بقلم: د. فوائد براعم البروكلي في علاج جرثومة المعدة | المرسال. دينا بيصار
البروكلى هو احد الخضر الهامه للجسم لانها تحتوي على فيتامينات مفيدة وهو خضر معروفة منذ القدم فى عهد الرومان…. براعم البروكلي هى البروكلى غير الناضج ويحتوى على فيتامين ج والكالسيوم والحديد بحيث يساعد فى تعزيز المناعة والكولاجين ومضادات الاكسدة
براعم البروكلي مهمه؟؟؟
لقد أظهرت نتائج البحث و الدارسات أن براعم البروكلي تحتوي على العديد من الفيتامينات والإنزيمات ومضادات الأكسدة بصورة مركزة تصل نسبتها إلى أكثر من 100 ضعف تركيزها في الخضروات الطازجة..
لكن لما نتكلم عن البراعم وليس رأس البروكلي الكامله؟
دراسات علمية أجريت على نبات البروكلي كشفت عن أن براعمه تحتوي على مستوى عالٍ (20- 50 ضعفًا) من الحامض الأميني "جلوكورافانين" glucoraphanin و(30– 50 ضعفًا) "سلفورفان" sulforaphane مقارنة بالرؤوس الكاملة. والحامض الأميني جلوكورافانين هو المكون الرئيسي لمادة الجليوكوزينات التي تتحول إلى السلفوروفان في أثناء المضغ والأخير مركب كيماوي طبيعي مضاد للأكسدة ومنبه قوي للإنزيمات الطاردة للسموم من الجسم وهو ما يحد من خطر الإصابة بالسرطان. تحتوي براعم البروكلي على مستويات عاليه من الإنزيمات المضادة للأكسدة مثل "إنزيم الميروسينيز" الذي يوفر الحماية ضد الأمراض السرطانية.
فوائد براعم البروكلي في علاج جرثومة المعدة | المرسال
فوائد البروكلي لتقوية المناعه من المعلوم تماما. ان الخضروات بشكل عام لها فوائد واسعة النطاق للصحه ، و البروكلي ليس استثناء من ذلك. حيث انه عندما نتناول البروكلي يتم الحصول على عشرات وربما حتى مئات العناصر الغذائية التي تدعم الصحة على مستوى الجسم. نظرا للعناصر الغذائية والفوائد الصحية التي يحتويها البروكلي. فأنه قد شغل الباحثون كثيرا. وتم اجراء عديد من الدراسات لاستكشافه اكثر وايضا لمعرفه فوائدة الصحية التي يقدمها للجسم. مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق. حتى تم تصنيفه واحد من أفضل الأطعمة لصحة الجسم بشكل عام ، وتلك البحوث أثبتت فعاليتها للاتي: 1. التهاب المفاصل: التجارب الأخيرة على الخلايا والأنسجة للفئران تبين أن البروكلي غني بالكبريت ، والسلفورافان ، ومنع الانزيم الذي يدمر الاربطة, ويعتقد أن زيادة البروكلي في النظام الغذائي يساعد على إبطاء و منع هشاشة العظام. 2. السرطان: وقد تبين أيضا ان السلفورافان في البروكلي يقتل الخلايا الجذعية السرطانية ، وبالتالي يقتل الجذر ويمنع نمو الورم. والجلوكورفانين يعزز أنزيمات الخلايا التي تحمي من التلف الجزيئي من مسببات السرطان الحامض النووي هو جزء حاسم في الوظائف الطبيعية للخلايا, حيث ان تنظيم التعبير الجيني امر ضروري جدا للتحكم في جميع وظائف الجسم.
مجلة الدكة - اول موقع لتوفير المحتوى العربى الموثوق
5 إلى 3 أكواب من الخضروات كل يوم، بما في ذلك الخضروات الصليبية. الغاز والانتفاخ من الخضار الصلب شكوى شائعة عند تناول البروكلي أو الملفوف أو الخضروات الصلب الأخرى هي عدم الراحة في المعدة من الانتفاخ والغاز. يحدث هذا لأن هذه الخضروات مرتفعة في الألياف وتحتوي على Raffinose، وكربوهيدرات معقدة مخمرة في الشجاعة لدينا، وفقا للنشر الصحي هارفارد. عندما يحدث التخمير، يبني الغاز. نصيحة لمنع ذلك، حاول أن تبقى رطبا وتبدأ بأجزاء أصغر، وزيادة التسامح. تأكد من أنك مضغ جيدا. خيار آخر هو أخذ انزيم الجهاز الهضمي، مما يساعد جسمك على الانهيار ومعالجة هذه الأطعمة بسهولة أكبر. كم يجب أن تأكل توصي إرشادات وزارة الزراعة الأمريكية 1. 5 إلى 2. 5 كأس من الخضار الأخضر الداكن كل أسبوع. تتضمن هذه المجموعة العديد من الخضروات الصوفية مثل البروكلي والكالي واللفائف والمزيد. بالنظر إلى التحكم في السكر في الدم على وجه التحديد، فإن تناول 1. 35 حصص من الخضروات الصوفية في اليوم مرتبط بانخفاض خطر 14 في المائة لتطوير مرض السكري من النوع 2 (مقارنة بأكل أقل من نصف خدمة يومية) في أقرب وقت ممكن م> مجلة الطبية البريطانية. ولكن وفقا لمراكز مراقبة الأمراض والوقاية منها، فإن تسعة في المائة فقط منا يأكلون ما يكفي من الخضار على أساس يومي كما هو الحال، وبالتالي فإن أفضل خطوة لأول مرة بالنسبة لمعظمنا – بغض النظر عما إذا كنت تشعر بالقلق إزاء السيطرة على نسبة السكر في الدم أو خطر السكري – هو مجرد البدء في تناول المزيد من الخضروات، الفترة.
5. صحة القلب، خصوصا لمرضى السكر: السلفورافان يشجع إنتاج الإنزيمات التي تحمي الأوعية الدموية، ويقلل من عدد الجزيئات التي تسبب تلف الخلايا – المعروفة باسم الاكسجين التفاعلي (ROS) بنسبة تصل إلى 73%. مرضى السكري يكونون أكثر عرضة لتطور أمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية و السكتات الدماغية – وكلاهما مرتبط بالأوعية الدموية التالفة. و اكل البروكلي قد يساعد على عكس هذا الضرر. 6. الحد من نسبة الكولسترول في الدم: مثل العديد من الأطعمة الكاملة ، البروكلي يحتوي على الألياف القابلة للذوبان التي تساعد على التخلص من الكوليسترول من الجسم. 7. صحة العظام: البروكلي يحتوي على مستويات عالية من الكالسيوم وفيتامين K ، وكلاهما مهم لصحة العظام والوقاية من هشاشة العظام. 8. الهضم: البروكلي هو من الكربوهيدرات والغني بالألياف التي تساعد في عملية الهضم ، ومنع الإمساك، ويحافظ على انخفاض نسبة السكر في الدم، ويمنع الإفراط في تناول الطعام. وعلاوة على ذلك، كوب من البروكلي يحتوي على الكثير من البروتين بمثابة كوب من الأرز أو الذرة مع نصف السعرات الحرارية. 9. قلوية الجسم: مثل العديد من الخضروات ، البروكلي يساعد على إبقاء الجسم قولي واقل حامضية والتي لها العديد من الفوائد الصحية لجميع وظائف الجسم.
نستعرض لكم قائمة افضل دكتور باطنية في الرياض متخصصين في علاج الامراض والحالات الباطنية الشديدة والخفيفة ولديهم خبرة واسعة في العلاج
تعرف على افضل دكتور حقن أنابيب في الرياض ، ويمكنك التعرف ايضاً أفضل طبيب عظام بالرياض, وايضا قائمة افضل دكتور قلب وصدر في الرياض بالاضافة إلة نخبة افضل دكتور حساسية ومناعة في الرياض.
افضل استشاري باطنية في الرياض بالموقع
العنوان: شارع النجاح، اليرموك، الرياض 13252، المملكة العربية السعودية. قيمة الكشف: 55 ريال. الهاتف: +966112254477. من. جلشان قادري عرفات الدكتور جيلشان قادري عرفات، أخصائي الطب الباطني وعلاج مشاكل السكر، حاصل على درجة الماجستير في الأمراض الباطنية من جامعة الإسكندرية في مصر، وتم تعيينه أخصائيًا في الطب الباطني في الأمراض الباطنية العامة، ويعمل في المستشفى السعودي الألماني في الرياض. العنوان: المستشفى السعودي الألماني (الرياض – الصحافة) حي الصحافة طريق الملك فهد. قيمة الكشف: 200 ريال. يمكنك الحجز عبر الإنترنت على 920033402. د / احمد محمد حسين أخصائي الطب الباطني في الأمراض الباطنية العامة وعلاج الأمراض المتعلقة بالقولون والسكري والمريء، متخصص في علاج مشاكل الكبد والكلى ووظائف الكلى والكبد، ولديه خبرة عالية في مجال الأمراض الباطنية. العنوان: 7497 بشر بن رحمة، العم، الرياض 12643، المملكة العربية السعودية. قيمة الكشف: 70 ريال. الهاتف: +966114123232. د. محمد العيساوي الدكتور محمد العيساوي طبيب باطني متخصص في علاج امراض ومشاكل الكبد والكلى عند الكبار وعلاج امراض الجهاز الهضمي وتصنيع المناظير للكبار وهو استاذ الطب الباطني ويعمل في د.
افضل استشاري باطنية في الرياض اليوم
يعمل في مركز الورود الطبي (الرياض – الورود)
تقاطع شارع العليا العام مع طريق الملك عبد الله شرق فندق الشيراتون
الكشف ١٥٠ ريال
ايضا يمكنك الاطلاع على أفضل دكتور نطق وتخاطب في الرياض أنظر أيضاً أفضل المستشفيات في الرياض ، وذكرنا في تقرير سابق أفضل عيادة نفسية في الرياض. نتائج تصويت افضل دكتور باطنية في الرياض
افضل استشاري باطنية في الرياض ويعايد منسوبي
يعمل في عيادات ان ام سي اشبيليا (الرياض – اشبيلية)
طريق الملك عبدالله
دكتور رضوان رزق
دكتور باطنية متخصص في باطنة عامة
يعمل في عيادات الريان (الرياض – الريان)
الامام احمد بن حنبل
الكشف ٧٠ ريال
دكتور إبراهيم غنيم
أستشاري أمراض الباطنة والغدد الصماء -أستاذ مساعد بكليه طب الأزهر بالقاهرة قسم الأمراض الباطنية والغدد الصماء والسكر وخبرة 20سنة. يعمل في عيادات مجمع الملز الطبي (الرياض – الملز)
شارع مصعب بن عمير
الكشف ١٦٠ ريال
دكتور إيهاب كامل يعتبر افضل دكتور باطنية في الرياض بسعر كشف رخيص
ماجستير الامراض الباطنه – جامعة الاسكندرية مدير معهد الاعماق البحري والعلاج بالاكسجين المضغوط سابقا. يعمل في مركز اوكسي هيلث (الرياض – الوادي)
طريق ابو بكر الصديق
الكشف ٧٥ ريال
دكتور يوسف قرنوب
حاصل على شهادة والدرسات العليا ( ماجستير) بالطب الباطن خريج جامعة حلب ثم تخصص اختصاص بالطب الباطن عمل في مستشفى و زارة الصحه – بسوريا عمل مستشفى المطار خالد الدولي بالرياض. يعمل في مركز مروم (الرياض – الرائد)
الكشف ١٠٠ ريال
دكتور سامح إبراهيم
خبرة 35 سنه – ماجستير باطنه – حاصل على بكالوريوس الطب والجراحه – أخصائي باطنه – علاج أمراض الجهاز الهضمي – علاج ومتابعه السكر – علاج الكوليسترول.
افضل استشاري باطنية في الرياضيات
الدكتور علي بالحارث علاج باطني بالسعودية الدكتور علي بالحارس هو من أكثر الأطباء التي لديه خبرة في علاج أمراض الباطنة والمسالك البولية، كما يعالج الغدد الصماء، والسكر الموجود في الجهاز الهضمي، والأشخاص الذين يعانون من دهون علي الكبد، والأورام الباطنة، وأمراض الكبد أو بالتليف وغيره، كما يشتهر كثيرا بعلاج إرتجاع الدم، والنزيف الشرجي وتفسير سبب تواجدهم، ويعمل الدكتور علي بالحارس في المركز السعودي الكندي، في مدينة الرياض، ويحرص الطبيب على تقديم مساعدته الدائمة للمرضى، والحفاظ على سرية المريض. الدكتورة شذى إسماعيل باطني الدكتورة شذى إسماعيل هي من أفضل الأطباء السيدات الذين يعملون في مجال الباطنة في الرياض، وليس هذا فقط بل هي تقوم بتقدم للمرضي الكشف بسعر رخيص جدا بخلافها عن الأطباء المتواجدين في المملكة العربية السعودية، كما تقدم للمرضي الذين ليس لديهم المقدرة الكافية للعلاج الكشف بسعر أقل، وتختص الدكتورة شذى إسماعيل بأنها من أفضل الأطباء الذين يقومون بعمل الأشعة الباطنية التلفزيونية، وعلاج أمراض الكبد والتهابات المريء، والتهابات المعدة، والالتهابات البكتيرية، ودوالي المريء، وأمراض الكبد المعدية مثل الفيروسات بأنواعها.
افضل استشاري باطنية في الرياض
2000، ولديه أكثر من 37 عامًا من الخبرة المهنية. د. محمد القصيبي: أخصائي أمراض الباطنة ومشرف على امتحانات الإقامة بمستشفى السلام، حاصل على بكالوريوس طب بشري، ودبلوم في الطب الباطني، وخبرة تزيد عن 22 عامًا في هذا المجال. د. أحمد رضوان: المدير الطبي، أخصائي الطب الباطني، بكالوريوس الطب والجراحة، ماجستير الطب الباطني، مع أكثر من 34 عامًا من الخبرة في مجاله. الدكتورة رحاب عبد العزيز – أخصائية الطب الباطني حاصلة على بكالوريوس الطب والجراحة وماجستير في الطب الباطني وأكثر من سبع سنوات من الخبرة المهنية. أفضل دكتور باطنة في السويدي يحتوي حي السويدي بمنطقة السويدي على العديد من الأطباء المتميزين في الطب الباطني من ذوي الخبرة الكبيرة في مجال تخصصهم، وقد ساهم هذا الموضوع في تزويدهم بخبرة عالية في مجال الأمراض الباطنية المختلفة التي تصيب المرضى، لذلك سنقوم اظهر لك افضل دكتور باطنه في السويدي. الدكتور طارق عبد المنعم – أخصائي الطب الباطني المتخصص في مرض السكري وأمراض الغدد الصماء لدى الأطفال والطب الباطني العام وأمراض الكبد والكلى لدى البالغين. العنوان السويدي للرياض – عائشة بنت أبي بكر. المستكشف: 50 ريال.
العنوان: المستشفى السعودي الألماني، طريق الملك فهد الفرعي، الصحافة، الرياض 13321، المملكة العربية السعودية. قيمة الكشف: 300 ريال. الهاتف: +966112685555. الطب الباطني يوسف كرنوب يوسف كرنوب حاصل على شهادة دراسات عليا مع ماجستير داخلي، خريج جامعة حلب السورية، متخصص في الطب الباطني في مستشفى وزارة الصحة السورية، وعمل في مستشفى مطار خالد الدولي في العاصمة السعودية. والغدد الصماء والكبد والكلى. للكبار علاج مشاكل الجهاز الهضمي والتنظير الداخلي للكبار والاضطرابات الداخلية العامة. العنوان: شارع الملك عبدالله بن عبدالعزيز، الرائد، الرياض 12355، المملكة العربية السعودية
الهاتف: +966920003314
قيمة الكشف: 100 ريال دكتور الطب الباطني صبح مصطفى صبح مصطفى السوري الوطني متخصص في أمراض المعدة والقولون والاثني عشر وجميع أمراض المريء وعلاج فقر الدم وأمراض الدم والغدد الصماء والغدة الدرقية. كما أنه يساعد في علاج أمراض السكري ومضاعفاتها وآثارها الجانبية، كما يعمل في علاج أمراض الكلى والكبد والاضطرابات المتعلقة بوظائفها وكذلك في علاج الأمراض. أمراض المرارة والالتهابات الخطيرة وعلاج أمراض الأعصاب والفحوصات الشاملة بأسعار مخفضة.