والواقع أن الأسواق المالية الأمريكية تتباهى بعمق لا مثيل له، فضلاً عن السيولة والأمان، وهو ما يجعل منها مناطق جذب لرأس المال العالمي، وخاصة في أوقات الضائقة المالية. والواقع أن قوة الجذب هذه، والتي تشكل عنصراً أساسيا في دعم هيمنة الولايات المتحدة المالية، تعمل على دعم الدور العالمي الذي يلعبه الدولار، حيث يصب المستثمرون الباحثون عن أصول آمنة سائلة أموالهم في سندات الخزانة الأمريكية. كان الاعتقاد بأن توحيد العملة وإنشاء سوق رأسمال مشتركة من شأنه أن يدعم المؤسسات المالية ويعمل على تعميق الأسواق بمثابة المبدأ الدافع وراء إنشاء منطقة اليورو. ولكن نظراً للافتقار إلى أداة دين منفردة تعادل سندات الخزانة الأمريكية، فإن الأزمة كانت سبباً في دفع عائدات الديون العامة المستحقة على بلدان منطقة اليورو إلى التباعد. وبالتالي فقد انسحب الإقراض المصرفي إلى داخل الحدود الوطنية، وتفككت فكرة إنشاء سوق رأسمال أوروبية. شغب الملاعب: من لا يتوقعه غير مؤهل! – العمق المغربي. وعلى نحو مماثل، كان غياب قابلة العملة الصينية للتحويل ــــ فضلاً عن الإطار الرقابي المالي الضعيف، والذي يعكس مشكلة أوسع تتعلق بالتنفيذ الهزيل لسيادة القانون ـــــ سبباً في عرقلة إمكانية تولي اقتصاد البلاد الزعامة العالمية.
- اقتصاد من لا اقتصاد له جرير - تلميذ
- شغب الملاعب: من لا يتوقعه غير مؤهل! – العمق المغربي
- الشوبي يتساءل:" من يطاردني كي لا أعمل في التلفزيون المغربي" - هبة بريس
- بيانات حكومية: نمو الاقتصاد البريطاني تباطأ أكثر من المتوقع | الميادين
- افضل عصيرات الرجيم in english
- افضل عصيرات الرجيم المتقطع
- افضل عصيرات الرجيم بالتشكيل
اقتصاد من لا اقتصاد له جرير - تلميذ
الخميس 28 أبريل 2022
صدر العدد الأول بتاريخ 2 يونيو 2007
رئيس التحرير خالد هلال المطيري
العدد: 5019
C°
وزير الزراعة العراقي محمد كريم الخفاجي
حذّر وزير الزراعة العراقي محمد كريم الخفاجي اليوم من أن القطاع الزراعي في العراق يمر بأزمة كبيرة، وطالب الحكومة العراقية بالاسراع باتخاذ تدابير سريعة لدعم هذا القطاع والحد من الاستيراد وعمليات التهريب. ولوح الوزير الخفاجي، في كلمة خلال افتتاح الأسبوع الزراعي الثالث عشر في العراق، بتقديم استقالته من المنصب في حال عدم اتخاذ الحكومة العراقية قرارات بجلستها الأسبوعية التي ستعقد يوم الثلاثاء المقبل كما وعدت لدعم القطاع الزراعي، من حيث توفير الأسمدة الزراعية ومستلزمات الثروة الحيوانية ووضع مبالغ في الموازنة العامة الاتحادية للسنة المالية للعام الحالي لدعم وتطوير هذا القطاع. ودعا الحكومة العراقية إلى اتخاذ تدابير لحماية الإنتاج المحلي والحد من منح تسهيلات لفتح الأبواب أمام الاستيراد الخارجي من دول الجوار للمنتجات الزراعية، لما لها من انعكاسات خطيرة على تطوير القطاع الزراعي بمختلف قطاعات وعلى جهود الفلاحين في العراق. الشوبي يتساءل:" من يطاردني كي لا أعمل في التلفزيون المغربي" - هبة بريس. وذكر أن العراق نجح خلال الفترة الماضية من تحقيق الاكتفاء الذاتي لـ12مادة من المحاصيل الزراعية الأساسية بجهود الفلاحين وحرصهم على تطوير هذا القطاع.
شغب الملاعب: من لا يتوقعه غير مؤهل! – العمق المغربي
وأضاف "لا يزال ضُعف قطاع التصنيع مصدر قلق رئيسي في حين أنّ الارتفاع المستمر في كلفة المعيشة يمكن أن يعرقل بشكل خطير نمو قطاع الخدمات ما إن يبلغ الانتعاش المرتبط بإعادة فتح الاقتصاد ذروته".
الشوبي يتساءل:&Quot; من يطاردني كي لا أعمل في التلفزيون المغربي&Quot; - هبة بريس
مؤشرات اقتصادية رسمية تظهر أنّ النمو الاقتصادي البريطاني يسجّل انخفاضاً أكبر من المتوقع خلال شهر شباط/فبراير. نمو الاقتصاد البريطاني يتراجع بشكل أكبر من المتوقع
أظهرت بيانات رسمية، اليوم الإثنين، أنّ نمو الاقتصاد البريطاني تباطأ بشكل أكبر من المتوقع، خلال شهر شباط/فبراير، إذ ارتفع الناتج المحلي الإجمالي بنسبة 0. 1% انخفاضاً من 0. 8%، في كانون الثاني/يناير. وقال مكتب الإحصاءات الوطنية: "إنّ الاقتصاد البريطاني في شباط/فبراير كان أكبر بنسبة 1. 5% مما كان عليه قبل عامين، قبل أن تعصف بالبلاد جائحة كوفيد-19". بيانات حكومية: نمو الاقتصاد البريطاني تباطأ أكثر من المتوقع | الميادين. وانكمش الاقتصاد البريطاني بأكثر من 9% في 2020، وهو أكبر انخفاض سنوي له منذ فترة ما بعد الحرب العالمية الأولى، إذ شهد بعدها تعافياً كبيراً في 2021، ولم يتعرّض سوى لانتكاسة بسيطة جراء المتحور أوميكرون من فيروس كورونا في كانون الأول/ديسمبر. وكان خبير توفير الأموال البريطاني، مارتن لويس، حذّر سابقاً من اضطرابات مدنية وسط أزمة غلاء المعيشة المتفاقمة في البلاد، وفق ما ذكرته وكالة بلومبيرغ. ووجد تقرير للتوقعات الاقتصادية في المملكة المتحدة من "بي دبليو سي" أنّ التضخم سيصل إلى 8. 4%، في وقت لاحق من هذا العام، مما يعني انخفاضاً بنسبة 2% في دخل الأسرة، وهو أكبر انخفاض في الأجور الحقيقية منذ السبعينيات، وأكبر انخفاض في مستويات المعيشة منذ بدء السجلات.
بيانات حكومية: نمو الاقتصاد البريطاني تباطأ أكثر من المتوقع | الميادين
صمّمتْ العديد مِنْ اليوتوبيات مِن قِبل المصلحين، الحالمين، والمثاليين الذين وتشترك جميع هذه اليوتوبيات بأنها لا تفسح مجالا للإقتصاد وكونها غير قابلة للتطبيق في العالم الحقيقي. وباختصار فإن منظري اليوتوبيات (المدن الفاضلة) لم يحتاجوا للإقتصاد لأنهم أهملوا أو استثنوا بعيدا مشكلة الندرة. معظم الطوباويون يتخيلون يوتوبياتهم على نموذج (ستار تريك) بافتراض الوفرة بدلا من الندرة في هذه المجتمعات.
عندما نتحدث عن الزعامة الاقتصادية العالمية فبوسعنا أن نجزم بأن القرن العشرين كان أمريكيا، تماماً كما كان القرن التاسع عشر بريطانيا والقرن السادس عشر إسبانيا. ويتصور بعض الصينيين والأوروبيين أنهم التالون. ولكن هل هذا صحيح؟ وهل ينبغي لهم حتى أن يرغبوا في تولي زمام القيادة في هذا الصدد؟
إن الشرط المسبق الأكثر أهمية في الزعامة الاقتصادية العالمية هو الحجم. فكلما كان الاقتصاد أكبر حجماً، ازدادت أهميته النظامية، وعظم النفوذ الذي يتمتع به ممثلوه السياسيون في محافل صنع القرار الدولية. والولايات المتحدة هي الدولة صاحبة أضخم اقتصاد على مستوى العالم، حيث يبلغ ناتجها المحلي الإجمالي نحو 16. 7 تريليون دولار. وتأتي منطقة اليورو في المرتبة الثانية بنحو 12. 6 تريليون دولار، وتحتل الصين التي يبلغ ناتجها المحلي الإجمالي نحو تسعة تريليونات دولار المرتبة الثالثة. بعبارة أخرى، كل الاقتصادات الثلاثة كبيرة بالقدر الكافي لتولي زعامة الاقتصاد العالمي. ولكن آفاق الاقتصاد في المستقبل تشكل أيضاً عاملاً حاسماً في التأهل للزعامة ــــ وهناك تحديات خطيرة على الطريق. لا أحد يتصور أن منطقة اليورو قد تنمو بسرعة أكبر من نمو الولايات المتحدة في السنوات أو العقود المقبلة.
ينبغي للأوروبيين والصينيين أن يسألوا أنفسهم حول ما إذا كانوا يريدون حقاً تحمل المخاطر المرتبطة باحتلال المركز من نظام مالي عالمي بالغ الضخامة والتعقيد. إن السيطرة على النظام تُعَد كأس الزعامة العالمية؛ ولكن بالنسبة لاقتصادات غير مجهزة بالقدر الكافي لتولي الزعامة فإن ما تعتبره إكسيراً للحياة قد يتحول إلى سم. خاص بـ «الاقتصادية»
حقوق النشر: بروجيكت سنديكيت، 2013.
تونة دايت للرجيم
تونة دايت للرجيم من أكثر المسميات التي يندرج تحت الكثير من الأصناف والأطباق والتي تعتمد بشكل كلي ورئيسي على التونة من أجل اتباع حمية غذائية أو كما يطلق عليه الرجيم، وهذا التنوع في الأطباق يوفر للجسم المواد التي يحتاج إليها أثناء عملية إنقاص الوزن وفي نفس الوقت يوفر اختيارات عده تناسب جميع الأذواق، ومن الجدير بالذكر إنها على الرغم من كونها تساعد في انقاص الوزن ولكن تمده الجسم بمجموعة متنوعه من الفيتامينات وكذلك من المواد المضادة للأكسدة الموجودة في التونة. عمل تونة دايت للرجيم
المكونات:
علبه تونة. بصل مفروم وناعم. فلفل أخضر مكعبات. فاصوليا بيضاء مسلوقة. عصير ليمون. بقدونس مفروم ناعم. نعناع طازج مفروم. زيت زيتون. ملح حسب الرغبة. فلفل اسود. تعرف على تونة الخير
طريقة التحضير:
نضع التونة والفاصوليا البيضاء في إناء متسع. رجيم العصائر لفقدام ٥ كيلو في الأسبوع. ثم نضيف عليه قطع البصل والفلفل الأخضر. كما نصنع صوص بعد ذلك من عصير الليمون وزيت الزيتون ومضاف إليه النعناع والبقدونس. ثم يضاف هذا الصوص على السلطة، ويمكن الاحتفاظ به أكثر من يوم في المبرد. أفضل تونة للرجيم
تعتبر جميع الأنواع الجيدة من التونة تصلح للاستخدام في الرجيم والحميات الغذائية ولكن يجب تصفيتها أي نوع بمصفاه من محلول الزيت أو الماء قبل استخدمه في الحمية الغذائية.
افضل عصيرات الرجيم In English
عصير الملفوف
عصائر لحرق الدهون أحدها عصير الملفوف ، حيث أنه غني بالألياف التي تساهم في التخلص من الدهون، والألياف تؤدي للشعور بالشبع فترة طويلة؛ لأنها تمتص الماء من الجسم، وتشكل كتلة تبطيء عملية الهضم. يمكن مزج الملفوف مع التفاح والليمون أو الجزر لصنع عصير حارق للدهون. عصير البطيخ
تتميز فاكهة البطيخ بسعراتها الحرارية المنخفضة، حيث يحتوي كل 100 غرام منها على 30 سعر حراري فقط، كما أنها تساعد في بقاء الجسم رطبًا، كما أن البطيخ غني بحمض الأميني أرجينين (Arginine amino acid)، والذي يساعد في حرق الدهون. عصير البرتقال
يعد البرتقال من الفواكه القليلة جدًا في سعراتها الحرارية، وبالتالي عصير البرتقال يُدرج تحت قائمة عصائر لحرق الدهون. افضل عصيرات الرجيم مشكلة. شرب عصير البرتقال سيكون مثاليًا أثناء اتباع رجيم صحي ، للحصول على فوائده دون زيادة الوزن، كما ينصح باستبدال أي عصائر أخرى مثل المشروبات الغازية وغيرها بعصير البرتقال. عصير الأناناس
يحتوي عصير الأناناس على إنزيم هام يسمى بروميلين (Bromelain)، والذي يساعد في استقلاب البروتين وحرق الدهون الزائدة، وخاصةً في منطقة البطن. كما يعمل البروميلين مع إنزيمات أخرى، مثل: الليباز (Lipase) على كبح الشهية ، ويتميز بسعراته الحرارية المنخفضة.
افضل عصيرات الرجيم المتقطع
طريقة التحضير:
ضع الجزر والماء في قِدر على النار، اترك المزيج ليغلي لمدّة تتراوح بين الأربع دقائق إلى خمس دقائق إلى أن يصبح الجزر طرياً. ضع الماء والجزر في وعاء الخلّاط، ثمّ اخلط المزيج إلى أن يصبح ناعماً. ضع الحليب في قِدر على النار إلى أن يغلي. اترك الحليب ليبرد لمدّة تتراوح بين الدقيقة إلى دقيقتن. اخلط المزيج مع الهيل والحليب في الخلّاط. اترك المزيج ليبرد، ثمّ ضعه في الثلاجة لمدّة ساعتين على الأقل. عصير الخيار
يحتوي عصير الخيار على سعرات حرارية منخفضة، وعلى العديد من الألياف الغذائية، ومن الممكن إضافة بعض قطرات من الليمون إلى العصير مع ورق النعناع ليصبح العصير أكثر انتعاشاً. القيمة الغذائية لعصير الخيار: يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل نصف كوب منه:
34 سعرة حرارية
6 ملليغرام
عصير الخيار مع الليمون والنعناع:
ثمانية أكواب من الماء. ثمرة من الخيار المتوسط الحجم والمقطع على شكل شرائح. ثمرة من الليمون المقطع على شكل شرائح. افضل 3 عصائر لخسارة الوزن ستساعدك في الرجيم.. ولكن كيف؟. القليل من أوراق النعناع. اخلط الماء، مع شرائح الخيار والليمون، وأوراق النعناع. ضع المزيج في إبريق واترك المزيج طوال الليل. عصير الرمان
يساعد هذا العصير على فقدان الوزن حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز عملية الأيض، مما يعمل على سد الشهية.
افضل عصيرات الرجيم بالتشكيل
عصير التفاح
عصائر لحرق الدهون أحدها عصير التفاح، حيث يحتوي التفاح على نسبة كبيرة من الألياف، وبالتالي يقلل من الشعور بالجوع لفترة طويلة، كذلك يساعد في حرق الدهون، وخاصةً التفاح الأخضر. كما أن عصير التفاح غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض، كما أنه يتميز بانخفاض سعراته الحرارية، لذلك ينصح بشرب عصير التفاح الطازج للحصول على كافة هذه الفوائد. من قبل
ياسمين ياسين
-
الثلاثاء 28 أيار 2019
وجبة العشاء: كوب من الحليب خالي الدسم، بالإضافة إلى ثمرة من التفّاح. اليوم الثالث
وجبة الفطور: شريحة من الجبن قليل الدسم، وربع الرغيف من الخبز الأسمر، وطبق من الخضروات. وجبة الغداء: حبة من البطاطس المهروسة، مع طبق من شوربة الخضروات. وجبة العشاء: بيضتان مسلوقتان، مع طبق من الخضروات الطازجة، وربع الرغيف من الخبز الأسمر. اليوم الرابع
وجبة الفطور: كوب من الزبادي قليل الدسم، بالإضافة إلى ثمرتين من التفاح، مع شرب كم وافر من الماء. وجبة الغداء: صدر من الدجاج المطهو (بدون زيت)، وطبق من الخضروات المشوية، و5 ملاعق من المعكرونة. وجبة العشاء: كوب من الزبادي قليل الدسم، مضافًا إليه ملعقة من عصير الليمون الحامض. اليوم الخامس
وجبة الفطور: قطعة من الجبن، وطبق من الخضروات الطازجة. وجبة الغداء: قطعة من السمك المشوي، مع طبق من سلطة الخضروات، و5 ملاعق من الأرز. افضل عصيرات الرجيم بالتشكيل. وجبة العشاء: طبق من سلطة الفواكه الطازجة، مع شرب كمّ وافر من الماء. اليوم السادس
وجبة الفطور: 5 ملاعق من الفول المدمس (أو كوب من الكورن فليكس)، مع شريحة من التوست الأسمر. وجبة الغداء: صدر من الدجاج المشوي، مع طبق من السلطة الخضراء، وطبق من شوربة القرنبيط.