وقال الدكتور أحمد شبانة، يتكون الأكل بعد التكميم بشهر من بعض الأطعمة الخفيفة التي يمكن إضافتها للطعام تدريجيا، حيث يمكن إضافة بعض قطع اللحوم الطرية، والخضراوات جيدة الطهي، وشرب نحو لترين من المياه يوميا والسوائل، وكذلك ينصح خلال هذه الفترة بتقسيم الوجبات على ثلاث وحتى 6 وجبات صغيرة، مع التركيز على مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل بياض البيض والسّمك والجبن خالي الدسم وكذلك الخضروات. وأوضح الدكتور أحمد شبانة أن وجبة الأرز واحدة من الوجبات الرئيسية على المائدة المصرية والعربية، لكن يجب الحذر عند تناوله بعد عملية التكميم حيث يمكن للمريض تناول الأرز بعد شهرين من بعد التكميم، حتى تكون المعدة قد التأمت تماما وتأهلت وفقا لحالتها وحجمها الجديد، خاصة أنه يبدأ إضافة بعض الأطعمة الصلبة إلى الوجبات بعد نهاية الأسبوع الرابع بعد العملية. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة بوابة فيتو ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من بوابة فيتو ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
- السكر بعد التكميم – لاينز
- بعد عملية التكميم بشهر.. تعرف على معدل خسارة الوزن.. وكل ما يجب اتباعه - لايت كلينك
- كل ما يخص النظام الغذائي بعد التكميم - فقرات - موقع فقرات
- موقع عشق العربية
السكر بعد التكميم – لاينز
كل ما يخص النظام الغذائي بعد التكميم إذا كنت تخطط لإجراء جراحة التكميم فلابد من اتباع النظام الغذائي بعد التكميم المناسب، نظام الغذاء بعد التكميم سيكون استعدادًا لحياتك القادمة ويمثل تحديًا أيضًا، النظام الغذائي بعد عملية التكميم يكون محددًا ويساعد في التعافي وتجنب المضاعفات واكتساب العادات الغذائية الصحية بحيث يمكنك الاستمرار في إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن الصحي مدى الحياة، فيما يلي سنتعرف على نظام غذائي بعد التكميم بشهرين وبعد سنة وما يجب تجنبه بعد عملية التكميم. اقرأ المزيد عن: تعرف على أسرار عملية تكميم المعدة وهل لها مخاطر النظام الغذائي قبل التكميم الهدف من النظام الغذائي قبل التكميم هو انكماش الكبد، إذا كنت تعاني من السمنة فإن الكبد يحتوي على خلايا دهنية متراكمة داخله وحوله، مما يجعله أكبر مما ينبغي، يقع الكبد بجوار المعدة، إن كبر حجم الكبدة سيجعل إجراء جراحة تكميم المعدة أكثر صعوبة على الطبيب ويزيد من خطورة العملية. لابد من اتباع نظام غذائي صارم قبل عملية التكميم بأسبوعين، يقلل النظام من السعرات الحرارية وكذلك الكربوهيدرات مثل: الحلويات والبطاطس والمكرونة، كما يمكنك تناول البروتينات الخالية من الدهون والخضروات والسوائل منخفضة السعرات الحرارية أو الخالية منها.
بعد عملية التكميم بشهر.. تعرف على معدل خسارة الوزن.. وكل ما يجب اتباعه - لايت كلينك
الله المستعان
02-20-2011, 10:48 PM
رقم المشاركة: 6
UniQue عضو مستمر
تاريخ التسجيل: Dec 2010
رقم العضوية: 18569
المشاركات: 195
نوع العملية: SleeVe
تاريخ إجراء العملية: 14-2-2011
الطول: 155
الوزن الحالي: في الشريط
الوزن قبل العملية: 102
أجريت العملية في: د.
كل ما يخص النظام الغذائي بعد التكميم - فقرات - موقع فقرات
وقال الدكتور أحمد شبانة، يتكون الأكل بعد التكميم بشهر من بعض الأطعمة الخفيفة التي يمكن إضافتها للطعام تدريجيا، حيث يمكن إضافة بعض قطع اللحوم الطرية، والخضراوات جيدة الطهي، وشرب نحو لترين من المياه يوميا والسوائل، وكذلك ينصح خلال هذه الفترة بتقسيم الوجبات على ثلاث وحتى 6 وجبات صغيرة، مع التركيز على مصادر البروتين الخالية من الدهون مثل بياض البيض والسّمك والجبن خالي الدسم وكذلك الخضروات. وأوضح الدكتور أحمد شبانة أن وجبة الأرز واحدة من الوجبات الرئيسية على المائدة المصرية والعربية، لكن يجب الحذر عند تناوله بعد عملية التكميم حيث يمكن للمريض تناول الأرز بعد شهرين من بعد التكميم، حتى تكون المعدة قد التأمت تماما وتأهلت وفقا لحالتها وحجمها الجديد، خاصة أنه يبدأ إضافة بعض الأطعمة الصلبة إلى الوجبات بعد نهاية الأسبوع الرابع بعد العملية.
مضغ الطعام الصلب جيدًا على الأقل 25 مرة فأكثر قبل بلعه. تناول كميات صغيرة في الوجبة الواحدة. عند تناول وجبة خفيفة يجب التأكد من كونها صحية وخالية من الدهون والسكريات. عدم شرب الماء وتناول الأكل في نفس الوقت. شرب الماء قبل أو بعد الطعام بنصف ساعة على الأقل. يجب أخذ رشفات من الماء طيلة الوقت للتأكد من أنك تحصل على ما يكفي من الماء. يجب أن تكون السعرات الحرارية بين 1000 إلى 1200 سعرة حرارية في اليوم. يجب تجنب الآتي:
تقليل الألبان في حالة إيجاد صعوبة في هضمها. اللحوم الليفية قد تكون صعبة الهضم في هذه الفترة. الخبز الأبيض قد يتحول إلى مادة لزجة في المعدة ويتسبب في الانسداد. يجب اختبار الفواكهة والخضروات القشرية قبل تناولها حتى لا تتسبب في مشكلات كالانسداد. يفض تجنب الطعام الذي يحتوي على بذور مثل الفراولة والكيوي. ينصح أيضًا بتقليل الأرز والبذور الأخرى. تقليل الطعام الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون أو منعه. الحد من السكريات أو منعها ضروري للوصول للوزن المطلوب. تشمل السكريات التي يجب منعها:
الحلوى
الآيس كريم. الكعك
العصائر المحلاة.
نشر بتاريخ: 17/03/2022 ( آخر تحديث: 17/03/2022 الساعة: 17:45)
معا- انتشرت الدراما التركية في العقدين الأخيرين ولاقت استحسان لا مثيل له لدى الجمهور العربي فهي تمتلك جاذبية لا مثيل لها وكان مترجمي قصة عشق هم الأسبق في عرض المسلسلات والأفلام التركية في العالم العربي وترجمتها إلى اللغة العربية. فإذا كنت تبحث عن مسلسل ما يتبع للدراما التركية و ترغب في مشاهدته فبالتأكيد سيكون موقع عشق هو خيارك الأول لأنه مكتبة الكترونية ضخمة تشتمل على الكثير من المسلسلات التركية بالإضافة إلى أن أي مسلسل حديث يتم عرضه في تركيا في الوقت الحالي ستجد نسخته المترجمة إلى العربية. أقسام موقع قصة عشق
يحتوي الموقع على العديد من المجالات التي تسهل على المشاهدين الوصول إلى المسلسل الذي يرغبون في مشاهدته، فهناك أربع فئات على موقع الويب يمكن للمشاهدين الوصول إليها:
منطقة أحدث المسلسلات: يحتوي هذا القسم على عدد كبير من المسلسلات التي تم بثها مؤخرًا على شاشات التلفزيون التركية والمنصات الإلكترونية، ويتم ترجمة الحلقات فور بثها. المنطقة المخصصة لأحدث الأفلام التركية: تشمل جميع الأفلام سواء كانت مترجمة أو مدبلجة، والتي نالت عددًا كبيرًا من المشاهدات وحظيت بتقدير عدد كبير من المشاهدين.
موقع عشق العربية
المسلسل التركي " المنظمة"
يعتبر مسلسل المنظمة من المسلسلات التركية الحديثة، وقد تم إنطلاق أولى حلقات هذا المسلسل عام 2021 و الذي يتم عرضه بشكل حصري عبر موقع قصة عشق ، وتدور أحداثه حول الجهاز الأقوى في البلاد وهو جهاز المخابرات الذي يتواجد في البلاد للحفاظ على الأمن والأمان، ويحتوى هذا العمل على العديد من المعدات والأدوات التي تم التصوير بها حتى يظهر المسلسل بالشكل الناجح الذي ظهر به للمشاهدين حيث وصل المتابعين له إلى الملايين من المشاهدين. ومن أهم أبطال هذا المسلسل مسعود أكوستا وتشاغل أرطغرل ومسعود أكوستا وغيرهم العديد من الأبطال. المسلسل التركي "جرح القلب". مسلسل جرح القلب من أشهر المسلسلات التركية التي تم إذاعتها هذا العام، حيث أنه ملئ بالعديد من المشاهد الرومانسية الممتعة ويشارك في أداء دور البطولة العديد من الفنانين المتميزين ومن أهم هؤلاء الفنانين يامور تانريسيفسين وجوكهان الكان
وبعد الانتهاء من استعراض الكثير من المعلومات حول موقع قصة عشق، عليك القيام بعيش التجربة والقيام بزيارة الموقع للتمتع بالمسلسلات التركية المترجمة إلى العربية بأعلى مستوى من الجودة.
أما قصة المسلسل فهي عن محمد بن جغري بيك الذي ولد في عام 1029 لدى عائلة سلجوقية والذي تميز بشجاعته فتم إطلاق لقب ألب أرسلان عليه، فالمسلسل يتناول أحداث تاريخية حصلت خلال مراحل حياة ألب أرسلان وتلك الحقبة الزمنية التي كان تميز بها السلاجقة ودورهم في نشر الإسلام آنذاك.