00 PM
# 4
مشكورين ~ واسعدكم رب العباد
05-12-2014, 09:38 AM
# 5
عضو برونزي
تجوع
و تفتح الشهيه
05-12-2014, 01:48 PM
# 6
كبيـــر المتكمـمين
منقول.... تعد الشطة الحمراء من أشهر أنواع التوابل المفيدة للجسم، حيث تحتوي على مكونات نشطة تساعد على تحسين عملية الهضم وتحسين أداء الدورة الدموية، حيث إنها تزيد من معدل عملية الأيض وسريان الدم، ولكن احذري من تناولها بكميات كبيرة وبصفة خاصة إذا كنتِ تعانين من آلام بالمعدة.
- صور شطه رنا الابيض
- صور شطه رنا هويدى
- صور شطه رنا سماحة
- أفكار لمشاريع صغيرة ناجحة للنساء بسيطة ومربحة| سيد نفسك
- إدارة المشاريع الصغيرة بأساليب حديثة ومتطورة تضمن نجاح أي مشروع صغير أو متوسط
- القيادة التحويلية: التعريف والأمثلة والعناصر والمزايا والعيوب - رائد الأعمال العربي
- مدير مكتب الصحة بقعطبة يزور عدداً من المراكز الصحية بالمديرية للإطلاع على مستوى الجاهزية
صور شطه رنا الابيض
حرصت الفنانة رنا سماحة، على مشاركة جمهورها، بصور مع طفلها "مالك"، احتفالاً بعيد الفطر المبارك، ونشرت صورًا عبر حسابها الرسمى بانستجرام، وعلقت:"أ حلى عيد في حياتى، أ ول عيد مع لوكى، ربنا يخليك ليا يا نور عيوني، ويحفظك يا فرحة قلبي". الفنانة رنا سماحة رنا سماحة رنا سماحة وابنها رنا وابنها مالك وفى سياق أخر طرحت المطربة رنا سماحة أغنية جديدة بطريقة الفيديو كليب بعنوان «أنا المستحيل»، وذلك عبر قناتها الرسمية على «يوتيوب» من ألحان زوجها سامر أبو طالب، وكلمات أحمد حسن راؤول، وتوزيع أسامة سامى، وهندسة صوتية ماهر صلاح. وتقول كلمات الاغنية أنا اللي انت بكرة.. هتحلم بخيرها.. أنا اللي أنت دايما.. هتفضل فاكرها.. بتاكل وتنكر.. وتكدب يا خيبتك.. هتفهم هتعرف ده من اسمي هيبتك. انا المستحيل.. اكتشف أشهر فيديوهات صوره شطه رنا | TikTok. لا يمكن تطولو. انا العالي وانت.. سلالم نزولو. المستحيل كانت المطربة رنا سماحة قد شاركت متابعيها وجمهورها مؤخرا بمجموعة صور توثق من خلالها احتفالها بـ عقيقة ابنها "مالك سامر أبو طالب"، حيث نشرت عبر حسابها الشخصي بموقع انستجرام صور الاحتفال مع زوجها وكتبت: "عقيقة ابني ونور عيوني اللي نور حياتي، مالك سامر أبو طالب، عايزة أشكر ناس كتير أوي تعبت معانا عشان اليوم يطلع بالحلاوة دي".
وكشفت المطربة والفنانة رنا سماحة، منذ أيام، عن المراحل الأخيرة قبل ولادتها ابنها مالك سامر أبو طالب، منذ دخولها المستشفى وحتى ولادة الجنين، مؤكدة أنها كانت منتظرة هذه اللحظة ورؤية ابنها بفارغ الصبر، داعية الله أن يحفظ ابنها ويبارك فيه. ونشرت رنا الفيديو عبر حسابها على "إنستجرام"، قائلة: "أحلى يوم فى عمرى، لما نور مالك قلبى وحياتى كلها، يا رب احفظه وبارك فيه ". ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. صور شطه رنا الابيض. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها
تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
صور شطه رنا هويدى
الشطة والبواسير مع المعروف أن تناول الشطة يؤدى إلى الأصابة بمرض البواسير ، ولكن هذا غير صحيح نسبيا، فالشطة ليس لها أى علاقة بمرض البواسير فهي ليست من أسباب الإصابة به، ولكن إذا كان الشخص مصاب بالفعل بمرض البواسير فعليه تجنب تناول المخللات والمواد الحارة مثل الشطة والتوابل. إدمان الشطة بعض الناس يتناولون الشطة كطعام أساسي بشكل يومي فلا تخلو مائدة الطعام من الشطة على إختلاف أنواعها، لما تضيفه من نكهة خاصة إلى الأطعمة، كما يقوم بعض الأشخاص بإضافة قليل من الشطة إلى المشروبات مثل الشاي وحمص الشام ولكن ذلك يؤثر بالسلب عليهم لأن جميع فوائد شطة تكمن فى تناولها بشكل معتدل.
هذا المُنتج قد لا يكون متوفراً الآن. إضغط هنا
لمنتجات مماثلة
سعر ومواصفات رنا - شطة ٤٧٤ مل أفضل سعر لـ
رنا - شطة ٤٧٤ مل من
الدانوب
فى السعودية هو
4 ريال طرق الدفع المتاحة هى دفع عند الاستلام أول ظهور لهذا المنتج كان فى يونيو 22, 2016 وصف الدانوب رنا - شطة ٤٧٤ مل الأكثر رواجاً في المواد الغذائية المزيد مميزات وعيوب رنا - شطة ٤٧٤ مل لا يوجد تقييمات لهذا المُنتج. مراجعات رنا - شطة ٤٧٤ مل اضف هذا المنتج الى: انسخ الكود وضعه في موقعك معاينة
من الدانوب
رنا - شطة ٤٧٤ مل
صور شطه رنا سماحة
2M أشخاص شاهدوا ذلك. شاهد مقاطع فيديو قصيرة حول #صوره على TikTok (تيك توك). مشاهدة جميع الفيديوهات asma_bu asma_bu 1375 مشاهدات فيديو TikTok من asma_bu (@asma_bu): "#رنا #شطه_rana #تحدي#ترند#لايك#explor اذا تشوفوني اكسبلور قولولي يامرحبا😂الاشعارات تقول حالفه افشلك". اخييييرا ضبط. Monkeys Spinning Monkeys.
عند الحديث عن فوائد الشطة او عن اضرار الشطة يتبادر الى الذهن الاعتقاد ان للشطة أضرار أكبر كثيرا من فوائدها ولكن هذا غير صحيح اذا ان الشطة أصبحت من أهم أساسيات مائدة الطعام، حيث أثبت العديد من خبراء التغدية أن لها فوائدة كثيرة وبالتالي إختفت تلك المعلومات الخاطئة عن الشطة، ففي وقت سابق كان الجميع يعتقد أن الشطة تؤدى إلى الإصابة بالعديد من الأمراض مثل البواسير وقرحة المعدة والسرطان. زراعة الشطة يعتبر أهل آسيا هم من بدأوا بزراعة الشطة، فهي تحتاج إلى مناخ معتدل دافئ، وتختلف ألوانها ما بين الأحمر والأخضر والأصفر والبنفسجى، حيث يوجد منها أكثر من 50 صنف، واعتبرها المصريون قديما من أهم الأعشاب التي تسخدم للعلاج كما استخدمها الصينيون أيضا لنفس الغرض. فوائد الشطة أثبتت الأبحاث الأخيرة أن الشطة علاج فعال لكثير من الأمراض مثل قرحة المعدة لأنها تحتوى على فيتامين أ، كما ينصح الأطباء مرضى السكر بتناولها لما تحتويه من فيتامين سى وأملاح معدنية، وتعمل الشطة على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم وتنظيم نبضات القلب مما يقلل الإصابة بأمراض القلب، وتساعد في عملية الهضم حيث إنها تعمل على إفراز اللعاب الذى يسهل عملية الهضم، كما أنها تقضي على الميكروبات الموجودة في المعدة وتعمل على تنشيط الدورة الدموية وتوقف النزيف وتقلل من آلام المفاصل، كما ينصح بتاولها قبل البدء في تناول الطعام كفاتح للشهية.
أما بالنسبة للمكان فيجب أن يكون آمناً ويحتل مساحة مناسبة للعب الأطفال وحركتهم، كما يجب أن يكون مزوّد بمجموعة من الألعاب تتناسب مع هذه الأعمار. معلومات أوفر حول كيفية عمل دراسة جدوى حضانة اطفال في السعودية
مشروع نادي صحي نسائي
قد يقع اختياركِ على هذا المشروع إن كنتِ من المُهتمين بالتمارين الرياضية واللياقة البدنية، وهناك غيركِ عدد كبير من السيدات يحرصن على أجسامهن وصحتهن البدنية. لذلك سوف تجدين هذا المشروع من مشاريع صغيرة ناجحة للنساء وتعود بأرباح طائلة ولن تتطلب منكِ سوى شراء بعض الأجهزة والأدوات لمرة واحدة والاستثمار بها لفترة طويلة. مزيد من المعلومات حول المشروع ستجدينها في دراسة جدوى نادي صحي نسائي
مشروع صالون نسائي
مشروع يُلامس احتياجات السيدات وذو عائد مائد كبير ومضمون في حال تم العمل عليه بشكل جيد من خلال تقديم خدمات جيّدة وكسب رضا الزبائن. يحتاج تنفيذ المشروع لشراء مجموع من معدات تصفيف الشعر وأدوات المكياج بأنواعها، إلى جانب استئجار محل بمساحة مناسبة وتجهيز الديكور الداخلي والإضاءة بأعلى المستويات. أفكار لمشاريع صغيرة ناجحة للنساء بسيطة ومربحة| سيد نفسك. مزيد من المعلومات حول المشروع، ستجدينها في دراسة جدوى صالون نسائي
مشروع تنسيق الحفلات
غالبًا ما يفتقر الأشخاص إلى الخبرة والوقت للتخطيط لحفلاتهم ومناسباتهم بأنفسهم، وهذه المشكلة لها إجابة بسيطة.
أفكار لمشاريع صغيرة ناجحة للنساء بسيطة ومربحة| سيد نفسك
إدارة المشاريع أساليب ادارة المشاريع الصغيرة حديثة ومتطورة تمكن مدير أي مشروع صغير بإدارة المشروع وتخطي العقبات التي تواجهه وفق خطط إدارية ناجحة وتضمن تحقيق الأهداف المنشودة. يتساءل الكثير ممن يعملون في مجال إدارة المشاريع عن كيفية القيام بأفضل الممارسات في إدارة المشاريع سواءً كانت مشاريع كبيرة أو صغيرة. وبما أن هذه التساؤلات مهمة للغاية, لذلك ينبغي على جميع مدراء المشاريع معرفة الإجابة عليها عند قيامهم بإدارة تلك المشاريع الصغيرة. إدارة المشاريع الصغيرة تنفيذ المشاريع الصغيرة يواجه الكثير من رواد أية مشاريع صغيرة أثناء قيامهم بعملية إدارة أي مشروع إجراءات روتينية كثيرة, على سبيل المثال التكدس الهائل للوثائق المسجلة لعمليات الإجراءات الإدارية في المنشأة. وفي هذه الحالة يتم التركيز على محتويات تلك الوثائق على حساب عمليات الإنتاج والفائدة المرجوة التجارية للمشروع. إدارة المشاريع الصغيرة بأساليب حديثة ومتطورة تضمن نجاح أي مشروع صغير أو متوسط. وهذا يمثل عائقاً كبيراً أمام تنمية اي مشروع صغير أو متوسط, لذلك ينبغي على القائم في أعمال إدارة المشروع التركيز جيداً على أهداف المشروع وحجم الفوائد التي يمكن تحقيقها, وليس على حجم المستندات والفواتير والوثائق. برامج إدارة المشاريع توجد الكثير من البرمجيات الخاصة بنظم إدارة المشاريع, وهذا ساعد كثيراً في عمليات الإنتاج للفائدة للمشروع, وكذلك تحسين الطريقة الصحيحة لتحقيق الأهداف المنشودة.
إدارة المشاريع الصغيرة بأساليب حديثة ومتطورة تضمن نجاح أي مشروع صغير أو متوسط
وهكذا يجب أن تتضمن خطة المشروع لكافة التفاصيل الصغيرة والكبيرة لضمان نجاح المشروع وتحقيق الهدف من الإنتاج. من الضروري تسليم مثل هذه التقارير والمعلومات إلى فريق عمل المشروع ويتم ذلك عن طريق إما تقارير مكتوبة بأوراق رسمية مع شرح كل التفاصيل للفريق. أو يمكن تلخيصها بشكل تقني حيث يمكن عمل رسومات بيانية بواسطة أنظمة برمجيات خاصة بإدارة المشاريع مثل برامج مايكروسوفت إكسل المختص بعمل الجداول البيانية والحسابية. يتم بعد ذلك توزيع المهام إلى فريق العمل حسب التخصص والمهام المطلوبة من كل شخص. مدير مكتب الصحة بقعطبة يزور عدداً من المراكز الصحية بالمديرية للإطلاع على مستوى الجاهزية. وعلى ضوء هذا التقرير يتم تحديد المدة الزمنية لعملية الإنتاج وحجمه وفوائده على شكل رسومات بيانية وتسجيل التواريخ الزمنية لمدى اكتمال الإنتاج أو الانتهاء من القيام باي نشاط داخل المشروع. هذا يساعد كل عضو من فريق المشروع على القيام بالمهام الموكلة إليهم بصورة متقنة. إدارة المشاريع بأساليب حديثة ومتطورة. مدير المشروع بالتأكيد يحتاج فريق المشروع إلى معرفة مالذي ينبغي عليهم عمله, لذلك سيكون على مدير المشروع تحديد فريق العمل وتكليف المهام لكل عضو ويقع عليه توجيه المهام والمسؤوليات وتحديد مسؤول خاص بالفريق. يتم التواصل بين المدير وأعضاء الفريق عن طريق عمل برنامج خاص مثل نظام الدردشة المباشرة أو عن طريق التواصل المباشر معهم عن طريق البريد الإلكتروني أو الهاتف الجوال.
القيادة التحويلية: التعريف والأمثلة والعناصر والمزايا والعيوب - رائد الأعمال العربي
وغالبا مصاريف أعلى وأكثر تكلفة! التقارير تقول إن المرأة التي تصل الى جيل ال 65 متوقع ان تعيش حتى جيل ال 87 وهذا فقط المعدل! مفهوم ضمنا ان هناك أفضلية لمن يعيش سنوات أكثر لكن من المهم ان يزيد الوعي ان يكون هناك توفير مبلغ لسنوات عيش اضافية، وطبعا تكلفة المعيشة تزيد مع السنين مثل السكن الكهرباء الماء أو تكاليف العلاج وما الى ذلك…
المرأة التي تصل الى جيل ال 65 متوقع ان تعيش حتى جيل ال 87
دعني أقدم لك النصائح التالية لطريقة توفير مجدية
دعنا نفترض أن سن التقاعد لسلمى سيكون 62 وسن التقاعد لأحمد 65. دعنا نقول ان سلمى ستبدأ بالعمل بجيل 22 سنه، وستكسب 12, 000 دولار سنويا (أو ما يعادلها بعملتك المحلية). 12, 000 دولار معاش سنويا ستقوم بتوفير 10% يعني 1, 200 دولار سنويا. مشاريع صغيرة ناجحة للنساء. بعد 40 سنه عمل سيكون لديها 48, 000$ في حساب الادخار الخاص بها. اما احمد فسيبدأ بالعمل ايضا بنفس الجيل ولكنه سيكسب 15, 000 دولار سنويا. 15, 000 دولار معاش سنويا سيقوم بتوفير 10% يعني 1, 500 دولار سنويا
بعد 43 سنة عمل سيكون لديك 64, 500$ في حساب الادخار الخاص به! يعني ان احمد سيكون لديه 16, 500 دولار في حساب الادخار مقارنة بحساب الادخار سلمى.
مدير مكتب الصحة بقعطبة يزور عدداً من المراكز الصحية بالمديرية للإطلاع على مستوى الجاهزية
تختلف القيادة التحويلية اختلافًا جوهريًا عن قيادة المعاملات. إنها مهتمة أكثر بالتقدم والتنمية. علاوة على ذلك ، تعزز القيادة التحويلية آثار قيادة المعاملات على المتابعين. أسس Avolio و Waldman و Yammarino (1991) أربعة سلوكيات أساسية تشكل القيادة التحويلية:
لإحداث تغييرات كبيرة ، يجب أن يظهر القادة التحويليون العناصر الأربعة التالية:
أربعة عناصر للقيادة التحويلية
دافع الإلهام. التحفيز الفكري. التأثير المثالي. الاعتبارات الفردية. دافع الإلهام
أساس القيادة التحويلية هو تعزيز رؤية متسقة ورسالة ومجموعة من القيم للأعضاء. رؤيتهم مقنعة لدرجة أنهم يعرفون ما يريدون من كل تفاعل
يلهم القادة التحويليون الآخرين ويحفزونهم من خلال "توفير المعنى والتحدي لعمل أتباعهم". "تثار" روح الفريق بينما "يظهر الحماس والتفاؤل". يبني القائد التحويلي العلاقات مع المتابعين من خلال التواصل التفاعلي ، الذي يشكل رابطة ثقافية بين المشاركين ويؤدي إلى تحول القيم من قبل الطرفين نحو أرضية مشتركة. يلهم القائد المتابعين لرؤية الحالة المستقبلية الجذابة أثناء توصيل التوقعات وإظهار الالتزام بالأهداف والرؤية المشتركة. عادة ما يتم الجمع بين التأثير المثالي والدافع الملهم لتشكيل قيادة ملهمة وجذابة.
وتعد هذه الزيارة هي الأولى للدكتور عبدالغني علي محمد مدير عام مكتب الصحة العامة و السكان بمديرية قعطبة عقب تعيينه من قبّل قيادة السلطة المحلية في محافظة الضالع، والتي أتى هذه التعيين بمباركةً شعبية من كافة شرائح المجتمع في المحافظة و المديرية.