شوربة القرع الأحمر لذيذة جدا - YouTube
طريقة شوربة القرع العسلي
بالفيديو شاهد طريقة عمل شوربة القرع قليلة السعرات الحرارية شوربة اليقطين أو القرع هي حساء قليل السعرات الحرارية وهو مثالي للذين يتبعون نظام غذائي صحي او النباتيين واليك طريقة تحضيرها بالمكونات المكونات 1. 2 كجم / 2. 4 رطل قرع (أي نوع) أو قرع الجوز ، وزن غير مقشر (الملاحظة 1) 1 بصلة مقطعة شرائح (أبيض ، بني ، أصفر) 2 فص ثوم مقشر كامل 3 أكواب (750 مل) مرق خضار أو دجاج / مرق 1 كوب (250 مل) ماء ملح وفلفل 1/2 - 3/4 كوب كريمة للتزين طريقة التحضير قطع اليقطين إلى شرائح 3 سم / 2. 25 بوصة ، وقطع الجلد وكشط البذور (الفيديو مفيد). قطع إلى قطع 4 سم / 1. 5 بوصة. ضع اليقطين والبصل والثوم والمرق والماء في إناء - فالسائل لا يغطي اليقطين بالكامل. يُغلى المزيج ، مكشوفًا ، ثم خفّف الحرارة واتركه ينضج سريعًا حتى ينضج اليقطين (افحصه بسكين الزبدة) - حوالي 10 دقائق. طريقة عمل شوربة القرع بالصور - ثقف نفسك. ارفعه عن النار واستخدم الخلاط اليدوي للمزج حتى يصبح ناعمًا (ملاحظة 3 للخلاط). يتبل حسب الذوق بالملح والفلفل ، ويقلب من خلال الكريمة (لا تغلي الشوربة أبدًا بعد إضافة الحساء ، ستنقسم الكريمة). حساء مغرفة في سلطانيات ، ورشي عليها القليل من الكريمة ، ورشي الفلفل والبقدونس إذا رغبت في ذلك.
طريقة شوربة القرع للبروستاتا
ملعقة صغيرة من الثوم. نصف ملعقة صغيرة من القرنفل. نصف كوب من الكريمة السائلة الثقيلة. طريقة عمل شوربة اليقطين
تستغرق طريقة عمل شوربة اليقطين مدة تتراوح من ساعة إلى ساعة ونصف تقريبًا، حيث أنها تحتاج مدة ساعة على الأقل حتى ينضج اليقطين ويُطهى جيدًا، وتُعدّ هذه من الوصفات اللذيذة والمرغوبة من الكبار والصغار على حدٍ سواء، وفيما يأتي طريقة عمل شوربة اليقطين بخطوات سهلة وبسيطة:
في قدر يُسخن مرق الدجاج، ويُضاف إليه كل من مكعبات اليقطين والبصل والزعتر والثوم والملح والفلفل الأسود. يُترك القدر على درجة حرارة مرتفعة حتى يغلي. عندما يغلي المزيح، تُخفض درجة الحرارة، ويُطهى على نار منخفضة لمدة نصف ساعة. باستخدام مُحضر الطعام، تُهرس الشوربة على دفعات، أي ما يُقارب كوب واحد في كل دفعة. تًوضع الشوربة بعد هرسها في القدر، ويُغلى مرة أخرى على النار. تُقلل درجة الحرارة بعد غليان الشوربة، وتُترك على نار منخفضة لمدة نصف ساعة. تُوضع الكريمة الثقيلة على الشوربة، وتُحرك جيدًا.
طريقة شوربة القرع العسلي. تُسكب الشوربة ساخنة في أطباق وتُزين بالبقدونس الطازج المفروم. القيمة الغذائية في اليقطين
يُعدّ اليقطين من أحد أكثر الأطعمية الغنية والمغذية، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما أنه يتميز بأنه قليل السعرات الحرارية والدهون، كما أنه من أكثر العناصر الأساسية المغذية والمرغوبة خصوصًا في فصل الشتاء، وفيما يأتي سيتم استعراض القيمة الغذائية لـ245 غرام من البقطبن المطبوخ: [١]
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
49 سعرة حرارية.
طريقة شوربة القرع الابيض
لا تخلو الضيافة العراقية من شاي نومي البصرة ذات الطعم اللذيذ والفوائد المتعددة. وهذه طريقة تحضيره. المقادير:
- 5 حبات من الليمون الأسود النومي
- 4 أكواب من الماء
- ملعقة هيل
- سكر حسب الرغبة
الخطوات:
- ضع حبات الليمون الأسود "نومي" في مدقة الهاون
- كسّرها إلى قطع ذات حجم كبير بعض الشيء
- تخلّص من البذور الموجودة داخل الليمون، لأنها ستعطي الشاي طعما مرًّا
- ضع الماء في إبريق الشاي على نار متوسطة حتى يسخن
- أضف إليه حبات الليمون المكسر والهيل وأخيرًا السكر
- اترك الشاي لمدة 15 دقيقة على نار هادئة
- قم بتصفية الشاي ثم اسكبه في الأكواب
ملاحظة: يمكن استبدال السكر بالعسل
» انضم إلى "قناة السومرية" على يوتيوب الآن، أنقر هنا
طريقة شوربة القرع النيء
شوربة اليقطين
تُعد شوربة اليقطين من الشوربات المرغوبة والشهية جدًا، خصوصًا في فصل الشتاء من الكبار والصغار على حدٍ سواء، وتتميز شوربة اليقطين بقوامها الكثيف وطعمها اللذيذ، كما أنها تُعدّ من الشوربات الغنية والمفيدة لصحة الجسم؛ لما تحتويه من فيتامينات كفيتامين أ، وفيتامين جـ، وفيتامين إي، ومعادن كالحديد، والمنغنيز، والنحاس، والبوتاسيوم، فضلًا عن الألياف، وعادًة ما يتم صنعها مع مرق الدجاج وبعضًا من الخضراوات التي تلائم اليقطين كالجزر، والبصل، والكريمة التي تُعطيها الملمس المخملي، وفيما يأتي سيتم استعراض أشهى طريقة عمل شوربة اليقطين، وبأسهل الخطوات. مقادير شوربة اليقطين
تحتاج طريقة عمل شوربة اليقطين اللذيذة إلى مقاديرعدة، تتوافر العديد منها في أغلبية المطابخ، وتحتاج طريقة إعدادها إلى وقت حتى ينضج اليقطين، فهو يتميز بسماكة وكثافة قوامه والذي يحتاج إلى وقت جيد على النار حتى ينضج، وفيما يأتي مقادير طريقة عمل شوربة اليقطين الشهية:
ست أكواب من مرق الدجاج. طريقة عمل شوربة القرع للتنحيف وفوائدها | المرسال. ملعقة ونصف من الملح. أربع أكواب من مكعبات قرع اليقطين. ملعقة صغيرة من البقدونس الطازج المفروم. كوب من البصل المفروم. نصف ملعقة صغيرة من الزعتر الطازج.
ثم نرش الملح والفلفل الأسود. وبعد أن تبدأ المرقة بالغليان، نخفض الحرارة ونترك الشوربة تتسبك لمدة لمدة 10 دقائق حتى يصبح القرع طرياً جداً. رابعاً: نرفع الشوربة عن النار ونترك لحوالي 10 دقائق حتى تبرد قليلاً. ثم نصب 150 مليلتر من الكريم المزدوج على الشوربة. باستخدام خلاط يدوي، نضربها حتى يصبح قوامها مخملياً. أو يمكن نقلها إلى محضر طعام أو خلاط ذو إبريق ونضربها حتى نحصل على ملمس حريري. يمكن التحكم بقوام الشوربة بحسب وقت الضرب بالخلاط. ثم نعيد الشوربة المهروسة إلى النار ونسخنها على نار متوسطة حتى تغلي. وتقدم. طريقة عمل الخبز المحمص
أولاً: نحضر 4 شرائح خبز قمح كامل ونقطعه إلى مكعبات صغيرة. ثانياً: في مقلاة متوسطة، نسخن ملعقتين كبيرتين من الزيت، ثم نقلي الخبز حتى يتماسك ويصبح هشاً. ونضعه جانباً. طريقة شوربة القرع للبروستاتا. ثالثاً: ثم نلقي بحفنة من بذور اليقطين إلى المقلاة، ونقليها لبضعة دقائق حتى تتحمص. رابعاً: نقوم بإعادة تسخين الشوربة إذا لزم الأمر، ونتذوق طعم التوابل. ونقدمها في طبق مع قطع الخبز المحمص وبذور اليقطين وزيت الزيتون. مواضيع ننصح بها
شوربة العدس شوربة العدس من الشوربات التي يمكن الإبداع والتنويع فيها إلى حد كبير، فإضافة عناصر مختلة لها مثل السبانخ والسلق والأرز والقرع وغير ذلك.
وش قومك ؟ وش فيك ؟ وإلا علامك ؟ قد لك معي كم يوم وأعلومك أعلوم وأنا أدري.. وش قومك جديد - محمد بن فطيس - مجلة رجيم. يامرامي.. مرامك ولوتقعد الدنيا ولا تقدر تــقوم عطيتني قلب!!.. وبخلت بسلامك..! وش فايدة حبك وأنا منك محروم ؟ لاعاد تزعل وأحييني ببتســامك ضحكك يزيل أوجاع وجروح وهموم كلمات شعر بن فطيس وش قومك وكلام عينك مايهمش كلامك كلام عينك كوم وحكاك لي كوم لاغبت عن عيني راح أنشد غرامك تلقاك في قلبي ملقط ومحـــشوم بعدين ياأغلى الناس وفر ملامك كثر الغلا يجفل على كثر اللوم دونك خفوقي ممتلي من سهامك ولا شكيتك جرحه وقلة الـــنوم القلب مثل الطير وفر حمـــامك إن أفلس أقفى لسما يلقب اللحوم لكن قبل أنسى بنبهـــــك دامك مسلم وباقي كم شهر ويدخل الصوم لايذبح الموضـــوع قل إهتــــمامك طعني وشف لك شيخ يفتي لك اليوم كلمات شعر بن فطيس وش قومك التوقيع رهف الحياة بين خطوات الزمن التائهـه
وش فايدة حبك وانا منك محروم للاغاني
التعليقات المنشورة غير متابعة من قبل الإدارة. للتواصل معنا اضغط هنا.
وش فايدة حبك وانا منك محروم سناب
حبيبي لاتعذبني ~~
آعشقهاآآآ... وش فايدة حبك وانا منك محروم للاغاني. ♥ ♥
أعشقها بحجم السعادة التى تغمر قلبى منذ عرفتها ♥
هي ليست بخير,,
هِيَ لَيسَتْ بِخَيَرْ:/ أُدرِكُ بِحَجمِ حُبِي لَهَا إنَهَا لَيسَتْ بِخَيرْ:( لَكِنَها تُخفِي عَنِي وَجعَهَا ♥ تُخفِي آلامَهَا ♥ تُخفِي دُموعَهَا ♥ ثِقِي إنِي أموتُ ألفَ مَوتَه عِندَمَا تُخفِينْ ♥
ومن شفتيڪ أستوردُ السّڪـر,, ~$
أدمنتها.... ~ فَأرتشف كَأساً مِن شَفتيها.. ~ في كُل صَباح وَ مَساء... ~
طرى طيفك على بالي
وضعت "صورتك على شآ'شة جهآزي،...
وكلمآ' رآيتهآ رددت' بهمس':
{آيـهــآ' الــمــجــنــون كــم آحــبــك}.....
وآمتلأ' قلبي' بفرح' العآلم'
وكآنني' أرآك أمآمي حقيقه
لآ خيآل...!! وش فآيدة حبك و أنــآ منــك محروم؟
وش قومكـ.. ووش فيكـ.. وإلا عــلامك قد لك معي كم يوم و أعلومك أعلوم وأنا أدري أنــي يــآ مرآمي مرآمـــك لـو تقعـد الدنيـــآ و لآ تقـدر تقــــوم عطيتني قلب!!