يعزز من ضغط الدم بالأوردة داخل الجسم. يقلل نسبة تخثر الدم، وتكوين الجلطات. تعمل الألياف الغذائية على طرد السموم من الجسم، والكبد، التي تكون السبب الأساسي في تكوين الحصوات. ينصح باستخدامه لمرضى فقر الدم، حيث يعمل على زيادة نسبة الهيموجلبين بالدم. يحتوي على مضادات للأكسدة التي تتشكل في مادة اللجنان، التي تعمل على منع نمو الجذور والخلايا الحرة، التي تكون العامل الأساسي في إصابة الجسم بالسرطان. من ضمن مكوناته حمض الفوليك الذي يمنع من إصابة الجسم من خطر الإصابة بسرطان الثدي. يعزز من نمو البكتيريا النافعة بالمعدة مما يقيها من خطر الإصابة بالالتهابات المزمنة والإصابة بسرطان القولون. فوائد البرغل للرجيم
يحتوي البرغل على عدد من السعرات الحرارية القليلة، لذلك ينصح باستخدامه كبديل للمعكرونة والأرز. فوائد البرغل للرجيم و المفاصل - بحر. يحتوي على الألياف المشبعة الغير قابلة للذوبان، مما يساهم في امتلاء البطن، ويقلل من الشعور بالجوع. يسد الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام، فهو يملأ البطن بشكل كبير. يزيل نسبة كبيرة من الدهون المتراكمة في البطن، ويحسن من عملية الهضم. يعوض الجسم بالعديد من الفيتامينات الهامة التي يفقدها خلال هذه الفترة. من الممكن إدراجه ضمن مكونات الكفتة أو الكبيبة.
- فوائد البرغل للرجيم و المفاصل - بحر
- ملكة ورق العاب تلبيس
- ملكة ورق العاب بنات
- ملكة ورق العنب للتصدير في مصر
فوائد البرغل للرجيم و المفاصل - بحر
من قبل
د. سيما أبو الزيت
-
السبت 17 تشرين الأول 2020
أضيفي الباذنجان، وقلبيه لبضع دقائق. أضيفي الطماطم، والفليفلة الحلوة، ومعجون الطماطم، والبرغل، والكمون، والقرفة والملح، وقلبي المكونات سوياً. اغمري المكونات بكمية مناسبة من الماء الساخن، واتركيها على النار لحوالي 25 دقيقة حتى ينضج البرغل تماماً. قدمي الطبق وبجانبه اللبن. تبولة بالبرغل للرجيم
2 ملعقة كبيرة برغل ناعم
2 حبة طماطم مفرومة ناعم
1/4 كوب نعنعاع مفروم ناعم
5 كوب بقدونس مفروم ناعم
2 عود بصل أخضر مفروم ناعم
1/4 كوب عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة ملح
انقعي البرغل بمقدار 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، واتركيه جانباً حتى يمتصه كاملاً. ضعي البقدونس والنعناع والطماطم في وعاء. أضيفي لها البرغل وزيت الزيتون وعصير الليمون والملح، وقلبيها جيداً. زيني الطبق بأوراق الخس، وقدميه. شوربة البرغل بالطماطم للرجيم
1/2 كوب برغل خشن مغسول ومصفى
2 حبة طماطم مبروشة
1 ملعقة كبيرة زبدة
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
4 كوب مرق دجاج
ضعي الزبدة في قدر على النار، واتركيها حتى تذوب تماماً. أضيفي البصل، واتركيه حتى يذبل ويصبح شفاف. أضيفي البرغل، والطماطم، والفلفل الأسود والملح، وقلبي سريعاً. اسكبي مرق الدجاج الساخن في القدر، واتركي القدر على النار لحوالي 25 دقيقة حتى تنفش حبة البرغل.
يعد محشي ورق العنب من أهم الوصفات الشهية والمفضلة لدي الكثير من العائلات لتناولها، ولذلك تهتم العديد من السيدات على تحضيره بالمنزل قبل الإفطار في رمضان ، لأنه يتمتع بمذاق خاص. يرصد لكم موقع وجريدة "الطريق"، من خلال السطور التالية، كيفية عمل محشي ورق العنب في المنزل قبل الإفطار، على طريقة الشيف فاطمة أبو حاتي. المقادير الحشو 350 جرامًا من اللحمة المفرومة 2 حبة من البصل المفروم ضمة من البقدونس المفروم (مفروم ناعم) ضمة من الشبت المفروم فصّان من الثوم المفروم 2 ملاعق كبيرة من زيت النباتي 2 كوب من الأرز المصري (منقوع ومغسول ومصفى) - مقادير الصلصة مكعب من مرق الدجاج
كيلو واحد من الطماطم (معصورة) القليل من الفلفل الأسود القليل من الملح الماء عند الحاجة - ورق العنب: كيلو واحد من ورق العنب (مغسول ومصفى) طريقة تحضير ورق العنب المحشي في الخطوة الأولى قومي برص أوراق عنب غير محشية في إناء عميق مدهون بالزيت. ملكة ورق العاب بنات. في المرحلة الثانية قومي بتسخن الزيت في إناء آخر على النار، ثم يقلي اللحم فيه، وضيفي باقي مكونات الحشوة مع التقليب بإستمرار، ثم ارفعيها عن النار حتى تبرد، ثم أضيفي الأرز وقلبي قليلاً. وبعدها قومي بحشي ورق العنب، ثم رصيه في إناء جيداً بشكل جانبي، وفي طبقات فوق بعضها البعض، ثم يغطي بالطماطم المعصورة، ثم ضعي مكعب مرق الدجاج والماء عند الحاجة.
ملكة ورق العاب تلبيس
حوادث
قوات الامن
الأحد 24/أبريل/2022 - 01:34 م
تمكن رجال مباحث القاهرة، من إلقاء القبض على شاب تعدى بالضرب المُبرح على فرد أمن إداري بمنطقة التجمع الأول. تعود تفاصيل الواقعة؛ عندما تلقى قسم شرطة التجمع الأول؛ بلاغًا يفيد بتعرض فرد أمن إداري بأحد الكمبوندات لواقعة تعدي بالضرب، وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية، وتبين نشوب مشادة كلامية بين المجني عليه سعيد. ملكة ورق العنب للتصدير في مصر. ص، فرد أمني إداري وشاب عمره 26 سنة. ووجّه فرد الأمن؛ المُتهم بعدم ركن السيارة في مكان غير مُخصص، فتعدى المتهم بالضرب على المجني عليه، ما أسفر عن إصابته بعدد من الكدمات والجروح، وتم نقله للمستشفى لتلقي العلاج، وبإعداد الأكمنة اللازمة؛ تم ضبط المتهم، وتحرر المحضر رقم 6773 لسنة 2022، وأخطرت جهات التحقيق لمباشرة التحقيقات. من ناحية أخرى كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية ؛ مُلابسات ما ورد لقسم شرطة حلوان بمديرية أمن القاهرة من مالك شركة للتكييفات كائنة بدائرة القسم، باكتشافه قص القفل الخاص بباب الشركة ملكه، وسرقة عدد 13 وحدة تكييف من داخلها. 13 عملية سرقة بحلوان وأوضحت التحريات وجمع المعلومات، ومن خلال الاستعانة بالتقنيات الحديثة؛ أمكن تحديد السيارة المستخدمة في ارتكاب الواقعة، وتبين أنها مقيدة بإسم أحد الأشخاص له معلومات جنائية مقيم بدائرة مركز شرطة أبو النمرس بمحافظة الجيزة، وأنه وراء ارتكاب الواقعة بالاشتراك مع شخصين - لهما معلومات جنائية - مقيمان بمحافظة القاهرة.
حوادث
قوات الامن
الجمعة 01/أبريل/2022 - 12:26 م
تمكنت الأجهزة الأمنية بـ وزارة الداخلية من ضبط أحد الأشخاص بالقاهرة لقيامه بالنصب والاحتيال على المواطنين بأسلوب انتحال الصفة، في إطار الجهود لمكافحة الجريمة بشتى صورها لا سيما جرائم النصب والاحتيال على المواطنين بقصد الاستيلاء على أموالهم. ضبط منتحل صفه بحلوان وتمكنت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة من ضبط أحد الأشخاص، مقيم بدائرة قسم شرطة حلوان بالقاهرة، حال تواجده بإحدى وحدات تراخيص المرور بالقاهرة منتحلًا صفة موظف بوحدة التراخيص، وإيهام المواطنين بقدرته على إنهاء إجراءات تجديد وترخيص السيارات، وبحوزته رخصة تسيير لإحدى السيارات باسم أحد الأشخاص. الآثار: تشغيل عربات كهربائية لخدمة الزائرين بتكلفة 10 جنيهات للفرد.. أكتوبر المقبل. وبمواجهته اعترف بانتحاله صفة موظف بوحدة التراخيص بقصد النصب على المواطنين المترددين على وحدة التراخيص عقب إيهامهم بقدرته على إنهاء الإجراءات الترخيصية مقابل التحصل منهم على مبالغ مالية، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية. من ناحية أخرى، كشفت الأجهزة الأمنية بـوزارة الداخلية ملابسات ما ورد لقسم شرطة التجمع الأول بمديرية أمن القاهرة من مالك محل بإحدى محطات تموين السيارات الكائنة بدائرة القسم، باكتشافه كسر باب المحل ملكه، وسرقة عدد من الأجهزة الكهربائية - مجموعة من الشواحن والهاردات من داخله، وبالانتقال والفحص تبين وجود أثار عنف بباب المحل وبعثرة بمحتوياته.
ملكة ورق العاب بنات
حوادث
المتهمين
الأحد 24/أبريل/2022 - 01:01 م
كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية ، عن ملابسات ما تبلغ لقسم شرطة التجمع الخامس بمديرية أمن القاهرة، من أحد المواطنين، مقيم بدائرة قسم شرطة حدائق القبة بالقاهرة، يفيد بسابقة تعرفه على أحد الأشخاص، من خلال أحد مواقع التسوق الإلكتروني؛ عقب إبداء الأخير بإبداء رغبته في شراء السيارة ملكه من نوع bmw، واتفق معه على التقابل بدائرة القسم؛ لإنهاء إجراءات البيع، وتوجه نجل شقيقه، بالسيارة- مِلك المُبلِّغ- تقابل مع الشخص المشار إليه، وفي أثناء ذلك؛ تمكن من مغافلته واستولى منه على السيارة ولاذ بالفرار. وأمكن من خلال التحريات وجمع المعلومات، التوصل إلى أن وراء ارتكاب الواقعة، أحد الأشخاص، مقيم بدائرة قسم شرطة المعصرة في القاهرة، فألقت أجهزة الأمن، القبض عليه، وبحوزته مبلغ مالي، وبمواجهته؛ اعترف بارتكاب الواقعة على النحو المشار إليه. وأقر المتهم بأنه عقب استيلائه على السيارة؛ عرضها على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، وباعها لأحد الأشخاص، مقيم بدائرة قسم شرطة 6 أكتوبر ثالث بالجيزة؛ عقب إيهام الأخير بأنها سيارة ورثة ودون أوراق، وأن المبلغ المالي المضبوط بحوزته؛ من متحصلات بيع السيارة، وإنفاقه باقي المبلغ على متطلباته الشخصية.
يعد محشي ورق العنب من أهم الوصفات الشهية والمفضلة لدي الكثير من العائلات لتناولها، ولذلك تهتم العديد من السيدات على تحضيره بالمنزل قبل الإفطار في رمضان، لأنه يتمتع بمذاق خاص. يرصد لكم موقع وجريدة "الطريق"، من خلال السطور التالية، كيفية عمل محشي ورق العنب في المنزل قبل الإفطار، على طريقة الشيف فاطمة أبو حاتي. المقادير الحشو
350 جرامًا من اللحمة المفرومة
2 حبة من البصل المفروم
ضمة من البقدونس المفروم (مفروم ناعم)
ضمة من الشبت المفروم
فصّان من الثوم المفروم
2 ملاعق كبيرة من زيت النباتي
2 كوب من الأرز المصري (منقوع ومغسول ومصفى)
- مقادير الصلصة
مكعب من مرق الدجاج
كيلو واحد من الطماطم (معصورة)
القليل من الفلفل الأسود
القليل من الملح
الماء عند الحاجة
- ورق العنب: كيلو واحد من ورق العنب (مغسول ومصفى)
طريقة تحضير ورق العنب المحشي
في الخطوة الأولى قومي برص أوراق عنب غير محشية في إناء عميق مدهون بالزيت. سرق سيارة bmw وباعها أون لاين.. الأمن يكشف سر تلاعب شخص واتهامه بالنصب في التجمع. في المرحلة الثانية قومي بتسخن الزيت في إناء آخر على النار، ثم يقلي اللحم فيه، وضيفي باقي مكونات الحشوة مع التقليب بإستمرار، ثم ارفعيها عن النار حتى تبرد، ثم أضيفي الأرز وقلبي قليلاً. وبعدها قومي بحشي ورق العنب، ثم رصيه في إناء جيداً بشكل جانبي، وفي طبقات فوق بعضها البعض، ثم يغطي بالطماطم المعصورة، ثم ضعي مكعب مرق الدجاج والماء عند الحاجة.
ملكة ورق العنب للتصدير في مصر
تحمل أندية كرة القدم عبر أنحاء العالم قصصاً تاريخية تُجسد هويتها وثقافة مشجعيها باختلاف الدول والشهرة التي تبلغها، تماماً مثل فريق فالنسيا الإسباني الذي يشتهر بتسمية "الخفافيش"، بالنظر للطائر الذي يعتلي شعاره الملون بالأصفر والأحمر. ضبط شبكة لخدمات الإنترنت دون ترخيص داخل شقة بالبساتين. وكشفت صحيفة "أس" الإسبانية السبت في هذا الإطار قصة الخفاش الذي يميز قميص النادي الإسباني وفريق ليفانتي الذي ينحدر من نفس المدينة، والسبب تاريخي ويعود للقرن الثالث عشر عندما كانت الحروب قائمة في المنطقة بين المسلمين والمسيحيين. وأشارت الصحيفة إلى أن الملك خايمي الأول قاد جيشاً لغزو مناطق عديدة في إسبانيا، من بينها فالنسيا ومورسيا وجزر البليار التي كان يحكمها المسلمون، وعندما بلغ نهر توريا صادف مجموعات هائلة من الخفافيش، لكن الملك اعتبر أن هذا الطائر مشؤوم وأمر بإبادته نهائياً. وفي إحدى الليالي رد الجيش الإسلامي بهجوم مباغت ضد العدو بقيادة ملكه خايمي، لكن القصة تقول بأن اصطدام الخفاش بنافذة الملك كلفهم خسائر بشرية كبيرة، مما جعله يغير نظرته للطائر وأمر بتنصيب تمثال له وسط مدينة فالنسيا. واتخذ النادي الإسباني شعار الخفافيش الذي أمسى يشتهر به كثيراً، وجاء تصميم شعاره مميزاً ويعتليه الخفاش منذ تأسيسه عام 1919، لكنه ليس النادي الوحيد الذي يعتمد على الحيوانات في شعاراته، إذ يضع أتلتيكو مدريد الدب على شعاره، ونرى الأسد في قميص سيلتا فيغو ومثله نادي قادش.
أخيرًا غطي الإناء بإحكام، ثم يترك على نار عالية حتى الغليان، ثم خففي النار ، ثم يترك الإناء مايقرب حوالى ساعة ونصف، حتى ينضج تماماً، ثم قدميه. اقرأ أيضاً: طريقة عمل الفول النابت في المنزل.. خطوات سهلة