كبديل، يمكنك وضع زجاجة البلسم في كوب كبير من الماء الساخن لعدة دقائق. [٢]
ضعي القناع الساخن أو الزيت على شعرك. غطي شعرك بغطاء الرأس الخاص بالاستحمام ثم لفي غطاء الرأس بمنشفة دافئة وانتظري 15-20 دقيقة قبل شطف القناع. [٣]
كبديل، يمكنك وضع القناع بدرجة حرارة الغرفة على شعرك ووضع غطاء الرأس الخاص بالاستحمام ثم الجلوس أسفل خوذة تجفيف الشعر لمدة 15-20 دقيقة لترطيب عميق. 3
استمري في استخدام المستحضرات المعتادة إذا كان شعرك طبيعيًا. الشعر المجعد أو الإفريقي أكثر عرضة للتلف، لذا يتطلب عناية إضافية. كيف أعتني بشعري المصبوغ - موضوع. عند صبغ شعرك، يجب عدم التخلي عن استخدام علاجات وكريمات الترطيب. استمري في استخدامها كالمعتاد لكن مع الحرص على عدم احتوائها على السلفات. [٤]
الجئي لتصفيفات الشعر التي تحميه كالضفائر والضفائر الملتصقة قدر الإمكان. [٥]
4 احمي شعرك من العناصر الضارة. غطي شعرك بغطاء الرأس أو قبعة أو وشاح كلما خرجت من المنزل، خاصةً إذا كان الطقس ساطعًا ومشمسًا. إذا كنت لا تفضلين تغطية شعرك، ضعي رذاذ الحماية من الأشعة فوق البنفسجية على شعرك قبل الخروج من المنزل. [٦]
5 غطي شعرك بغطاء الرأس الخاص بالسباحة قبل النزول إلى حمام السباحة.
- كيف أعتني بشعري المصبوغ - موضوع
- العناية بالشعر المصبوغ بأقوى الماسكات الطبيعية | مجلة سيدتي
- روتين العناية بالشعر الأشقر المصبوغ - مجلة هي
- علاج فعال للقضاء على الربو نهائياً
كيف أعتني بشعري المصبوغ - موضوع
تلجأ العديد من الفتيات إلى صبغ شعرهن، ولكن قد يؤدي تطبيق هذه الصبغات إلى التسبب بتقصفٍ وتلفٍ للشعر، إليك طرق علاج التقصف والعناية بالشعر طبيعيًا:
العديد من الفتيات قد يلجأن إلى استخدام مختلف أنواع الصبغات من أجل الحصول على مظهر جديد دون الحاجة إلى الذهاب إلى مراكز التجميل التي تحتاج إلى مبالغ مالية باهظة من أجل تطبيق هذه الصبغات. وقد تشعر الفتيات في بعض الأحيان بالخوف أو القلق من تطبيق هذه الصبغات على شعرهن في البداية، ولكن بمجردِ معرفة الإجراءات والطرق الصحيحة لتطبيقها عندها يسهل عليهن القيام بها دون خوفٍ أو قلق. العناية بالشعر المصبوغ بأقوى الماسكات الطبيعية | مجلة سيدتي. أضرار استخدام صبغة الشعر
بغض النظر عن الصبغة التي تم استخدامها على الشعر، فإنّ الصبغات التي يتم تطبيقها في المنزل قد يترتب عليها في أغلب الأحيان العديد من العواقب والأضرار التي تستمر لفترة طويلة أكثر من اللون نفسه. ويعزى سبب هذه الأضرار والعواقب إلى المواد الكيميائية التي تتكون منها أصباغ الشعر التي تتسبب بإزالة الرطوبة الطبيعية لشعر المستخدم، بالإضافة إلى جعلها الشعر الناعم خشنًا بمجرد ملامسته للشعر، كما وأن العديد من الفتيات قد يلجأن إلى تبيض الشعر قبل استخدام الصبغات في بعض الحالات مما يزيد الضرر على الشعر فيما بعد.
العناية بالشعر المصبوغ بأقوى الماسكات الطبيعية | مجلة سيدتي
ذات صلة كيفية العناية بالشعر المصبوغ كيفية الاعتناء بالشعر المصبوغ
الشعر المصبوغ
في كل مرّةٍ تصبغ المرأة فيها شعرها تحصل على مظهرٍ رائعٍ وجذاب، ولكن صبغة الشعر تعرّض الشعر لعدّة مشاكل، وتحتوي صبغات الشعر على مواد كيميائيّة تُسبّب له التلف، والجفاف. ولكن هناك عدة خطواتٍ ضروريّةٍ للاعتناء بالشعر المصبوغ بشكلٍ خاص، وذلك للحفاظ على صحته، وإعادة الحيوية له. وفي هذا المقال سنقدم بعضاً من هذه النصائح، والخطوات التي تساعد على إعادة جمال، وصحة الشعر، وخاصّةً المصبوغ. الاعتناء بالشعر المصبوغ
هناك خطوات ضروريّة لا بدّ منها للعناية بالشعر المصبوغ، ومنها:
غسل الشعر بالشامبو الخالي من السّولفيت، والخاص بالشعر المصبوغ. روتين العناية بالشعر الأشقر المصبوغ - مجلة هي. [١]
استخدام بلسم الشعر الخاص بالشعر المصبوغ. [١]
تجنّب غسل الشّعر أكثر من مرّتين إلى ثلاث مرّاتٍ في الأسبوع. [١]
غسل الشعر بالماء البارد، وتجنب غسله بالماء السّاخن. [١]
ترك الشعر ليجف بشكلٍ طبيعيٍّ دون استخدام مجفف الشعر ذي الحرارة العالية. [١]
تجنُّب النوم عندما يكون الشعرُ رطباً. [١]
حماية الشعر من العوامل الخارجيّة المؤثّرة، مثل أشعّة الشّمس ، وذلك بوضع واقي الشمس الخاص بالشعر، أو ارتداء قبعة عند الخروج من المنزل.
روتين العناية بالشعر الأشقر المصبوغ - مجلة هي
ذات صلة كيف أهتم بالشعر المصبوغ كيف أهتم بشعري المصبوغ
طرق العناية بالشعر المصبوغ
روزماري وزيت الزيتون
يمكن العناية بالشعر المصبوغ من خلال استخدام الروزماري وزيت الزيتون، حيث ظهر في العديد من الكتب العشبية والمنزلية قدرتهما في علاج الشعر التالف، حيث يقوم الروزماري بتحفيز نمو الشعر، كما يحمي الشعر من أيّ ضررٍ قد يصيبه، وبيّنت الدراسات أنّ زيت الزيتون مليء بالعناصر الغذائية الضرورية لتقوية الشعر، ويكون استعماله من خلال اتباع الخطوات الآتية: [١]
تسخين ربع كوبٍ من زيت الزيتون في وعاءٍ حتّى يصبح دافئاً، ويجب ألّا يكون الزيت ساخناً جداً. إضافة خمس قطرات من زيت الروزماري، ثمّ وضعه على الرأس، والتأكد من وصوله إلى فروة الرأس. تغطية الرأس بغطاءٍ بلاستيكي، أو تغطيته بقبعة الاستحمام. ترك الشعر لمدّةٍ لا تقل عن 20 دقيقة. غسل الشعر بالشامبو والماء. ملاحظة: يفضل الاحتفاظ ببقية الزيت غير المستخدم في الثلاجة، وذلك ليتمّ استخدامه على مدار الأسبوع، ولكن ينصح بتسخينه قبل الاستعمال. الموز والأفوكادو
يلاحظ محررو مجلة الوقاية في كتاب العلاجات المنزلية في الطب بأنّ الموز والأفوكادو يحتويان على جميع المواد الغذائية المفيدة لصحة الشعر، حيث تعمل على تهدئة الشعر التالف، وكذلك الشعر الجاف والمصبوغ، ويتمّ استخدامهما من خلال هرس الموز والأفوكادو مع بعضهما البعض، ثمّ يتمّ تطبيقه على الشعر، ويترك لمدّة 15 دقيقة، ثمّ يغسل الشعر بالماء.
لا شكّ أن الشعر المصبوغ يتطلّب منك عناية مضاعفة نظراً لتعرّضه للكثير من المواد الكيماويّة نتيجة أنواع الصباغ المتعددة، مما يؤدي إلى ضعف جذور هذا الشعر وبصيلاته؛ فما هي سبل الوقاية التي تساعدك على تفادي هذا الضعف؟ اعرفي أهمّها! اعتني بالأطراف، فكلّما كان الشعر صحياً، كلّما تدوم الصبغة لفترة أطول، لذا احرصي على زيارة مصفف الشعر كل شهرين على الأقل لتقليم أطرافه المتقصّفة. إليك كيفية علاج تقصّف الشعر بالخلطات استعملي كريم الوقاية من أشعّة الشمس، فكما تحمين بشرتك من هذه الأشعّة، عليك أيضاً حماية شعرك، وإبقاؤه صحيا وحيوياً، لذا احرصي على وضع كريم واق عليه، والأفضل أن يكون من تركيبة المياه أكثر من الزيوت. لأنّ الشعر المصبوغ هو أكثر عرضة للجفاف، عليك إتباع برنامج لتنعيمه مرّة على الأقل خلال الأسبوع بواسطة الكريمات المنعّمة والبلسم والخلطات الطبيعية. خلطات ووصفات طبيعية لتنعيم الشعر لا تبالغي في تلوينه، فكل مرّة تعرضين شعرك للصبغة، تدخلين إليه العديد من المواد الكيماويّة المؤذية، لذا من الأفضل القيام بهذه الخطوة مرتين سنوياً على الأكثر. بالصور، صبغات وألوان شعر مناسبة للبشرة السمراء لا تكثري من استعمال مجفف الشعر، فهو يزيد من جفاف شعرك العادي، فكيف هي الحال مع المصبوغ.
وجود المواد الحافظة من نوع (Sulfites) في الأطعمة المعلبة. التوتر والصدمات العاطفية (سبب عصبيّ عقليّ). الإكثار من تناول المسكنات مثل البروفين وغيرها، بالإضافة إلى الإكثار من تناول أدوية حاصرات بيتا. التلوث الهوائي وخصوصًا الأدخنة. الهواء البارد والذي يؤدّي لنزلات برد متكررة. الأنشطة البدنيّة المكثفة والتي تؤثّر على العملية التنفسيّة في الرئتين. علاج فعال للقضاء على الربو نهائياً. تلوث الغبار الجوي بحبوب الطلع والتي تسبّب مشاكل تحسسيّة على المدى البعيد. المشاكل التنفسية والعدوى المتكررة. أعراض مرض الربو
تختلف أعراض الربو من شخص لآخر، وإنّ معرفة الأعراض على نحو دقيق لبناء تشخيص جيد للمرض يساعد في وضع طريقة تناسب علاج مرض الربو للحالة التي يتم معاينتها، ومن الأعراض الشائعة له: [٢]
ألم في الصدر (Chest pain). ضيق في التنفس (Dyspnea). مشاكل أثناء النوم والتي تنتج عن مشاكل في التنفس أثناء الليل. العطاس بشكل متكرر وإصدار صوت يشبه الصفير بشكل دائم. كحة وعطاس بدرجة شديدة خصوصًا إذا ترافق الربو مع التهابات صدرية أو عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي. تشخيص مرض الربو
إن التشخيص المناسب للربو يعطي الطبيب فرصة جيدة لوضع خطة مناسبة تفيد في علاج مرض الربو، ويقوم الطبيب أو أخصائيّ الصدريّة والأمراض التنفسيّة بالتشخيص الدقيق وذلك بعد أن يحصل على التاريخ الطبي المفصّل للمريض، ثم يطلب إجراء بعض الفحوصات، والتي تتمثّل في:
قياس التنفس (Spirometry): وهو اختبار وظيفة الرئة، ويتم من خلاله قياس مقدار الهواء الذي يخرج مع عملية الزفير، ويؤكد اختبار الربو هذا وجود انسداد في مجرى الهواء والذي يرافق غالبًا الربو، ويمكنه قياس درجة ضعف وظائف الرئة بدقة، ويمكن لهذا الاختبار أيضًا مراقبة الاستجابة الحاصلة بعد بدء علاج مرض الربو بالأدوية والبخاخات والوسائل الأخرى.
علاج فعال للقضاء على الربو نهائياً
التأكد من نظافة الأجزاء الرطِبة في المنزل، كالمطبخ، والحمام، وحول المنزل. تجنُّب التعرُّض لوبر الحيوانات الأليفة. التأكد من ارتداء قناع يُغطي الفم والأنف في حالة التعرض للبرد الشديد. الحرص على بقاء رطوبة الهواء ضمن معدلاتها الطبيعية. تشغيل مكيفات الهواء، حيث يُساعد ذلك في خفض نسبة الرطوبة في الهواء المحيط، وتقليل كميَّة حبوب اللّقاح العالقة في أجواء المنزل. الحرص على تنظيف المنزل بانتظام، وذلك لما لا يقل عن مرة أسبوعياً. الحفاظ على صحَّة الجسم، ويكون ذلك باتّباع بعض النصائح، منها:
الحفاظ على بقاء وزن الجسم مثالي وصِحّي. الحرص على مُمارسة التمارين الرياضية بانتظام، فالتمارين الرياضيَّة تُسهم في تقوية الرئتين والقلب. علاج مشكلة الارتداد المعدي المريئي وحرقة المعدة ، والتي من المُمكن أنْ تزيد من حِدّة أعراض الربو. العلاج البديل
هناك عدد من الطُّرُق العلاجية الأخرى التي يُمكن اللّجوء إليها في حالات الربو، ومنها ما يأتي: [٤]
استخدام بعض الأعشاب والمواد الطبيعيّة، ومنها:
مركب الكولين: (بالإنجليزية: Choline)؛ إذْ تتوفر هذه المادَّة في اللُّحوم، والبيض، والأسماك، والكبد، والدواجن، فهي تُساعد في الحفاظ على صحة ووظائف الجسم.
بالرغم من أن المضادات الحيوية ممكن أن تساعد في محاربة البكتيريا، إلاّ أنها غير قادرة على فعل ذلك ضد الالتهابات الفيروسية الأكثر شيوعاً بأمراض مسالك التنفس. وهنا تدخل الأعشاب الطبية إلى الصورة ومنها علاج الربو بالأعشاب. علاج الربو بالأعشاب:
إحدى حسنات طب الأعشاب هي تقوية جهاز المناعة. الأعشاب الطبية تحسّن من وضع الغشاء المخاطي لمسالك التنفس وتكبّر من كمية كريات الدم البيضاء. هنالك أيضاً أعشاب طبية تعمل ضد التحسّس، وتساعد على تخفيف البلغم التحسّسي والتقلّصات بمسالك التنفس. إحدى طرق علاج الربو بالأعشاب ، هي استخدام قزحة الحديقة (حبة البركة - Nigella Sativa). هذه النبتة معروفة جداً بآسيا ومنتشرة بالبحر الأبيض المتوسط. بطريقة تقليدية استعملت بذور هذه النبتة لمنع ومعالجة الأمراض التحسّسية كالربو. المادة المستخلصة من نبتة القزحة تؤخذ عن طريق الشرب، وتمنع نوبات ضيق النفس لدى معظم المصابين بالربو. يُعطى المُستخلص للأولاد وللبالغين بنتائج جيدة. أظهرت أبحاث أخرى تأثير النبتة الإيجابي على أمراض أخرى كالنزلات، الأكزيما والمزيد. في بحث من سنة 2008 أجري على 29 مريض ربو، تم تقُسّيم المرضى لمجموعات تجارب، أُعطي فيها للمُعالَجين مستخلص النبتة، ومجموعة ضابطة لم يتلقّوا المستخلص.