بالإضافة إلى احتواء البصل الأخضر على المركّبات الصحية المتعددة، والتي تساعد على تثبيط أداء إنزيم الأنجيوتنسين، وهو الإنزيم الذي يسهم في تضييق الأوعية الدموية والشرايين؛ فتثبيط البصل الأخضر لهذا الإنزيم يحمي من ارتفاع ضغط الدم. فوائد البصل الأخضر والوزن الزائد
يمتاز البصل الأخضر بأنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله أحد أنواع الخضروات المثالية لخسارة الوزن، خاصة مع محتواه العالي من الألياف الغذائية التي تعمل على زيادة الشعور بالشبع لمدة أطول، مما يقلّل عدد الوجبات المتناولة. فوائد البصل الأخضر ومنع نمو الخلايا السرطانية
من أهم فوائد البصل الأخضر الصحية هو قدرته على تقليل وتيرة نمو الخلايا السرطانية، خاصة سرطانات الجهاز الهضمي، مثل سرطان القولون ، بالإضافة لقدرته على منع نمو بعض الأورام تماماً. فوائد البصل الأخضر في منع النزيف
يحتوي البصل الأخضر على كميات كبيرة من فيتامينK ، لدرجة أن نصف كوب مقطّع منه كفيل بإمداد الجسم بحاجته اليومية من هذا الفيتامين. ويعتبر فيتامين K أحد أهم الفيتامينات التي تساعد على تجلّط الدم بشكل خاص، مما يساعد على منع حصول نزيف حادّ عند التعرّض للجروح، بالإضافة لفوائده الصحية العديدة للدم والشرايين.
- فوائد البصل للنساء بجدة
- فوائد البصل للنساء 2021
- فوائد البصل للنساء في
- راتب المدير التنفيذي لبنك الراجحي المالية
- راتب المدير التنفيذي لبنك الراجحي مباشر
فوائد البصل للنساء بجدة
كما أن البصل الأخضر يعزز من تدفق الدم في الجسم، الأمر الذي يعزز من صحة كل من الحيوانات المنوية والبويضات ويعزز من الخصوبة لدى كل من الرجل والنساء. 3. فوائد أخرى للجنس
هناك عدد آخر من فوائد البصل الأخضر للجنس، مثل:
يقلل من خطر الإصابة بتضخم البروستاتا الحميد (Benign prostatic hyperplasia). يرفع من مستويات هرمون التستوستيرون (Testosterone). فوائد أخرى للبصل الأخضر
بعد التعرف على بعض من فوائد البصل الأخضر للجنس، علينا التعرف على الفوائد الأخرى للبصل الأخضر، مثل:
يزيد من كثافة العظام؛ لاحتوائه على كل من فيتامين ج (Vitamin C) الذي يساهم في صنع الكولاجين، وفيتامين ك (Vitamin k) الذي يحافظ على كثافة العظام. يقلل من خطر الإصابة بالأنواع المختلفة من السرطانات مثل سرطان القولون؛ لاحتوائه على مركبات الفلافونويدات (Flavonoids) والأليسين (Allicin). يقلل من مستويات السكر في الدم، ويساعد على خسارة الوزن. يحافظ على حاسة البصر؛ لاحتوائه على مركبات اللوتين (Lutein) وزيازانثين (Zeaxanthin) الضروريان لصحة العيون. يحمي ضد الالتهابات المختلفة؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتريا والفطريات والفيروسات. أضرار استخدام البصل الأبيض
بعد معرفة بعضًا من فوائد البصل الأخضر للجنس بالإضافة إلى الفوائد الأخرى للجسم بشكل عام، يجب التعرف على الأضرار المحتملة للبصل الأخضر، مثل:
الشعور بآلام في البطن.
فوائد البصل للنساء 2021
يعتبر البصل الأخضر من الخضروات التي تساعد على محاربة الأمراض والوقاية منها، يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C، يسهم في تقوية المناعة والحدّ من الالتهابات وتقليل نسبة الكولسترول الضارّ في الدم، ويساعد على حماية الجسم من الأمراض المختلفة، ويساهم في فقدان الوزن وحرق الدهون. حول فوائد البصل الأخضر للنساء، تتحدث لـ"سيدتي نت" اختصاصية التغذية ميرنا الفتى، في الموضوع الآتي:
اختصاصية التغذية ميرنا الفتى
البصل الأخضر من الخضروات المستعملة في العديد من مطابخ العالم، موطنه الأصلي هو آسيا، يشتهر بنكهته اللاذعة وبقيمته الغذائية العالية، بالإضافة إلى أنه غني بنسبة كبيرة من فيتامين B1، والمفيد في الحماية من تراكم الشحوم والدهون في الجسم، يساعد على التخلص من الوزن الزائد والحماية من اكتساب الوزن؛ بفضل قدرته على كبح الشهية، وتقليل كمية الطعام التي يتناولها الفرد، كما أنه يحتوي على حمض الفريوليك ومادة الكيرسيتين المفيديْن في خفض نسبة تخزين الدهون، وتحويلها إلى طاقة. فوائد البصل الأخضر وضغط الدم
يسهم البصل الأخضر في منع ارتفاع ضغط الدم، حيث يعمل على تجديد مركّب أحادي أكسيد النيتروجين، والمفيد في توسيع الشرايين، وبالتالي تدفّق الدم بسهولة في الجسم، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
فوائد البصل للنساء في
فوائد البصل الأخضر للرجال
فوائد البصل الأخضر للرجال لا حصر لها ويمكننا حصرها في تلك النقاط وهي:
– يساعد البصل الأخضر على تخليص جسم الرجل من الشعور بالأرق والتعب، ويتم ذلك من خلال مساهمته في ضبط معدلات ضغط الدم وتنشيطه للدورة الدموية. – يقوم عصير البصل بتزويد معدل ونسبة الهرمون الذكري والمعروف باسم " التستوستيرون "، مما يقي الرجل من مشكلة ضعف الانتصاب ويطيل من مدة العلاقة الحميمة بين الزوجين.
فيتامين ج: فهذا الفيتامين يمتلك خواص قوية مضادة للأكسدة قد تلعب دورًا هامًّا في مقاومة نشاط الشوارد الحرة والذي قد يحفز تحول الخلايا السليمة لخلايا سرطانية. مركبات أخرى هامة لمقاومة السرطانات: كالكبريت، والعديد من أنواع الفلافونويدات (Flavonoids). بالإضافة لسرطان المبيض و الثدي ، هذه أبرز الأنواع الأخرى من السرطان التي قد يساعد البصل على مقاومتها وخفض فرص الإصابة بها: سرطان القولون، وسرطان الحلق، وسرطان المعدة. قد يكون للبصل فوائد عديدة لشعر الرأس وللفروة، مثل الآتي:
مقاومة تساقط الشعر والثعلبة البقعية (الصلع)، فالتطبيق الموضعي لعصير البصل على الفروة قد يحفز نمو الشعر. تحسين الدورة الدموية في منطقة الفروة، مما قد يساعد على تغذية البصيلات وتقويتها. مقاومة بعض أنواع الالتهابات التي قد تصيب الفروة. فوائد أخرى، مثل: مقاومة الشيب المبكر، ومقاومة القشرة، وترطيب الفروة، ومقاومة القمل. 4. مقاومة العديد من مشكلات الجلد
قد يعود استعمال البصل على البشرة بفوائد رائعة، مثل:
تحسين مظهر بعض أنواع الندبات، مثل: الندبات الضخامية (Hypertrophic) ، و ندبات الجدرة (Keloid)، وتخفيف حدة ما قد يرافقها من أعراض، مثل: الحكة، والألم.
كما عمل قبل ذلك على عدد من المشاريع الحيوية للقطاع المصرفي وأنظمة المدفوعات في المملكة من خلال عمله في البنك المركزي (مؤسسة النقد العربي السعودي- سابقاً). الأستاذ مازن حاصل على شهادة بكالوريوس في هندسة الحاسب من جامعة الملك سعود وأكمل العديد من برامج التطوير كان آخرها برنامج الابتكار المزعزع لدى كلية هارفارد للأعمال. close
راتب المدير التنفيذي لبنك الراجحي المالية
طارق عبدالرحمن السدحان
الرئيس التنفيذي
انضم طارق السدحان إلى بنك الرياض في عام 2018م بوظيفة نائب الرئيس التنفيذي الأول – المدير المالي، وصدر قرار مجلس إدارة بنك الرياض بتعيينه رئيساً تنفيذياً اعتباراً من تاريخ 2019/04/01. البنوك السعودية: معدل راتب التنفيذي (2.9 مليون ريال) والموظف العادي (181 ألف ريال) سنوياً. وقد بدأ السدحان مسيرته المهنية في شركة كي بي إم جي السعودية حيث قضى فيها 18 عامًا، تدرج خلالها في العديد من المناصب حتى أصبح أحد أصغر الشركاء في تاريخ كي بي إم جي، وخلال الخمس سنوات الأخيرة في فترة عمله في الشركة تقلد منصب الرئيس التنفيذي/الشريك الإداري ورئيس اللجنة الاستشارية للشركة. قبل انضمامه إلى بنك الرياض، شغل السدحان مناصب حكومية عديدة منها مستشار رئيس مجلس الإدارة في الصندوق السعودي للتنمية (SFD) ، المدير العام المكلف بالهيئة العامة للزكاة والدخل (GAZT) ، ونائب محافظ الإشراف في البنك المركزي السعودي. لدى السدحان عضويات في العديد من مجالس الإدارة والمنظمات واللجان خلال حياته المهنية، فهو عضو مجلس الإشراف على المنتدى الاقتصادي العالمي لعام 2020 للشرق الأوسط وشمال إفريقيا. كما أنه زميل في المعهد الأمريكي للمحاسبين القانونيين، والهيئة السعودية للمحاسبين القانونيين.
راتب المدير التنفيذي لبنك الراجحي مباشر
يحمل السدحان شهادة الماجستير في إدارة الأعمال التنفيذية من جامعة Ecole National des Ponts et Chaussées في فرنسا، وقد حصل على شهادة البكالوريوس في المحاسبة من جامعة الملك سعود. close
محمد عبدالعزيز أبو النجا
الرئيس الأول لمصرفية الشركات
محمد أبو النجا نائب الرئيس التنفيذي لمصرفية الشركات في بنك الرياض منذ عام 2018م، ويشرف على التنفيذ الشامل لاستراتيجية وخطط الأعمال المصرفية للشركات. سبق أن شغل العديد من المناصب في بنك الرياض خلال سنوات خبرته التي تزيد عن 23 عامًا، بما في ذلك منصب نائب رئيس أول مدير مصرفية الشركات، ونائب الرئيس التنفيذي لخدمات مصرفية الشركات، ومناصب عليا أخرى. قبل انضمامه إلى بنك الرياض، عمل أبو النجا كمدير أول للخدمات المصرفية الاستثمارية للشركات في مجموعة سامبا المالية. الإدارة العليا | بنك الرياض. كما عمل في وزارة الخارجية والشركة السعودية للاتصالات. أبو النجا حاصل على درجة البكالوريوس في القانون من جامعة الملك سعود، وأكمل برنامج تطوير الإدارة والقيادة بجامعة أكسفورد. رياض عتيبي الزهراني
الرئيس الأول لمصرفية الأفراد
رياض الزهراني نائب الرئيس التنفيذي لمصرفية للأفراد في بنك الرياض منذ 2016. وقد بدأ مسيرته المهنية في البنك منذ عام 1993 وعليه يتمتع بخبرة تفوق الـ 26 عامًا في مجال تمويل المستهلك (القروض)، والخدمات المصرفية الرقمية، والعمليات المصرفية.
ولقد أمضى الأستاذ السدحان ما يزيد على 18 عاماً من عمله الوظيفي في شركة كي بي ام جي السعودية، تقلد خلالها عدة مناصب قيادية كان آخرها منصب الرئيس التنفيذي/ شريك اداري، ورئيس اللجنة الاستشارية. كما أن الأستاذ طارق السدحان حاصل على درجة الماجستير في إدارة الأعمال التنفيذية من جامعة ايكول دي بونت بزنس سكول - فرنسا، ودرجة الدبلوم العالي في التجارة الدولية من جامعة أدنبره - المملكة المتحدة ، ودرجة البكالوريوس في العلوم الإدارية تخصص محاسبة من جامعة الملك سعود.