وقت التحضير: 150 دقيقة
طريقة عمل فطائر السبانخ بالسماق، من وصفات المقبلات الشهية والخفيفة التي يمكن تحضيرها في أي مناسبة وحتى في أي وقت خلال النهار. وفطائر السبانخ بالسماق من الأطباق التقليدية في عدد من الدول العربية، مثل لبنان وسوريا وفلسطين وغيرها. طريقة عمل فطائر السبانخ المجمدة وكيفية عمل الحشو في خطوات سريعة | الراقية. تمتاز بعجينة بسيطة وحشوة من السبانخ المغسولة والمصفاة والمخلوطة مع البصل وزيت الزيتون والملح والبهار، وبالتأكيد السماق الذي يعد مكوناً رئيسياً لهذه الوصفة. تعد فطائر السبانخ من ألذ الأكلات التي يفضلها الكبار والصغار، ويمكن تناولها مع القليل من عصير الليمون. وكلما كانت الفطائر مقرمشة، كلما زادت حلاوتها. مقادير عمل فطائر السبانخ بالمساق:
اخترنا لك اليوم طريقة عمل فطائر السبانخ بالمساق لتحضيرها وتقديمها خلال وجبات الصيف، كونها مناسبة لهذا الفصل بشكل كبير. المقادير
4-6 كوب دقيق
1 كوب ماء دافئ
1 كوب حليب سائل دافئ
1/3 كوب زيت نباتي
3 ملعقة صغيرة خميرة فورية
2 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة صغيرة ملح
للحشوة:
1 كيلوجرام سبانخ مغسولة ومفرومة ناعم
2 حبة بصل متوسطة الحجم مفرومة ناعم
½ كوب زيت زيتون
ملح وفلفل اسود حسب الرغبة
شطة حارة حسب الرغبة
3 ملعقة كبيرة سماق
½ ملعقة صغيرة كمون مطحون
سمسم حسب الرغبة
طريقة التحضير
1.
- طريقة عمل فطائر السبانخ المجمدة وكيفية عمل الحشو في خطوات سريعة | الراقية
- مجلة هي | فطائر السبانخ بالسماق من وصفات المقبلات الشهية والخفيفة التي ستعشقها عائلتك بالتأكيد #مطبخ
- تردد قناة مكة المكرمة بث مباشر تويتر
طريقة عمل فطائر السبانخ المجمدة وكيفية عمل الحشو في خطوات سريعة | الراقية
كيفية عمل حشوة السبانخ بالجبن للفطائر
وقت التحضير 90 دقيقة. عدد الحصص يكفي لـ 4 أشخاص. كيلو من السبانخ. 60غرام من الجبن الأبيض غير المملح. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. حبة من البصل المفرومة. حبة من البض. نصف ملعقة صغير من الفلفل الأسود. كوب ونصف من النعناع. نصف كوب من الماء. ملعقة صغيرة من الفانيليا. نصف كوب من الحبة البركة. صفار بيضة. مجلة هي | فطائر السبانخ بالسماق من وصفات المقبلات الشهية والخفيفة التي ستعشقها عائلتك بالتأكيد #مطبخ. نصف ملعقة صغيرة من السكر. أربع أكواب من الدقيق. ملعقتان كبيرتان من الخميرة. كوبان من الزيت النباتي. كوب ونصف من السمسم. ملعقة صغيرة من البيكينج الباودر. يوضع في وعاء كبير المكونات وهي الفانيليا والطحين والماء والبيضة والبيكنج باودر والفانيليا والسكر والزيت النباتي والملح مع إضافة الماء تدريجيًا. تعجن المكونات جيدًا وتدع لمدة ساعة حتى تختمر. يوضع في مقلاة زيت الزيتون و السبانخ والبصل على النار لمدة خمس دقائق ويقلب جيدًا حتى يتذبل. تقسم العجينة إلى كرات، ثم تحشى بالسبانخ مع البصل. تشكل العجينة لشكل مثلثات بعد حشوها وتوضع في صينية الخبز. تشكل الكمية العجينة المتبقية على شكل مستطيل وتحشى بالجبن والنعناع وترص في صينية الخبز. يدهن وجه الفطائر بصفار البيض. ترش الحبة البركة والسمسم عليها.
مجلة هي | فطائر السبانخ بالسماق من وصفات المقبلات الشهية والخفيفة التي ستعشقها عائلتك بالتأكيد #مطبخ
فوائد السبانخ
من المعروف أن السبانخ له فوائد كثيرة جداً على جميع فئات المجتمع من رجال أو نساء أو أطفال، ولا يوجد هناك أضرار للسبانخ إلا في حالات قليلة. يحتوي على مواد غذائية كثيرة مثل: الفيتامينات ونسبة عالية جداً من الحديد. يعتبر مصدراً مهماً للألياف والكالسيوم والبروتين. يمنح الجسم كمية عالية من السعرات الحرارية، فهو يحتوي تقريباً على 40 سعره حرارية. يدخل في علاج الكثير من الأمراض، وأهمها مرض السرطان فهو يعطي الجسم مناعة كبيرة لحمايته من الإصابة بهذا المرض. مضاد للأكسدة، وذلك لأنه يحتوي على أكثر من 15 من عناصر الفلافونويد فهي قوية وفعالة. يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات كفيتامين C)). يقوي جهاز المناعة. يحافظ عل صحة الجسم، فهو يوفر الطاقة ويقوي العظام. يقوي الذاكرة، فهو يساعد على تقوية القدرات العقلية. يحمي العيون من الضمور البقعي (مرض يصيب كبار السن)، وإعتام عدسة العين لاحتوائه على كرات نواد النوتيين. يحمي الجلد، ويجعل البشرة رطبة، وهذا يساعد في حماية الجلد من التجاعيد وظهور حب الشباب. فيديو طريقة عمل تارت السبانخ
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل تارت السبانخ شاهد الفيديو.
يضاف إليه زيت الزيون والبصل ومن ثم يضاف الكمون والملح والثوم ومكعب المرق والفلفل الأسود ويقلب. يضاف الماء الساخن على الخليط وتترك على نار هادئة لمدة عشر دقائق. يغسل السبانخ ويصفى جيدًا من الماء ويقطع بشكل خشن ومن ثم يضاف إلى الوعاء ويترك على النار لمدة نصف ساعة حتى ينضج.
يقدم موقع "كورة لايف" خدمة البث المباشر لمباراة إيطاليا ومقدونيا الشمالية، حيث يواجه منتخب إيطاليا نظيره منتخب مقدونيا الشمالية في مباراة هامة وقوية للغاية بين المنتخبين، وذلك ضمن منافسات تصفيات أوروبا المؤهلة لبطولة كأس العالم "قطر 2022". تردد قناه مكه المكرمه بث مباشر الان. موعد مباراة إيطاليا ومقدونيا الشمالية، حيث من المقرر أن تنطلق المباراة بين إيطاليا ومقدونيا الشمالية في تمام الساعة العاشرة إلا ربع بتوقيت القاهرة والحادية عشر إلا ربع بتوقيت مكة المكرمة من مساء يوم الخميس الموافق 24 مارس الجاري، وذلك في إطار لقاءات المحلق الأوروبي المؤهل لبطولة كأس العالم لكرة القدم "قطر 2022". وتأهل منتخب إيطاليا للمشاركة في الملحق الأوروبي المؤهل لبطولة كأس العالم لكرة القدم، المقرر إقامته في دولة قطر بنهاية العام الجاري، وذلك بعدما احتل منتخب إيطاليا المركز الثاني بجدول ترتيب المجموعة الثالثة برصيد 16 نقطة، وبفارق نقطتين عن منتخب سوسيرا صاحب صدارة المجموعة. على الجانب الآخر، تواجد منتخب مقدونيا للمشاركة في الملحق الأوروبي المؤهل لبطولة كأس العالم، بعدما احتل المركز الثاني بجدول ترتيب المجموعة العاشرة والأخيرة برصيد 18 نقطة، وبفارق 9 نقاط عن منتخب ألمانيا صاحب الصدارة.
تردد قناة مكة المكرمة بث مباشر تويتر
بث مباشر قناة صدى البلد – قناة صدى البلد بث مباشر – 2 بث مباشر قناة صدى البلد أماكن الصلاة أعلنت وزارة الأوقاف أنه يجرى الإعداد من خلال المديريات الإقليمية لتجهيز أكثر من 600 ساحة من الساحات الملحقة بالمساجد الكبرى لصلاة عيد الفطر 2022 إضافة إلى إقامتها بجميع المساجد الكبرى والجامعة وفتح جميع مصليات السيدات بالمساجد الكبرى التي تقام بها صلاة العيد. وذكرت الوزارة أن ذلك يأتي عملا على إدخال الفرحة والبهجة على الناس في عيد الفطر المبارك ، وفي إطار التنسيق مع مؤسسات الدولة المعنية بإدارة أزمة الأوبئة والجوائح الصحية. تردد قناة مكة المكرمة بث مباشر لجميع قنوات. وتابعت وزارة الأوقاف في البيان الصادر اليوم الجمعة أنه سيتم السماح باصطحاب الأطفال لإدخال البهجة عليهم ، والتوجيه بفتح المساجد قبل الصلاة بنصف ساعة على الأقل ، مع تشكيل غرفة عمليات بالوزارة لمتابعة الإعداد لصلاة عيد الفطر المبارك أعاده الله علينا وعليكم وعلى مصرنا العزيزة بالخير واليمن والبركات. وأكدت الوزارة على أن مديريات الأوقاف وحدها هي المنوط بها الإعداد لصلاة العيد ، سواء بالمساجد ، أم بالساحات الملحقة بها ، في إطار ولايتها الشرعية والقانونية على المساجد باعتبارها من الولايات العامة التي تقوم بها مؤسسات الدولة وليس لأحد من الناس أن يفتئت على سلطة الدولة في ذلك لا شرعًا ولا قانونًا.
ماتش الاهلي بث مباشر الان، بث مباشر مباراة الاهلي Al-Ahly and Ceramics يستضيف اليوم ملعب "استاد مقاولون العرب" مباراة من العيار الثقيل للغاية بين الاهلي وسيراميكا اليوم في الدوري المصري، ضمن مباريات الأسبوع ال 17، ويسعي فريق الاهلي خطف الثلاثة نقاط من سيراميكا، ماتش الاهلي اليوم بث مباشر. مشاهدة مباراة الاهلي وسيراميكا بث مباشر
لقاء الاهلي بث مباشر، علي الجانب الآخر يخوض فريق سيراميكا ويستوعب تماماً مدد صعوبة القاء اليوم، ومدي قوة الاهلي وصلابتة، ومدي تلقائة و مدي المستوي الجيد الذي يقدمة دائماً، لذلك سيحاول مدرب فريق سيراميكا اليوم الرفع من معنويات فريقة، وتحفيزهم علي تقديم مباراة جيدة الي حدا ما، من اجل تقديم الفريق كل مايمتلكة من إمكانيات قدرات، من أجل الصمود امام نظيرة في مباراة اليوم، يلا شوت مباراة الاهلي بث مباشر. مباراة الاهلي بث مباشر يلا شوت
البث المباشر لمباراة الاهلي وسيراميكا يلا كورة، تنقل احداث مباراة الإثارة والمتعة اليوم السبت الموافق الثلاثين من الشهر الجاري لعام 2022 في التوقيت التالي:
10:30 مساءاً بتوقيت السعودية. تردد قناة مكة المكرمة بث مباشر تويتر. 09:30 مساءاً بتوقيت مصر. 10:30 مساءاً بتوقيت فلسطين.