الهندباء هي عشبة برية لها فوائد عديدة لعملية الهضم وصحة القلب ومكافحة السرطان وتقليل آلام المفاصل وغيرها فما هي فوائد الهندباء لصحة الجسم؟ تعرّف عليها في السطور التالية: 1- تحافظ على صحة الجلد 2- تحسن صحة الكبد 3- تساهم في تخفيف الوزن 4- تقليل خطر الإصابة بالسرطان 5- تعزيز صحة جهاز المناعة 6- تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا
- تعرف على ما هى الهندباء
- ما هي الهندباء
- "الهندباء" صيدلية طبيعية تجهل فوائدها
- ثوب عسيري مخمل باف
تعرف على ما هى الهندباء
تعالج اضطرابات الكبد:
تُفيد عُشبة الهندباء الكبد بأكثر من طريقة؛ إذ أنَّ محتواها العالي من مُضادَّات الأكسدة يعمل على حماية خلايا الكبد من التلف مع مرور الوقت، كما أنها تحتوي على مُركبَّات يُمكنها علاج نزيف الكبد، بالإضافة إلى أنَّها تُساعد الكبد على تدفق العصارة الصفراويَّة بكميات مناسبة لتنشيط الكبد وتحسين عمليَّة الهضم. تتحكَّم في مرض السكر:
يستطيع عصير الهندباء أن يُساعد مرضى السكر على تحفيز إنتاج البنكرياس للإنسولين، ومن ثمَّ يبقى مستوى السكر في الدم منخفِضًا. "الهندباء" صيدلية طبيعية تجهل فوائدها. بالإضافة إلى أنَّ هذه العُشبة مُدِرَّة للبول بطبيعتها، مما يُساعد على التخلُّص من السكر الداخل إلى الجسم أوَّلًا بأول. علاوة على ذلك، فإنَّ الهندباء يحتوي على مواد مُرَّة الطعم، تعمل بفاعليَّة على خفض معدَّل السكر في الدم. ولا شكَّ أن الحفاظ على مستوى سُكر معقول مع تنظيم إنتاج الإنسولين يُجنِّب الجسم المُضاعفات الخطيرة لمرض السكر. تُعالج اضطرابات الجهاز البولي:
تعمل عشبة الهندباء على إدرار البول بشكل فعَّال، مما يُساعد على التخلُّص من السموم الموجودة في الجسم بشكل دائم، والحفاظ على صحة وسلامة الكليتين. تُفيد في العناية بالبشرة:
تمتلك الهندباء قدرة عالية على مُقاومة البكتيريا والميكروبات، ومن ثمَّ يُمكن استخدام الصابون الذي يحتوي على خُلاصة عُشبة الهندباء، للحصول على بشرة نظيفة ونقيَّة، وخالية من حب الشباب، بالإضافة إلى قدرتها على علاج الحكَّة والإكزيما وغيرها من الأمراض الجلديَّة، دون أي أعراض جانبيَّة ضارَّة لاستخدامها.
ما هي الهندباء
السكر في الدم:
الهندباء عُشب يساعد على إنتاج مادة الأنسولين من البنكرياس والتي من خلالها يتم المحافظة على نسبة السكر في الدم ولهذا ف|إن عشبة الهندباء يساعد مرضى السكري على تنظيم السكر في الدم، والمعروف أيضاً أن مكرضى السكري من أكثر الأشخاص عرضه لمشاكل الكبد ومشاكل الكلي وعشبة الهندباء من الأعشاب التي تحافظ على الكلي والكبد وبالتالي فإن هذا العشب من أهخم الأعشاب لمرضى السكر في الدم. ماهي الهندباء. ضغط الدم المرتفع:
عشبة الهندباء من الأعشلب التي تساعدج على إدرار البول وذلك من خلال الإفراج عن الصوديوم الموجود في الجسم دون أن يفقد الدجسم للبوتاسيوم وهذا يساعد الجسم على فقدان الضغط المرتفع، والجدير بالذكر أنه عندما يكون ضغط الدم والكليسترول موجوين بشكل جيد في الجسم فهذا يقلل إحتماليات أمراض القلب. اضطرابات البول:
عشبة الهندباء تساعد على ادار البول وبالتالي التخلص من السموم الموجودة بالكبد، وأيضاً فإن عُشبة الهندباء من الأعشاب التي تساعد في منع نمو البكتريا في المسالك البولية والتقليل من إلتهاباتها. صحة العظام:
بما أن عشبة لالهندباء من الأعشاب الغنية بالمواد المضادة للأكسدة فبالتالي هيب من الأعشاب التي تحمي العظام من أمراض التقدم في العمر كهشاشة العظام وهي أمر مهم لقوة العظام والحد من تسوس الأسنان وخاصة للنساء بعد سن اليأس وهي فعالة جداً في علاج مرض اليرقان.
&Quot;الهندباء&Quot; صيدلية طبيعية تجهل فوائدها
في قاعدة رأس الزهرة في نبات الهندباء، توجد قواطع داخلية وخارجية خضراء، و تكون الكتل الداخلية خطية أو خطية سنانية الشكل في الهندباء ويتم ضغطها معًا لتشكيل أنبوب أسطواني حول مبيض رأس الزهرة. تكون الكتل الخارجية خطية رمحية ومنحنى حاد لأسفل يتم إنتاج الزهور بشكل متقطع من أوائل الربيع إلى أواخر الخريف. 2- الأوراق في الهندباء: تتمتع الهندباء بأوراق قاعدية مسننة وعميقة الحز خالية من الشعر، و يبلغ طولها من (5 إلى 25) سم أو أطول وتشكل وردة فوق الجذر المركزي، تحتوي أوراق الهندباء على العناصر الغذائية التي تدعم بشكل مباشر وغير مباشر وظائف الكبد الطبيعية. في الدراسات التي أجريت على الحيوانات، وجد أن أوراق الهندباء تمنع تراكم الدهون في الكبد، وذات محتوى عالي من مضادات الأكسدة التي تعزز خصائص الدهون الطبيعية وسكر الدم. قد تكون مضادات الأكسدة مثل تلك الموجودة في أوراق الهندباء، واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية لحماية الكبد من الإجهاد التأكسدي. ما هي عشبه الهندباء. مكونات نبات الهندباء: يعد نبات الهندباء مصدر غني بالفيتامينات والمعادن وحتى أنها تحتوي على مضادات الأكسدة. على سبيل المثال، فيتامين أ و535٪ من فيتامين ك ، وكما تتمتع الهندباء الصفراء الشائعة بقائمة طويلة من قدرات الشفاء القوية بالإضافة إلى الفوائد الصحية الأخرى.
[4]
القيمة الغذائية للهندباء
يُبيّنُ الجدول الآتي العناصر الغذائية الموجودة في (100 غم) من الهندباء الطازجة بنوعيها (الهندباء المزروعة، والهندباء البرية): [5] [6]
العناصر الغذائية
الهندباء المزروعة (الأنديفية)
الهندباء البرية
الماء (غرام)
93. 8
92
الطاقة (سعرة حرارية)
17
23
البروتين (غرام)
1. 25
1. 70
الدهون (غرام)
0. 2
0. تعرف على ما هى الهندباء. 3
الكربوهيدرات (غرام)
3. 35
4. 70
الكالسيوم (ميليغرام)
52
100
البوتاسيوم (ميليغرام)
314
420
المغنيسيوم (ميليغرام)
15
30
فيتامين أ (وحدة دولية)
2167
5717
فيتامين ك (ميكروغرام)
231
297. 6
حمض الفوليك (ميكروغرام)
142
110
نلاحظ من الجدول أعلاه بأنّ محتوى الهندباء من الماء عالٍ، بينما هناك انخفاض في سعراتها الحرارية بغض النظر عن نوعها. فوائد الهندباء
تحتوي الهندباء على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمة التي تُكسبها الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وفيما يأتي نذكر بعضاً من فوائد الهندباء البرية والهندباء المزروعة:
تحتوي الهندباء بنوعيها على كميّات عالية من فيتامين ك، وهو عنصر مُهِّم يدخل في عملية تخثّر الدم بشكل سليم، وكذلك على كميّات عالية من فيتامين أ الذي يلعب دوراً مهماً في صحة البصر، وصحة العظام، والجهاز المناعي، كما تعتبر مصدراً جيداً لحمض الفوليك (فيتامين ب9) الذي يلعب دورأ مهماً في الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي (بالإنجليزية: Neural tube defects)، وفقر الدم، والسرطان.
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول A aartstore تحديث قبل يوم و 18 ساعة جده ثوب عسيري
متوفر اشكال متعدده
جميع المقاسات متوفره
نبيع بالحبه وبالدرزن
القماش كريب او مخمل (قطيفه)
السعر 150 للحبه وسعر الكميه يختلف
نوصل لجميع المناطق في فتره قصيره
للتواصل واتس ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
او خاص 82007215 كل الحراج مستلزمات شخصية ملابس نسائية المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة
ثوب عسيري مخمل باف
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول A aartstore تحديث قبل يوم و 18 ساعة جده ثوب عسيري
جلابيات عسيريه
جلابيات
ثياب
متوفر اشكال متعدده
جميع المقاسات متوفره
نبيع بالحبه وبالدرزن
القماش كريب او مخمل (قطيفه)
السعر 150 للحبه وسعر الكميه يختلف
نوصل لجميع المناطق في فتره قصيره
للتواصل واتس ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
او خاص
السعر:150 89867073 كل الحراج مستلزمات شخصية ملابس نسائية تجنب قبول الشيكات والمبالغ النقدية واحرص على التحويل البنكي المحلي. إعلانات مشابهة
من نحن
ميلين هو أكبر موقع متخصص في مستلزمات غرف النوم من مفارش السرير والمخدات و أرواب الاستحمام و السجاد بالإضافة الى بعض من إكسسوارات المنزل,
واتساب
جوال
ايميل
الرقم الضريبي:
300417728400003
300417728400003