من الانواع الشهية التي يمكنك تقديمها على المائدة خلال الافطار في رمضان هو طبق سلطة الزهرة بالطحينة. واليك اليوم من أطباقي طريقة تحضيرها.
- سلطة الزهرة بالطحينة و دبس الرمان - YouTube
- طريقة عمل الزهرة بالطحينة - يمي ليالينا
- كم باقي على اذان المغرب حفر الباطن بلاك بورد
- كم باقي على اذان المغرب حفر الباطن القبول والتسجيل
- كم باقي على اذان المغرب حفر الباطن توجه بإلغاء
سلطة الزهرة بالطحينة و دبس الرمان - Youtube
تاريخ النشر:
2015-01-23
آخر تحديث:
2021-09-12
وقت التحضير: ٣٠ دقيقة وقت الطبخ: ١٠ دقائق عدد الأشخاص: 3 المقادير: 2 رأس زهرة متوسطة الحجم ماء لسلق الزهرة مع 2/1 ملعقة كبيرة كمون ١ كوب زيت نباتي للقلي لتحضير صلصة الطحينة: 2/1 كوب طحينة 3/1 كوب لبن زبادي 3/1 كوب ماء عصير ليمون حامض كمون بابريكا ملح وفلفل أسود حسب الذوق صنوبر للزينة طريقة التحضير: -قطعي الزهرة لزهرات متوسطة الحجم وضعيها بقدر مغمورة بالماء المغلي مع الكمون واسلقيها لمدة عشر دقائق، ثم صفيها جيداً واقليها بالزيت الحار وصفيها وضعي الزهرة في صينية. سلطة الزهرة بالطحينة و دبس الرمان - YouTube. - اخلطي مقادير الصلصة جيداً وضعيها فوق الزهرة وامزجي الخليط معاً. -أدخليها إلى الفرن المسخن سابقاً لمدة ربع ساعة ومن ثم زيني الوجه بالصنوبر المحمص. للمزيد:
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
طريقة عمل الزهرة بالطحينة - يمي ليالينا
الزهرة
تعد نبتة الزهرة أو القرنبيط أو الشفلور، نوعاً من الخضار التي تنتمي لعائلة الخضار الصليبية، وهي نبتة غنية بالمواد الكبريتية، كما تحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية والماء، عرفها أطباء العرب منذ القدم وأكدوا أنها تعالج العديد من الأمراض، وللقرنبيط عدّة طرق في الطهي، هناك القرنبيط المقلي، وقرنبيط بالبشاميل، وقرنبيط بالعجين، وآخر بالطحينة، إذ يعد طبق القرنبيط من ناحية القيمة الغذائية بديلًا عن اللحم، وهو مناسب جدًا للأشخاص النباتيين. صينية الزهرة بالطحينة
وقت التحضير 30 دقائق. مستوى الصعوبة سهل. عدد الحصص تكفي لـ 8 أشخاص. المقادير
رأس كبير من القرنبيط. كوب من الطحينة. كوبان من الماء. نصف كوب من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. رأس كبير من البصل، مفروم. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. طريقة التحضير
يسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة مئوية، ويجهز طبق فرن أو صينية. طريقة عمل الزهرة بالطحينة - يمي ليالينا. تقطع الزهرة بالسكين إلى قطع متساوية، ويسخن الزيت في مقلاة عميقة، بحيث تقلى قطع الزهرة في الزيت الساخن، مع التقليب بملعقة ذات ثقوب، وتنشل من الزيت عندما تصبح ذهبية اللون، لتوضع على ورق نشاف للتخلص من الزيت الزائد، وتوضع في طبق الفرن.
من الممكن قلي الزهرة بدلًا من سلقها. في طاسة غير قابلة للالتصاق يوضع الزيت والزهرة ثم يُقلبا مع بعضهما البعض إلى أن تأخذ الزهرة اللون الذهبي. أخيرًا تُرص الزهرة في طبق التقديم وتوزع فوقها الطحينية، ثم تتبل بالقليل من الكمون وعصير الليمون المتبقي، ومن الممكن تزيينها بالبقدونس، ثم تقدم باردة. القيمة الغذائية للزهرة
يلجأ العديد من الأشخاص إلى معرفة القيمة الغذائية للطبق الغذائي وذلك قبل تناوله، وخاصة الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية معينة، أو الأشخاص المصابين بأمراض تمنعهم من تناول بعض الأطباق، وفي الجدول الآتي توضيح للقيمة الغذائية التي تحتوي عليها الزهرة: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
81 كالوري
إجمالي الدهون
5. 44 غرام
الدهون المشبعة
0. 997 غرام
البروتين
3. 14 غرام
الصوديوم
548 ملغرام
إجمالي الكربوهيدرات
7. 22 غرام
الألياف الغذائية
4. 8 غرام
السكريات
2. 29 غرام
الكالسيوم
30 ملغرام
الحديد
0. 65 ملغرام
البوتاسيوم
252 ملغرام
فيتامين أ
237 وحدة دولية
فيتامين سي
71. 2 ملغرام
المراجع [+] ↑ "calories nutrition generic cauliflower cooked NS as to fat added in cooking",, Retrieved 16-11-2019.
وقال إن "مستويات القوات ووضع قواتنا ترتفع وتنخفض كما تقتضي الظروف". استهداف أرامكو
وأضاف: "لكننا ملتزمون دائما بسلامة الدبلوماسيين الأميركيين والقوات الأميركية، وكذلك بدعم شركائنا وحلفائنا في المنطقة. وعلى مدى العام الماضي تقريبا، كنت قد رأيتنا نتحرك في جميع أنحاء المنطقة والمهمة لم تتغير". واستهدفت عدة ضربات صاروخية شنتها ميليشيات عراقية مدعومة من إيران القوات الأميركية في العراق منذ مقتل سليماني في كانون الثاني/يناير، وفي نيسان/أبريل، واتهمت البحرية الأميركية الحرس الثوري الإيراني بإجراء "مضايقة" لسفنها بـ 11 زورقاً حربياً للبحرية الإيرانية. كم باقي على اذان المغرب حفر الباطن بلاك بورد. ورد ترمب على الخبر بعد بضعة أيام على تويتر، وكتب: "لقد أوعزت إلى البحرية الأميركية بإسقاط وتدمير أي وجميع الزوارق الحربية الإيرانية إذا ضايقت سفننا في البحر". خريطة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة
اعادة تدوير مخلفات البناء
اهم معالم ابها السياحية
جدول قياس الكابلات
كم باقي على اذان المغرب حفر الباطن بلاك بورد
ليلاً أمطار رعدية مُتوقعة قد تكون غزيرة في نطاقات جغرافية ضيقة / تنبيه، من احتمالية ارتفاع منسوب المياه في الطرقات وحدوث أزمات السير و تشكل السيول.
كم باقي على اذان المغرب حفر الباطن القبول والتسجيل
0 معجب 0 شخص غير معجب سُئل أغسطس 25، 2019 بواسطة Sakalana Baih Basha كم اذان المغرب حفر الباطن كم اذان المغرب حفر الباطن إجابتك أعلمني على هذا العنوان الإلكتروني إذا تم اختيار إجابتي أو تم التعليق عليها: نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات. تأكيد مانع الإزعاج: لتتجنب هذا التأكيد في المستقبل، من فضلك سجل دخولك or أو قم بإنشاء حساب جديد.
كم باقي على اذان المغرب حفر الباطن توجه بإلغاء
تمثل أهداف التنمية المستدامة جدول أعمال شامل. وهي تعالج الأسباب الجذرية للفقر وتوحدنا معا لإحداث تغيير إيجابي لكل من البشر والكوكب. ما هو دور برنامج الأمم المتحدة الإنمائي؟
دخلت أهداف التنمية المستدامة حيز النفاذ في يناير/كانون الثاني 2016، وستستمر في توجيه سياسات وتمويل برنامج الأمم المتحدة الإنمائي للسنوات الخمسة عشر المقبلة. وقال القحطاني في تصريح إلى "الوطن" أمس: "فور صدور الأوامر تم تشكيل اللحان وبدأ العمل الفوري لها من قبل السجن العام والتنسيق مع الجهات ذات العلاقة والمتمثلة في القنصليات والسفارات أو مندوبي تلك الجهات، وكذلك التنسيق مع مديرية الجوازات بالمنطقة". ونوه القحطاني بأن أغلبية النسبة المتوقعة للموقوفين وعليهم مبالغ مالية يصل إلى 50 سجينا، غالبيتهم من الجنسية اليمنية. 8 MB
ما الجديد:
تحميل
V2. 5
34. 6 MB
2018-11-02
متاهة بكسل 2. 5 (16)
تحديث على: 2018-11-02
ملف SHA1: 5055616b77d3d96346954abf96bd28c797657e57
حجم الملف: 34. 6 MB
V2. 4
34. وقت صلاة المغرب في حفر الباطن – مفكرة. 4 MB
2017-12-03
متاهة بكسل 2. 4 (15)
تحديث على: 2017-12-03
ملف SHA1: 03f23a7b382ccb944caf1a14753341fcedf8b99a
حجم الملف: 34. 4 MB
V2. 3
30.
7 MB
2017-10-20
متاهة بكسل 2. 3 (14)
تحديث على: 2017-10-20
يتطلب Android: Android 4. 0+ (Ice Cream Sandwich, API 14)
ملف SHA1: be455ba6ffabcaa1e303f3e78f27282ec38b9fd4
حجم الملف: 30. 7 MB
V2. 2
2017-09-21
متاهة بكسل 2. 2 (13)
تحديث على: 2017-09-21
ملف SHA1: dffe1b8e12888d401fc6117fd63982c82af21ab6
V2. 1
30. 6 MB
2017-09-20
متاهة بكسل 2. 1 (12)
تحديث على: 2017-09-20
ملف SHA1: 5a3c49300db81af5524d96328dc2384538a47a8e
حجم الملف: 30. 6 MB
تعليق لوادينغ...
كن أول من يعلق. ارتقي بتدريباتك إلى مستوى أعلى مع ملابس النساء الرياضية عبر الإنترنت، وتمتعي بشحن سريع إلى باب منزلك مباشرة. لقد جعلنا عملية التسوق عبر الإنترنت أسهل ما يمكن، بكل بساطة وأمان، تمامًا كما تتوقعين من أحد المواقع الإلكترونية الرائدة لملابس السيدات الرياضية. تصفحي متجرنا الإلكتروني للأزياء النسائية لشراء أحدث ملابس رياضية للجيم. استخدمي قائمتنا لشراء ملابس نسائية رياضية وفقًا للعلامة التجارية، اللون، السعر، والمقاس. بوسعك أيضًا ترقب التخفيضات والخصومات الدورية على ملابس السيدات الرياضية على متجرنا الإلكتروني. موعد اذان المغرب في حفر الباطن | صلاتي نت. تسوقي الملابس الرياضية للسيدات في متجر نمشي لتجدي أفضل ملابس رياضية, حيث يقدم لك متجر نمشي خدمات التوصيل المجاني في اليوم التالي، الدفع نقدًا عند الاستلام، وخدمة الإرجاع خلال 14 يوم.
WebcamMax 7. 8. 9. 2 برنامج ويب كام ماكس 2015 اقوي برنامج لتشغيل جميع الكاميرات تشغيل كاميرات لاب توب dell ديل تشغيل كاميرا لاب توب acer وبرنامج تشغيل كاميرا لاب توب سامسونج. البرنامج يقوم بتشغيل جميع كاميرات اللاب توب وحتى الكاميرات الخارجية. برنامج مميز ورائع لفتح الكاميرا في مسنجر لايف او ياهو مسنجر ان تضيف لها اروع التأثيرات وتدهش الذي يشاهدك. هذا هو البرنامج WebcamMax بواسطته تستطيع فتح الكاميرا باضافة التأثيرات والأطارات وكذالك الكتابة على كاميرتك وأضافة اجمل التأثيرات والحركات الجميلة وده برنامج مميز فعلا لم اتوقع ان اجد برنامج بمميزاته سوف يدهشك هذا البرنامج عند أستعمالك له لأحتوائه على كثير من مميزات ويدعم البرنامج أغلب البرامج المحادثة الشعبية. ومن اهم مميزات البرنامج: تستطيع أضافة ملفات الفيديو. ملفات فلاش. تصور سطح مكتب. أضافة كتابة للكاميرا, تستطيع أضافة أنواع التأثيرات الرائعة Fire, Water, Mosaic, Distorting Mirrors, Smiley, تفعيل قائمة ملفات الفيديو. كم باقي على اذان المغرب حفر الباطن القبول والتسجيل. صور, أضافة أجمل التأثيرات الخلابة, تسجيل أستعراض على الكاميرا + التصوير. WebCamMax? advanced utility to work with a webcam.