انسداد الشرايين من المشكلات التي يواجهها البعض ولها أسباب مختلفة، وربما تؤدي للإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وقد تسبب الموت، وفي هذا الموضوع سوف نتحدث عن أسباب انسداد الشرايين والأعراض و كيفية علاج انسداد الشرايين بدون جراحة. طرق علاج انسداد شرايين القلب واهم التفاصيل | الدكتور أحمد حلمي. أهمية الشرايين للانسان
الشرايين هي أوعية دموية تحمل الدم الغني بالأكسجين في جميع أنحاء الجسم، والشرايين السليمة تتمتع بجدران داخلية ناعمة حتى يتدفق الدم خلالها بسهولة، وبعض الأشخاص يصابون بشرايين مسدودة التي تنتج من تراكم مادة تسمى اللويحة على الجدران الداخلية للشرايين، ويمكن أن تقلل تلك اللويحات الشريانية من تدفق الدم وفي بعض الحالات تسدها تمامًا. والشرايين المسدودة تزيد بشكل كبير احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وربما تسبب الموت، لذلك عليك أن تكون مدركًا بغض النظر عن عمرك لأسباب انسداد الشرايين واتبع استراتيجيات مناسبة الى علاج انسداد الشرايين بدون جراحة حتى تمنع حدوث أي عواقب وخيمة. أسباب انسداد الشرايين
من المهم علاج انسداد الشرايين بدون جراحة ولمعرفة طرق العلاج ينبغي عليك معرفة الأسباب التي تؤدي لانسدادها، ومن أبرز الأسباب ما يلي..
تراكم اللوحيات على الجدران الداخلية للشرايين: وتلك اللوحيات قد تتكون من مواد مختلفة تدور في الدم، ومن هذه المواد "الكالسيوم والدهون والكوليسترول والنفايات الخلوية، الفايبرين وهي المادة التي تشارك في تخثر الدم".
علاج شرايين القلب المسدودة - مقال
أدوية علاج انسداد الشرايين
من طرق علاج انسداد شرايين القلب بدون جراحة التي يتم فيها الاعتماد على الأدوية التالية:
تناول النترات التي تساعد في توسيع الشرايين وتسمح بمرور الدم من خلالها. كما يمكن الاعتماد على تناول مستقبلات الأنجيوتنسين 2 التي تعمل مثل مثبطات الإنزيمات. أو يتم تناول مدرات البول التي تقلل كمية الملح والماء الزائد في الجسم وتطرح الأملاح الزائدة في البول وبالتالي تضبط ضغط الدم. أو تناول محاصرات قنوات الكالسيوم التي ترخي العضلات في جدران الشرايين وبالتالي تساعد في خفض ضغط الدم في الجسم. أو تناول رانولازين الذي يساعد في علاج ألم الذبحة الصدرية والذي يتم وصفه مع حاصرات البيتا أو بدل منها. علاج انسداد الشرايين بدون جراحة - موقع مقالات. اقرأ أيضًا: هل ارتفاع كريات الدم الحمراء خطير
علاج انسداد شرايين القلب بالأعشاب
من طرق علاج انسداد شرايين القلب بدون جراحة هي الاعتماد على الأعشاب الطبيعية ومن بينها ما يلي:
1- نبات الهليون
يعد الهليون من الأعشاب المميزة في تطهير الشرايين، لأنه يحتوي على مقدار جيد من الألياف الغذائية والمعادن التي تخفض نسبة ضغط الدم في الجسم وتقي من التعرض لتكون جلطات الدم. كما يعمل نبات الهليون على تعزيز إنتاج مادة الجلوتاثيون في الجسم والتي تعد من المواد المضادة للأكسدة التي تمنع من تأكسد المواد الضارة في الدم والتي تتسبب في انسداد الشرايين.
طرق علاج انسداد شرايين القلب واهم التفاصيل | الدكتور أحمد حلمي
تاريخ الكتابة: سبتمبر 20, 2021
علاج شرايين القلب المسدودة
علاج شرايين القلب المسدودة، موقع يقدمه لكم، حيث أنه في الفترات الأخيرة حدثت زيادة بالغة في أعداد مرضى القلب وعلاج شرايين القلب المسدودة بصورة غير طبيعية وغير مطمئنة بالمرة حتى وصلت إلى أن أصبحت من أكثر أسباب الوفيات في العالم ولذلك كان من الضروري معرفة سبل علاجها. افضل طريقة لعلاج انسداد الشرايين - الدكتور وليد الدالي. انسداد شرايين القلب
القلب من أهم العضلات الأساسية في أجهزة الإنسان مسئول عن ضح الدم إلى جميع أجزاء الجسم بشكل دائم حتى الموت. الأكسجين والغذاء هم أساس القلب ليستطيع القيام بوظيفته على الوجه الأكمل والمسئول عن تزويد القلب بكل احتياجاته الأوعية الدموية ويطلق عليها الشرايين التاجية. ونتيجة لزيادة الترسبات على جدران هذه الشرايين تصاب بالضيق مما يؤدي إلى نقص سريان الدم وقلة الأكسجين المتجه نحو عضلة القلب مما يؤدي إلى انسدادها الذي يصيب الشخص بنوبة قلبية وأحيانًا الموت. ولا يفوتك أيضا قراءة مقالنا عن: كيفية علاج انسداد شرايين القلب بدون جراحة
كيف يحدث انسداد شرايين القلب؟
تراكم اللويجات على جدران الشرايين من الداخل وهي الترسبات المتكونة من عدة مواد مختلفة كالدهون والكالسيوم.
افضل طريقة لعلاج انسداد الشرايين - الدكتور وليد الدالي
مرض السكري: حيث تزيد نسبة السكر بالدم وتكثر المشاكل المتعلقة بالأيض وعملية الهضم. ارتفاع ضغط الدم: وعادة ما تصاحب الحالات السابقة وجود حالة من ارتفاع ضغط الدم في الجسم، ما يزيد من تراكم المواد الضارة والدهون داخل الشرايين بشكل سريع. الوراثة ووجود تاريخ عائلي من انسداد الشرايين. نمط الحياة الخاطئ وكثرة التوتر وطبيعة العمل الصعبة. السمنة المفرطة وهي إحدى تابعيات ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم. التدخين. أعراض انسداد الشرايين
تختلف أعراض انسداد الشرايين من شخص لآخر بحسب شدة ومكان الانسداد، ولكن تعتبر الأعراض التالية هي الأكثر شهرة:
انسداد الشرايين الموصلة للقلب: في هذه الحالة قد يشعر المريض بآلام في الصدر تتراوح بين معتدلة أو شديدة، مع ألم في الذراع الأيسر. انسداد الشرايين الموصلة للذراعين أو الساقين: تظهر آلام في الذراع أو الساق عند القيام بحركات خفيفة. انسداد الشرايين الموصلة للدماغ: وهي حالة خطيرة ومن الأفضل علاجها سريعًا، حيث يشعر المريض بصعوبة في الكلام أو عدم القدرة على اختيار الكلمات، أو فقدان مؤقت في الرؤية، مع ارتخاء لعضلات الوجه وآلام متفرقة في الجسم وعدم القدرة على التحكم بأطراف الجسم.
علاج انسداد الشرايين بدون جراحة
4- البطيخ
يُعد البطيخ مِن المصادر الطبيعية المهمة للحمض الأميني L المعروف بقدرته على تعزيز إنتاج الجسم للنيتريك ، و مِن الجدير بالذكر أن أوكسيد النيتريك يُساعد على إسترخاء الشرايين و الحد مِن الإلتهاب و خفض مستوى ضغط الدم. 5- الخضراوات الورقية
الخضراوات الورقية مثل القرنبيط و البروكلي تُساعد على الححد مِن إنسداد شرايين القلب فهي تحتوي على نسبة جيدة مِن فيتامين K ، كما أن البروكلي بشكل خاص يُساعد على الحد مِن أكسدة الكوليسترول ، كما أنه مليء بالألياف التي تُساعد الحد مِن ضغط الدم و الإجهاد. 6- الأسماك الدهنية
الأسماك الدهنية مثل السلمون و الماكريل و الرنجة و التونة و السردين تُساعد على الحد مِن إنسداد الشرايين فهي تحتوي على نسبة جيدة مِن الدهون الصحية ، كما أنها تحتوي على نسبة مِن الأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 الذي يُساهم في زيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم و الحد مِن الدهون الثلاثية و الحد مِن إلتهاب الأوعية الدموية و إحتمالية حدوث جلطة دم في الشرايين. كينيدين Quinidine أقراص لعلاج إضطرابات النظام القلبي
7- الكركم
مِن العناصر المهمة التي يحتويها الكركم عنصر الكركمين المعروف بأنه مضاد قوي للإلتهابات الناجمة عن تصلب الشرايين ، كما أن الكركم يُساعد على الحد مِن الأضرار التي تُصيب جدران الشرايين ، و يحتوي الكركم على نسبة مِن فيتامين B6 المعروف بقدرته على المحافظة على مستويات الهوموسيستين ضمن النطاق الطبيعي.
علاج انسداد الشرايين بدون جراحة - موقع مقالات
Cardiac Stress test ويدعى اختبار إجهاد القلب. Computerized Tomography وهو التصوير المقطعي المحوسب. التأكد من مستوى الكولسترول وسكر الدم. خطوات جراحة شرايين القلب المسدودة
تتم العملية عن طريق عدة خطوات كالتالي:
يقوم الطبيب المسئول عن العملية بشق القفص الصدري وتزويد الجسم بالأكسجين والحفاظ على الدورة الدموية من خلال توصيل المريض بجهاز القلب والرئة. يمر الدم من مسار جديد من الأوعية الدموية ويتعدى منطقة الانسداد وذلك عن طريق وضع قطعة من الأوعية الدموية السليمة قبل منطقة انسداد الشرايين وبعدها. تُأخذ الأوعية الدموية من مناطق عديدة في الجسم ومنها أوردة أحد القدمين ويتم الوصل بين الشريان الأبهر Aorta مع أحد طرفي الوريد والطرف الآخر مع الشريان التاجي مباشرة بعد منطقة انسداد الشرايين. والجزء الأمامي للذراع عند جزء من الشريان الكُعبري Radial artery. وشريان الثدي الداخلي وهو ما يسمى Internal Mammary Arteries أو أحد شرايين القفص الصدري ويتم التوصيل من جديد بينه وبين الشريان التاجي مباشرة بعد المنطقة المسدودة. ولا تتردد في زيارة مقالنا عن: أطعمة تعمل على توسيع شرايين القلب طبيعيا
بعد إجراء جراحة شرايين القلب المسدودة
بعد إجراء عملية انسداد الشرايين يدل المريض في وحدة العناية تحت مراقبة مستمرة لفترة كافية.
انسداد الشرايين الموصلة للكلية: قد يحدث فشل كلوي وتزيد نسبة الإصابة بارتفاع ضغط الدم. تشخيص انسداد الشرايين
عند الشعور بالأعراض السابقة أو الشك بالإصابة بانسداد الشرايين، من الضروري سؤال طبيب قلب وأوعية دموية عن التشخيص المناسب، سيكوم الطبيب بطلب عمل عدة فحوصات، مثل: مستوى الكوليسترول وأشعة مقطعية وتصوير للصدر بالأشعة السينية، وموجات فوق مغناطيسية ورنين مغناطيسي، واختبار اجهاد القلب وتخطيط كهربائي للقلب، كل تلك الأشعة بالإضافة إلى الكشف السريري والسؤال عن تاريخ المرض والتاريخ العائلي للمرض، يساعدون الطبيب لتحديد مكان الانسداد وشدته.
تمارين ظهر puls rows
من أهم تمارين الظهر في البيت، ماعليك القيام به هنا أو في هذه الوضعية هو الاستلقاء على الصدر و توجيه راحتي اليد الى الأعلى. أما في الحالة الثانية عليك الارتفاع بصدرك للأعلى و محاولة مقاربة الكتفين لبعضهما البعض من الخلف. هذا سيجعل عضلات الظهر تتقلص بشكل أكبر. الشيء المهم في هذا النوع من تمارين الظهر هو أنك عند النزول بصدرك الى الأرض يجب عليك فتح الظهر وتمديده بأقصى ما يمكن. حيث أن القيام بوضعية تمارين الظهر الصحيحة مع العدات المناسبة من الأشياء الأساسية التي تساعد في تضخيم عضلات الظهر. في مثل هذه الوضعيات من تمارين الظهر بامكانك القيام بالعدات التي تناسبك. لكن بشكل عام العدات محصورة ما بين 12 الى 25 عدة في ثلاث أو أربع مجموعات. تمرين reachers
خيار جيد و مناسب اذا كنت تبحث عن تمارين الظهر التي تستهدف بالخصوص عضلات الترابيس العلوية. استلقي على صدرك بدون وضع يديك في الأرض. بعدها اصعد قليلا الى الأعلى و مد يديك الى الأمام بأقصى ما يمكن حتى تحس بعضلة الترابيس تتقلص. قم بعمل من 15 الى 25 تكرار بدون وضع الأيدي في الأرض. تمرين reverse snow angels
واحدة من تمارين الظهر التي أفضلها شخصيا فهي تشغل أغلب زوايا العضلات في الظهر.
تمارين الظهر في البيت للرجال.. فوائد مذهلة لجسم متوازن | الرجل
حيث يستهدف هذ التمرين بالتقريب نفس العضلات التي يستهدفها تمرين العقلة. وهو خيار جيد اذا لم تستطع القيام بتمرين العقلة في المنزل. قم بالاستلقاء على صدرك و امسك منشفة أو عصى بكلتا اليدين. اتجه بالعصى أو المنشفة للخلف أو بالتحديد باتجاه صدرك العلوي. وحافظ على الظهر مشدود لعدة ثوان للحصول على استفادة قصوى من الحركة. كرر الخطوات السابقة لثلاث مجموعات في كل مجموعة من 8 الى 15 عدة. تمرين back hyperextension
اذا كنت تبحث عن تمرين ظهر و في نفس الوقت تريد التخلص من الام أسفل الظهر, فهذا التمرين يعتبر فعال لتقوية جميع عضلات الظهر بشكل عام و بالخصوص عضلة الظهر السفلية. وبالتالي تعتبر ممارسة هذا التمرين طريقة فعالة من أجل تقوية وتحسين أداء العضلات الداعمة للعمود الفقري. وهذا ما يؤدي طبعا الى تخفيف شدة الألم في الجزء السفلي من الظهر. كيفية القيام بهذا النوع من تمارين الظهر بسيطة، مايجب عليك القيم به هو:
أن تضع كلتى اليدين خلف رأسك و تحاول الصعود الى الأعلى لشد وتقوية عضلات الظهر السفلية. اذا واجهت صعوبة في القيام بهذا النوع من تمارين الظهر بامكانك وضع شيء ما على رجليك من الخلف لمنعهما من الارتفاع عن الأرض.
أفضل 11 تمرين لبناء العضلات في المنزل بدون أوزان - Bodybuilding Arabia
اعتني بجسمك وستجد نتيجة جيدة. هيا بنا نبدأ! 1- LOW PLANK
وضع البداية:
استلقي على معدتك. اثنِ مرفقيك مباشرة تحت كتفيك وضع ساعديك على الأرض. افرد رجليك وضع مشط قدميك على الأرض. كيف تقوم بالتمرين:
1- ارفع وركيك وفخذيك عن الأرض حتى يصبح جسمك موازيًا للأرض. 2- أشرك جذعك وتأكد من أن جسمك يشكل خطًا مستقيمًا من رأسك إلى قدميك. 3- اثنِ حوضك لأسفل لضمان مسطح الظهر. 4- لا تدع أسفل ظهرك يرتخي أو يرتفع. 5- في منطقة الصدر، اسحب لوحي كتفك للداخل وللأسفل. 2- HIGH PLANK
ارتكز على الأربع أطراف. ضع يديك متباعدتين بعرض الكتفين مباشرة تحت كتفيك. حافظ على مرفقيك مثنيين قليلاً. 1- افرد رجليك وضع مشط قدميك على الأرض. 2- يجب أن يكون جسمك قطريًا على الأرض. 3- أشرك جذعك وتأكد من أن جسمك يشكل خطًا مستقيمًا من رأسك إلى قدميك. 4- اثنِ حوضك لأسفل وتأكد من أن ظهرك مسطح. لا تدع أسفل ظهرك يرتخي أو يرتفع. 3- BRIDGE
استلق على ظهرك وأرح رأسك على الأرض. اثنِ ركبتيك حتى يصبح كعبيك تحت ركبتيك مباشرة. اجعل ذراعيك على جانبيك مع توجيه راحتي اليدين لأسفل. هذا التمرين من أفضل تمارين الظهر في المنزل ويسهل القيام به ويعمل على عدة عضلات في نفس الوقت.
تمارين الظهر فى البيت ..... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
سوف نتعرف في هذا الموضوع على:
إخفاء
يبحث العديد من الناس عن تمارين الظهر في المنزل لأن لاعبي كمال الأجسام يهتمون للغاية بأجسامهم ويرغبون دائمًا في عمل تمارين للظهر حتى تصبح عضلة الظهر متناسقة مثل باقي العضلات وفي مقالنا هذا سنوضح بالتفصيل كيفية لعب تمارين الظهر في المنزل باستخدام الأدوات البسيطة، مع نصائح للتغذية التي تفيد العضلات وتقويهم، كما سنوضح كيفيفة تكبير عضلات الظهر بالتفصيل. تمارين الظهر في المنزل
يمكن أن يساعد القيام بتمارين الظهر في تقوية أسفل الظهر كذلك يعمل على تخفيف آلام أسفل الظهر والوقاية منها
كما يمكن أن يقوي عضلات الساقين وكذلك عضلات الأذرع وفقًا للدراسات، فإن التمارين الرياضية
تعمل على زيادة تدفق الدم إلى منطقة أسفل الظهر، وهذا قد يقلل من ألم الظهر وبعمل على تسريع عملية الشفاء ومن أهم هذه التمارين:
مقالات ذات صلة
تمارين الجسر
يساعد تمارين الجسر على تحريك عضلات الأرداف، وتشارك هذه العضلات عند تحريك الوركين خاصة عند الانحناء بطريقة القرفصاء يمكن أداء التمرين من خلال:
استلق على ظهرك على الأرض. قم بثني الركبتين، ولكن مع المحافظ على استواء القدمين على الأرض. عليك أن تستخدم كلتا يديك من اجل سحب ركبة واحدة باتجاه الصدر.
قم بثني مرفقك الأيسر على الجزء الخارجي من ركبتك اليمنى. لف ركبتك اليمنى ومدها إلى الجانب لمدة 10 ثوانٍ. كرر التمرين على الجانب الآخر وقم بهذا التمرين مرتين في اليوم. تمرين ضغط الكتف (Shoulder blade squeeze) يمكن القيام به كالآتي: [٣]
اجلس برفق على كرسي واحرص على الجلوس بوضعية جيدة. اسحب لوحي الكتف من الخلف معًا واستمر بذلك لمدة 5 ثوانٍ. استرخي ثم كرر التمرين 3 - 5 مرات مرتين في اليوم. تمرين قطع الخشب (Wood chop) وهو كالآتي: [٢]
قم بإمساك الدمبل أو الكرة الرياضية بكلتا يديك وضعها فوق رأسك. قم بتدوير الوركين إلى اليسار واجعل الدمبل أو الكرة في جهة الجزء الخارجي من الركبة اليسرى. لف الجذع للخلف باتجاه اليمين وحافظ على استقامة الذراعين. فوائد تمارين تقوية عضلات الظهر في المنزل إليك في الفقرة الآتية فوائد تمارين عضلات الظهر، فيما يأتي:
التقليل من التيبس من خلال الحفاظ على مرونة الألياف الضامة للأربطة والأوتار. [٤]
منع الألياف الضامة الموجودة في الظهر من التمزق تحت الضغط. [٤]
منع إجهاد الأنسجة الرخوة، مثل: العضلات، والأربطة، والأوتار. [٤]
إصلاح وتقوية العضلات التي تساعد على دعم الظهر. [٤]
منع إصابات الظهر والتخفيف من آلام الظهر.