إذا كنت لاعب كرة قدم أو أنت شخص يطمح في أن يصبح لاعب كرة قدم يجب عليك معرفة المهارات الاساسية في كرة القدم وهناك مهارات أساسية بدون كرة ومهارات باستخدام الكرة وسوف نتعرف معاً على هذه المهارات من خلال موقع تفاصيل في هذا المقال وتوضيح كل مهارة بشكل مُفصل. المهارات الاساسية في كرة القدم باستخدام الكرة اتقان التمريرات والركلات حيث هذه المهارة واحدة من أهم مهارات كرة القدم الأساسية إن لم تكن أهمهم لأنها تمتلك نصيب الأسد حيث تصل نسبة التمريرات والركلات إلى 85% من زمن المباراة وربما تزيد عن ذلك، لذلك اللاعب الذي لا يستطيع التمرير وركل الكرة لن يصبح لاعب كرة ناجح.
مهارات أساسية في كرة الريشة يمكن للاعب تعلمها بدون تدريب – E3Arabi – إي عربي
خطوات التدريب على تعلم مهارات كرة القدم:
١. إلتقاط الكرة وتمريرها. ٢. تسديد الكرة على المرمى لتسديد الكرة إلى الهدف هناك عدة نقاط يجب الانتباه إلى اختيار الموقع المناسب الذي يمكن منه تسديد الكرة. والتسديد بالاتجاه البعيد عن الانتباه حارس المرمى، إذا كان الحارس في المنتصف فيمكن تسديد الكرة إلى الزوايا ويُفضل أن تكون الزوايا السفلية أو العلوية وليس في المنتصف. ٣. التمرن من خلال ركل الكرة على الحائط من عدة زوايا، أو يمكن التمرن من خلال تمرير الكرة لشخص آخر. مهارات أساسية في كرة الريشة يمكن للاعب تعلمها بدون تدريب – e3arabi – إي عربي. ٤. الحفاظ على رشاقته وسرعته، ليتمكن من مناورة باقي اللاعبين. ٥. يُنصح اللاعبين بمشاهدة مباريات كرة القدم التي يلعب فيها المحترفون، حيث يمكن من خلال ذلك تعلم بعض التقنيات.
المهــــارات الأساسية في كرة القدم وأساليب التدريب علي المهارات
المكتبة الرياضية الشاملة -
المهارات الاساسية لدى حراس مرمى في كرة القدم Basic Skills of Football Goalkeepers * ديار كمال جرمكا أن المهارات الاساسية لدى حراس المرمى في كرة القدم تعني الحركات التي يؤديها حارس المرمى بشكل دقيق أثناء التمرين أو المنافسة في إطار قانون كرة القدم.
منتديات كووورة
البحث المتقدم
منطقة الأعضاء
ماهي المهارات الأساسية في كرة القدم ؟
الرئيسية
الرياضة للجميع اخبار عامة
رقم الاعلان: 1015
ان المهارات الاساسية تعتبر من الجوانب الفنية في جميع الانشطة الرياضية التي بدونها لايظهر الطابع المميز لنوع النشاط الرياضي الممارس والتي تعتبر من الجوانب الاساسية في تنفيذ الجانب الخططي وتتميز كرة القدم بكثرة مهاراتها الاساسية وتنوعها ولقد ارتفع مستوى الاداءفي كرة القدم بصورة تتماشى مع تتطور طرق اللعب وتنوع الخطط الدفاعية والهجومية الامر الذي يتطلب تميز لاعب كرة القدم بالمقدرة الفائقة على الاداء الدقيق. ان المهارات الاساسية في كرة القدم هي السبب الاول في تميز كرة القدم بكل هذه الشعبية في معظم ارجاء العالم وانها جوهر الانجاز في المباريات وبدون ان يتقن اللاعب اداء تلك المهارات فانه سيكون غير قادر على التنفيذ الخططي السليم ولذلك سنقوم بذكر تلك المهارات الاساسية وهي:
1 التمريرات الركلات:
ان الركلات تعد واحدة من أهم المهارت الأساسية للاعب حيث أنهما اكثر المهارات شيوعا واستخداما بالاضافة الى تأثيرها في سير المباراة فاللاعب الذي لايجيد استخدام هذه المهارة لا يكون قادراً بأن يكون لاعب كرة قدم.
أما (Thomas و Anita, 2008) فقد وضحا المهارات الاتية: المهارات الدفاعية:- 1- مهارة استلام الكرات: أ- استلام الكرة الارضية ب- استلام الكرة مع وضع ركبه على الارض وثني الساق الأخرى ت- استلام الكرة من مستوى البطن ث- استلام الكرة من مستوى الصدر ص- استلام الكرة العالية فوق الرأس 2- ضرب الكرة بقبضة اليد (لكم الكرة) أ- ضرب الكرة باليد الواحدة ب- ضربالكرة باليدين 3- الطيران والارتماء والسقوط ومهاجمة الخصم الذي معه الكرة _المهارات الهجومية 1- مهارة المناولة: أ-مناولة الكرة المتدحرجة على الارض باليد. ب- مناولة الكرة من سمتوى الركبة. ج-منالة الكرة باليد من مستوى البطن د- مناولة الكرة باليد من مستوى الصدر 3- مناولة الكرة بالقدم: وتقسم على: أ- ضربة المرمى ب- المناولة الطائرة ج- المناولة نصف الطائرة. وفي دراسة اخرى فقد قسم (زهير الخشاب ومعتز يونس ذنون, 2005) المهارات الاساسية لدى حراس المرمى في كرة القدم على ما يأتي: أولا – المهارات الدفاعية: 1- مسك الكرة أ- مسك الكرة الأرضية من وضع الوقوف ب- مسك الكرة الأرضية مع ثني الساق ج- مسك الكرة المتوسطة الارتفاع د- مسك الكرة الجانبية المتوسطة الارتفاع هـ- مسك الكرة العالية فوق الرأس 2- الارتماء لمسك الكرة: أ- الارتماء لمسك الكرة الأرضية ب- الارتماء لمسك الكرة العالية 3- إبعاد الكرة: أ- إبعاد الكرة الواطئة من دون الارتماء ب- إبعاد الكرة العالية من دون الارتماء ج- إبعاد الكرة مع الارتماء.
- مسك الكرات العالية. -ضرب الكرة بقبضة اليد. -الأرتماء ( التراي). - التحرك لقفل الزوايا. - تمرير الكرة باليد. - ابعاد الكرات الجانبية أو العالية. - تنطيط الكرة. طــــــرق التدريب علي المهارات الأساسية
التدريب علي المهارات الأساسية يجب أن يكون بعد بعد الإحماء مباشرة ، لأن تعليم وتطوير المهارات يتطلب ان يكون تركيز اللاعب عالي جدا ولايكون مجهدا ، ولابد ان يراعي المدرب تدريب الناشئ علي المهارات الأساسية تحت ضغط المنافس في مواقف تشبه مواقف المباراه. ومن أساليب التدريب علي المهارات الأساسية:-
1- تدريبات الإحساس بالكرة
حيث تساعدتلك التدريبات علي خلق صداقة بين الناشئ والكرة وتكون الكرة في حوزته سواء عالية او ارضية وتعطي هذه التدريبات في بداية الوحدة التدريبية وبالنسبة للبراعم والأشبال فتأخذ مكان من الوحدة. * نماذج تدريبية للأحساس بالكرة
- الجري بالكرة في جميع الإتجاهات مع تبادل القدمين. - تنطيط الكرة بوجه القدم والفخد مع تبادل القدمين. - تنطيط الكرة بالرأس من احركة او من الثبات. 2 - التدريبات الفنية الإجبارية
هذة التدريبات هي التي تحدد مستوي دقة اللاعب في أداء المهارات الأساسية وتعطي ذلك التدريبات أثناء الإحماء او بعده ويجب علي المدرب مراقبة أداء اللاعب وتصحيح الأخطاء أول بأول.
العرض: خصم 25%
كود خصم هرفي جديد السعودية خصم 25% بحد اقصى 25ريال
كوبون موثق
عروض مميزة
كود خصم هرفي جديد لطلبيات خصم 25% بحد اقصى 25ريال
العرض: خصم 50%
كود خصم هرفي 50% لأول طلب خصم 50% اكواد Herfy
كود خصم هرفي السعودية جديد اول طلب خصم ٥٠٪ تطبيق هرفي
كود خصم هرفي السعودية جديد اول طلب خصم ٥٠٪ تطبيق هرفي
كود خصم تطبيق هرفي اول طلب - دروب تايمز
يمكن ان يقوم العميل بإلغاء الطلب إذا تعدى زمن توصيل الطلب أكثر من عشرون دقيقة من الزمن المحدد من قبل المطعم والمتفق عليه من خلال تنفيذ الطلب عبر هرفي هنقرستيشن ، وعند حدوث ذلك يتم رد المبلغ الذي قام العميل بدفعه إلى حساب العميل. يمكن ايضا للعميل إلغاء الطلب خلال 5 دقائق بحد اقصى من قبول طلبه. قد تستغرق عملية استرداد المبلغ عبر صفحة الدفع الخاصة ببطاقة الدفع المسبق أو بطاقة الائتمان مدة يومين عمل لحساب العميل، وعند حدوث أي تأخير في إعادة المبلغ للعميل الذي قام بدفعه أثناء الطلب ، يمكن للعميل ان يتابع مع البنك الخاص به مباشرة ويتم إرسال رسالة إلكترونية للعميل تحتوي على نسخة مطبوعة من اشعار برد المبلغ المرتد وذلك من صفحة الدفع ببطاقة الدفع المسبق أو بطاقة الائتمان عبر موقعنا كمرجع له في حالة ما إذا رغب العميل في مراجعة البنك إذا حدثت أي مشاكل في عملية الاسترداد. كود خصم تطبيق هرفي اول طلب – إتعلم. إن العملاء الذين يقوموا باستخدام خدمات الدفع الخاصة ببطاقة الدفع المسبق أو بطاقة الائتمان يجب عليهم التواجد على أرقام الاتصال الخاصة بهم والتي تم تسجيلها عند اجراء عملية الشراء من خلال موقع هرفي هنقرستيشن. يتم تعويض العميل من قبل المطعم عند حدوث أي نقص في جزء من الطلب بالعميل ويتم الاسترداد فقط مقابل الجزء الناقص ويتم التعويض حسب سياسة المطعم الخاصة.
كود خصم تطبيق هرفي اول طلب – سكوب الاخباري
يعمل التطبيق عن طريق قاعدة بيانات ضخمة تقوم بربط عدد كبير جدًا من المطاعم به من خلال وسيط هرفي وعندما تطلب أي شيء من خلال التطبيق يتم توصيل فاتورة بطلبك إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بالشركة ويجري المندوب الاتصالات اللازمة مع المطعم لتوفير ما طلبته وإتمام كافة الإجراءات. تخفيضات وطريقة عمل هرفي 2022 تخفيضات فعاله يتم إضافة الخصم أثناء استلام قيمة الخدمة ويوفر التطبيق فرص عديدة للحصول على الخصومات حيث يتم منح كل العملاء خصم مبدئي قيمته 15% وهناك كوبونات خصم قد تصل لـ50% من سعر الطلب. كود خصم تطبيق هرفي اول طلب - دروب تايمز. تخفيضات هائله على جميع الطلبيات من متجر هرفى بالإضافة لعروض وخصومات متعددة في الأعياد الرسمية والمناسبات الهامة وتقوم المنصة من حين لآخر بالاحتفال عن تحقيق هدفها من المبيعات وتشارك العملاء ذلك بخصومات متعددة ومميزة كما تتم أيضًا عمليات سحب ينال الرابح فيها جوائز قيمة تتنوع بين الهواتف المحمولة والسيارات والجوائز المادية وأنواع مختلفة من الهدايا التي تُسعِد العُملاء. See more posts like this on Tumblr
#IFTTT
#Blogger
كود خصم تطبيق هرفي اول طلب – إتعلم
كوبون خصم تويو ToYou يقدم لك خصم على كافة مشاويرك اليومية وخدمات التوصيل الخاصة بكافة المتاجر و المطاعم المفضلة لك بخصومات مميزة وحصرية كل هذا و المزيد عبر تطبيق واحد في خطوات بسيطة وسهلة وحيثما تكون،تجربة تويو تجربة رائعة بكافة المقاييس توفر عليك الكثير كما بامكانك إرسال ماتريد من طلبات من كافة المتاجر الى جميع أصدقائك وأحبابك ،فمع تطبيق تويو نقرب لك المسافات بافضل الاسعار وبضغطة زر ،اصبح بامكانك الان صنع المفاجئات لأصدقائك واترك لتويو عناء التوصيل حسب التوقيت الذي تريد ،مع تويو تجربة مليئة بالمفاجئات و التوفير لا تدع الفرصة تفوتك واحصل على عروض تويو ToYou الترويجية. نبذة عن تويو ToYou:
تويو ToYou هو التطبيق الامثل الذي يوفر لك حجز سيارات التوصيل من كافة المتاجر و المطاعم و المحلات التجارية المفضلة لديك وغيرها من الخدمات التي تحتاج اليها في وقت قياسي وسريع كل هذا عبر تطبيق واحد في خطوات سهلة وسريعة وذلك بعد التسجيل في تطبيق تويو ToYou كما يغطي تويو العمل في كافة أنحاء المملكة العربية السعودية ،يسعى تطبيق تويو الى التطوير و التحديث من وقت لآخر لكي يشمل كافة احتياجات عملائه ويحظى بثقتهم.
طرق التواصل مع هرفي السعودية
يمكنكم التواصل مع مجموعة شركات هرفي من خلال الطرق التالية:
عنوان المقر الرئيسي: شارع ضرار ابن الخطاب – المروج – وحدة رقم 2 – 12283. رقم المقر الرئيسي: 966114509767. رقم الفاكس: 966114501824. نموج الاتصال الإلكتروني: " من هنا ". الحسابات الرسمية هرفي
يمكنكم الاستمتاع ومتابعة عروض هرفي من خلال الحسابات الرسمية عبر مواقع التواصل الاجتماعي التالية:
انستقرام: لمتابعة هرفي من خلال انستقرام " من هنا ". فيسبوك: لمتابعة هرفي عبر فيسبوك " من هنا ". تويتر: لمتابعة عروض وتخفيضات هرفي عبر تويتر " من هنا ". رابط تحميل تطبيق هرفي
يمكنكم تحميل تطبيق هرفي من خلال الروابط الموضحة أدناه:
هواتف آيفون: يستطيع ممتلكي هواتف آيفون تحميل تطبيق هرفي من خلال آب ستور " من هنا ". هواتف أندرويد: يمكن لممتلكي هواتف أندرويد تحميل تطبيق هرفي من خلال جوجل بلاي " من هنا ". شاهد أيضًا: عرض هرفي ١٦ ريال متى ينتهي
رابط الموقع الرسمي هرفي
توفر سلسلة مطاعم ومنتجات هرفي خدماتها من خلال الموقع الإلكتروني الرسمي، حيث يمكنكم زيارة الموقع ومعرفة اسماء المطاعم وفروعها، وأماكن فروع هارفي وكيفية الوصول إليها، كما يوفر الموقع قائمة الطعام الخاصة بهرفي، ويوفر مجموعة من العروض والتخفيضات يوميًا، ما عليكم سوى زيارة الرابط التالي مباشرة " من هنا ".