ثم اسمح لهما بالتواصل مع بعضهم البعض لمدة تصل إلى 10 دقائق. لا تعاقب القطة القديمة عندما تقوم بالتقاتل مع القط الجديد. ضع لهما الطعام بالقرب من بعضهما لأن في هذه الحالة سيكونوا مسالمين. كيف تجعل القط يأتي إليك – كشكولنا. ضع الطعام المفضل الخاص لهما عندما ترغب في اطعامهما معًا. تعارك القطة القديمة مع القط الجديد دليل بسرعة المخالطة. يجب عليك عندما تظهر مرحلة العراك بينهما قم بعلاجها. ونستنتج مما سبق ذكره أن التعامل مع القطط معقد جدًا لذلك يجب التعرف على جميع احتياجات القطط قبل القدوم بها إلى المنزل حتى لا تتسبب في إصابتها بأي نوع من الحزن أو الأكتئاب الذي يهدد حياتها. يمكنك أيضا معرفة:- ما هي علامات الحزن عند القطط؟ وما هي اسباب الاكتئاب عند القطط؟
كيف تجعل القط يأتي اليك ضعف
التّمليس على مناطق معينة في جسم القط مثل منطقة أعلى الرأس والخدين، وهذا سيجعلها تُظهر ردّة فِعل إيجابية كصوت الخرخرة أو سترمش عيونها أو ستُحرّك مخالبها للأمام والخلف، ومن الضروري تَجنّب مُداعبتها بعنف كشدّ ذيلها، إذ يُمكن لتلك التصرفات أن تُؤدي إلى إغضابها واستجابتها سلبًا، فقد تَبدأ بالهسهسة أو الضرب أو قد تُحرّك ذيلها. فهم طبيعة القطة ومُعاملتها بناءً على ذلك؛ فالقطط حيوانات مُستقلة وتُحبّ العزلة، لذا في حال عدم تجاوبها للمداعبة يجب منحها المساحة الخاصة بها، ومن التصرفات الدالة على أن القط لا يحب تصرفات الفرد تحريك الأذن نحو الداخل، النظر إلى يد الفرد، أو هز ذيله بعنف، ومن الجدير بالذكر هنا أنّه عند التعامل معه يجب على الفرد احترام شروطه، وفي هذه الحالة سيمنحه القط الثقة وعندما يُصبح جاهزًا، سيعود له ليحصل على المزيد من الاهتمام. تجنّب إطعام القط بطريقة مبالغ فيها، إذّ يعتقد البعض أنّ إطعام القط دليل على حبّه والاهتمام به، وأنّه في حال تجاهل إطعامه فإن القط سيكرهه، إلا أن ذلك الأمر خاطيء ويمكن أن يُؤثّر سلبًا على حياة القط، ولكن أظهرت دراسة أن جعل القط يتبع نظامًا غذائيًا للتقليل من وزنه يجعله حنونًا ومحبوبًا أكثر، كذلكَ فإنّها بالتأكيد طريقة رائعة لمساعدته على البقاء بصحةٍ جيدة وخاليًا من المشكلات الصحية أو القذارة، إذّ تُواجه القطط السمينة صعوبة في تنظيف نفسها من الفضلات.
كيف تجعل القط يأتي اليك من
كيف تجذبك القطط؟ لمعرفة كيفية جعل القطة تأتي إليك ، يمكنك اتباع بعض النصائح لتجعل القطة تنجذب إليك دون الشعور بالخوف ، وذلك باتباع ما يلي: خصص أوقاتًا محددة للطعام لتعويد القطة على انتظار صاحبها لتقديم طعامه المفضل. إعطاء القط فرصة اللعب بأدوات بسيطة تجعله يستخدم طاقته جيدًا. الاتصال الجسدي مع القطة يقوي العلاقة بينه وبين صاحبه ، فمثلاً تحب القطة أن يداعبها صاحبها ويلمسها باستمرار. كيف تجعل القط يأتي اليك نصر الدين طوبار. الاهتمام بالقطة وعدم تجاهلها حتى تعتاد عليك مما يجعلها تشعر بالراحة والأمان. تلجأ القطة أحيانًا إلى العقاب لتعويد القطة على بعض الأمور التي لا تطيع فيها صاحبه. كيفية التعامل مع القطط الخائفة عند امتلاك قطة ، ستجد أن السلوك السائد في سلوكها هو الخوف ، لذلك يجب على صاحب القطة اتباع هذه النصائح: راقب القط الصغير ، حيث سيكون مختبئًا دائمًا لفترات طويلة من الوقت ، لذلك يجب استدعائه بهدوء وإخراجها وإمدادها بالطعام والماء. يجب أيضًا ترك القطة لتتعرف على المكان الجديد جيدًا ، لذلك يجب تركها داخل المنزل لمدة شهر على الأقل قبل السماح لها بالخروج في نزهة على الأقدام. تأكد من إغلاق أبواب المنزل حتى لا تخرج القطة ، حيث سيكون من الصعب عليها العودة مرة أخرى.
نتيجة لكون القطط أذكياء بطبيعتهم، سيكون تعليم القطة المجيء إليك عند النداء عليها تدريبًا ذهنيًا كبيرًا بالنسبة لها. [٧]
2
احرص على اختيار المكافأة المناسبة. على الرغم من كون التشجيع الإيجابي عنصرًا ضروريًا للتدريب الناجح، فإن كلمة السر لتدريب قطتك على الاستجابة لنداءك هو أن تقدم لها المكافأة الجذابة. [٨]
على الأرجح، يكون الطعام المفضل هو المكافأة الأكثر جاذبية، مثل: التونة والدجاج والسردين. [٩]
[١٠]
يمكنك أيضًا شراء طعام القطط الشهي من متجر الحيوانات الأليفة. [١١]
ضع نوعين من الطعام الشهي في يدك. عند مكافأة قطتك، يمكنك تنويع المكافأة التي ستقدمها إليها حتى لا تتوقع القطة الحصول على نفس المكافأة في كل مرة. [١٢]
النعناع البري مكافأة غير مجدية. كيف تجعل القط يأتي إليك؟ 4 خطوات لتدريب القط ليأتي إليك للمبتدئين - ويسكرز. سوف تقل رغبة القطة تجاه الحصول على النعناع البري إذا قدمته إليها أكثر من مرة في الأسبوع، لذلك يكون من الأفضل اختيار طعام آخر أكثر جاذبية. [١٣]
أيًا كانت مكافأة الطعام التي اخترتها، استخدمها فقط عند النداء عليها. يكون من الأفضل أن تربط القطة بين المكافأة الشهية والاستجابة لنداءك دون الأوامر الأخرى أو الإشارات اللفظية. [١٤]
قد يكون وقت اللعب مكافأة جذابة للقطة.
الإغفال عن تناول الأكل الصحّي
إهمال تناول الأطعمة الغنية بالألياف من شأنه أن يبطئ عملية التمثيل الغذائي
يقع كثير من الناس فريسة المفهوم الخاطئ للسعرات الحرارية، بغض النظر عن مصدرها، إذ لا يتعلق الأمر بعدد السعرات الحرارية المتناول، بل أيضًا بنوعها. مثلًا، عند تناول سعرات حرارية قليلة، ولكنها غنية بالدهون، فإن خسارة الوزن في هذه الحالة ستكون صعبة أو بطيئة أكثر، مقارنة بمصدر السعرات من البروتين أو الألياف. الخمول
يجب المواظبة على ممارسة الرياضة لثلاثين دقيقة على الأقلّ، يوميًّا، وذلك لفقدان الوزن بشكل فعّال. كسر ثبات الوزن، وأسباب هذه المشكلة، وطرق التغلب عليها، بحيل سهلة وبسيطة – لياقتك. إهمال شرب الكفاية من الماء
عدم شرب كميات وافرة من الماء يوميًا، يؤدي الى فشل الرجيم وعدم خسارة الوزن
يبطئ عدم شرب الكفاية من الماء، يوميًّا، عمليّة الأيض، لتبدأ الخلايا في إنتاج بروتينات مختلفة، كما لا يتم التخلّص من السموم، وتثبيط عملية الهضم السليمة. لذا، يوصى بشرب حوالى ليترين من الماء، يوميًّا، لتعزيز عملية التمثيل الغذائي، والحفاظ على التوازن، وتحفيز العديد من التفاعلات والوظائف البيولوجية المختلفة، والهضم والامتصاص، وتنظيف الجسم من السموم، وبالتالي خسارة الوزن. قلّة ساعات النوم
يربط العديد من الدراسات بين السهر وزيادة الوزن، فقد خلص بعضها إلى أن نسبة تناول الطعام تزيد ليلًا.
اسباب ثبات الوزن
طالع أيضا:
ريجيم التنشيف في 2 أشهر لخفض الوزن. رجيم جنرال موتورز لخسارة 5 إلى 7 كيلو في 7 أيام. ريجيم البحر الابيض المتوسط: دليل المبتدئين 101. رجيم سريع وسهل في اسبوع (7أيام).
ذات صلة رجيم لعلاج ثبات الوزن علاج ثبات الوزن أثناء الرجيم
علاج ثبات الوزن مع الرجيم
قد يتّبع بعض الأشخاص نظاماً غذائياً متوازناً مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، إلّا أنّهم في مرحلةٍ معيّنةٍ قد يصلون إلى مرحلة ثبات الوزن؛ ويعود ذلك بشكلٍ رئيسيٍّ إلى انخفاض حرق الطاقة أثناء الراحة؛ أو ما يُعرَف بمعدل الأيض الاستراحي (بالإنجليزية: Resting Energy Expenditure)، واختصاراً (REE)، حيث يؤدي تقليل استهلاك السعرات الحرارية إلى انخفاض حرق الطاقة أثناء الراحة، وبالتالي تقلّ حاجة الجسم إلى الطاقة، ولذلك يُنصح بالاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية وتناول الأطعمة الصحية للمساعدة على تخطّي هذه المرحلة. [١]
وتجدر الإشارة إلى أنّه في بعض الأحيان تكون مرحلة ثبات الوزن علامةً على عدم حاجة الجسم إلى فقدان المزيد من الوزن، كما يُنصح بالتواصل مع الطبيب، أو الأصدقاء، أو العائلة إذا كان الشخص يُعاني من ضائقةٍ جسديةٍ أو عاطفيةٍ ناتجةٍ عن جهوده في إنقاص الوزن، [١] ولتخطّي مرحلة ثبات الوزن يحتاج الشخص إلى ما يأتي: [٢]
مراجعة عادات الأكل والتمارين الرياضية. تقليل عدد السعرات الحرارية المُتناولة، ويمكن تجربة تقليلها بمقدار 200 سعرة حرارية
زيادة وقت ممارسة التمارين الرياضيّة أو شدتها.