شوكولا بيضاء سائلة للتقديم, حسب الرغبة
دقيق بقسماط أبيض (فتات خبز), 1. 25 كوب
شوكولا غامقة سائلة, 0. 50 كوب
جبن مسكربون, 0. 50 كوب
بيض مخفوق, 2 حبة
لوز مطحون, 1. 25 كوب
صلصة التوت للتقديم, حسب الرغبة
– تخلط الشكولاتة والجبن جيداً، في وعاء عميق حتى تتداخل المكونات، يترك الخليط ليبرد قليلاً. – يخلط اللوز والبقسماط في طبق كبير. – يشكل خليط الشكولاتة على هيئة كرات وتوضع في البيض المخفوق. – تدحرج الكرات في خليط البقسماط حتى يغطيه (مع التخلص من البقسماط الزائد). – تحمر كرات الشكولاتة في الزيت الساخن، حتى تصبح ذهبية اللون، وترفع على منشفة ورقية لامتصاص الزيت الزائد. كور شوكولاتة مقلية - حواء. – يوزع قليل من الشكولاتة البيضاء في طبق التقديم، ترص كرات الشكولاتة. – تقدم دافئة مع صلصة التوت.
- كور شوكولاتة مقلية - حواء
- فوائد واضرار الاناناس للحامل في الشهور الاولى | 3a2ilati
- فوائد الأناناس للحامل.. ماذا يحدث لجسمِك عند الإفراط فيه؟ | الكونسلتو
- مضار الأناناس للحامل - سطور
كور شوكولاتة مقلية - حواء
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Hidden
حمل تطبيق سويدا اونلاين
سـوق السويداء
سـوق المستعمل.... خـدمـات....
وظائف في السويداء
معلمين بناء وديكور
دروس خصوصية. الصفحة الرئيسية
مسابقات سويدا اونلاين
جرمانــــا اونلايــــن
سـوق شـهبا
سـوق صـلخد
016221830
0968643834
زار الموقع
0
Cool Number
مشاهدات 29, مشاهدات يومية 6
affiliates login
store affiliates
affiliate resister
Copyright 2022 - swida online by gh
تُضاف الكريمة الثقيلة إلى قطع الشوكولا مع التحريك فورًا ولعدة دقائق إلى أن تذوب قطع الشوكولا تمامًا وتتجانس مع الكريمة. يُترك الخليط حتى يبرد ثمّ يُستخدم حسب الحاجة.
يُساعد الاناناس في علاج الالتهابات التي تُصيب فروة الراس بشكل فعال. فوائد الاناناس للجلد وللبشرة
يعمل الاناناس على زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي مما يحافظ على صحة البشرة ونضارتها ويقاوم التجاعيد. يُساهم الاناناس في علاج العديد من المشاكل الجلدية لاحتوائه على فيتامين C وإنزيم بروميلين المضاد للالتهابات مثل حب الشباب، والجروح والحروق كما يعالج الالتهابات الجلدية كالإكزيما والصدفية. يُساعد الاناناس في تقشير البشرة بشكل طبيعي حيث يعمل على إزالة الجلد الميت مما يحسن من عمل الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم إلى البشرة مما يُساهم في الحصول على بشرة اكثر نضارة وحيوية. يعمل الاناناس على إصلاح الخلايا والانسجة التالفة في البشرة مما يؤدي إلى تاخير ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في العمر. يُساهم الاناناس في الحفاظ على نسبة تكون الكولاجين في الجسم مما يزيد من مرونة البشرة وقوتها. فوائد واضرار الاناناس للحامل في الشهور الاولى | 3a2ilati. يُساعد الاناناس في التخلص من تشققات جلد القدمين بشكل كبير. اضرار الاناناس
بالرغم من امتلاك فاكهة الاناناس للكثير من الفوائد إلا انه قد يتسبب في بعض الاثار الجانبية على الصحة في حال تناوله بكميات كبيرة.
فوائد واضرار الاناناس للحامل في الشهور الاولى | 3A2Ilati
كما أن هذه الفاكهة تحظى بشعبية كبيرة في نظام الحميات السريعة نظراً لكونها تتوفر على مستوى منخفض من السعرات الحرارية "250 سعرة حرارية لكل فاكهة أناناس" وهو الأمر الذي يجعل هذه الفاكهة حليف مثالي ووجبة ممتازة للسيدات الراغبات في فقدان الوزن. فضلاً عن ذلك, ففاكهة الأناناس مثلها مثل جميع الفواكه الأخرى, تمتاز بكونها لا تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والبروتينات, في المقابل يحتوي الأناناس على الفركتوز, هذا الاخير يعتبر من الكربوهيدرات البسيطة التي تتوفر على نسبة منخفضة من السكر. أما أهم المنافع الغذائية التي يتوفر عليها الأناناس فهو "البر وميلين" الذي يعتبر انزيماً قادراً على تقسيم البروتينات وبذلك تسهل عملية الهضم مما ينتج عنه حرق الدهون بشكل أكبر.
فوائد الأناناس للحامل.. ماذا يحدث لجسمِك عند الإفراط فيه؟ | الكونسلتو
للأناناس العديد من الفوائد الصحية، فما هي فوائد الأناناس للحامل، ومتى لا يجب تناوله؟
يعد الأناناس ( Ananas comosus) وينتمي إلى العائلة البروميلية (Bromeliaceae) وهي فاكهة استوائية غنية حيث تساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأناناس في القضاء على الالتهابات الفيروسية، والبكتيرية، وتقوية العظام. هناك أيضًا القليل من الأدلة على أن الأناناس قد يساعد في منع السرطان، بل ويساعد على الخصوبة من خلال تحسين جودة الحيوانات المنوية. تظهر دراسات مكملات البروميلين (إنزيمات موجودة في الأناناس) أنها قد تساعد في: التهابات الجيوب الأنفية، والتهابات المفاصل، وجلطات الدم. لكن ما هي فوائد الأناناس للحامل وماقيمته الغذائيه؟
القيمة الغذائية للأناناس
يحتوي كوب واحد من قطع الأناناس الطازجة على:
82 سعرة حرارية. 0. 2 غرام الدهون. 0. 2 ملليغرام صوديوم. 21. 65 غرام من كربوهيدرات. 0. 89 غرام من البروتين. فوائد الأناناس للحامل.. ماذا يحدث لجسمِك عند الإفراط فيه؟ | الكونسلتو. الثيامين. الريبوفلافين. فيتامين ب6. حمض الفوليك. حمض البانتوثنيك. المغنيسيوم. المنغنيز. البوتاسيوم. بيتا كاروتين. فوائد الأناناس للحامل
من فوائد الأناناس للحامل وجنينها:
يحتوي على فيتامين C الذي يساهم في تعزيز المناعة والوقاية من تلف الخلايا.
مضار الأناناس للحامل - سطور
شاهد أيضًا: متى ينتهي خطر الإجهاض وكيفية الوقاية من الإجهاض
متى يجب على الحامل الابتعاد عن تناول الاناناس؟
نؤكد مرة أخرى بأنّ تناول الأناناس باعتدال لا يسبب أي ضرر للحامل أو جنينها، ولكن في بعض الحالات ينصح بالابتعاد أو التقليل من تناوله، وتشمل هذه الحالات ما يلي [4]:
حساسية من الأناناس: فإذا كانت الحامل تعاني من حساسية الأناناس في وقت سابق، أو أن حساسية الأناناس أصابتها خلال الحمل يجب عليها التوقف عن تناوله، وتشمل علامات الحساسية تورم أو حكة في اللسان أو الشفاه، التهاب الحلق. حرقة المعدة: قد يتسبب الأناناس بحرقة المعدة؛ لأنه حامضي لذلك ينصح الحامل بعدم تناول كميات كبيرة من الأناناس أو عصير الأناناس خلال فترة الحمل؛ لأنّ الاستهلاك المفرط للأناناس يسبب الحرقة وحموضة المعدة. سكري الحمل: تحتوي فاكهة الأناناس على سكريات طبيعية لا تشكل أي ضرر للحامل ما دامت تتناوله بكميات معتدلة، ولكن لا يُنصح الحامل بالإكثار من تناول الأناناس لا سيما عصير الأناناس أو الأناناس المعلب فهما يحتويان على كميات أكبر من السكر مقارنة بالفاكهة الطازجة. شاهد أيضًا: هل الجماعة تؤثر على الحمل في الايام الاولى
فواكه مغذية على الحامل تناولها أثناء الحمل
خلال فترة الحمل من الضروري تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على كمية من الفواكه والخضراروات، وفيما يلي سنتعرف على أكثر الفواكه المغذية التي يجب أنّ لا تستغني عنها الحامل خلال فترة الحمل، وتشمل ما يلي [5] [6]:
البرتقال: فهو غني بحمض الفوليك الذي يساعد في سلامة الجنين من العيوب والمشاكل التي تُصيب الحبل الشوكي والمخ، كما أنه غني بفيتامين سي الذي يحافظ على صحة الخلايا ويساعد على امتصاص الحديد في الجسم.
ضغط الدم يحتوي الأناناس على نسبة 1 ملي جرام من الصوديوم و 195 ملي جرام من البوتاسيوم الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، لذلك ينصح به الأطباء لضبط مستوى ضغط الدم عند الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم. العناية بالبشرة يساعد الأناناس في الحفاظ على صحة البشرة والتخلص من الخلايا الميته بها، حيث إنه يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تخلص الجسم من السموم المخزنة به، كما يحتوي على نسبة من الأنزيمات التي تزيد من ليونة البشرة وتجعلها أكثر حيوية. صحة الأسنان يساعد الأناناس على التخلص من بلاك الأسنان ويجعلها أكثر صحية، حيث إنه يحتوي على عناصر تساعد على تقوية الأسنان وتنظيفها من البكتريا والمتسببة في ضررها. فيتامين سي يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يحتاجه الجسم بنسبة كبيرة لتقوية الجهاز المناعي لحماية الجسم من الإصابة بأضرار الأمراض المختلفة. الجهاز الهضمي يحتوي الأناناس على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وتساعده على العمل بشكل أكثر عملية ونشاطًا، كما يحمي من الإصابة بأخطار الإمساك وحركة الأمعاء الغير طبيعية. فوائد عامة للاناناس تعتبر فاكهة الأناناس من الفواكه المفيدة للصحة وذلك لكونها غنية بالألياف والبوتاسيوم، بالإضافة الى ذلك فهذه الفاكهة غنية بالعديد من المنافع الغذائية التي لا يمكن الاستهانة بها حيث تعتبر مصدراً مهماً للحصول على الفيتامينات "A, B, C " التي تتوفر على خصائص مضادة للأكسدة وتساعد في الحصول على الطاقة في وقت وجيز.