تقدم وزارة التجارة والصناعة بالمملكة العربية السعودية بعض الخدمات الإلكترونية للمواطنين، ومن أهم الخدمات الإلكترونية التي تقدمها وزارة التجارة والصناعة هي: اصدار وتعديل وتجديد السجل التجاري، وذلك من خلال الدخول على الموقع الإلكتروني لوزارة التجارة والصناعة، واتباع الخطوات البسيطة التي يتم شرحها بالتفصيل في هذا المقال، لهذا يتم شرح في هذا المقال طريقة عمل سجل تجاري فرعي، وذلك من خلال تناول خطوات إصدار سجل تجاري فرعي الكتروني عن طريقة البوابة الإلكترونية لوزارة التجارة والصناعة. خطوات اصدار سجل تجاري فرعي الكتروني عن طريقة البوابة الإلكترونية لوزارة التجارة والصناعة:
توجد بعض الخطوات البسيطة لإعداد سجل تجاري فرعي، ومن أهم هذه الخطوات، ما يلي:
أولاً: خطوات التسجيل في النظام الإلكتروني للوزارة:
يمكن التسجيل في النظام الإلكتروني للوزارة لإعداد سجل تجاري فرعي، من خلال ما يلي:
ادخل على الموقع الإلكتروني لوزارة التجارة والصناعة وذلك عبر. تظهر لك الصفحة الخاصة بوزارة التجارة والصناعة، اضغط على الخيار الخاص بدليل الخدمات الإلكترونية. اضغط على الأيقونة الخاصة بسجل تجاري فرعي. اضغط على تسجيل المستخدم الجديد.
سجل تجاري فرعي لمؤسسة
شروط اصدار سجل التجاري الفرعي هو أن يكون السجل التجاري الرئيسي مستوفي، وفي حالة إذا كان غير مستوفي يجب التوجه إلى وزارة العمل. اصدار تلك السجل التجاري الفرعي من خلال تقديم طلب إلكتروني عن طريق الحساب الرسمي للشركة ويحتوى على النشاط الذي تريد إضافته إلى هذا النشاط التجاري. بعد إصدار السجل التجاري الفرعي يتم اضافته في العقود الخاصة بالشركة ويتعامل كأنه فرع جديد للشركة. كيفية إصدار السجل التجاري الرئيسي إذا كنت ترغب في إصدار أو تجديد سجل تجاري رئيسي بشكل إلكتروني من خلال تلك الخطوات: الدخول علي الموقع الرسمي لوزارة التجارة من خلال هذا الرابط: في أعلى النافذة سيظهر لك اختيار تسجيل الدخول قم بالضغط عليه. سيظهر لك خانات لكتابة رقم الهوية وكلمة المرور اذا كان لديك حساب في موقع الوزارة التجارة، اما اذا كان ليس لديك حساب قم بالضغط على انشاء حساب جديد. يوجد قائمة فى أحد جوانب النافذة قم بالضغط علي كلمة اصدار سجل التجاري. ستظهر لك نافذة قم بتسجيل جميع البيانات المطلوبة بها. قم بإدخال رقم حسابك البنكي لدفع المصروفات المطلوبة. بعد الانتهاء سيتم مراجعة جميع البيانات وسيقوم احد فريق خدمة العملاء بالتواصل معك للتأكد من إصدار السجل التجاري.
شروط إصدار سجل تجاري فرعي لمؤسسة
طريقة فتح سجل تجاري فرعي تقدم حكومة المملكة العربية السعودية الكثير من الخدمات المتنوعة التي تدعم متوسط مستوى دخل المواطنين، وتساهم في زيادة دخلهم في محاولة جدية لتحسين الحالة الاجتماعية والمادية، لذا حرصت وزارة التجارة بالتضامن مع وزارة الصناعة تقديم خدمة فتح سجل تجاري فرعي وهي خدمة إلكترونية يتم الاستفادة منها عن طريق تسجيل الدخول على الموقع الإلكتروني الرسمي الخاص بالوزارة، واتباع الخطوات اللازمة. شروط فتح السجل التجاري للنساء
أكدت وزارة التجارة والاستثمار بالمملكة العربية السعودية على وضع العديد من الشروط التي يحي توافرها لدى النساء اللاتي يرغبون في فتح سجل تجاري، ولكنها ساهمت بشكل كبير في إمكانية تسهيل وتيسير الإجراءات اللازمة، لذا سوف نوضح لكم بالتفصيل ما هي الشروط التي يجب توافرها حتى يتم فتح سجل تجاري للنساء، وهي على النحو التالي ما يلي:
ألا يقل عمر السيدة المتقدمة بطلب فتح سجل تجاري عن ١٨ عام كحد أدنى. يجب أن يزيد رأس مال المتقدمة عن ٥ آلاف ريال سعودي كحد أدنى. يشترط ألا تكون موظفة بالقطاع الحكومي. تسديد كافة الرسوم المالية المستحقة من قبل الغرفة التجارية. يتم تسديد كافة الرسوم المالية المستحقة في حالة فتح سجل تجاري فرعي وهي ١٠٠ ريال سعودي فقط لا غير، أما في حالة فتح سجل تجاري رئيسي يتم تسديد قيمة مبلغ ٢٠٠ ريال سعودي فقط لا غير.
إصدار سجل تجاري فرعي مؤسسة
عقوبة استخراج سجل تجاري دون محل
كما ذكرنا في شروط استخراج سجل تجاري في السعودية سواء للرجال أو للنساء، فالشرط الأهم في الأمر أن يمتلك صاحب التجارة محلاً أو مقرًا لإقامة الشركة أو المؤسسة أو النشاط التجاري، إذا ما هي عقوبة استخراج سجل تجاري بدون محل؟
بحسب القرارات التي صدرت وفقًا للأمر الملكي رقم "21 / 1 / 4470" بتاريخ 9-11-1375 هـ، تنص المادة الثانية عشرة على أنه من حق موظفي الدولة الذين تتم تسميتهم بقرار من وزير التجارة أن يتولوا ضبط المخالفات التى يرتكبها البعض وفقًا لأحكام النظام والقوانين. ويستكمل نص المادة: وتحدد اللائحة الأوقات المحددة التي يقوم فيها الموظفون بزيارة المحلات لأغراض الضبط والتفتيش للتأكد من تحقق شروط وبنود القانون واللائحة"، الأمر الذي يجعل الأفراد الذين يحاولون استخراج سجل تجاري دون محل عرضة للعقوبات البالغة والمساءلة القانونية.
اصدار سجل تجاري فرعي لمؤسسة
في بعض الأحيان تنتهي مدة صلاحية سجل تجاري فرعي لإحدى الشركات المساهمة. فيتطلب الأمر أن نقوم بتجديد هذا السجل. وفي المملكة العربية السعودية توجد إجراءات خاصة من أجل أن نقوم بتجديد سجل تجاري فرعي لشركة مساهمة. وفي هذه المقالة سنتحدث عن الإجراءات اللازم اتباعها في المملكة العربية السعودية من أجل القيام بتجديد سجل تجاري فرعي لشركة مساهمة. إن خدمة تجديد سجل تجاري فرعي لشركة مساهمة تتم من قبل وزارة التجارة في المملكة العربية السعودية. ولهذا السبب سنتعرّف الآن على مواصفات هذه الخدمة. مواصفات خدمة تحديد سجل تجاري فرعي لشركة مساهمة:
يتم وصف الخدمة على أنها تلبية لرغبة العميل على أن يتم تجديد السجل التجاري حيث سيكون بإمكان العميل. الحصول على هذه الخدمة ضمن أي فرع من فروع وزارة التجارة في المملكة العربية السعودية. أما مدة تنفيذ الخدمة فهو فوري أي أن تجديد السجل التجاري يتم بشكل آني وهذا يتطلب رسوم. تبلغ 800 ريال سعودي وهذا عن سنة واحدة لكل سجل تجاري فرعي. اقرأ المزيد: تعديل السجل التجاري
وتوجد عدة خطوات واجب اتباعها من أجل إتمام تجديد السجل التجاري والحصول على هذه الخدمة. الخطوات الواجب اتباعها لتجديد السجل:
في البداية يتوجب أن يحضر مدير الشركة إلى أحد الفروع التي تكون تابعة لوزارة التجارة والاستثمار في المملكة العربية السعودية.
اصدار سجل تجاري فرعي
تظهر لك صفحة لملئ البيانات الخاصة بك، وتتضمن ما يلي:
رقم البطاقة الخاصة بك. تاريخ الميلاد. ادخال كلمة السر. اضغط على متابعة. الإسم الشخصي، ثم اسم الأب، ثم اسم الجد. رقم الهاتف المحمول. كتابة رقم الهاتف المحمول مرة ثانية للتأكيد. البريد الالكتروني. كلمة السر. ستظهر لك نافذة لإدخال البيانات الخاصة بعملية الدخول، وتتضمن على:
رقم البطاقة الشخصية. ضع علامة صح أمام الجملة الخاصة بالموافقة على الشروط والأحكام. اضغط على الأيقونة الخاصة بالمتابعة. ستظهر لك النافذة الخاصة بتأكيد تسجيل الدخول، ادخل رقم التحقق الذي تم إرساله على رقم الهاتف المحمول، ثم اضغط على متابعة. افتح البريد الالكتروني الخاص بك، وفعل الحساب من خلال الضغط على الرابط الموجود بالإيميل. ستظهر لك نافذة بها رسالة مكتوب بها تم تفعيل التسجيل بنجاح. ثانياً: حجز الإسم التجاري:
تتمثل ثاني خطوات عمل سجل تجاري فرعي من خلال حجز الإسم التجاري، وذلك كما يلي:
ادخل على الرابط الالكتروني لوزارة التجارة. سجل دخول من خلال الحساب الذي تم انشاءه من قبل، وذلك من خلال إدخال اسم المستخدم، وكلمة السر، ثم الضغط على أيقونة الدخول. ثم اضغط على الأيقونة الخاصة بحجز الاسم التجاري.
أهمية السجل التجاري
وحول أهمية السجل التجاري أو المميزات التى يحتوى عليها، فهناك بعض المميزات التقليدية المعروفة وأبرزها: توفير الوقت والجهد، وسرعة الإنجاز والأداء ومجاراة العصر، وتكمن الأهمية الحقيقة لإستخراج سجل تجاري حتى وإن كان بدون محل هو تغيير عقلية المستخدم. بعد النقلة النوعية التى أحرزتها المملكة العربية السعودية في مجال إنجاز معظم الأعمال والخدمات بشكل إلكتروني، بات رواد الأعمال الشباب يشعرون بأنهم بإمكانهم الإنطلاق في نشاط تجاري جديد بدون الدخول في المزيد من الإجراءات والخطوات المعقدة، بل يمكنهم الحصول على سجل تجاري لأعمالهم في غضون ثوان معدودة. البيانات الهامة التي يحتوي عليها السجل التجاري
يحفل السجل التجاري بالكثير من البيانات الهامة الخاصة بالشخص مستخرج السجل وبيانات خاصة بالنشاط نفسه ورأس مال المشروع، وإليكم بالتفصيل جميع البيانات الهامة التي يحتوي عليها السجل التجاري:
البيانات الشخصية: وتلك هي الخاصة بالتاجر صاحب السجل التجاري، بما في ذلك الهوية بالكامل من الاسم واللقب وتاريخ ومكان الولادة، ورقم البطاقة الوطنية. بيانات نوع النشاط: تشتمل تلك البيانات على نوع النشاط الذي يمارسه صاحب السجل التجاري ومؤسسته التجارية، كما تشمل على تاريخ بداية مزاولة التاجر للنشاط.
لذلك إذا كنت تقوم بكل العمل لتتناول أطعمة جميلة وصحية، وكنت تستخدم غسول الفم، فأنت تقصر بشكل أساسي من قدرة طعامك على منحك جميع الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها. الاكل بعد التمرين. وأظهرت الأبحاث أن أولئك الذين استخدموا غسول الفم المطهر مرتين يوميًا أو أكثر كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 بنسبة 50٪. كما أنك لا ترغب أبدًا في استخدام غسول الفم المطهر بعد التمرين مباشرة، لسبب مشابه جدًا حيث تقوم بكتيريا الفم بإعادة تدوير أكسيد النيتريك والتي تلعب دورًا رئيسيًا في صحة التمثيل الغذائي، بما في ذلك تنظيم ضغط الدم، لذلك عندما تزيل كل بكتيريا الفم بعد التمرين، فإنك لا تحصل على نفس القدر من زيادة أكسيد النيتريك. وتوصلت الأبحاث إلى أن استخدام غسول الفم بعد التمرين يمكن أن يضعف الفوائد الخافضة للضغط. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
6 نصائح تساعد الصبايا على ممارسة التمارين الرياضية في الجيم خلال رمضان - مجلة هي
إذا كنت تقصدين صالة الجيم وحل عليك شهر رمضان وتتخوفين من مشكلة التوقف عن ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان بسبب الصيام، لا تقلقي لأنه سيظل بإمكانك الذهاب إلى صالة الجيم وممارسة تمارينك الرياضية، ولكن مع الالتزام ببعض التعليمات. إليك بعض النصائح التي تساعد الصبايا والسيدات على ممارسة التمارين الرياضية في الجيم خلال رمضان لمنع زيادة الوزن واكتساب الكيلوغرامات الزائدة، ولتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الخمول والكسل اللذين قد يسببهما الصيام لساعات طويلة. لماذا يشعر الناس بالنعاس بعد الغداء.. أو بعد وجبة ثقيلة ؟. 6 نصائح تساعد الصبايا على ممارسة التمارين الرياضية في الجيم خلال رمضان
اختيار صالة الجيم المناسبة:
الاختيار الجيد عامل مهم في الحفاظ على الصحة أثناء ممارسة التمارين داخل الجيم خلال رمضان، إذ يتعين عليك اختيار مكان مؤهل ومخصص لممارسة الرياضة، جيد التهوية، نظيف، ويشرف عليه مختصون. القيام بتمارين التمدد البسيطة:
إذا كنت تشعرين بالإرهاق والتعب من التمارين الكثيفة التي اعتدت عليها قبل شهر رمضان، فالأفضل الاقتصار على التمارين البسيطة مثل تمارين التمدد، فهي تساعد على تنشيط جسمك والحفاظ على لياقتك بأقل مجهود ممكن. أما إذا كنت معتادة على ممارسة تمارين شاقة، بما فيها رفع الأثقال، فينصح بتقليل الوقت بمعدل 45 دقيقة والتنويع في التمارين بحيث لا يتم تفعيل الجهد على نفس العضلة يومياً بل تقسيم التمارين بحيث يتم في كل يوم ممارسة التمارين على عضل مختلف.
لماذا يشعر الناس بالنعاس بعد الغداء.. أو بعد وجبة ثقيلة ؟
التونة. الدهون التي يفضل تناولها بعد التمرين تشمل:
الأفوكادو. المكسرات. زبدة الجوز. البذور. الفواكه المجففة. المكسرات. تأكد من شرب الكثير من الماء
من المهم شرب الكثير من الماء قبل التمرين وبعده. عندما تكون رطبًا بشكل صحيح، فإن هذا يضمن البيئة الداخلية المثلى لجسمك لتحقيق أقصى قدر من النتائج. أثناء التمرين، تفقد الماء والشوارد من خلال العرق. 6 نصائح تساعد الصبايا على ممارسة التمارين الرياضية في الجيم خلال رمضان - مجلة هي. يمكن أن يساعد تجديدها بعد التمرين في التعافي والأداء. من المهم بشكل خاص تجديد السوائل إذا كانت جلسة التمرين التالية في غضون 12 ساعة. اعتمادًا على شدة التمرين، يوصى باستخدام الماء أو مشروب إلكتروليت لتعويض فقد السوائل. من الضروري تناول كمية مناسبة من الكربوهيدرات والبروتين بعد التمرين. إنه يحفز تخليق البروتين العضلي، ويحسن الانتعاش ويعزز الأداء أثناء التمرين التالي. كما يمكن أن يؤدي تجديد المياه المفقودة إلى مساعدتك على تعظيم فوائد التمرين. المصدر
Post-Workout Nutrition.
الجري رياضة جيدة للتنحيف والتخلص من الكرش والوزن الزائد والحصول على قوام مثالي، ويقال بأنه يمكن حرق الكثير من السعرات الحرارية من خلال اتباع الجري وسيلة تدريب، فهل هذا صحيح؟ وما الطريقة المثلى؟
من خلال رياضة الجري تتحرك كل عضلات الجسم. لكن بعد الجري لمدة نصف ساعة نحرق حوالي 300 سعرة حرارية فقط وذلك حسب وزن الجسم وظروف الجري وتكراره. نصائح طبية للرياضة المنزلية أخصائي طب العائلة، الطبيب التركي، رامي أيوب أوغلو، يقدم عبر الأناضول 10 نصائح لممارسة الرياضة المنزلية، في ظل البقاء لفترات أطول بالمنزل؛ جراء جائحة "كورونا". 18. 02. 2021. للاستخدام الداخلي، إنفوغراف انفوغراف إنفوجراف انفوجراف
نصائح حتى يكون الجري فعالا للتخلص من الكرش
ولكي يكون الجري فعالا وأكثر فائدة للجسم ويحرق أكبر كمية ممكنة من السعرات الحرارية -بحسب ما نقلت دويتشه فيله عن موقع "بيلد دير فراو" الألماني- هناك أمور يجب معرفتها وأخذها بعين الاعتبار، وهي:
ممارسة رياضة الجري بشكل منتظم
إذا كنت تمارس رياضة الجري للنحافة والرشاقة والتخلص من الوزن الزائد، فلا بد من ممارستها 3 مرات أسبوعيا ولمدة 45 دقيقة كل مرة. وإذا لم تمارس رياضة الجري وتريد الآن ممارستها للتخلص من الوزن الزائد، فيجب البدء ببطء والمشي السريع أولا ثم التبديل ما بين المشي والهرولة وزيادة المدة بالتدريج حتى الوصول لمدة 30 دقيقة وأكثر.