أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين...
01-18-2011, 01:49 AM
المشاركة رقم: 1 المعلومات الكاتب: dlo0o0o3h اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Oct 2010 العضوية: 14849 المشاركات: 820 [ +] بمعدل: 0. 20 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 50 نقاط التقييم: 55 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: المنتدى:
المـنـتـدى الـعـام فوائد نوم الليل
ياترى ماذا نعرف عن فوائد النوم فى الظلام ؟
أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي
ان النوم في الظلام مفيد لصحة و يحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة. وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي
دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات. فوائد النوم واضرار قلته : كيف تحصل على نوم عميق وافضل ؟. وتشير الدراسات الى ان إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا
السرطانيةقد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم. ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعيةالتي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة
من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان.
فوائد النوم واضرار قلته : كيف تحصل على نوم عميق وافضل ؟
يَا حَيٌّ يَا قَيُّومُ، بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ. فوائد النوم بالليل - حياتكِ. 01-18-2011, 06:13 PM
المشاركة رقم: 7 المعلومات الكاتب: غلا الشوق اللقب: VIP الرتبة: الصورة الرمزية
المـنـتـدى الـعـام رد: فوائد نوم الليل اتمنى انام في الليل
مااحب انام في الليل واجد
مشكورة يالغلا على الطرح
الله يعطيك الف عافية
01-18-2011, 06:47 PM
المشاركة رقم: 8 المعلومات الكاتب: زهره الرمان اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jan 2010 العضوية: 3144 المشاركات: 1, 749 [ +] بمعدل: 0. 39 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 62 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
المـنـتـدى الـعـام رد: فوائد نوم الليل اتمنى انا اليل
بس في اطفال مايخلون الواحد يرتااح
الله يحفظهم يارب توقيع: زهره الرمان
01-18-2011, 08:20 PM
المشاركة رقم: 9 المعلومات الكاتب: dlo0o0o3h اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
المـنـتـدى الـعـام رد: فوائد نوم الليل صادقة والله
الله يصلحهم توقيع: dlo0o0o3h سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ، أَشْهَدُ أَلاَّ إِلهَ إِلاَّ أَنْتَ، أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتُوبُ إِلَيْكَ. يَا حَيٌّ يَا قَيُّومُ، بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ.
تحقيق النجاح، والتوازن، والتركيز في العمل نتيجةً لراحة الجسم، واستعادة طاقته. تقوية المناعة ضدّ الأمراض المختلفة، حيث أثبتت إحدى الدراسات بأنّ الأشخاص الذين ينامون لثماني ساعات يوميّاً أقلّ عرضة للإصابة بمرض الأنفلونزا، والأمراض الأخرى مقارنةً بأولئك الذين لم يناموا وقتاً كافياً. Source:
فوائد النوم بالليل - حياتكِ
2. تقليل مستويات التوتر
تُعيق نوبات القلق والتوتر المتكررة خلال الليل من القدرة على النوم، وقد يساعد محتوى البصل من الألياف الغذائية وفيتامين ج على خفض مستويات التوتر خلال المساء مما قد يساعد على النوم، لكن لا يوجد دليل علمي أن فيتامين ج والألياف تساعد على النوم. فوائد البصل الأخرى
يُساهم إضافة البصل إلى النظام الغذائي بإمداد الجسم بفوائد صحية إضافةٍ إلى فوائد البصل قبل النوم ومنها الآتي:
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: تعمل مادة الكيرسيتين على منع تكون مسببات السرطان ومحاربة نشاط تكونها، مما قد يقلل خطر الإصابة. تعزيز صحة القلب: تساعد مركبات الكبريت العضوية على تقليل مستويات الكولسترول في الجسم، ومنع تكون الجلطات الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تقليل خطر الإصابة بالزهايمر: يحتوي البصل على مركبات الفلافونويد (Flavonoids) التي تقلل خطر تلف خلايا الدماغ المؤدية للإصابة بالزهايمر على المدى البعيد. منها زيادة نسبة الخصوبة.. اليك 5 فوائد جبارة لن تتوقعها للنوم الجيد في الليل ( تعرف عليها) | أخبار العرب. طرق تحصيل فوائد البصل قبل النوم
يمكن تحصيل فوائد البصل قبل النوم عن طريق اتباع الطرق الآتية:
نقع شرائح البصل في الماء بداخل مرطبان محكم الإغلاق لأطول فترة ممكنة، ثم استنشاق أبخرة الماء قبل النوم.
واظهرت بعض الدراسات ان هناك بعض الهرمونات لا يفرزها الجسم الا في حالة النوم ليلا، بعكس النهار الذي يحبط افراز هذا الهرمون. ومن هنا نستنتج ان الليل وجد للنوم والاسترخاء والراحة، والنهار وجد للعمل والسعي لرزق الانسان، وسبحان الله عما يصفون. [icon type="eye-close" size="28″ float="right" color="#eb5200″] كيف نحصل على نوم عميق وافضل: لكل الذين يعانون من قلة النوم او يعانون من عدم الحصول على نوم هادىء اليكم هذه النصائح للحصول على نوم افضل:- [icon type="ok" size="16″ float="right" color="#35bc15″] عليكم بأخذ حمام قبل الذهاب الى النوم، فالحمام يساعد الانسان على الاسترخاء، وبالتالي الحصول على نوم افضل. [icon type="ok" size="16″ float="right" color="#35bc15″] تنظيم مواعيد النوم و الاستيقاظ ، لان هذا يساعد على تعويد الجسم وبرمجته على النوم والاستيقاظ في نفس المواعيد. [icon type="ok" size="16″ float="right" color="#35bc15″] عدم الاكل قبل النوم، بل الاكل قبل النوم بفترة كافية، والتقليل من شرب الماء كثيرا قبل النوم لان هذا يضطر الانسان للاستيقاظ عدة مرات في اليوم للذهاب الى الحمام، مما يسبب ازعاجا للانسان.
منها زيادة نسبة الخصوبة.. اليك 5 فوائد جبارة لن تتوقعها للنوم الجيد في الليل ( تعرف عليها) | أخبار العرب
نقع شرائح البصل في لترًا من الماء الساخن لمدة خمس دقائق حتى يبرد الماء، ثم إضافة خمس قطرات من العسل وشرب الخليط. إضافة البصل المفروم إلى السلطات. مزج مكعبات البصل مع الطماطم و الكزبرة وعصير الليمون. تحضير شوربة البصل. إضافة البصل المكرمل إلى الأرز والشوربات والمخبوزات. خبز البصل الطازج ثم يًقلى حلقات البصل. خلط البصل المبشور مع خل الأرز، وصلصة الصويا، والسكر، وزيت النباتي لتتبيلة السلطة. إضافة البصل المطبخ إلى العجة. أضرار البصل قبل النوم
بعد التطرق لحقيقة فوائد البصل قبل النوم لنتعرف على الجانب الآخر هو أضرار تناول البصل قبل النوم ومنها الآتي:
1. ارتجاع المريء
قد يواجه بعض الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة عند تناول البصل قبل النوم وخاصةً إذ البصل النيءً إلى زيادة ارتجاع المريء عند الاستلقاء، والإصابة ببعض الاضطرابات الهضمية، مثل: الغثيان والقيء ، وعدم الراحة بالبطن. 2. الانتفاخ
يسبب تناول البصل نيئًا قبل النوم مباشرةً بتفاقم أعراض متلازمة القولون العصبي التي تتمثل بتكون الغازات وانتفاخ البطن، كما يستغرق هضم البصل وقتًا زمنيًا أطول من الأطعمة الأخرى. 3. حساسية البصل
قد يعاني بعض الأشخاص في حالة نادرة من حساسية البصل مما يتسبب بظهور رد فعل تحسسي تجاه بذور البصل يتمثل بطفح جلدي، وحكة، و إدماع العينين عند ملامسة البصل أو مستخلصاته.
ان جميع المخلوقات التي خلقها الله، يحدث لها حالة يومية، وهي حالة النوم، وقد اسميتها حالة لان النوم عبارة عن حالة من الاسترخاء يقضيها الانسان غائبا عن الوعي بعض الشيء، مغمضا عينيه، مسترخيا لجميع اعضاء جسده، وتاركا الدماغ يعيد نشاطه ويرتاح. والنوم ضروري لجميع المخلوقات التي خلقها الله وله فوائد كثيرة، وفي الوقت الذي يشكو البعض من كثرة النوم ، يشكو فريقا اخر من قلة النوم، وهو ما يعرف بالارق، فيحاولون بجميع الوسائل والطرق الحصول على ساعة او ساعتين من النوم ولكن دون جدوى، هؤلاء الناس كان الله في عونهم، لان ساعة من النوم العميق والهادىء تعيد للجسم المتعب نشاطه وحيويته، بالاضافة الى الفوائد الجمه للنوم. ان الطفل عند ولادته يقضي من ستة عشر ساعه الى عشرين ساعة نوم، وذلك لنمو جسمه، ونمو دماغه ولصحه بشرته وشعره واظافره، وبعد ذلك تبدأ ساعات النوم بالانخفاض التدريجي الى عشرة ساعات، مع ساعة الى ساعتين نوم خلال النهار او ما يعرف بالقيلولة، وذلك عندما يبلغ الطفل السنة من عمره، والطفل حديث الولادة يحتاج فقط للنوم الهادىء والتغذية، والكثير يرى انه لا يستطيع التمييز بين الليل والنهار، وتضطر الكثير من الامهات الى ايقاظ طفلها لكي يرضع في الاوقات المحددة لذلك، ويكون الطفل في نوم عميق هو بحاجة ماسة اليه لكي ينمو.
شركة تعقيم فلل بينبع, شركة تعقيم مجالس بينبع, شركة تعقيم مساجد بينبع
شركة تعقيم بينبع البحر
تتبع شركة تعقيم بينبع البحر وسائل متعددة في سبيل تقديم أفضل خدمات التعقيم للسادة المواطنين خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا الشهير الذي أصبح يهدد سلامة الأفراد في كل مكان، لذلك فإننا وفق نصائح منظمة الصحة العالمية وتوصياتها نستخدم عنصر الكلور المخفف بناء على النسب العلمية المسموح بها، ذلك الكلور تستخدمه الشركة في تطهير الأسطح والأرضيات والجدران في مختلف الهيئات. كذلك نقوم باستخدام الكحول في تطهير المصاعد والمداخل والبوابات وأيضا تعقيم خزانات المياه والمسابح ومختلف الأماكن التي يتعامل معها الأفراد بشكل يومي، كما تخصص الشركة فريق متخصص في تطهير وتعقيم المجالس والكنب باحترافية عالية، لأنها من أكثر الأغراض المنزلية التي يمكن أن تتعرض إلى الملوثات وحمل الفيروسات، خاصة وأنها تتواجد في الغرف التي يجتمع فيها أفراد الأسرة بشكل يومي، مع خطورة وجود الأطفال أيضا شركة تعقيم بينبع الصناعية. شركة تعقيم مساجد بينبع
توفر شركة تعقيم مساجد بينبع أرخص أسعار تعقيم المنازل والهيئات والمؤسسات باختلاف نشاطها في سبيل المساهمة في الحد من انتشار فيروس كورونا المستجد، كما أننا نقدم عروض وخصومات مذهلة لمساعدة العملاء في مواجهة تلك الأزمة، لذلك لابد من التعاقد مع شركتنا لتقديم أفضل خدمات التعقيم والتطهير، بالإضافة إلى خدمات تعقيم المطابخ والحمامات بمهارة عالية.
شركات تعقيم البيت 0550247216 شركة الصفوة
شركات التعقيم تهتم بتقديم اسعار وتخفيضات كبيرة لجميع عملائها. كما تهتم شركة تعقيم توب كلين بمنح عملائها ضمان، وذاك تأكيدًا على ثقتها في التعقيم الذي تقدمه سواء في المنازل أو شركات. كيفية التعقيم الصحيح ضد فيروس كورونا المستجد كوفيد-19
يمكنك الاعتماد علينا في شركة تعقيم المنازل والشركات بنسبة 99. 9% حيث نستخدم افضل المواد الكيميائية واجهزة التعقيم الحديثة. تعقيم المنازل في الكويت - 66004649 - أحدث الأدوات المرخصة من الصحة العالمية. ما هى طرق التعقيم ؟
يوجد ثلاثة انواع للتعقيم وهم
1- التعقيم الكيميائى:
وهذا بإستخدام المواد الكيميائية والتي لها المقدرة على قتل كافة الفيروسات. 2- التعقيم الحرارى:
وهذا بإستعمال الافران الحرارية والتي لديها ايضا القدرة علي التخلص من الفيروسات. 3 – التعقيم بالبخار تحت الضغط:
وهذا من خلال أجهزة التعقيم الحديثة التى تساهم بشكل كبير في التخلص من كافة أنواع الفيروسات. ولكن في عملية تعقيم المنازل نستخدم نوعين وهم الاول والثالث
ما هو الفرق بين التعقيم والتطهير والتنظيف ؟
التنظيف: هو التخلص من الاتربة والاوساخ التي تكون موجوده في المكان. التطهير: هو التخلص من الجراثيم والبكتيريا من على الأسطح بإستخدام مواد تقضي علي الجراثيم والبكتيريا. التعقيم: هو التخلص من الفيروسات بإستخدام المواد الكيميائية واجهزة التعقيم الحديثة للقضاء علي الفيروسات.
تعقيم المنازل في الكويت - 66004649 - أحدث الأدوات المرخصة من الصحة العالمية
مع تزايد الضغوط الاجتماعية تلجأ ربات البيوت للعمل لتحسين الدخل، ولهذا يصبح عبء تنظيف المنزل وتعقيمه كبير على كل ربات البيوت لذا لجؤا إلى شركات تعقيم البيت
وخاصة في الآونة الأخيرة ومع تفشي فيرس كورونا المستجد زاد العبء على ربة المنزل في حاجتها للاستمرار في تعقيم البيت
لهذا يحتاج الكثير إلى خدمات شركة الصفوة من أجل الحصول على منزل نظيف خالي من البكتريا والميكروبات. شركات تعقيم البيت وتنظيفه
كلما زاد التقدم الحضاري والصناعي والتكنولوجي كلما اكتشفنا أمراض وأوبئة جديدة لم تكن متواجدة في عصور قديمة، كما تكثُر الجراثيم والبكتريا والميكروبات التي تؤثر سلبًا على صحة الإنسان. شركات تعقيم البيت 0550247216 شركة الصفوة. وهذا ما يدفع شركات تنظيف البيت بالتواجد بكثرة والتنافس لتقديم أفضل الخدمات لسلامة المواطنين والحفاظ على صحتهم وبخاصة الأطفال ذوي المناعة الضعيفة. مميزات شركات تعقيم البيت
تتعدد مميزات شركة تعقيم بالرياض كورونا سنذكر بعض منها فيما يلي:
سهولة التواصل مع هذه الشركات فيمكن التواصل معها بكافة وسائل التواصل الاجتماعي. سرعة التواصل حيث يتم الرد على العملاء في الحال وكذلك سرعة الاستجابة والانتقال إلى بيت العميل في المعاد المرغوب به من قبل العميل.
شركة تعقيم منازل في ابوظبي - شركة معتمدة مرخصة 0551470949
زنقة 20 | متابعة
تعيش مدينة القنيطرة، هذه الأيام، على وقع انتشار كبير للحشرات الضارة بالأحياء السكنية والشوارع والمنازل؛ وهو ما بات يقلق راحة السكان، خصوصا مع ارتفاع درجة الحرارة. وانتشرت بمختلف الأحياء بالمدينة "جيوش" من "الناموس" و "شنيولا"، والتي صارت تلج إلى المنازل؛ الشيء الذي خلف غضبا واسعا في صفوف المواطنين الذين وجدوا أنفسهم في مواجهات يومية مع هاته الحشرات خاصة مع حلول شهر رمضان الفضيل. وعبر عدد من المواطنين بالقنيطرة عن غضبهم وتذمرهم من هذا الوضع؛ ما يستوجب تحركا للقضاء عليها، عبر شن حملات تعقيم بمختلف الأحياء التي تعرف انتشارا لها. وأكد مواطنون بالمدينة أن حي مثل بير الرامي الشرقية، بات يعاني من هجوم كبير للصراصير و "الناموس" على البيوت، في ظل لامبالاة غير مفهومة للمجلس البلدي. شركة تعقيم منازل في ابوظبي - شركة معتمدة مرخصة 0551470949. ووجه مواطنون بالقنيطرة، عبر مواقع التواصل الإجتماعي، انتقادات واسعة إلى المجلس الجماعي ، مؤكدين عدم تحركه لمواجهة هذا الوضع عبر القيام بحملات تعقيم لأماكن انتشار هذه الحشرات خلال فترة الإباضة لمنع تكاثرها في الصيف. احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
وايضًا شركة تعقيم منازل تقوم بمهام تعقيم الأشياء المستخدمة بصورة متواصلة في منازل العملاء مثل مقابض الأبواب والأسطح ومفاتيح الكهرباء ويتم تعقيمها حتى توفر لك حماية أكبر في منزلك وبشكل سريع، مع التخلص من كل المخاوف التي يمكن أن تصيبك وتمنحكم منازل آمنة لكم ولأطفالكم. خدمة تعقيم المنشآت
تحتاج أي منشآة التي يتوافد عليها عدد كبير من الأشخاص يوميًا إلى عناية فائقة وذات أهمية قصوى، نتيجة إنتشار فيروس كورونا، وهذا من اجل حماية وتأمين الوافدين عليها دائمًا، مما يجعل شركة تعقيم منازل تقوم باستعمال واستخدام مواد التعقيم التي تتميز بدرجة عالية من القدرة للقضاء على الفيروسات حتى داخل أصعب الأماكن، و إحدى افضل مميزاتها إن نتائجها تبقى لفترة طويلة، من أجل المحافظة على صحتك. خدمة تعقيم شركات ومؤسسات
شركة تعقيم منازل توب كلين تعد من شركات التعقيم الرائدة في السوق بمجال تعقيم المساحات الكبيرة، مثل شركة أو مكاتب أو مؤسسة مهما كانت مساحتها، وذلك دليل على إنها من شركه ذو كفاءة سواء للتنظيف أو التعقيم، حيث أن الشركة تعين عدد من الأفراد و عماله ذات كفاءة كبيرة يستطيعون أن يصلون إلى كل المساحات التي تحتاج إلى النظافة والتعقيم.