افرازات بيضاء علامات الإفرازات غير الطبيعية ما هي الأنواع المختلفة من الافرازات ما الذي يسبب الإفرازات المهبلية غير الطبيعي؟ علاج الافرازات المهبلية الغير طبيعية إفرازات المهبل إفرازات المهبل من الأشياء الطبيعية التي تحدث لكل النساء مع وجود بعض الاختلافات من حيث معدلها وفترات وجودها، وسوف نتناول في هذا المقال بالتفصيل العديد من المعلومات المهمة حول أسباب نزول هذه الإفرازات، وكذلك سوف نتعرف على كيفية علاجها لو كانت ناتجة عن وجود مشكلة أو إصابة. نزول الإفرازات من المهبل الإفرازات المهبلية هي إفرازات طبيعية تحدث للمرأة بشكل عام، وقد تكون هذه الإفرازات بصورة يومية أو تحدث على فترات متباعدة، وتعتمد كمية هذه الإفرازات و أوقات نزولها على طبيعة جسم المرأة في كل الأحوال لذا فهي تختلف من إمرأة إلى أخرى. وهناك بعض الشواهد والمؤشرات التي قد تدل على وجود مشكلة تعاني منها المرأة وتستطيع أن تتعرف عليها من خلال هذه الإفرازات، وتعتمد هذه المؤشرات على لون الإفرازات وتغيرها، أو على كثافتها أو إذا كريهة الرائحة أو شعرت المرأة بوجود حكة مصاحبة لها، في هذه الحالة من الأفضل أن تتوجه المرأة لاستشارة الطبيب المختص.
- خروج افرازات بيضاء pdf
- انواع الزبادي اليوناني - كونتنت
- أفضل و أسوأ أنواع الزبادي اليوناني (اللبنة) - شيب عربية
- الزبادي اليوناني Archives - Juhayna
خروج افرازات بيضاء Pdf
[٣]
إفرازات بيضاء عُقَديّة
يمكن أن يشير الإفراز المهبلي العُقَديّ الأبيض الذي يشبه الجبن إلى إصابة بعدوى الخميرة ، والتي تعتبر شائعة إلى حدٍ ما في النساء وتزداد فرص حدوثها أكثر أثناء الحمل؛ حيث تؤدي التغيّرات الهرمونية إلى تعطيل توازن درجة الحموضة في المهبل مما يسبب عدوى الخميرة، ولحسن الحظ هذه العدوى ليست خطيرة ويمكن علاجها بسهولة، وتشمل الأعراض الأخرى لعدوى الخميرة الحَكَّة، الحرقان عند التبول، والألم عند الجماع. [٢] ، ويمكن أن يُظهر التهاب المهبل البكتيري (Bacterial Vaginosis) نفس الأعراض مثل عدوى الخميرة الشائعة، ولكنه يحتاج إلى عناية طبية أكبر؛ لأنه إذا تُركَ بدون علاج فقد يؤدي ذلك إلى الإجهاض أو الولادة قبل الأوان، لذا يجب استشارة الطبيب فورًا إذا وُجدت أيًّا من هذه الأعراض المذكورة. إفرازات بيضاء كريهة الرائحة
تؤدي الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيًا إلى نزول إفرازات بيضاء أثناء الحمل ولكنها كريهة الرائحة جدًا، والأمراض المنقولة جنسيًّا هي عدوى بكتيرية أو فيروسية تنتقل عن طريق الجنس وتُسبب إفرازات بيضاء أو صفراء ولكن برائحة كريهة، كما يمكن أن تُسبب احمرارًا أو تهيّجًا في الأعضاء التناسلية وقد تواجه المرأة أيضًا الألم أثناء ممارسة الجنس، ويمكن أن تُسبّب الأمراض المنقولة جنسيًّا مضاعفات أثناء الحمل ويمكن أن تؤثر على كل من المرأة والطفل؛ لذلك يجب استشارة الطبيب على الفور إذا لاحظتِ أن الإفرازات البيضاء لها رائحة كريهة أو مرتبطة بالحَكَّة.
أبيض عُقَدي. أصفر. أخضر. أحمر. رمادي. بني. ولكلّ لون من هذه الألوان سبب خاص؛ فبعضها قد يكون طبيعيًا في حين أن البعض الآخر قد يشير إلى وجود مشكلةٍ ما تحتاج إلى عناية طبية.
كما يحتوي الزبادي الزبادي اليوناني على بكتيريا حمض اللاكتيك، والتي قد تؤثر على الجراثيم المعوية ولها دور محتمل في الحد من تقلب نسبة السكر في الدم. إعادة بناء أنسجة العضلات
يمكن أن يكون الزبادي اليوناني وجبة خفيفة بعد ممارسة التمرين الشاق ، وذلك لأنه يحتوي على البروتين الهامة لإعادة بناء أنسجة العضلات، كما أنه يساعد في إمداد الجسم بالطاقة، ويمكن إضافة قطع من الفواكه مثل الموز أو التوت إلى الزبادي اليوناني للحصول على وجبة مغذية بعد المجهود الشاق. للمزيد: التغذية الصحية للرياضيين
اقرا ايضاً:
خل التفاح فوائده الصحية كثيرة ومتنوعة
يستخدم خل التفاح بالانجليزية Apple Cider Vinegar لاغراض عديدة كحفظ الماكولات واعطاء نكهة لذيذة للاطعمة وتعقيم الخضراوات والفواكه والاسطح المختلفة...
اقرأ أكثر
تعزيز عملية التمثيل الغذائي
يعد الزبادي اليوناني مصدراً ممتازاً لليود، حيث أن الجسم لا يقوم بتصميم اليود بشكل طبيعي، ولذلك ينبغي تناول الأطعمة التي تمد الجسم بحاجته من اليوم الهامة لوظائف الغدة الدرقية وتحسين التمثيل الغذائي الهامة للجسم ولتعزيز حرق الدهون. أفضل و أسوأ أنواع الزبادي اليوناني (اللبنة) - شيب عربية. وفي حالة انخفاض مستويات اليود في الجسم، فيمكن أن يتسبب هذا ف ي التقلبات السريعة بالوزن، بالإضافة إلى خمول الغدة الدرقية وانخفاض التمثيل الغذائي في الجسم.
انواع الزبادي اليوناني - كونتنت
معبأ بمزيد من السكر وبروتين أقل من زبادي Green Valley Creamery ، اجعل Yoplait خيارك الثاني. إذا كنت تفضل الزبادي العادي... أكل هذا: Fage المجموع 2٪ زبادي يوناني ، سادة 7 أوقية: 140 سعرة حرارية ، 4 جرام دهون (2. انواع الزبادي اليوناني - كونتنت. 5 جرام دهون مشبعة ، 0 جرام دهون متحولة) ، 65 ملليجرام صوديوم ، 6 جرام كربوهيدرات (0 جرام ألياف ، 6 جرام سكر) 20 جرام بروتين ليس فقط أكثر دسمًا ولذيذًا من الصنف الخالي من الدسم ، فإن القليل من دهن الحليب في 2٪ Fage يسمح لجسمك بامتصاص الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون في الزبادي. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك الحصول على قائمة مكونات أنقى بكثير من هذه: الحليب والقشدة والثقافات. ليس هذا: الآلهة اليونانية الزبادي اليوناني الخالي من الدسم ، سادة 8 أوقية: 220 سعرة حرارية ، 14 جرامًا من الدهون (9 جرام دهون مشبعة ، 0 جرام دهون متحولة) ، 150 ملليجرام صوديوم ، 15 جرام كربوهيدرات (0 جرام ألياف ، 15 جرام سكر) 9 جرام بروتين من ناحية أخرى ، الآلهة اليونانية؟ زبادي يوناني عادي غير محلى يحتوي على سكر أكثر من البروتين؟ لا، شكرا. إذا كنت تقلل من الدهون... كل هذا! زبادي شوباني يوناني ، توت أزرق 5.
أفضل و أسوأ أنواع الزبادي اليوناني (اللبنة) - شيب عربية
نحن نشجعك على تجربة بعض أفضل العلامات التجارية للزبادي اليوناني التي أدرجناها في هذه القائمة ، ولكن مهما كان اختيارك ، تأكد فقط من أنها تجعلك سعيدًا!
الزبادي اليوناني Archives - Juhayna
3% من القيمة اليومية التي يحتاجها الجسم من فيتامين ب12. خفض ضغط الدم
قد يساعد الزبادي اليوناني على تخفيض ضغط الدم بفضل احتوائه على البروبيوتيك وكذلك على مستويات جيدة من البوتاسيوم، وبالتالي فإنه يقلل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة التي قد تنتج عن ارتفاع ضغط الدم مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. الزبادي اليوناني Archives - Juhayna. تقليل الصوديوم في الجسم
يحتوي الزبادي اليوناني على مستويات جيدة من البوتاسيوم الهام للجسم، حيث يساعد على وموازنة مستويات الصوديوم في الجسم، حيث أن ارتفاع الصوديوم يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة ومنها احتباس السوائل في الجسم، ولذلك فإن ارتفاع الصوديوم يحتاج إلى تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم لاستعادة التوازن الطبيعي بينهما، ويمكن أن تحتوي حصة واحدة من الزبادي اليوناني على ما يصل إلى 6. 8% من حاجة الجسم اليومية للبوتاسيوم. اقرأ أيضا: صوديوم اقل وبوتاسيوم اكثر
الحد من مخاطر مرض السكري من النوع الثاني
بفضل احتوائه على مستويات قليلة من السكر والكربوهيدرات في مقابل العناصر الغذائية الصحية، فإن الزبادي اليوناني قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وهي مشكلة صحية تؤثر على كيفية قيام الجسم بمعالجة سكر الدم.
3 أوقية: 120 سعر حراري ، 0 جرام دهون (0 جرام دهون مشبعة ، 0 جرام دهون متحولة) ، 50 ملليجرام صوديوم ، 18 جرام كربوهيدرات (1 جرام ألياف ، 15 جرام سكر) 12 جرام بروتين لا يمكنك أن تخطئ في تناول الزبادي غير الدسم بنكهة التوت الأزرق ، خاصةً عندما يأتي معظم السكر من هذا الزبادي من العنب البري الحقيقي. ليس هذا: Yoplait ، اليونانية 100 السياط! تشيز كيك الفراولة 4 أوقيات: 100 سعر حراري ، 0 جرام دهون (0 جرام دهون مشبعة ، 0 جرام دهون متحولة) ، 50 ملليجرام صوديوم ، 15 جرام كربوهيدرات (0 جرام ألياف ، 12 جرام سكر) 9 جرام بروتين لكي نكون واضحين ، لا يوجد شيء غير صحي في هذا الزبادي من الناحية التغذوية. عند مقارنتها بزبادي Chobani المنكه وغير الدسم ، ستجد أن هناك المزيد من المكونات في منتج Yoplait's 100 Whips ، وبدلاً من الفاكهة الحقيقية في مقدمة قائمة المكونات كما هو الحال في Chobani ، فإن هريس الفاكهة منخفض جدًا في القائمة. يحتل الجيلاتين والمحليات الاصطناعية التي تسمى السكرالوز مرتبة أعلى من هريس الفاكهة في هذا الزبادي.