اسأل دكتور جلدية مجاناً هل ترغب في التحدث مع طبيب او طبيبة
جلدية؟ الكثير من المنصات توفر خدمة اسأل طبيب الجلد مجانا، حيث بعض المشاكل
الجلدية البسيطة يمكن حلها عن طريق التحدث مع طبيب الجلد ، كون المشكلة قد تكون
ظاهرة ويمكن علاجها بسهولة. فيما عدا ذلك فإن الاستشارة الطبية لا
تغني عن زيارة الطبيب ابدا، ونحن في موقعنا ومن منطلق حرصنا على صحة وسلامة المرضى
ننصح دائما بزيارة الطبيب المتخصص، فعياداتنا مليئة بالخبرات والكوادر الطبية
المميزة. اسأل طبيب مجاني للكمبيوتر. قد يهمك: حساسية الجلد وانواعها بالصور استشارة طبيب الجلد مجانا
خدمة الاستشارة الطبية اونلاين مجانا تهدف الى تقديم النصائح الطبيّة وبعض الحلول العلاجيّة للمرضى الساكنين في أماكن بعيدة عن عيادات الأطباء أو المستشفيات، أو لأولئك الذين يسكنون القرى النائية. وهناك حالات يعاني منه الشخص من مشكلة صغيرة
احياناً قد لا تستدعي زيارة طبيب الجلد فالشخص يحتاج فقط الى استشارة طبية. تعرف على: 4 امراض فطرية تصيب الجلد وكيفية علاجها
وتسهم الاستشارات الطبية في متابعة المرضى
في بيوتهم وتقديم النصائح الطبية أولًا بأول تِبعا للمُستجدات الصحيّة، ممّا ساعد بتوفير
الوقت لكِلا الطرفين.
اسأل طبيب مجانية
ضع في اعتبارك أيضًا هذه الخيارات إذا كنت تواجه أفكارًا انتحارية:
اتصل بأخصائي الصحة العقلية إذا كنت تتابع مع أحدهم. الاتصال بالخط الساخن المخصص لحالات منع الانتحار. في الولايات المتحدة، اتصل بالخط الوطني الساخن لمنع حالات الانتحار على 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) أو استخدم التواصل عبر الشابكة على
اطلب المساعدة من ممرض المدرسة أو الاستشاري أو المعلم أو الطبيب أو غيرهم من مزودي الرعاية الصحية. تواصل مع صديق مقرب أو شخص عزيز. تواصل مع أحد مرشديك الروحيين أو غيرهم من رجال الدين في مجتمعك. الأسباب لا يُوجَد سبب واحِدٌ أو بسيط قد يدفع شخصًا ما إلى إصابة نفسه. بشكل عام، قد تنتج الإصابات الذاتية عن:
ضَعف مهارات التأقلُم. اكشف أونلاين من أمان منزلك | Ain Shams University Virtual Clinics. عادةً ما تكون الإصابات الذاتية غير المُميتة ناتجةً عن عدم القُدرة على مواجهة الآلام النفسية بطُرقٍ صحية. صعوبة التَّعامُل مع العواطف. يُواجِه الشخص صعوبةً في تنظيم المشاعر والتعبير عنها أو فَهمها. مَزيج العواطف التي تتسبَّب في الأذى الذاتي مُعقَّدة.
اسأل طبيب مجاني لمن يرغب
باحث الدكتوراة في كلية الطب بجامعة امبريال كولدج لندن وفي معهد فرانسيس كريك بالمملكة المتحدة، وكاتب علمي حر (Freelancer) ومترجم في مجال الكتابة العلمية في عدد من المواقع والمنصات مثل صفحة الجزيرة للعلوم ومجلة نيتشر النسخة العربية، وموقع للعلم (النسخة العربية من مجلية "ساينتيفيك أمريكان"). يعمل على أحد المشروعات البحثية الكبرى التي تهدف إلى تطوير ميكروسكوب إليكتروني فائق البرودة يمكنه التقاط صور ذات أبعاد مكانية وزمانية دقيقة للآلات البيولوجية وهي في أوج حركتها. اسأل طبيب مجاني لمن يرغب. الأمر الذي سيساعد المجتمع العلمي والطبي على فهم الأسس القابعة وراء حالات الصحة والمرض. أسهم حديثا بدراسة بحثية نشرت في دورية "نيتشر ستركشرال آند موليكيولر بيولوجي" ( Nature Structural and Molecular Biology) والتي كشفت لأول مرة عن الآلية التي تتسبب في بدء تكون خيوط الأكتين اللازمة لعدد من العمليات الفيسيولجية كهجرة وانقسام الخلايا وفي والاستجابة المناعية والنمو العصبي.
اسأل طبيب مجاني
تتضمن أمثلة إيذاء النفس ما يلي:
القطع (جروح أو خدوش حادة باستخدام آلة حادة)
الخدش
الحرق (باستخدام الأعواد المشتعلة، أو السجائر أو الآلات الساخنة، أو الآلات الحادة مثل السكاكين)
نحت كلمات أو رموز على الجلد
الضرب الذاتي، أو اللَّكم أو هز الرأس بعنف
ثقب الجلد بآلات حادة
إدخال آلات تحت الجلد
كثيرًا ما تكون الذراعين والساقين ومقدمة الجذع أهدافًا لإيذاء النفس، ولكن قد يتم أي منطقة من الجسم لإيذاء النفس. يمكن أن يستخدم الأشخاص الذين يؤذون أنفسهم أكثر من طريقة لإيذاء أنفسهم. إن الشعور بالاستياء من الممكن أن يدفع الشخصي نحو إيذاء النفس. معظم الأشخاص يؤذون أنفسهم مرات قليلة ثم يتوقفون عن ذلك. ولكن مع أشخاص آخرين، يمكن أن يكون إيذاء النفس طويل الأمد، وسلوكًا متكررًا. متى تزور الطبيب؟ إذا كنت تؤذي نفسك، حتى ولو بشكل بسيط، أو إذا كنت تفكر في إيذاء نفسك، فابحث عن المساعدة. اسأل طبيب مجاني فوق 299 خصم. إيذاء النفس بأي طريقة هو علامة مشكلة كبيرة تحتاج إلى المواجهة. تحدَّث إلى شخص تثق به -مثل صديق، أو فرد محبوب، أو طبيب، أو قائد روحي، أو استشاري في المدرسة، أو ممرضة، أو مدرس- يمكنه مساعدتك في اتخاذ الخطوات الأولى من أجل علاج ناجح.
اسأل طبيب مجاني للكمبيوتر
غالبًا ما تبدأ الإصابات الذاتية في سن المراهقة أو في سن المراهقة المبكِّرة، عندما تكون العواطف أكثر تقلُّبًا، ويواجه المراهقون ضغوطًا متزايدة من الأقران، والوحدة، والتعارض مع الآباء أو الشخصيات الأخرى في السلطة. قد ترتفع خطورة الإصابة بإيذاء الذات عن طريق عوامل معيَّنة، وتشمل:
أن يكون لديكَ أصدقاء ممَّن يُؤذُون أنفسهم. الأشخاص الذين لديهم أصدقاء يُؤذُون أنفسهم عن عَمْد هم أكثر عرضةً للبدء في إيذاء أنفسهم. أمور الحياة. اسأل طبيب - الدليل الطبي Altebby. إهمال بعض الأشخاص الذين يُؤذُون أنفسهم أو تعرَّضوا للإيذاء الجنسي أو البدني أو العاطفي أو تعرَّضوا لأحداث مؤلمة أخرى. ربما كبروا وما زالوا في بيئة أسرية غير مستقرة، أو ربما يكونون شبابًا يتساءلون عن هويتهم الشخصية أو نشاطهم الجنسي. بعض الأشخاص ممن يُؤذُون أنفسهم معزولون اجتماعيًّا. مشكلات الصحة العقلية. الأشخاص الذين يتعرَّضون لإيذاء النفس هم أكثر عرضة للنقد الشديد للذات، ويكونون غير كفؤ في حل المشكلات. بالإضافة إلى ذلك، عادةً ما يرتبط الإيذاء الذاتي ببعض الاضطرابات العقلية، مثل اضطراب الشخصية الحدِّيَّة، والاكتئاب، واضطرابات القلق، واضطراب ما بعد الصدمة، واضطرابات الأكل.
اسأل طبيب مجاني فوق 299 خصم
بالإضافة إلى مواضيع أخرى يومية من الضغط خلال على هذا الرابط تحميل تطبيق جواب
إسأل طبيب
100% ضمان الرضا
انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
تشجيع التوسُّع في الشبكات الاجتماعية. يَشعُر الكثير من الأشخاص الذين يُؤذُون أنفسهم بالوحدة والانعزال. تمكين الشخص المعرَّض لخطر إيذاء النَّفْس من التواصُل مع أشخاص لا يُؤذُون أنفسهم قد يُساعِده في تحسين مهارات العلاقة والتواصُل لديه. زيادة التوعية. تعرَّفْ على العلامات التحذيرية المتعلِّقة بإيذاء النفس، وما عليكَ فعله إذا اشتبهتَ في حدوث ذلك. تشجيع الأقران على طلب المساعدة. يَميل الأقران إلى الإخلاص للأصدقاء. تشجيع الأطفال والمراهقين والشباب على تجنُّب السِّرِّية، والإفصاح عمَّا بداخلهم؛ للحصول على المساعدة إذا كانوا قَلِقِين حيال صديق أو أحد أحبائهم. التحدُّث عن تأثير وسائل الإعلام. اسأل طبيب جلدية مجاناً. قد تَحُثُّ بعض وسائل الإعلام والموسيقى وغيرها من المنافذ المرئية المنتشرة الأطفال والشباب سريعي التأثُّر على خوض هذه التجرِبة السيئة. قد يُساهِم تعليم الأطفال مهارات التفكير النقدي حول التأثيرات من حولهم في التقليل من التأثير الضارِّ.
تحتاج الحامل إلى العديد من الفيتامينات بصورة خاصة للحفاظ على صحتها وصحة جنينها وهناك العديد من الفيتامينات التي يجب على الحامل أن تحرص على الحصول عليها من أجل أن تتمتع بصحة جيدة هي وجنينها، ولعل من أهم هذه الفيتامينات هو فيتامين ه ـ (E)، فتعرفي على فوائده. أهم خصائص فيتامين ه
هو أحد المركبات الثمانية التي تذوب في الدهون، وغير قابلة للذوبان في الماء ويستطيع الجسم تخزينه في الخلايا الدهنية، ويعتبر أحد الفيتامينات الهامة للصحة العامة للإنسان. فيتامين E مضاد للأكسدة وهو مادة حامية للخلايا من التلف، ويساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة التي تزيد من احتمالية إصابة الشخص بالأمراض الخطيرة، ويوجد فيتامين E في العديد من الأطعمة، حيث أن الجسم لا ينتج هذا الفيتامين إلا بكميات ضئيلة جداً؛ لذا يجب أن نحصل على هذا الفيتامين من مصادره الطبيعية، وعدم اللجوء للحصول على فيتامين E من المكملات الغدائية إلا باستشارة الطبيب، وهناك العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ. من أهم المصادر الطبيعية لفيتامين E
الزبدة. زيت الزيتون. المكسرات والفول السوداني واللوز. زيت عباد الشمس. السبانخ المطبوخة. المانجو.
فيتامين E للحامل لحدوث الطلق
يقدم فيتامين هـ لك و لطفلك الرضيع العديد من الفوائد اهمها: يمنع حدوث فقر الدم يحمي الرئة و العين من الامراض يساعد على تطور العضلات الفيتامين إي E للحامل: لا ينصح بأخذ الفيتامين إي للحامل على شكل حبوب او ضمن الفيتامينات و المصادر الطبيعية له مع الطعام كافية للحامل يعمل فيتامين (هـ) كمضاد للأكسدة قابل للذوبان في الدهون ، ويحمي خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة الضارة (أي جزيئات الأكسجين التفاعلية) وقد يكون له وظائف فسيولوجية أخرى. تعمل الفيتامينات E و C بشكل تآزري للمساعدة في منع الإجهاد التأكسدي ، وهو اختلال في كمية الجذور الحرة المنتشرة في الجسم وتوافر مضادات الأكسدة لمواجهة الجذور الحرة. لذلك غالبًا ما يتم إعطاء مكملات فيتامين E و C بشكل متزامن. تم إجراء روابط بين الإجهاد التأكسدي أثناء الحمل وتطور مقدمات الارتعاج ، وزيادة خطر تقييد النمو داخل الرحم وتمزق الأغشية قبل الولادة (PROM). كما أن الإجهاد التأكسدي متورط في العديد من الاضطرابات الشائعة عند الخدج بما في ذلك مرض الرئة المزمن والتهاب الأمعاء والقولون الناخر وغيرها. مع ذلك ، تشير الدلائل المتوفرة حاليًا إلى أن التزويد بفيتامين E و C معًا من المحتمل أن يكون له تأثير ضئيل أو معدوم على النتائج ذات الصلة عند الأمهات والرضع ، وقد يزيد في الواقع اختطار تمزق الأغشية الباكر.
فيتامين E للحامل استعمال مخدر للضر
[٥]
أعراض نقص فيتامين E على الحامل
يُعدّ نقص فيتامين e لدى البالغين من الحالات النادرة؛ فهو أمرٌ غير شائع، ولكن يمكن أن يسبب هذا النقص خلال فترة الحمل بعض المشاكل؛ ومنها: حالة ما قبل تسمم الحمل ، وولادة طفل بحجمٍ صغيرٍ ووزنٍ قليل، ويُمكن لنقص فيتامين e مع زيادةٍ في مخزون الحديد أن يزيد من نقص فيتامين e، ولذلك فإنّ من المهم التأكُّد من الكمية المناسبة لفيتامين e خلال الحمل. [١]
الفوائد العامة لفيتامين E
يُعدّ فيتامين e مُضاداً للأكسدة؛ إذ إنّه يساهم في الحفاظ على العديد من وظائف أعضاء الجسم، [٦] كما أنّه يساهم في التقليل من خطر تكوُّن جلطات الدم ، وتعزيز وظائف جهاز المناعة، [٧] إضافةً إلى دوره في الحفاظ على صحّة البصر وصحة الجهاز التناسليّ، وبالإضافة إلى ذلك؛ فإنّ له دوراً في الحفاظ على صحة الدم، والدماغ، والبشرة. [٨] وللاطّلاع على مزيدٍ من المعلومات حول فوائد فيتامين E يُمكنك قراءة مقال فوائد كبسولات فيتامين e.
الكميات الموصى بها من فيتامين E للحامل
تُقدّر الكميات الغذائية اليومية الموصى بها (بالإنجليزية: Dietary Reference Intake) من فيتامين e للحامل بـ 15 مليغراماً في اليوم. [٩]
المصادر الغذائية لفيتامين E
يوجد فيتامين e في العديد من الزيوت النباتية، والمكسرات، والبذور، والفاكهة، والخضار؛ [٧] مثل ما يأتي: [١٠]
الزيوت النباتية؛ مثل: زيت جنين القمح ، وزيت دوار الشمس، وزيت العُصفر، وزيت الذرة ، وزيت فول الصويا.
فيتامين E للحامل في
يعمل على إصلاح خلايا الجلد الميت ويرطب الجلد بشكل بالإضافة إلى احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد مما يجد من ظهور التجاعيد المبكرة. 4-زيت جوز الهند يحتوي زيت جوز الهند على فيتامين E اللازم للعناية بالبشرة حيث يعمل على نمو الجلد بشكل صحي ويحافظ على البشرة ناعمة الملمس و خالية من التجاعيد أو علامات الشيخوخة المبكرة، لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة. إنه مفيد لتشقق القدمين، هذه المشكل تحصل لأسباب عديدة، خاصة للمرأة الحامل التي تقف كثيراً إلا أنه استخدامه يجعل الجسم أكثر ليونة خلال أيام إذا قمت بوضع زيت جوز الهند على المنطقة المصابة ودلكيه قليلاً وتركتيه ليمتصه الجلد. يتميز زيت جوز الهند بأنه غير لزج على عكس العديد من الزيوت الأخرى. نظرا لهذه الخصائص المفيدة فهو يستخدم كعنصر هام في العديد من كريمات العناية بالبشرة. 5-زيت جنين القمح يستخدم زيت جنين القمح في العديد من المجالات أهمها علاجات البشرة لاحتوائه على العديد من الفوائد الرائعة لها والأحماض الدهنية غير المشبعة والعديد ممن الفيتامينات والمعادن الضرورية للبشرة. يعمل على ترطيب البشرة من خلال وضعه على البشرة مباشرةً بعد تنظيفها وقبل الخلود إلى النوم فهو بديل ممتاز لكريمات العناية الليلية ويعمل على ترطيب وتغذية بشرتك ومنحها النضارة والإشراق في فترة قصيرة.
آخر تحديث
00:31
الخميس 28 أبريل 2022
- 27 رمضان 1443 هـ