اختبار لكشف الحالة النفسية -------------------------------------------------------------------------------- بسم الله الرحمن الرحيم تعليمات الاختبار أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك ضع درجة واحدة ( 1) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم) و ( صفر) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا). 1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟ 2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟ 3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟ 4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟ 5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟ 6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟ 7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟ 8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟ 9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟ 10. هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟ 11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟ 12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟ 13. هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟ 14. اختبار لكشف الحالة النفسية. هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟ 15.
- رابط اختبار 4uandlife للصحة النفسية - الخليج ترند
- اختبار لكشف الحالة النفسية Archives - الخليج ترند
- اختبار لكشف الحالة النفسية
- معجزة العسل على السرة وطريقة استخدامه لدكتور ماهر صيدم - YouTube
- فوائد وضع العسل على السرة - YouTube
رابط اختبار 4Uandlife للصحة النفسية - الخليج ترند
لمن هذا الاختبار الاكتئاب؟
فيما يلي قائمة من 10 أسئلة مصممة لمساعدتك في تحديد ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب. تتعلق الأسئلة بتجارب الحياة الشائعة بين الأشخاص المصابين بالاكتئاب. يرجى قراءة كل سؤال بعناية ، والإشارة إلى عدد المرات التي واجهت فيها نفس التحديات أو تحديات مماثلة في الأسابيع القليلة الماضية. ما مدى دقة ذلك؟
هذا الاختبار ليس أداة تشخيص. لا يمكن تشخيص اضطرابات الصحة العقلية إلا من قبل مقدم رعاية صحية عقلية أو طبيب مرخص. تعتقد Psycom أن التقييمات يمكن أن تكون خطوة أولى قيمة نحو الحصول على العلاج. غالبًا ما يتوقف الناس عن طلب المساعدة خوفًا من أن مخاوفهم ليست مشروعة أو شديدة بما يكفي لتبرير التدخل المهني. رابط اختبار 4uandlife للصحة النفسية - الخليج ترند. تعرف على المزيد حول الاكتئاب
يمكن للاكتئاب أن يجعلك تشعر بالوحدة ولكن لديك الكثير من الرفقة. الاضطراب الاكتئابي الرئيسي (MDD) ، المصطلح السريري للاكتئاب ، هو أحد أكثر حالات الصحة العقلية شيوعًا ، حيث يؤثر على ما يقدر بنحو 350 مليون شخص في جميع الفئات العمرية. يجب أن تعلم أن الاكتئاب يختلف عن الشعور بالحزن. من الطبيعي أن تشعر باللون الأزرق أو غير متحمس من وقت لآخر ، لكن الاكتئاب يكون أكثر ثباتًا.
هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟ تؤ 6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟ نعموز 7. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟ نعم 20.
اختبار لكشف الحالة النفسية Archives - الخليج ترند
هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟ 17. هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟ 18. هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟ 19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟ 20.
ولها أساس بيولوجي حقيقي. لمزيد من المعلومات حول الاكتئاب ، بما في ذلك الأسباب والأعراض والعلاجات المتاحة ، اقرأ نظرة عامة شاملة أخبرني بكل ما أريد معرفته عن الاكتئاب. خصوصيتك مهمة بالنسبة لنا. جميع النتائج مجهولة تماما.
اختبار لكشف الحالة النفسية
بسم الله الرحمن الرحيم تعليمات الاختبار أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا حسب ما تجده مناسبا لك ضع درجة واحدة ( 1) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم) و ( صفر) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا). 1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟ 2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟ 3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟ 4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟ 5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟ 6. اختبار لكشف الحالة النفسية Archives - الخليج ترند. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟ 7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟ 8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟ 9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟ 10. هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟ 11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟ 12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟ 13. هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟ 14. هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟ 15. هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟ 16.
1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟ 2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟ 3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟ 4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟ 5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟ 6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟ 7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟ 8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟ 9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟ 10. هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟ 11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟ 12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟ 13. هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟ 14. هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟ 15. هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟ 16. هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟ 17. هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟ 18. هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟ 19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟ 20.
إمكانية المساعدة على تقليل خطر الإصابة باضطرابات الذاكرة، والأمراض العصبيّة: إذ يمكن أن يكون له فوائد مضادّة للقلق، والاكتئاب، بالإضافة إلى تأثيره المضادّ للصرع (بالإنجليزيّة: Anticonvulsants). فوائد وضع العسل على السرة - YouTube. إمكانية تقليل ارتجاع أحماض المعدة إلى أعلى الجهاز الهضمي: وذلك من خلال تبطين كلٍ من المريء والمعدة، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي (بالإنجليزيّة: Gastroesophageal reflux disease) الذي قد يصاحبه العديد من الأعراض؛ مثل: الالتهابات، وحرقة المعدة (بالإنجليزيّة: Heartburn)، وارتجاع الأحماض. إمكانيّة علاج الإسهال: حيث أشارت الدراسات إلى أنَّ العسل يقلّل مدّة الإصابة بالإسهال وحدّته، بالإضافة إلى أنَّه يُعزز من زيادة كميات الماء والبوتاسيوم المُتناولة. المساعدة على مكافحة البكتيريا المقاومة للمضادات الحيويّة: مثل: بكتيريا ميورة حالّة لليوريا (بالإنجليزيّة: Ureaplasma urealyticum)، كما وجدت إحدى الدراسات أنَّ عسل المانوكا يمكن أن يساعد على الحد من استقرار البكتيريا المِطَثِّيَّةُ العَسيرَة (بالإنجليزيّة: Clostridioides difficile) المُسببة للإسهال داخل الجسم، كما يمكن أن يكون علاجاً جيّداً لعدوى المُكوّرات الذهبيّة المُقاومة للميثيسيلين (بالإنجليزيّة: MRSA).
معجزة العسل على السرة وطريقة استخدامه لدكتور ماهر صيدم - Youtube
تقشير البشرة: مع التقدم بالعمر تلتصق الخلايا الميتة بسطح الجلد لإظهار التجاعيد، فيصبح من الصعب إزالتها، لذلك فقد وُجِدَ أن العسل يحتوي على أحماض عضوية مثل حامض الجلوكونيك تُسرّع إزالة خلايا الجلد الميتة تمامًا، وذلك من خلال مزج العسل مع الشوفان المطحون أو اللوز للبشرة الجافة، أو مع دقيق الحمص للبشرة الدهنية، ثم تدليك المزيج على الوجه لمدة دقيقة أو دقيقتين، ثم غسله بالماء الفاتر. المساعدة على تهدئة البشرة الحساسة: فالمركبات الموجودة في العسل غنية بخصائص مضادة للالتهابات التي تلطّف البشرة الحساسة ، لكن لا يوضع العسل الخام على البشرة مباشرةً؛ لأنه قد يسبب الشعور بلسعة فيها، لذلك يجب تخفيف العسل دائمًا بماء الورد والصبار وغيرهما من المكونات المهدئة قبل وضعه على البشرة. ترطيب البشرة: يرطب العسل البشرة عن طريق امتصاص الماء من الجو، لذلك ينبغي عدم استخدامه بمفرده، لا سيما في الطقس الجاف؛ لأنه قد يستخرج الماء من الجلد ويجعله أكثر جفافًا، ويستخدم لترطيب البشرة عن طريق مزج 5 مل من العسل مع 15 مل من زيت جوز الهند، ثم وضع المزيج على البشرة الجافة قبل 30 دقيقةً من الاستحمام. معجزة العسل على السرة وطريقة استخدامه لدكتور ماهر صيدم - YouTube. الآثار الجانبية لاستخدام العسل
من المحتمل أن يكون العسل آمنًا للاستخدام كمُحلٍّ طبيعي ومنتج موضعي للندوب والجروح الطفيفة، لكن يجب تجنب استخدام العسل حتى لو كان بكميات قليلة في الحالات الآتية [٦]:
تجنب إعطاء العسل للأطفال دون سن السنة؛ لأنه يمكن أن يسبب حدوث حالات نادرة لكنها خطيرة في الجهاز الهضمي، وتعرف باسم تسمم الرضع السجقي؛ بسبب التعرض لأبواغ جرثومة معينة، ويمكن أن تنمو البكتيريا من هذه الأبواغ وتتكاثر في أمعاء الطفل، مما ينتج عنه سمومًا خطيرةً.
فوائد وضع العسل على السرة - Youtube
إمكانيّة استخدامه كعلاجٍ فعّال للحروق: حيث يُقلّل من الألم، والانتفاخ، ويعزز من عمليّة الشفاء. ترطيب البشرة الجافّة، كما يمكن أن يعالج العسل بقع الجلد؛ وذلك بوضعه على الجلد وتركه مدّة 20 دقيقة، ثمّ غسله جيّداً بالماء الدافئ. إمكانيّة المساهمة في علاج حبّ الشباب: وذلك بسبب خصائص العسل المضادّة للبكتيريا. علاج لدغات البعوض: إذ يقلل العسل من التهيّج والحكّة الناتجة عن هذه اللدغات. تخفيف تقرّحات الفم: أو ما يسمّى بالتهاب الغشاء المخاطي (بالإنجليزيّة: Mucositis) الناتج عن العلاج الإشعاعي أو الكيميائي؛ وذلك من خلال غسل الفم بالعسل ثمّ بلعه بشكلٍ بطيء قبل وبعد الجلسة العلاجيّة، ويمكن استخدام معجون القهوة والعسل لعلاج هذه التقرحات. [٤]
فوائد العسل الصحيّة
يحتوي العسل على العديد من المركبات النباتيّة المفيدة لصحة الجسم، ولذلك فإنّه قد يستخدم كعلاج في كثير من الأحيان، وفيما يأتي أهم فوائده الصحيّة: [٥] [٦] [٧]
غنيّ بمضادات الأكسدة: إذ أشارت الدراسات إلى أنّ عسل الحنطة السوداء (بالإنجليزيّة: Buckwheat honey) يزيد من قيمة مضادّات الأكسدة في الدم. تقليل ضغط الدم: حيث أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات والإنسان أنّ تناول العسل قد يقلّل من ضغط الدم بشكلٍ بسيط؛ وذلك قد يعود لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي ترتبط بتقليل ضغط الدم.
تعتبر الزيوت الطبيعية جزء كبير من العلاج التقليدي الهندي او ما يطلق علية (AYURVEDA) ويشمل هذا كل الزيوت سواء الزيوت الأساسية أو الناقلة، فالزيوت تؤثر علي صحتك ، تعبيراتك، مزاجك، روحك. يمكنا أن نضع الزيت علي جلدنا في أي مكان ، ومن الممكن أن تندهش أن سرة البطن مكان عظيم لتبدا به ، فهذة المنطقة في جسمك هامة جدا أكثر مما تعتقد. لكي ترطب معدتك أستخدم زيت جوز الهند او زيت الأفوكادو داخل وحول سرة بطنك ، زيت شجرة الشاي المخفف علاج عظيم للعدوي التي ممكن أن تصيب سرة البطن، وهناك بعض الزيوت الأساسية مثل الزنجبيل والنعناع ممكن أن يعالجوا وجع المعدة ووجع الدورة الشهرية ، سوف تزيد خصوبتك أذا استخدمت زيت خشب الصندل او يلانج يلانج ، حتي تعادل شاكرة السرة ضع زيت اللفت علي سرتك. سوف نشرح بالتفصيل السبع الفوائد التي تنعم بها اذا وضعت الزيت حول وداخل سرة بطنك:
ترطيب الجلد
للزيوت قدرة مدهشة علي ترطيب الجلد طبيعياً، ويكون لهم تأثير فعال علي المناطق التي غالباً ننساها ، مثل سرة البطن والمعدة خاصاً في فصل الشتاء عندما يكون الهواء جاف جداً. هناك بعض الزيوت التي لها خصائص مرطبة جيدة مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند وذلك بفضل إحتوائهم علي أحماض دهنية.