هل تتذكر صورة الطفل النائم بين قبري والديه؟ أو صورة أبو الهول المغطى بالثلوج؟ تعب الشاب السعودي ريان عادل من كثرة الإشاعات المنتشرة على الشبكات الاجتماعية، وأسس في 2012 ما أسماه: "هيئة مكافحة الإشاعات". أكثر من 280 ألف شخص يتابع حاليا هذه المبادرة على تويتر. #لا_للإشاعات
"بداية المشروع كانت بهاشتاق يسمى "#لا_للإشاعات" كاجتهاد شخصي مني بسبب الصور المزيفة التي كانت عن قضية بورما"، يشرح عادل (29 سنة) لـ "هنا صوتك". "بعد ذلك تكونت الفكرة ودرستها وقررت بدء مشروع باسم مشروع هيئة مكافحة الإشاعات في سبتمبر 2012"، يضيف عادل الذي تخرج من جامعة الملك عبد العزيز، فرع الهندسة. "يتكون المشروع الآن من مجموعة متخصصة في مجالات مختلفة ينتمون لأكثر من وزارة وفي أكثر من دولة عربية، منها سلطنة عمان وليبيا والمغرب والكويت واليمن. وهي مجموعه لا تسعى للشهرة بقدر ما أنها تحأول إحداث تغيير إيجابي في المجتمع، بالإضافة إلى أن كل من يشارك من خلال هاشتاق المشروع (لا للإشاعات) أو 'المنشن' أو بدعم مباشر أو غير مباشر يعتبر من المساهمين فيه". السعودية: الشبكات الاجتماعية لمكافحة الشائعات | Huna Sotak. يوجد مقر المشروع في المدينة المنورة بالسعودية. انتشار الإشاعة
"قبل معرفة الأسباب التي جعلت الإشاعات تنتشر بكثرة في العالم العربي وخصوصا في مصر والمملكة العربية السعودية، يجب أن نعلم الفرق بين الإعلام القديم والجديد، لأن أغلب مجتمعاتنا من جيل الإعلام القديم المتلقي فقط للمعلومة والخبر من اتجاه واحد.
- هيئة مكافحة الاشاعات السعودية واس
- هيئة مكافحة الاشاعات السعودية للمهندسين
- هيئة مكافحة الاشاعات السعودية الالكترونية
- ادعية ما قبل النوم مكتوبة
- ادعية ما قبل النوم للمتزوجين
- ادعيه ما قبل النوم الي حبيبتي
- ادعية ما قبل النوم للكبار
- ادعية ما قبل النوم كتابه
هيئة مكافحة الاشاعات السعودية واس
كشفت صفحة «هيئة مكافحة الإشاعات»، أنّ الفيديو المتداول بعنوان (القبض على شخص بمزرعته بسبب تجمع بلا تباعد اجتماعي) غير صحيح، موضحة أنه نشر قبل 3 سنوات لمداهمة الشرطة لتعديات زراعية في شمال المملكة. وقالت الصفحة عبر حسابها على موقع «تويتر»: «الفيديو بعنوان (القبض على شخص بمزرعته بسبب تجمع بلا تباعد اجتماعي) غير صحيح». هيئة مكافحة الاشاعات السعودية الالكترونية. وأضافت الصفحة المعنية بالتصدي للشائعات واحتوائها بحيث لا تشكّل ضررًا على المُجتمع: أن «الفيديو الحقيقي نشر قبل ثلاث سنوات لمداهمة الشرطة لتعديات زراعية في شمال المملكة». اقرأ أيضًا:
«مكافحة الإشاعات» تكشف فبركة صورة وفاة عامل نظافة بكورونا
النيابة العامة تأمر بالقبض على لاعب دولي سابق روج شائعات حول إعادة فتح المساجد
«مكافحة الإشاعات» تكشف «فبركة» فيديو ظهور يد في سماء السعودية
إمارة الحدود الشمالية تطالب الجميع بعدم الانسياق وراء الشائعات
هيئة مكافحة الاشاعات السعودية للمهندسين
وأصعب الإشاعات بالنسبة لنا هي الإشاعات القديمة جدا والتي لا تزال منتشرة وسبب صعوبتها هي صعوبة العثور على مصدرها الأصلي في أرشيف الصحف والمواقع حاليا. " انتقادات وتفاعل
يعترف عادل بأن "هيئة مكافحة الإشاعات" تتعرض أيضا لانتقادات خصوصا عندما يقوم الشباب بنفي "الإشاعات العاطفية". يرى عادل أن من يتلقى تلك الإشاعات ويعيد نشرها "يكون تحت تأثير عاطفته ويجبر عقله على تصديقها لأنها تشبع رغبة لديه أو تحقق حلما يتمناه. وهذا ما نراه من الردود المنزعجة والشاتمة بعد نفينا. هيئة مكافحة الاشاعات السعودية للمهندسين. " لكن الأغلبية تتفاعل مع هذه المبادرة بشكل إيجابي، وهذا "سبب استمرارنا في عملنا تقريبا بلا مقابل، وما نراه دائما من الدعم المعنوي والتعاون لهدف واحد وهو مكافحة الإشاعات. " يوجد تعاون كبير مع متابعي المشروع يؤكد عادل. "على أغلب الشبكات الاجتماعية "تويتر، فيسبوك، غوغل، غوغل بلس، تمبلر، اب دوت نت. والأهم على الواتساب الذي هو للأسف مصدر أغلب الإشاعات ومن خلاله نستقبل تقريبا 400 استفسار يوميا على رقمنا الدولي لأغلب الإشاعات قبل انتشارها من خلال أكثر من 12 ألف مشترك لدينا في نشرتنا اليومية والاسبوعية لجميع ما لا يصدر عن المشروع ونعتبره مركزا أساسيا لنا لدراسة وتحليل واستقبال الاستفسارات من قبل المشتركين عن أغلب الإشاعات. "
هيئة مكافحة الاشاعات السعودية الالكترونية
ما هي الأدوات المستخدمة في عملية التحقق من مدى صحة خبر ما أو صورة معيّنة؟
غالياً ما تتكّون الإشاعات على شبكة الإنترنت من 3 أقسام: صور و نصوص وفيديو. بالنسبة للصور نستطيع معرفة كل ما يهمنا من معلومات عن تاريخ التقاطها أو تاريخ تعديلها لتبيان ما إذا كانت مزيفة عن طريق تحليل البيانات الوصفية "metadata" التي تكون مرافقة لملف الصورة. كذلك يمكننا البحث عن مصدر الصورة المنتشرة عن طريق موقع tineye على سبيل المثال. وبالطبع لا مانع من استخدام بحث جوجل للصور من حين لآخر. أمّا بما يختصّ بالإشاعات النصية فنتحقق منها عن طريق البحث عن المصدر الرسمي، فنلجأ إلى أرشيف الصحف العالمية والعربية وأيضًا نقوم باستخدم نظام "فلترة- تصفية" يومي لكلمات محدّدة في تويتر. هيئة مكافحة الاشاعات السعودية واس. كثيراً ما توصف الشبكات الاجتماعية على أنّها مكان خصب للإشاعات ونشرها، بالتالي إلى أي مدى يمكن نجاح فكرة إنشاء حساب على هذه الشبكات، يعمل بشكلٍ معاكس فيحارب الإشاعات المنتشرة فيها؟
لمحاربة الإشاعات يجب أن تكون قريباً من مصدر أغلبها، وذلك للقضاء عليها قبل انتشارها. لذلك يمكنكم ملاحظة أن المشروع منتشر على أغلب الشبكات الاجتماعية منها تطبيق الواتساب وهو مصدر 80% من الإشاعات وعبره نستقبل تقريباً 100 استفسار يومياً على رقمنا الدولي لأغلب الإشاعات قبل انتشارها.
خاصة أن بعض هذه الشائعات مؤثرة ومهددة وتترك أثراً سيئاً لدى الإنسان.. وكنت أتمنى أن تقوم هذه الهيئة بملاحقة من يصدرون الشائعات وهذا هو الأهم وتقديمهم للمحاكمة ورفع قضايا على الجهات الرسمية التي تتبنى الشائعة للحد منها.. برغم أن مجرد إنشائها كهيئة مستقلة يعتبر إنجازاً.. سعدت به..! !
يمكنكم متابعة مروان المريسي على تويتر. الصورة لشعار مشروع #لا_للإشاعات.
وأشارت ستراند: "الكافيين منبه ويمكن أن يزيد من معدل ضربات القلب، ما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن ينشط الغدد العرقية". وأوضحت أن التوتر والقلق يمكن أن يتسببا أيضا في تعرق ليلي وأن القيام بأنشطة مثل اليوغا والتأمل قبل النوم يمكن أن يساعد. ادعية ما قبل النوم للكبار. وأضافت ستراند: "إذا جربت هذه النصائح واستمر تعرقك الليلي وبدأت تشعر بالإرهاق أثناء النهار نتيجة قلة النوم، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية الطبيب. وذلك لأن التعرق الليلي يمكن أن يكون سببه في الواقع عدد من الأمراض". وعندما ظهر "أوميكرون" لأول مرة، في حين أنه مرض أكثر اعتدالا، كان كثير من الناس يشكون من التعرق الليلي، لدرجة أنه يمكن أن يترك ملاءات السرير وملابس النوم رطبة، أو حتى مبللة، حتى لو كانت الغرفة التي ينام فيها المريض باردة. ويمكن أن تسبب بعض الأدوية أيضا التعرق الليلي، مثل أدوية الاكتئاب والعلاج الهرموني، وكذلك الأدوية المستخدمة لعلاج إدمان المواد الأفيونية، مثل الميثادون والأدوية لعلاج انخفاض نسبة السكر في الدم. وأوضح الخبراء في مؤسسة "مايو كلينك" أيضا أن التعرق الليلي يمكن أن يكون علامة على مجموعة من الأمراض الفتاكة، والتي تشمل: - الأورام السرطاوية - التهاب البطانة الداخلية للقلب - فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز - سرطان الغدد الليمفاوية - سرطان الدم - تليف النخاع (سرطان نخاع العظم) - لمفوما لاهودجكينية - السكتة الدماغية ويمكن أن يكون التعرق الليلي أيضا بسبب اضطرابات تعاطي الكحول، وكذلك إدمان المخدرات.
ادعية ما قبل النوم مكتوبة
قناع لبن جوز الهند معه زيت الأرغان: يتم من خلال نصف كوب من لبن جوز الهند مع ربع كأس من زيت الأرغان، حيث أن ذلك الخليط لا يكون زيتيًا بالصورة الكاملة بل هام في تنعيم الشعر. قناة جوز الهند وفيتامين E والزبادي: تلك الوصفة تكون عن طريق نصف كوب زيت جوز الهند الأصلي مع ربع كأس من الزبادي وعدد اثنان كبسولة من فيتامين E، حيث أن تلك المقادير من أهم وأفضل المقادير الرائعة لدى الشعر الجاف. وصفة زيت الزيتون من الممكن أن يتم وضع زيت الزيتون بمفرده على الشعر، أو من الممكن خلطه مع الموز والعسل أو زيت الموز، فإن زيت الزيتون يقوم بمعالجة مشكلات فروة الشعر وتقوية الشعر وأيضًا ترطيبه فهو يعد من المكونات الطبيعية الرائعة للشعر. ادعية ما قبل النوم للمتزوجين. ماسك الحناء لتنعيم الشعر قبل النوم لكي يتم الحصول على الشعر الناعم والرطب واللامع وتلوينه في ذات الوقت، كل ما يجب فعله هو استعمال الحناء قبل النوم، وذلك من خلال خلط الحناء مع زيت الزيتون من أجل الحصول على الشعر الناعم واللامع والكثيف أيضًا. طريقة عمل عجينة السمبوسك وصفات تنعيم الشعر قبل النوم بجوز الهند السعودية كانت هذه تفاصيل وصفات تنعيم الشعر قبل النوم بجوز الهند نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
ادعية ما قبل النوم للمتزوجين
حذر استشاري أمراض الصدر وطب النوم مدير مركز طب وبحوث النوم بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور سراج عمر ولي، من سهر الأطفال الصغار واليافعين لساعات طويلة وراء الإلكترونيات بحجة ومبرر بدء الإجازة المدرسية، إذ زاد استخدام الأجهزة الإلكترونية من قبل الأطفال وخصوصاً مع تعدد برامج الألعاب وزيادة محتوى الفيديوهات مما سهل على الجميع مشاهدة جميع البرامج المختلفة على هذه الأجهزة بكل سهولة. وقال لـ«عكاظ» إن هناك ضوابط وقواعد لاستخدام هذه الأجهزة، إذ يجب أن تأخذ هذه الضوابط في الاعتبار عمر كل طفل، صحته، شخصيته، ومرحلة نموه، لتجنب الانعكاسات السلبية المؤثرة وخصوصاً على "النوم"، فللأسف أصبحت هذه الأجهزة ملازمة للأطفال في كل مكان لدرجة إنهم لا يفارقونها الا عندما يشعرون بالرغبة في النوم. ولفت إلى أن شاشات الأجهزة قد تؤثر على سرعة نوم الأطفال وطول فترة نومهم، ويحدث هذا لأسباب واعتبارات عدة، منها: استخدام الشاشة قبل النوم، وهذا يعمل على تحفيز الأطفال وزيادة نشاطهم، كما أن الضوء الأزرق الناتج من أجهزة التلفزيون وشاشات الكمبيوتر والهواتف والأجهزة اللوحية قد يقلل من مستويات الميلاتونين، ويؤخر الشعور بالنعاس، وأيضاً نجد أن الأطفال يميلون إلى البقاء حتى وقت متأخر للتواصل مع الأصدقاء أو الانخراط في الألعاب الإلكترونية، وكل هذه المعطيات تؤثر على الصحة عموماً، وتحرم الأطفال من النوم الصحي.
ادعيه ما قبل النوم الي حبيبتي
قدمت وزارة الصحة نصيحة هامة بشأن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل النوم مباشرة. ادعية ما قبل النوم كتابه. الكافيين والنوم: وقالت الصحة عبر حسابها الرسمي بموقع تويتر: إنه "يفضل تناول الكافيين قبل النوم بمدة 4- 6 ساعات؛ حتى لا يؤثر على جودة نومك، مما يقودك للشعور بالخمول والكسل أثناء النهار". تحسين جودة النوم: وتابعت أن الالتزام بوقت محدد وثابت للاستيقاظ وتجنب المأكولات الثقيلة وتناول الكافيين قبل الخلود للنوم من الإرشادات الهامة لتحسين جودة النوم. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة المواطن ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من المواطن ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
ادعية ما قبل النوم للكبار
9 أشياء في حمامك ربما لا تنظفها بشكل كافٍ درة تفاجئ متابعيها وتظهر بالحجاب "أريد السلام الداخلي" اليوم"بيراميدز" ضيفا على مازيمبي في كأس الكونفيدرالية الإفريقية سألوا صباح عن سبب طلب الطلاق من رشدي أباظة صباحية ليلة الدخلة! فأجابت بكل جرأة ودون خجل
دعاء فاروق تهاجم لقاء الخميسي بعد انتقادها لرجال الدين
لتعلق دعاء فاروق على المنشور، قائلة: "تمام يا أستاذة عندك حق …. انتي صح احنا حتى مش محتاجين أشخاص زينا يفسروا لنا الفلسفة وعلم النفس مفيش أسهل من علم النفس علي فكرة … كتب علم النفس مرمية برخص التراب في سور الازبكية نشتري ونذاكر ونفهم ونتفهم ونحب ونتحب ونقب علي وش علم النفس بقي.. لنوم عميق وهانئ.. خطوات احرص على اتباعها يومياً .. صحافة نت الإمارات. ليه نحترم استاذ علم النفس اللي درس وخد دكتوراه في تخصص معين في فرع من فروع علم النفس ايه الزهق ده ؟؟". وأضافت: "احنا زهقنا بصراحة من الناس اللي بتتخصص دى يا جماعة … ارموا التخصصات دى كلها في الزبالة … اوعوا بقي يا كماحة انا زهقت.. اي علم في الدنيا لا يكيل بالبتنجان علوم شرعية وعلوم فقهية وعلوم جيولوجية وعلوم مقارنة أديان وايه علم الاجتماع ده كمان ؟؟؟ ده مفيش أسهل من اننا نشتري كتاب علم الاجتماع لابن خلدون ونقراه ونبقي أساتذة علم اجتماع علي سن ورمح".
ادعية ما قبل النوم كتابه
- الاكثر زيارة مباريات اليوم
مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت الإمارات.. لنوم عميق وهانئ.. خطوات احرص على اتباعها يومياً والان إلى التفاصيل: متابعة- بتول ضوا يلعب النوم دور كبير في الحفاظ على جودة الحياة وتزويد الجسم بفوائد صحية لا حصر لها. وعليه فإن حرمان الجسم من النوم يؤثر سلباً على الجسم. بالأداءين الذهني والحركي. لذلك في هذا المقال سوف نستعرض بعض النصائح التي تساعد في الحصول على نوم عميق: 1. أخرج الأجهزة الإلكترونية من غرفة النوم. اترك حاسوبك الشخصي وهاتفك خارج غرفة النوم أو أطفئهما. فالضوء الأزرق المنبعث منهما. يعطل إنتاج الميلاتونين "الهرمون المسؤول عن النوم" ويحفز النشاط العقلي، ما يسبب لك الأرق. ما أنسب وقت لتناول الكافيين قبل النوم؟. 2. أغلق أضواء الغرفة. الضوء يجعل جسمك نشيطاً، لذا قبل النوم بفترة أغلق أضواء الغرفة. فالظلام يساعد على شعورك بالاسترخاء، ويهيئ جسمك للنوم. 3. استخدم الضوضاء البيضاء. إذا كنت معتاد منذ صغرك على النوم في وجود صوت معين. فاستخدام الضوضاء البيضاء لتساعدك على النوم. مثل صوت المروحة، أو الراديو، أو الغسالة وغيرها. 4. اضبط درجة حرارة الغرفة. يجب أن تكون درجة حرارة غرفتك معتدلة. ليست شديدة الحرارة فتستيقظ في أثناء الليل لشعورك بالحر والتعرق.