بعد جدل حول إطلالتها بدبي.. نادين نجيم ترد على منتقدي فستانها
عمون - بعد الانتقادات التي طالت إطلالة الممثلة نادين نسيب نجيم في حفل الموركس دور الذي أقيم مساء الأحد في دبي، نشرت نادين صورا لها عبر حسابها الخاص على انستغرام بالفستان الأسود الذي كان محط التعليقات. وعلقت نادين على الصور قائلة: "أتمنى ان يكون قد أعجبكم اللوك. أنا شخصيا أغرمت به. السر في الجمال والموضة ان تعرف ان تختار ما يجعلك تشعر بالراحة وما يليق بك"، وذلك ردا على كل ما أثير من جدل حول إطلالتها. وانقسم الجمهور حول إطلالة نادين في دبي، فمنهم من أثنى عليها في حين ان البعض الآخر لم تعجبه، مشيرا إلى ان النجمة اللبنانية عودت الجمهور على إطلالات أفضل،ومن بين التعليقات: "ليش هيك لابسة، اول مرة ما حبيت، التنسيق غلط ستايلها احلى من هيك بكتير. "
نادين نجيم قبل التمثيل
بدأت نادين نسيب نجيم رحلتها إلى الشهرة من خلال مشاركتها بمسابقة ملكة جمال لبنان، حيث فازت باللقب لتبدأ مسيرة الأضواء والشهرة وهي اليوم من نجمات الصف الأول في العالم العربي. لكن كيف كانت نادين في السابق وكيف أصبحت؟ نعرض هذه الصور في الألبوم:
في البدايات كان جمال نادين صاحبة البشرة السمراء والبريئة، الا انها خضعت لبعض التعديلات في جمالها. اقرئي ايضا:
حليمة بولند بين الأمس واليوم
أما مكياج نادين تغير أيضاً مع مرور الزمن بسبب أدوارها التمثيلية التي اختلفت بحسب اختلاف الشخصيات في مسلسلاتها لا سيما الرمضانية. وقد رأينا أحياناً مكياجها غجري كما حصل في مسلسل "سمرة" أو كلاسيكي وناعم في مسلسل "طريق"، وغيرهما. اليوم نادين نسيب نجيم هي من أهم النجمات العربيات في التمثيل والجمال والموضة، لذا نستعرض مراحل تطور جمالها بين الأمس واليوم في هذه الصور. أسطورة الاستعراض.. شريهان بين الأمس واليوم
بلقيس بين الأمس واليوم وهذه مراحل تطورها الجمالية
بالصور: ملكات جمال أصبحن ممثلات بين الأمس واليوم
نادين نسيب نجيم قبل وبعد
زاد الاردن الاخباري - تحدثت الممثلة اللبنانية نادين نسيب نجيم، في مقابلة تلفزيونية، عن رأيها في مؤسسة الزواج لضمان نجاحها. وقالت نادين في لقاء مع الإعلامي داوود الشريان، إنها تزوَّجت في عمر الـ27، وإن نظرتها للعديد من الامور في ما يخص هذه الخطوة تغيرت، ولا تعتبر أن الستة أشهر التي أمضتها مع طليقها قبل الزواج كانت كافية لكي تتعرف إليه، وهذا ما اعتبرته خطأ. وأشارت إلى أن الثنائي يجب أن يسافر معاً، وأن يقولا لبعضهما البعض كل شيء، كي لا يغضا النظر عن أخطاء بعضهما البعض وتتطور الأمور بينهما نحو الأسوأ، ويحدث الانفصال بعد الزواج. واعتبرت أن الرجال والنساء أنواع، "الرجال أنواع، هناك رجال يضرب فيهم المثل، وهناك رجال شي تك تك… وفي مرأة بتكون ملاك، ونساء بتكون نقمة".
بعيداً عن صور نادين نجيم في المستشفى وإثارتها الجدل على السوشيل ميديا بسبب مرضها، بعيداً عن أدوارها التمثيليّة وتجرباتها في هذا المجال، بعيداً عن إطلالاتها الملفتة وأزيائها الجذّابة... سنتكلّم اليوم عن موضوع أساسيّ أيضاً مثير للجدل، حيّر جميع روّاد الإنترنت وهو التغييرات الواضحة التي طالت وجه نادين نجيم عبر السنين (أراهن بأنّكِ أنتِ أيضاً لاحظتِ الفرق بين الماضي والحاضر)، وذلك بمناسبة عيد ميلادها الـ34 الذي يصادف هذا الشهر. إذا رجعنا بالزمن إلى الوراء وتحديداً إلى سنة 2004، أي لحظة تتويجها ملكة جمال لبنان، نلاحظ بأنّ ملامح وجه Nadine Njeim لم تعد هي ذاتها مقارنةً مع اليوم: شفتاها أصبحتا أكثر امتلاءً، خدّاها أصبحا منتفخين، فكّها بات أعرض، وأنفها تغيّر. هذه التغيّرات تعود على الأرجح إلى عمليّات التجميل وحقن البوتوكس التي نفتها بمعظمها نادين نجيم. من العلامات الفارقة جداً والتي تثبت لنا أن نادين نجيم خضعت إلى عمليّات التجميل هي الغمازات التي كانت واضحة جداً في وجه Nadine Njeim سنة 2004. نلاحظ بأنّ غمازتها كانت واضحة آنذاك، ولكن أثرها بدأ يضمحلّ رويداً رويداً مع السنوات، حتى كادت تختفي تماماً من وجهها، وصورها الحديثة هي خير دليل على ذلك.
حميه رجيم مجرب ينقص 4 كيلو في الاسبوع. رجيم مجرب ينقص 4 كيلو في الاسبوع صحي. اسسه هي كالاتي 1) شرب 3 لتر ماء في اليوم. 2) شرب شاي مع النعناع بارد. 3) المشي نصف ساعه. 4) تمارين منزليه بسيطه. 5) في حاله الجوع اكل فواكه و زبادي طبيعي. 6) العشاء يكون بين 5 و 6 مساء. البرنامج الغذائي الفطور 2 كوب ماء 1 كوب كبير من شراب الشاي مع النعناع بارد. 2 حبات كيوي قطعه توست + قطعه جبن مثلثات. الغذاء 300 غ اسكالوب مشوي او 300 غ شرائح سمك او 3 بيض. كيف انحف في اسبوع 10 كيلو للاطفال. طبق سلطة مشكل كبير بصلصة زيت الزيتون ة الخل. قطعه توست. العشاء شوربه خضار او شوربة عدس + 2 بيض.
كيف تنحف 10 كيلو في اسبوع | أطيب طبخة
جزء من رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو هو تغيير نمط الحياة وخلق عادات جديدة تشجع على تناول الطعام الكامل والغني بالقيم الغذائية، والابتعاد عن الأطعمة المصنعة عالية الدهون وعالية السكر،
وأكد البحث العلمي فائدة كل هذه المبادئ للصحة وقدرتها على تحقيق إنقاص الوزن الطبيعي، و يمكنك تنفيذ هذه الطريقة بسهولة دون الحاجة إلى سلسلة مكدسة من تعليمات الحرمان. طرق انقاص الوزن بسهولة
أظهرت الدراسات أن القدرة على المثابرة في حياة صحية تختلف إختلافاً كبيراً من شخص لآخر، يعتمد ذلك على سبيل المثال على التواتر مما يعني أنه كلما إتخذت قرارات صحية بشكل متكرر ومتواصل كلما كنت أكثر نجاحاً. كلما قمت بتطبيق هذه المبادئ كلما حصلت على النتائج المرجوة بشكل أسرع، هناك الكثير من البدائل اللذيذة لكل ما تأكله وفكرة أن الأكل الصحي غير لذيذ فكرة خاطئة تماماً، ومن المبادئ الصحيحة للطعام الصحي:
تناول الطعام بشكله الخام:
أي يجب أن تأكل الطعام في شكله الخام، دون أي معالجة أو طهي، يجب أن تحاول شراء الأطعمة بدون أي إضافات أو ألوان إصطناعية أو أي معالجة،
إن الإنتقال من الأطعمة المصنعة إلى الأطعمة الطبيعية والغنية بالعناصر الغذائية هو الشرط الرئيسي لوقف إدمان الطعام وإكتساب الوزن المثالي لجسمك.
كوب من اللبن الزبادي الخالي من السكر ومن الدسم، حبتان من فاكهة موسمية، قطعة متوسطة الحجم من التوست الاسمر، كوب من الشاي الاخضر من دون سكر. الغداء. طبق صغير من التونة من دون زيت، طبق سلطة كبير، حبة فاكهة موسمية. العشاء. طبق من شوربة الخضار المصنوعة من دون دسم، كوب من اللبن الزبادي الخالي من السكر ومن الدسم. الاسبوع الثالث
الفطور. قطعة متوسطة الحجم من جبنة من دون دسم، 3 حبات خيار، 4 ملاعق طعام من الفول من دون اضافة الزيت. الغداء. كيف انحف في اسبوع 10 كيلو. 3 قطع متوسطة الحجم من السمك المشوي، طبق سلطة كبير، كوب من عصير البرتقال الطبيعي، 3 ملاعق طعام من المعكرونة او الارز المطهو من دون زيت. العشاء. طبق من شوربة الخضار. الاسبوع الرابع
الفطور. حبة تفاح، كوب من اللبن الزبادي الخالي من السكر مع بذور الكتان، قطعة متوسطة الحجم من الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، قبضة من المكسرات النيئة من دون ملح ومن دون زيت. الغداء. طبق من شوربة حبوب او خضار مصنوعة من دون دسم، 3 حبات خيار او طبق سلطة مع القليل من عصير الليمون وزيت الزيتون. العشاء. طبق من سلطة الخيار واللبن الزبادي الخالي من الدسم، كوب من الشاي الاخضر او من خلاصة نباتية من دون سكر، قطعة متوسطة الحجم من التوست او من الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة.