أكد حمود العصيمي مدير العلاقات العامة في إدارة صندوق التنمية العقاري أن مواعيد صرف دفعات القرض الممنوح من الصندوق والبالغ 500 ألف ريال قابلة للتعديل متى ما تطلب الأمر ذلك. وقال العصيمي إن إدارة الصندوق تعمل بشكل دوري على مراجعة تنظيمات صرف الدفعات ومتى وجدت ملاءمة أي تعديل مناسبته للمقترض ووفاءه بمتطلبات القرض تعدله على الفور. وبين أن الدفعة الثانية كانت تسلم في السابق بعد نهاية بناء العظم، في حين قال إنها الآن سيتم صرفها حال الشروع في عمل المباني للدور الثاني وقبل صبة خرسانة الدور الثاني، وكذلك الدفعة الثالثة تم تقديمها إلى التلييس. وأكد مدير العلاقات العامة في إدارة صندوق التنمية العقاري أن الصندوق يسعى للتخفيف على المواطن قدر المستطاع وتذليل أية صعوبات تعترض إجراءات منح القرض تسهيلا على المواطن. استعلام سكنى الدفعة الجديدة لمنتجات وزارة الإسكان وصندوق التنمية العقاري. وجاء تصريح العصيمي لصحيفة "عكاظ" بعد مطالبة عدد من المواطنين صندوق التنمية العقاري بإجراء بعض التعديلات على طريقة صرف دفعات القروض، من خلال تجزئة الدفعة الثانية إلى جزءين بواقع 100 ألف ريال. الجدير بالذكر أن صندوق التنمية العقاري يعتمد صرف الدفعات للمستفيدين من القروض على النحو التالي: الدفعة الأولى: بقيمة 50 ألف ريال (10%) من مبلغ القرض تصرف بعد رهن الأرض وتوقيع العقد.
صرف دفعات صندوق التنمية العقاري الجديدة 1442
الدفعة الثانية: بقيمة 200 ألف ريال (40%) من مبلغ القرض تصرف بعد إنجاز الهيكل الإنشائي وبعد مضي ثلاثة أشهر من تاريخ توقيع العقد. الدفعة الثالثة: بقيمة 175 ألف ريال (35%) من مبلغ القرض تصرف بعد إنجاز أعمال البياض الداخلي والخارجي والأرضيات وبعد مضي خمسة أشهر من تاريخ توقيع العقد. الدفعة الرابعة: بقيمة 75 ألف ريال (15%) من مبلغ القرض تصرف بعد إنجاز كامل أعمال المبنى وبعد مضي عشرة أشهر من تاريخ توقيع العقد.
صرف دفعات صندوق التنمية العقاري الجديدة تجريبية
الدفعة الثالثة بواقع ( 35%) من مبلغ القرض تصرف بعد إنجاز أعمال اللياسة الداخلية و 50% من اللياسة للواجهات الخارجية والتمديدات الكهربائية والصحية مع الانتهاء من العزل المائي للأسطح ودورات المياه والمطابخ وبعد مضي خمسة شهور من تاريخ توقيع العقد. الدفعة الرابعة بواقع ( 15%) من مبلغ القرض تصرف بعد إنجاز كامل أعمال المبنى وبعد مضي عشرة شهور من تاريخ توقيع العقد. أعلى الصفحة نقل القرض إلى مبنى قائم وصف الخدمة: نقل القرض إلى مبنى قائم (تم شراءه / تم بناءه) بواسطة طالب القرض. شروط الخدمة: · أن يكون قد صدرت للمواطن الموافقة. · أن لا يزيد عمر المبني القائم عن عشرين سنة. · لم يسبق تمويله بقرض من الصندوق. الوثائق المطلوبة: تعبئة النموذج الخاص بذلك مع إرفاق ما يلي: · تقرير فني يعد بواسطة مهندس الصندوق يبين الحالة الفنية للمبنى. · صوره من صك تملك العقار مع الأصل للمطابقة. · شهادة توضح تاريخ إيصال التيار الكهربائي للمبنى (برنت) متابعة خدمه من شركة الكهرباء. صرف دفعات صندوق التنمية العقاري الجديدة 1442. · رسم كروكي يوضح موقع العقار المشترى مع ذكر رقم الهاتف. أعلى الصفحة توقيع العقد وصف الخدمة: إنهاء إجراءات إبرام العقد لدى قسم العقود في الفرع أو المكتب المعني.
صرف دفعات صندوق التنمية العقاري الجديدة في
الدفعة الثانية بواقع (40%) من مبلغ القرض تصرف بعد إنجاز الهيكل الإنشائي وبعد مضي ثلاثة أشهر من تاريخ توقيع العقد. الدفعة الثالثة بواقع (35%) من مبلغ القرض تصرف بعد إنجاز أعمال البياض الداخلي والخارجي والأرضيات وبعد مضي خمسة أشهر من تاريخ توقيع العقد. العقاري : آلية الصرف الجديدة تنهي التعثر.. وصرف عدة دفعات لمن بدأ البناء فعلياً - صحيفة مهد الذهب الإلكترونية. الدفعة الرابعة بواقع (15%) من مبلغ القرض تصرف بعد إنجاز كامل أعمال المبنى وبعد مضي عشرة أشهر من تاريخ توقيع العقد. من جهة أخرى استمر تزايد تحويل القروض إلى القرى والهجر وأطراف المدن نظرا لانخفاض أسعار الأراضي في هذه المواقع بشكل كبير. فيما فضل البعض تأجيل استلام القرض لحين بدء الإعلان عن كيفية الحصول على ألـ 500 ألف وحدة التي سيتم إنشاءها من قبل وزارة الإسكان كون أسعارها ستكون مناسبة للجميع. من جهة أخرى استمر الركود في كافة المخططات المعروضة للبيع في مختلف المناطق نتيجة عزوف المواطنين عن الشراء في الوقت الحالي خصوصا مع التوقعات بانخفاضات كبيرة في أسعار العقار نتيجة الدعم الأخير من قبل الحكومة لحل أزمة السكن. فيما زاد العرض من الطلب من شقق التمليك أكثر من الطلب خصوصا أن الإسكان الميسر الحكومي الذي بدأ في مكة بـ 5000 وحدة أسعاره مناسبة وتتراوح ما بين 170 إلى 270 إلف ريال وسيتم البدء في جدة أيضا بـ 30 ألف وحدة مما سيعطي المزيد من الخيارات أمام الناس للشراء بالأسعار المناسبة.
صرف دفعات صندوق التنمية العقاري الجديدة لبرنامج الحدّ من
أكد مدير عام صندوق التنمية العقارية، المهندس يوسف الزغيبي، أن رفع دفعات صرف القرض للمبني تحت الإنشاء من 4 إلى 6 دفعات، سيسهم في حل مشكلة تعثر المواطنين في عملية البناء. وقال إن آلية الصرف الجديدة كفيلة بحل المشكلة لتناسب عملية الصرف مع تقدم البناء، مشيراً لإمكانية صرف عدة دفعات كدفعة أولى لمن بدأ فعليًا في البناء، وذلك بناءً على تقييم المهندس المختص، طبقاً لصحيفة "الجزيرة". وأضاف أن المبادرة التي تقدم بها الصندوق والتي أفضت لتعديل عدد الدفعات إلى 6 دفعات، جاءت استجابة للشكاوى المتكررة من قبل المواطنين، والتي وصل بعضها للمقام السامي.
وفي السياق ذاته، اعتبر عضو اللجنة السعودية للمقاولين الدكتور عبدالله المغلوث عملية استباق المواطنين لعملية البناء قبل الحصول على قرض مجازفة موضحًا أن القرض إذا لم يصدر من قبل الصندوق للمواطن فعملية البناء تقع تحت مسؤولية المواطن معتبرا ما يحدث الآن في المملكة عرفًا اجتماعيًا اتفق عليه السعوديين بحيث يبدأ بعملية البناء قبل الحصول على القرض. وعن آلية صرف الدفعات للمواطنين في حال البدء أو الانتهاء من بناء الهيكل الأسود أكد المغلوث أن المبلغ المستحق يتجزأ للمواطن عند صرفه على شكل دفعات خلال مدة قصيرة ولا يأتي بشيك واحد على شكل دفعة واحدة مبررًا ذلك بعدم سماح النظام للمواطن بالبدء في عملية البناء إلا بعد الموافقة على إعطائه القرض العقاري مشيدًا بدور صندوق التنمية العقارية والذي يلتزم للمواطن بدفع القرض كاملًا دفعة واحدة إذا صدرت الموافقة على المواطن القرض بعد انتهائه من عملية البناء. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
إقرار أن والدي الأيتام لم يقترضا من الصندوق ( نموذج) لدى الفرع المعني. ملاحظات: يجب أن تكون المعلومات المدخلة لصاحب الطلب متوافقة مع بياناته في الأحوال المدنية. جميع الاثباتات الخاصة بالمرأة والأيتام تسلم لأحد فروع الصندوق أو ترسل إليه عن طريق البريد السعودي خلال مدة ( ستة أشهر). للصندوق الحق في إلغاء أي طلب يتم تقديم بياناته بشكل خاطئ. بعد المراجعة والتأكد من صحة المعلومات يقوم الصندوق بإعطاء المواطن رقم طلب عن طريق ارسال رسالة قصيرة على الهاتف النقال. أعلى الصفحة نقل القرض إلى أرض أخرى وصف الخدمة: نقل القرض إلى أرض أخرى و يتم تنفيذه المبنى بواسطة طالب القرض بعد توقيع العقد. شروط الخدمة: أن يملك المواطن أرض يتم تنفيذ مبنى سكني عليها. الوثائق المطلوبة: · صوره من رخصة البناء مع الأصل للمطابقة. · صوره من صك تملك الأرض مع الأصل للمطابقة. · صوره من بطاقة الأحوال المدنية مع الأصل للمطابقة. · رسم كروكي يوضح موقع العقار مع ذكر رقم الهاتف. · تعبئة النموذج المعد لذلك. توقيع العقد وصف الخدمة: إنهاء إجراءات إبرام العقد لدى قسم العقود في الفرع أو المكتب المعني. شروط الخدمة: أن تكون قد صدرت له الموافقة على الاقتراض وتم رهن العقار لصالح الصندوق.
ذات صلة كيف أعرف نسبة الدهون في الجسم كيف أحسب نسبة الدهون
تعتبر الدهون من أخطر ما قد يواجه الانسان، وخصوصاً مرضى السكري، ومرضى السمنة؛ لأنّهم أكثر عرضة للإصابة بالتجلطات وأمراض القلب والشرايين، وتكون الدهون في الجسم على شكل كتل، وتتجمّع في مناطق معينة من الجسم، تكون زائدة عن حاجة الجسم لها، وتوجد في الأغذية التي نتناولها، مثل اللحوم والحلويات والأطعمة الدسمة بشكل عام، ولكن من الناحية الأخرى، فإنّ الجسم يحتاج إلى نسبة معيّنة من الدهون، لاكتمال العمليات الحيوية في الجسم، واكتساب الطاقة التي تمكننا من القيام بالأعمال اليومية. أهميّة حساب الدهون في الجسم
إنّ حساب كمية الدهون في الجسم، يمكننا من الحصول على جسم مثالي وصحي، وذلك بمعرفة حجم الدهون الموجودة فيه، وحجم الدهون التي يجب حرقها، مع العلم بأنّ الوزن والشكل الخارجي لا يعطيان أيّ نتيجة حتمية عن كمية الدهون الموجودة في الجسم. حساب نسبة الدهون في الجسم
تختلف نسبة الدهون في جسم الرجل عن نسبة الدهون في جسم المرأة، وتتمّ قياس نسبتها عن طريق معادلة حسابية، ومن خلال نتائج المعادلة، يتمّ تحديد الكمية اللازمة حرقها من الدهون، وأفضل وقت للقيام بحساب كمية الدهن في الجسم، هي الفترة الصباحية بعد الاستيقاظ من النوم؛ وذلك لأنّ الجسم يكون في أفضل حالاته؛ نتيجة نومه واسترخائه لفترة تتراوح ما بين ست إلى ثماني ساعات.
كيف احسب نسبة الدهون في الجسم ليساعده
إن معرفة نسبة الدهون بالجسم من الأمور الهامة لتقييم الوضع الصحي، فكيف يمكن معرفتها؟ وما هي المخاطر الناجمة عن زيادة الدهون ونقصه؟
إن معرفة نسبة الدهون بالجسم أمر في غاية الضرورة للمساعدة في تقييم الوضع الصحي، فما هي نسبة الدهون بالجسم؟ وكيف يُمكن معرفة نسبة الدهون في الجسم؟ التفاصيل في ما يأتي:
ما هي نسبة الدهون بالجسم؟
تُعرف نسبة الدهون بالجسم بأنها وزن أو كتلة الدهون بالجسم وهي الدهون الحشوية والدهون الخارجية مقسومة على وزن الجسم الكلي. تكمن أهمية الدهون في الحفاظ على درجة حرارة الجسم، وحماية الأجهزة والمفاصل، لكن ليس من الصحي أن يكون لدى الفرد الكثير من الدهون أو القليل منها، حيث إذا كانت:
نسبة الدهون بالجسم منخفضة جدًا تكون مقاومة الجسم للأمراض أقل وأكثر عرضة للمشكلات الصحية. نسبة الدهون بالجسم مرتفعة يكون هناك نسبة أعلى من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. لذا يجب إدراك أن نسبة الدهون بالجسم يجب أن تكون كما الآتي:
للرجال: ما بين 20% - 30%. كيف احسب نسبة الدهون في الجسم مثل. للنساء: ما بين 8% - 15%. كيف يُمكن حساب نسبة الدهون بالجسم بشكل دقيق؟
يُوجد العديد من الطرق التي يُمكن من خلالها قياس نسبة الدهون في الجسم ، وتتضمن الآتي:
1.
آلة حاسب نسبة الدهون في البحرية الأمريكية
تستخدم آلة حاسب نسبة الدهون في الجسم صيغة طورتها البحرية الأمريكية لتقدير محتوى الدهون في جسم الشخص. واحدة من أفضل الطرق لتقدير محتوى الدهون من جسم الشخص تم تطويره من قبل البحرية الأمريكية وحساب الدهون في الجسم بدقة جيدة. يتم تحديد هذه المعلمة لجميع أعضاء خدمة البحرية الأمريكية لأنها مطلوبة لتلبية معايير الدهون في الجسم كشرط للخدمة العسكرية. ما هي القياسات اللازمة؟
ستحتاج فقط إلى شريط قياس. ثم البدء في أخذ القياسات:
الطول - تأكد من الوقوف بشكل مستقيم وحافي القدمين. الرقبة - يجب قياس محيط أسفل الحنجرة (تفاحة آدم). الخصر - يجب قياسه أفقياً ، حول أضيق جزء من البطن بالنسبة للنساء وعلى مستوى صرة البطن عند الرجال. الدهون بالجسم دليلك الشامل لتعرف عليها - ويب طب. الوركين - يجب أن تقاس على أوسع جزء من الأرداف أو الورك. طريقة استخدام الحاسبة
للرجل:
يتم أخذ مقاس الرقبة من أصغر نقطة ومقاس الوسط عند صرة البطن فقط بالسنتيمتر. وقم بإدخال المقاسات على الحاسبة. للمرأة:
يتم أخذ مقاسات الوسط عند أصغر نقطة ومقاس الرقبة عند أصغر نقطة ومقاس الورك (الحوض) عند أكبر نقطة. رسم توضيحي لنقاط القياس المستخدمة في آلة قياس نسبة الدهون
الرقبة
الخصر او الوسط عند صرة البطن
الخصر او الوسط عند أصغر نقطة
الحوض او الورك عند أكبر نقطة
قياس الطول
ملاحظة جميع القياسات المستخدمة لقياس نسبة الدهون بالسنتمتر.
كيف احسب نسبة الدهون في الجسم مثل
2_ حساب نسبة الدهون في الجسم عند النساء
حساب وزن الجسم × 732. 0 +986. 8. نقيس محيط المركز × 157. 1570. 0. نقيس الأرداف × 249. ثم نجمع النتائج الثلاث ونجمعها معًا للحصول على نسبة مئوية من كتلة الجسم النحيل. كيفية حساب كمية الدهون في الجسم - أخبار العاجلة. ثم نطرح النسبة المئوية لكتلة العضلات من إجمالي كتلة الجسم لنحصل على النسبة المئوية لدهون الجسم. طرق حساب نسبة الدهون في الجسم
هناك عدة طرق لتقدير نسبة الدهون في الجسم ، ولكن قياس الدهون في الجسم لا يتم بشكل روتيني لأن لها جميعًا مزاياها وعيوبها:
1_ سماكة طبقات الجلد
تُستخدم أداة تسمى الورنية الفرجار لقياس سماكة الدهون في منطقة واحدة أو أكثر من الجسم ، ويعطي قياس سمك ثنية الجلد تقديرًا معقولًا لتكوين الدهون في الجسم ، خاصةً إذا تم إجراء القياسات في مواقع متعددة. ومع ذلك ، قد تختلف النتائج عندما يتم أخذ القياسات من قبل أشخاص مختلفين أو إذا لم يكن الشخص الذي يجري القياسات مدربًا جيدًا. 2_ المعاوقة الكهربائية الحيوية
يمر تيار كهربائي صغير عبر جسمك لقياس المقاومة الكهربائية لجسمك. يعتمد قياس المقاومة البيولوجية لدهون الجسم على مبدأ أن كتلة الجسم النحيل توصل الكهرباء بشكل أفضل من كتلة الدهون.
فقدان الحجم (القياسات الخاصة) في بعض الحالات، لا يؤدي حرق الدهون إلى فقدان الوزن بصورة ملحوظة. في هذه الحالة، عليك أن تعرف إذا ما كنت تحرق الدهون بالفعل من خلال النظر في نِسَب جسمك؛ فسوف تجد ملابسك تناسبك بشكل أفضل ستلاحظ فقدان بوصة مثلاً في المنطقة التي كانت عادة تخزن الدهون، سواء كان ذلك في الوركين أو الفخذين أو الخصر أو الأرداف. كيف احسب نسبة الدهون في الجسم وقلة. خذ القياسات الخاصة بك مرة واحدة في الأسبوع لتتبع التقدم المحرز الخاص بك وتبحث عن علامات جمالية أخرى من حرق الدهون: مظهر أقل حجماً وأكثر إظهاراً للعضلات. قياس حرق الدهون هذه طريقة دقيقة، عن طريق نتائج اختبار "نسب تكوين الجسم" يتيح لك معرفة كم من وزنك يأتي من كتلة العضلات والعظام والأنسجة الأخرى وكم يأتي من الدهون في هذه الطريقة تقوم باختبارها أكثر من مرة خلال رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك هناك عدد قليل من اختبارات تكوين الجسم تسمح لك أن ترى كيف تتغير مستويات الدهون في الجسم مع مرور الوقت هكذا تتمكن من الحصول على قياس دقيق من كم الدهون التي قد فقدتها.
كيف احسب نسبة الدهون في الجسم وقلة
الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات بشكل عام والخس.
ثم يتم قياس المعدل الوسطي للوزن من خلال جمع قياس وزن الجسم على مدى سبعة أيام و تقسيم الرقم على 7. أو على مدى عشرة أيام و تقسيم الرقم على 10. إذا كان معدل الوزن يزداد، إذاً أنت تكسب وزناً. استخدام الفرجار و قياس سماكة الجلد كل أسبوع. كلما ازداد رقم سماكة الجلد، إذاً أنت تكسب وزناً و العكس صحيح. استخدام شريط قياس الطول، و قياس محيط الخصر (حول مستوى السرة) كل أسبوع. أيضاً كلما ازداد الرقم، إذاً أنت تكسب الدهون و العكس صحيح. حاسبة نسبة الدهون في الجسم - مجلة رجيم. خذ صورة لشكل الجسم كل أسبوع: صورة من الناحية الأمامية للجسم، و صورة جانبية للجسم، و صورة من الخلف أيضاً. عند المقارنة بشكل دقيق، يمكن ملاحظة أي تغير في شكل الجسم أو توزع الدهون. و في حال رغبت باستخدام الطريقة اليدوية لحساب نسبة دهون الجسم، فهي تحتاج لشرح بالتفصيل. لذلك هي مقالتي للغد إن شاء الله تعالى. أتمنى أن تجدوا الفائدة المطلوبة و شكراً للمتابعة. المراجع:
الصور المرفقة: