كما يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في تحديد عمرنا البيولوجي لذلك يجب أن نحرص دائمًا على تناول الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائية النباتية من الخضروات الطازجة كمكون رئيسي للوجبات ، والكثير من الماء (800-1000 مل من الماء لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا) ،
كما يجب أن نحرص على الحصول على كمية معقولة من النوم (7-8 ساعات في الليلة) ، ويجب تجنب كل ما هو غير جيد بالنسبة لنا ، مثل الكحول والكافيين والأدوية والعقاقير غير المشروعة.
- اختبار عمرك الحقيقي للدولة
- أجواء حارة نهارا.. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس طوال أسبوع العيد - اليوم السابع
- زعاق حائل حلق شنبه في بث مباشر بعد خسارته التحدي | صحيفة المواطن الإلكترونية
- الحصيني يعلن أول أيام عيد الفطر والمحكمة العليا توجه بيان للمواطنين والمقيمين
اختبار عمرك الحقيقي للدولة
السلام عليكم
العمر الحقيقي... قد يقول البعض: إني لم أعش إلا بضع السنين هذه، وقبل ذلك كان عمري ضائعاً ، وهذا قول صادق! فعندما تستثمر وتحسن الاستثمار في عمرك تعيش المرحلة كما ينبغي لك أن تعيشها ،
وبالشكل المناسب لطبيعتها ، وبشكل يكون فيها توافق بين المرحلة العمريه ومتطلباتها على المستوى النفسي والبدني والأخلاقي ،
والتزامك لقيم ومبادئ راقية...
فاعلم أن ذلك هو العمر الحقيقي وغير ذلك فهو ضياع مادي ومعنوي في العمر.
يقولون أن لكل منا عمرين، عمر يُحسب بسنوات حياتنا التي عشناها بالفعل، وعمر آخر بداخلنا ربما يكون عمرنا العقلي أو حكمتنا التي تلقيناها عبر السنين. أجيبي على الأسئلة التالية، وستخبركِ "سوبر ماما" بعمركِ الحقيقي، لا تفكري بالإجابات طويلًا، إذ يمكنكِ العودة إلى أي سؤال مرة أخرى وتغيير إجابتكِ. لم يُعد هذا الاختبار بناء على دراسة علمية، فالغرض منه المتعة فقط، لذا لا تأخذي النتيجة بشكل صارم أو على محمل الجد، لكن ربما عليك التفكير فيها قليلًا، ولا تنسي أن تشاركي المرح مع أصدقائكِ.
أخبار محلية > هيئة الأمر المعروف بمنطقة الرياض تنهي برنامج المعرض الرقمي المتنقل
هيئة الأمر المعروف بمنطقة الرياض تنهي برنامج المعرض الرقمي المتنقل
البيان - الإعلام والاتصال
أنهى فرع الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمنطقة الرياض، خطة برنامج المعرض الرقمي المتنقل ، حيث تم تغطية بعض حدائق ومتنزهات مدينة الرياض، بشاشات عرض عالية الوضوح والدقة ونظاماً صوتياً متكاملاً، في توظيف للتقنية الحديثة، لخدمة مرتادي المتنزهات في تأدية عبادتهم بيسر، وتوعيتهم وتثقيفهم حيال بعض القيم الإسلامية والوطنية. وأكد فضيلة مدير عام الفرع، الشيخ عبدالله بن محمد الشبانات، حرص الفرع والمحافظات والمراكز التابعة له، على تطبيق الخطط والبرامج الموسمية التي تطلقها الرئاسة العامة، ونشر المواد التوعوية، وتفعيل البرامج والحملات المعتمدة. وأشاد "الشبانات" بالجهود الكبيرة التي تبذلها الرئاسة العامة بمتابعة واهتمام وتوجيهات معالي الرئيس العام الشيخ الدكتور عبدالرحمن بن عبدالله السند المستمرة تحقيقاً لتطلعات القيادة الرشيدة – حفظها الله– في ذلك. أجواء حارة نهارا.. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس طوال أسبوع العيد - اليوم السابع. لا يوجد وسوم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
أجواء حارة نهارا.. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس طوال أسبوع العيد - اليوم السابع
الأحد 01/مايو/2022 - 01:22 ص
حالة الطقس اليوم
أعلنت هيئة الأرصاد الجوية حالةَ الطقس اليوم الأحد؛ حيث يسود طقس حار نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري وشمال الصعيد وعلى السواحل الشمالية، لطيف ليلًا على معظم الأنحاء. وتكون هناك شبورة صباحية على القاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية الغربية والسواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء. زعاق حائل حلق شنبه في بث مباشر بعد خسارته التحدي | صحيفة المواطن الإلكترونية. ويسود طقس غائم جزئى على السواحل الشمالية الشرقية ووسط سيناء والقاهرة الكبرى والوجه البحرى والسواحل الشمالية الغربية، ويسود طقس مشمس على جنوب وشمال الصعيد وجنوب سيناء وسلاسل البحر الأحمر. طقس القاهرة وقالت الهيئة: إنه من المتوقع أن يسود طقس حار نهارًا على القاهرة الكبرى والوجه البحري، لطيف ليلًا. كما توقعت أن يسود طقس معتدل على السواحل الشمالية الغربية، ومائل للحرارة على السواحل الشرقية نهارًا، مائل للبرودة ليلًا، وتضم السواحل الشمالية: "مطروح والإسكندرية ودمياط والعريش ورفح". وأشارت الهيئة إلى أنه من المتوقع أن يسود طقس حار على جنوب سيناء وسلاسل البحر الأحمر نهارًا، معتدل ليلًا. وتوقعت أيضًا أن يسود طقس شديد للحرارة على جنوب الصعيد نهارًا، معتدل ليلًا، ومحافظات الصعيد تضم: "الفيوم وبني سويف والمنيا وقنا وسوهاج وأسيوط والأقصر وأسوان".
زعاق حائل حلق شنبه في بث مباشر بعد خسارته التحدي | صحيفة المواطن الإلكترونية
رمضان لا يكون 28 يوماً.. وبدايته كانت صحيحة وتمت رؤية هلال الشهر الفضيل بالعين المجردة في دول عدة
أكد الخبير الفلكي عادل يوسف المرزوق أن اليوم الأحد هو المتمم لشهر رمضان المبارك، وغدا الإثنين أول أيام عيد الفطر السعيد، موضحا عدم إمكانية رؤية هلال شهر شوال مساء السبت وذلك وفقا للحسابات الفلكية. وفيما يلي التفاصيل: قال الخبير الفلكي عادل المرزوق إنه تلقى بعض الاتصالات من أشخاص أكدوا أن رؤية هلال شهر شوال تمت مساء أول من أمس الجمعة في «حائل» بالمملكة العربية السعودية وتم ختم القرآن الكريم في صلاة التراويح بالمسجد الحرام في مؤشر قوي على أن العيد هو اليوم الأحد 1 مايو. الحصيني يعلن أول أيام عيد الفطر والمحكمة العليا توجه بيان للمواطنين والمقيمين. وأضاف المرزوق: إذا كان الهلال قد تمت رؤيته فيكون هناك احتمالان لا ثالث لهما، الأول أن يكون يوم أمس السبت هو يوم 29 من شهر رمضان «يوم العيد»، ولكن في هذه الحالة يكون رمضان 28 يوما، ومن المعروف أن الأشهر الهجرية ليس منها ما هو مدته 28 يوما، والثاني أن تكون بداية شهر رمضان خاطئة وأننا تقدمنا في صيامنا يوما كاملا حتى يكون 28 رمضان هو يوم 29 من الشهر نفسه، بمعنى أننا صمنا آخر يوم من شعبان على أنه أول يوم من رمضان وكلا الاحتمالين خاطئ، فبداية رمضان صحيحة وقد تمت رؤية الهلال بالعين المجردة في عدة دول وبهذه الحالة تكون بداية الشهر الفضيل صحيحة ومؤكدة.
الحصيني يعلن أول أيام عيد الفطر والمحكمة العليا توجه بيان للمواطنين والمقيمين
وثق مقطع فيديو متداول للمواطن الذي أطلق على نفسه لقب "زعاق حائل"، وهو يحلق شاربه في بث مباشر بعدما خسر التحدي أمام الخبير الفلكي خالد الزعاق قبل يومين. زعاق حايل يحلق شاربه
— Eman Salman (@EmanSal11848242) April 30, 2022
تحدي الزعاق:
وكان المواطن الذي يطلق على نفسه لقب زعاق حائل قد نشر مقطع فيديو يتحدى فيه الخبير الفلكي الدكتور خالد الزعاق، بأن العيد سوف يكون يوم الأحد وليس الاثنين. وقال: "بما أني زعاق حايل، راح أحلق شاربي على الصفر إذا كان العيد يوم الاثنين، العيد بيكون يوم الأحد". وكانت المحكمة العليا أعلنت أن اليوم الأحد هو المكمل لشهر رمضان المبارك وغدًا الاثنين هو أول أيام عيد الفطر.
الرئيسية
المجتمع اليوم
٠٠:١٧ الاحد ٢٠ / ٠٣ / ٢٠٢٢
استمع
يتلقى مبروك مرزوق الأسمري التهنئة بمناسبة ترقيته إلى المرتبة الخامسة.. مبروك.
العظمى في الإسكندرية 25 درجة والصغرى 17 درجة. العظمى في مطروح 23 درجة والصغرى 16 درجة. العظمى في الغردقة 33 درجة والصغرى 21 درجة. العظمى في الأقصر 39 درجة والصغرى 23 درجة.