يسعدك ربي اخي سمو النفس
" حسبي الله لآ إله إلآ هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم "
رقم المشاركة: 5
مواضيع أعجبتني: 4
تلقى إعجاب 22 مرة في 21 مشاركة
مرشح مرة واحده في موضوع واحد
ههههههههههههههههه
يسعدك ربي
وتعاونوا على البر والتقوى ولاتعاونوا على الاثم والعدوان
اغبي حيوان في العالم بحري
وجد الباحثون أن نمو الرأس حسب العمر الأول كان العامل الرئيسي. النمو اللحاق بالركب لم يكن مهمًا كثيرًا. هل حجم الدماغ يؤثر على الذكاء؟
بشكل عام ، يرتبط حجم وحجم الدماغ الأكبر بوظائف معرفية أفضل وذكاء أعلى. المناطق المحددة التي تُظهر أقوى ارتباط بين الحجم والذكاء هي الفصوص الأمامية والزمنية والجدارية للدماغ.
اقرأ أيضاً: يبني أعشاشا قابلة للتمدد.. ما هو الحيوان الذي لديه أصغر نسبة دماغ إلى جسم؟ - الأكبر. حقائق مذهلة عن طائر الطنان تعرف عليها تنين كومودو قد تبدو تنانين كومودو وكأنها من أفلام الخيال العلمي، وغالبًا ما يُنظر إليها على أنها حيوانات غبية بناءً على مظهرها وحده، وتعيش هذه الزواحف التي هي أكبر نوع من السحالي في إندونيسيا، لديها فك ضخم، ويمكنها فتحها على نطاق واسع للغاية. وتمتلك تنانين كومودو أقذر فم في مملكة الحيوانات، حيث يمكنها إيصال ما يكفي من الإشريكية القولونية والبكتيريا الأخرى لقتل الحيوانات الكبيرة بعضة واحدة، ثم يتبعونهم وينتظرون موتهم خلال يوم أو يومين. ويمكن لهذه السحالي أن تأكل ما يصل إلى 80٪ من وزن جسمه في وجبة واحدة، ولا تعرف هذه الحيوانات الغبية متى تتوقف عن الأكل حتى يؤدي الوزن الزائد إلى إبطائه بشكل كبير، وإذا كانت معده ممتلئة جدًا وشعر أن هناك حيوانًا مفترسًا على وشك التهامه فإنه يتقيأ محتويات المعدة، لأن هذا يسمح له بالتحرك بشكل أسرع. اقرأ أيضاً: شاهد|| حقائق مدهشة عن الثعلب الميلاني النادر أغرب أنواع الثعالب في العالم السحلية ذات القرون من أغبى الحيوانات سحلية ذات القرون غير عادية بسبب شكلها المسطح وخطمها القصير الحاد، كما أن شكلها يوحي بأنها كسولة إلى حد كبير، فإذا دخلت شوكة في جسدها تنتظر مرور نملة لتنتزعها وإلا فإنها تقضي يومها في النوم، وهذا ما جعلها تنضم إلى قائمة أغبى الحيوانات.
عمون - فيتامين أ هو عنصر غذائي أساسي يدعم الجلد والعين والصحة الإنجابية، بالإضافة إلى وظيفة المناعة، ويوجد فيتامين أ المشكل مسبقًا، أو الريتينويد، في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان، كما يوجد في المنتجات النباتية مثل الفواكه والخضروات. فوائد فيتامين سي للبشرة. وفي الحقيقة، يحول كبدك الفيتامين إلى الريتينول، بعد ذلك، يتم تخزينه في الكبد أو نقله بواسطة الجهاز اللمفاوي إلى الخلايا في جميع أنحاء جسمك، وبشرتك تستجيب للريتينويد، مما يعني أنه يمكنها امتصاص فيتامين أ بسهولة عند تطبيقه موضعيًا. ماذا يفعل فيتامين أ ؟ فيتامين أ يلعب دورًا في: الرؤية وظيفة الجهاز المناعي وظيفة أعضاء مثل قلبك ورئتيك وكليتك صحة الجلد، بما في ذلك حب الشباب فوائد فيتامين أ للبشرة تحسين مظهر التجاعيد والترهل الريتينويد الموضعي أو فيتامين أ، يعمل على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين، ويمكن للريتينويدات مثل الريتينول أيضًا تحسين مرونة الجلد وترهله من خلال المساعدة في إزالة ألياف الإيلاستين التالفة وتعزيز تكوين الأوعية الدموية، أو تكوين أوعية دموية جديدة. المساعدة في معالجة حب الشباب توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بالريتينويد الموضعي للمساعدة في علاج حب الشباب لدى المراهقين والبالغين، حيث يمكن أن تساعد الريتينويد في تقشير الجلد على السطح، وإزالة الأوساخ والزيت وخلايا الجلد الميتة من المسام لمنع البثور، كما أنها تخترق سطح الجلد لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما قد يساعد في تقليل ظهور المسام وندبات حب الشباب.
فوائد فيتامين د للبشرة
[١]
فيتامين ب المركب والبشرة
البيوتين أحد أهم فيتامينات B، حيث إنّه يُشكّل أساساً للبشرة، والأظافر، والشعر، وعدم الحصول على كميّة كافيّة منه يؤدي إلى التهاب البشرة (بالإنجليزية: Dermatitis)، ويمكن الحصول على ما يكفي منه من خلال تناول الموز، والبيض، والشوفان، والأرز ، أمّا بالنسبة للمستحضرات الموضعيّة من فيتامينات ب، فإنّها تمنح البشرة الإشراق، والترطيب، كما تُحسّن من شيخوخة البشرة بشكلٍ كبير، أمّا المستحضرات المحتوية على النياسين (نوع من أنواع فيتامين ب المحدّدة) فإنّها تمنح البشرة المظهر الممتلئ والأصغر في السن. [١]
المراجع
^ أ ب ت ث ج ح خ Colette Bouchez, "Nutrients for Healthy Skin: Inside and Out" ،, Retrieved 2018-12-11. Edited. فوائد فيتامين د للبشرة. ↑ Joe Bowman, Kristeen Cherney (2016-8-1), "The 4 Best Vitamins for Your Skin " ،, Retrieved 2018-12-11. Edited. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر Ramona Sinha (2018-11-19), "5 Essential Vitamins For Healthy And Glowing Skin" ،, Retrieved 2018-12-12. Edited. ^ أ ب "Top 7 Vitamins For Skin Health – Must Know Skin Care Tips",, Retrieved 2018-12-12. Edited.
فوائد فيتامين سي للبشرة
يقلل مسام البشرة تعد المسام المفتوحة من المشكلات غير المحببة لدى الجميع، حيث تسبب للبشرة العديد من المشاكل وتجعلها باهتة، كما أنها تجذب الأوساخ بشكل أكبر فتبدو البشرة غير صحية، لحسن الحظ يساعد الكيوي في علاج هذه المشكلة وغلق المسام. يرطب البشرة إذا كنتم تعانون من البشرة الجافة والباهتة والخشنة، فننصحكم بتجربة الكيوي مباشرة على الوجه، حيث يتميز باحتوائه على فيتامين E ومضادات الأكسدة التي توفر التغذية والترطيب الكافيين للبشرة مما يعالج المشاكل السابقة، كما يحتوي الكيوي كذلك على أحماض أوميجا 3 الدهنية التي تزيد من نعومة ونضارة البشرة. من محاربة التجاعيد إلى حب الشباب.. فيتامين سى يجعل بشرتك أكثر صحة - اليوم السابع. يزيل حب الشباب تعد مشكلة حب الشباب إحدى المشكلات المزعجة التي يعاني منها الكثيرون، لذلك ننصح الجميع بتجربة الكيوي على البشرة للتخلص من أي حبوب والتخلص كذلك من الندبات التي تنتج عنه. يتحكم في زيوت البشرة لا يساعد الكيوي في التخلص من حب الشباب فقط، بل يساعد كذلك في موازنة الزيوت التي تنتجها البشرة، فالزيوت وحب الشباب مرتبطان ببعضهما البعض، أي أن علاج إحدى هذه المشكلات ينتج عنه علاج المشكلة الأخرى. يمنع الشيخوخة المبكرة للبشرة تعد الشيخوخة المبكرة إحدى المشكلات التي أصبحت شائعة هذه الأيام نتيجة الروتين المجهد والعوامل الخارجية مثل التلوث وعادات الطعام الخاطئة التي نتعرض لها، كل تلك الأمر تسبب الشيخوخة المبكرة، لحسن الحظ يساعد الكيوي في معالجة الشيخوخة المبكرة بفضل ما يحتوي عليه من فيتامين سي، الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويحافظ على مرونة الجلد.
أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
هناك العديد من الأعراض التي تظهر عند الأطفال الذين يعانون من نقص فيتامين (د)، وهي: [١]
ضعف النمو: غالباً ما يسبّب نقص فيتامين (د) تثبيط عملية الطول عند الأطفال، كما يؤدي إلى صعوبة في المشي لديهم. تقوُّس الساقين: يؤدي نقص فيتامين (د) عند الأطفال إلى انحناء الساقين، وهو ما يُعرف بالكساح. بطئ نُموّ الأسنان: يمكن أن يتأخر نمو الأسنان بسبب نقص فيتامين (د). ضعف عضلة القلب: حيث إنّ نقص فيتامين (د) يؤدي إلى اعتلال عضلة القلب، وضعفها. المراجع
^ أ ب ت ث ج Arshi Ahmed (July 10, 2018), "28 Amazing Benefits Of Vitamin D For Skin, Hair And Health" ،, Retrieved 31-10-2018. Edited. ↑ Kathryn Watson (March 9, 2018), "Vitamin D for Acne" ،, Retrieved 31-10-2018. Edited. ↑ "The Benefits of Vitamin D",, November 13, 2017، Retrieved 31-10-2018. Edited. ↑ "Vitamin D Deficiency", /, Retrieved 30-10-2018. ما هي أهمية فيتامين ب3 للبشرة؟ - ويب طب. Edited. ↑ Franziska Spritzler ( July 23, 2018), "8 Signs and Symptoms of Vitamin D Deficiency" ،, Retrieved 31-10-2018. Edited.