زيت جوز الهند:
من الماء إلى الحليب، جوز الهند هو فاكهة متعددة الاستخدامات ومغذية للغاية،هذه الفاكهة هي أيضًا مصدر لزيت الطعام الذي يمكن أن يكون بديلاً ممتازًا للزيت، بصرف النظر عن كونه مصدرًا للدهون الصحية ، يمكن أن يساعد زيت جوز الهند أيضًا في تعزيز صحة الجلد والشعر. زيت الجوز:
إلى جانب نكهة الجوز التي تعزز الطعم ، أضف فوائد أحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة في نظامك الغذائي باستخدام زيت الجوز. يمكن استخدام الزيت المستخرج من هذا الجوز كبديل للزيت وتزيينه للسلطات، يحتوي على دهون صحية يمكن أن تفيد صحة القلب والأوعية الدموية. افضل الزيوت النباتية صحية لجسم الإنسان وفوائدها. زيت بذور الكتان:
يمكن استخدام زيت بذور الكتان كبديل للزيت نظرًا لفوائده الصحية، بصرف النظر عن كونه مصدرًا للدهون الصحية ، فإن هذا النوع من الزيوت يعزز صحة الجلد والشعر ، وله خصائص مضادة للالتهابات ، ويحسن صحة الجهاز الهضمي.
- افضل الزيوت النباتية صحية لجسم الإنسان وفوائدها
- الصلاة الصلاة وما ملكت ايمانكم
افضل الزيوت النباتية صحية لجسم الإنسان وفوائدها
يقلل الكوليسترول السيئ ويحافظ على ضغط الدم. يفيد في العلاج والوقاية من تصلب الشرايين وعدم انتظام ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وفقر الدم وأمراض الشريان التاجي. يشار إليه في حالات الحصاة الصفراوية والتهاب الكبد الفيروسي والتهاب المرارة وقرحة المعدة والتهاب الأمعاء والقولون والتهاب المعدة والأمعاء والتهاب القولون وأمراض الكلى والمثانة. ينظف الجسم من السموم والسموم والمواد المسرطنة. له تأثير ملين خفيف. لها خصائص مضادة للالتهابات والتئام الجروح ومضادة للأورام. فعال في حالات الأرق والصداع. يقوي جهاز المناعة. يذكر:
جودة الزيت لا طعم المر. تستهلك الباردة. لا ينصح بالقلي. خذ 1 ملعقة صغيرة. 3 مرات في اليوم. لا يمكنك أن تشرب بالماء. زيت فول الصويا
الفوائد:
الإضافة الرئيسية هي الليسيثين، وهو ضروري للجهاز العصبي المركزي والرؤية. يقلل الزيت من مستويات الكوليسترول في الدم. ينصح به للنساء الحوامل، لأن إنه مصدر لفيتامين هـ. يحسن التمثيل الغذائي، ويقوي جهاز المناعة ، ويمنع تطور النوبات القلبية
ملحوظة:
لأغراض وقائية، استخدم 1-2 ملعقة كبيرة. ل. في يوم. مناسب للقلي. يتم التخزين لمدة لا تزيد عن 45 يومًا. زيت البندق
ملحوظة: يتم الحصول على زبدة البندق من أنواع مختلفة من المكسرات: الفستق واللوز والفول السوداني والبندق والصنوبر والجوز.
واحد من المركبات النشطة الرئيسية في زيت الزيتون البكر الممتاز هو أوليوكانثال (oleocanthal). هذه المادة هي المسؤولة عن الآثار المضادة للالتهابات في زيت الزيتون. وقد أدى تسخين زيت الزيتون عند درجة حرارة 464 درجة فهرنهايت (240 درجة مئوية) لمدة 90 دقيقة إلى تقليل كمية الأوليوكانثال oleocanthal بنسبة 19٪ وفقاً لاختبار كيميائي. في دراسة أخرى، أدى القلي بزيت الزيتون لمدة 24 ساعة إلى تقليل بعض المركبات المفيدة. ولكن 10 دقائق في الميكروويف أو بالغليان في الماء كان لها تأثيرات بسيطة فقط. من ناحية أخرى، المركبات الموجودة في زيت الزيتون مسؤولة أيضاً عن البعض من نكهته. لذلك، يمكن لارتفاع درجة الحرارة أثناء التسخين إلحاق الضرر بنكهة زيت الزيتون وطعمه. ضع في اعتبارك أن هذه الدراسات المذكورة استخدمت ظروف قاسية (درجات حرارة مرتفعة جداً وفترات طهي طويلة) إلى حد ما أثناء إجراء التجارب. "بينما تشير الدراسات إلى أن الطبخ بزيت الزيتون على حرارة مرتفعة ولمدة طوَّيلة قد يتسبب بتدمير بعض المركبات المفيدة في هذا الزيت. إلا أن هذه الدراسات طبقت أساليب تجريبية قاسية وفترات طويلة جداً"
الخلاصة:
زيت الزيتون البكر الممتاز "عالي الجودة" هو عبارة عن دهون صحية بشكل استثنائي، يحتفظ بخصائصه المفيدة أثناء الطهي.
التشجيع والتحفيز
٥. من الخطأ في التربية اتباع أسلوب ( الحب المشروط)، لكنه جائز في أمور الدين
٦. يعلم أحكام الصلاة وأذكارها
٧. توفير مصادر متعددة مناسبة للطفل عن أهمية الصلاة وكيفيتها
٨. الاهتمام بوصول الطفل سن السابعة واعتباره حدثا مهما كونه بداية تعويد على الصلاة
٩. تعويد الطفل على أداء الصلوات الخمس المفروضة كاملة وقضاء ما فاته منها لمرض أو غيره
١٠. تعويده على الصلاة بعد الأذان مباشرة
١١. تعويده على السنن الرواتب اذا انتظم في الفروض
١٢. ربط حياة الأطفال بمواعيد الصلاة مثلا سنفعل كذا بعد صلاة المغرب
١٣. غرس الشجاعة في مسألة الصلاة في نفس الطفل فكل الأعمال والمواعيد تؤجل بعد وقتها
١٤. تشجيع الأبناء على حق زملائهم على الصلاة
١٥. استخدام الوسائل المرئية لتعليم الصلاة?? الصلاة الصلاة وما ملكت ايمانكم. عندما يصل الطفل لعشر سنوات يكون قد مرت ٧ سنوات على محاولة ربطه بالصلاة وهي مدة كافية لأن يلتزم
لكن وكما يقال
"الأدب من الوالدين والهداية من الله"?? ~~~ كيف نتصرف اذا بلغ الطفل العاشرة مع التفريط في الصلاة؟
١. الضرب
وسيلة شرعية ذكرها الرسول ﷺ لفائدته في هذه السن وشروط الضرب
أن لا يكون مبرحا أو في مكان مؤذٍ أو غير مباح
لا يضرب وقت الغضب لأنه وقت انتقام
لا يضرب أمام الآخرين
لا يترافق الضرب مع إهانة لفظية
٢.
الصلاة الصلاة وما ملكت ايمانكم
بسم الله الرحمن الرحيم الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله أما بعد: فقد اتفق العلماء على كفر من ترك الصلاة جحودا لها. واختلفوا فيمن أقر بوجوبها ثم تركها تكاسلا. فذهب أبو حنيفة رحمه الله إلى أنه لا يكفر، وأنه يحبس حتى يصلي. وذهب مالك والشافعي رحمهما الله إلى أنه لا يكفر ولكن يقتل حدا ما لم يصل.
إِنَّهُ كَانَ لَا يُؤْمِنُ بِاللَّهِ الْعَظِيمِ (33) وقوله: ( إنه كان لا يؤمن بالله العظيم ولا يحض على طعام المسكين) أي: لا يقوم بحق الله عليه من طاعته وعبادته ، ولا ينفع خلقه ويؤدي حقهم; فإن لله على العباد أن يوحدوه ولا يشركوا به شيئا ، وللعباد بعضهم على بعض حق الإحسان والمعاونة على البر والتقوى; ولهذا أمر الله بإقام الصلاة وإيتاء الزكاة ، وقبض النبي صلى الله عليه وسلم وهو يقول: " الصلاة ، وما ملكت أيمانكم ".