خدمات فرندي موبايل تساعدك في توفير نوقودك من خلال مكالماتك و الرسائل النصية القصيرة و استخدام الإنترنت. الخدمات الإلكترونية
يمكنك معرفة رصيدك المتبقي، تعبئة رصيدك و تفعيل الخطط بكل البساطة إضغط هنا
حجز موقف السيارة
يمكنك حجزموقف لسيارتك بكل سهولة و في غضون ثواني عن طريق خدمة حجز موقف السيارة من فرندي موبايل. فقط قم بإرسال رسالة نصية قصيرة الى 90091 تضمن رقم و رمز السيارة. مثال: ١٢٥٢ أد. تعليمات لحجز الموقف:
-أرسل رسالة نصية قصيرة تحتوي على رقم السيارة، رمز السيارة مع المدة المطلوبة للحجز الى 90091. كيفية الإستعلام و معرفة الرصيد المتبقى في باقة الإنترنت - YouTube. ٣٠ دقيقة هي الحد الأدنى. مثال: ١٢٥٢ أد ٣٠ الى90091. -ستتلقى رسالة نصية قصيرة لتأكيد الحجز والتي تحتوي على: رقم التذكرة، رقم السيارة، رمز السيارة وتاريخ ووقت الحجز. -دقائق قبل إنتهاء الحجز ستتلقى رسالة نصية قصية لتذكيرك بإنتهاء مدة الحجزلإعطاءك الوقت الكافي لتمديد حجز السيارة في حال كنت في حاجة إليها. -لن يتم محاسبتك خلال الفترة المجانية و التي تشمل العطلات الرسمية. -حجز السيارة عن طريق خدمة حجز موقف السيارة من فرندي موبايل تمنحك المرونة على التحرك من مكان لأخردون الحاجة إلى حجز كل مرة. -فيما يلي جدول الدقائق مع التعرفة:
الدقائق
التعرفة
٣٠
٦٠ بيسة
٦٠
١٢٠ بيسة
۹٠
١۷٠ بيسة
١٢٠
٢٢٠ بيسة
١٥٠
٢۷٠ بيسة
١۸٠
٣٢٠ بيسة
٢١٠
٣۷٠ بيسة
٢٤٠
٤٢٠ بيسة
٢۷٠
٤۷٠ بيسة
٣٠٠
٥٢٠ بيسة
تحويل الرصيد الدولي
يمكنك الآن تحويل رصيد إلى أصدقائك وعائلتك خارج السلطنة مع خدمة تحويل الرصيد الدولي من فرندي موبايل.
عرض الباقة الترحيبية! - فرندي موبايل
إذا كنت من مستخدمي فرندي وكنت تريد أن تعرف الرصيد المتبقي في فرندي فيمكنك معرفته عن طريق طلب الكود الخاص لمعرفة الرصيد المتبقي. كيف اعرف رصيد فرندي؟ يمكن معرفة رصيد فرندي من خلال طلب الكود حيث الضغط على * ٢٢٠# وبعدها قم بالضغط على الاتصال وسوف تقوم بعدها لمعرفة الرصيد الموجود و المتبقي في فرندي كما يمكنك معرفة الرصيد المتبقي من البيانات ومعرفة صلاحية الباقة، من خلال الرسالة التي ستأتيك بعد طلب الكود. قد يعجبك أيضاً: كيف ارسل كود فرندي؟
الخدمات - فرندي موبايل
معرفة رصيد فرندي، من الخدمات التي من السهل معرفتها من خلال الشركة، بخطوات سهلة للغاية، وسنتعرف على هذه الخدمة وطرق وخطوات الإجابة على سؤال يهم كل عميل، وهو كيف أعرف رصيد فرندي إضافة لتوضيح آلية خدمة الإشعار بالمكالمات الفائتة. يمكنك معرفة رصيد فرندي عن طريق طلب الرمز بالضغط على * 220 #. ثم الضغط على المكالمة وستعرف بعد ذلك الرصيد الحالي والمتبقي في فرندي. كما يمكنك معرفة الرصيد المتبقي من البيانات وصلاحية الباقة من خلال الرسالة التي ستصلك بعد طلب الكود. أهمية خدمة إظهار رقم الهاتف فرندي يبحث العديد من عملاء فرندي موبايل في عمان عن إجابة للسؤال كيف أعرف رقم موبايل فرندي؟ ومن المهم جدًا إظهار رقم هاتف فرندي لعدة أسباب، منها: نسيان العملاء لرقم فرندي المحمول الخاص بهم، خاصةً عندما يكون الرقم جديدًا بالنسبة لهم، أو بعد الشراء. رقم جوال فرندي مستخدم في العديد من الخدمات الأخرى. الخدمات - فرندي موبايل. لذلك من الضروري معرفة رقم موبايل فرندي للاشتراك وتفعيل خدمات الشركة المختلفة. كيفية معرفة رقم فرندي موبايل يعتبر التعرف على رقم موبايل فرندي من الخدمات التي تقدمها الشركة للعملاء الذين يبحثون عن هذه الخدمة، وذلك من خلال إتباع عدد من الخطوات، والتي نتعرف عليها من خلال النقاط التالية: أولاً اتصل من شريحة فرندي، وتأكد من الضغط على بطاقة SIM لمعرفة رقم جوالي فرندي.
تعرف علي معرفة رصيد فرندي | أخبار السعودية
رصيد مجاني بقيمة 1 ريال + 150 دقيقة + 3 جيجابايت مجانا. عند...... تحصل على
و تحصل على...
تفعيل الشريحة
1 ريال مجانا
تفعيل أول باقة شهرية
500 ميجابايت (250 ميجابايت مساء)
25 دقيقة مجانية لأرقام فرندي
تفعيل ثاني باقة شهرية
1 جيجابايت (500 ميجابايت مساء)
50 دقيقة مجانية لأرقام فرندي
تفعيل ثالث باقة شهرية
1. 5 جيجابايت (750 ميجابايت مساء)
75 دقيقة مجانية لأرقام فرندي
لمعرفة الرصيد و الدقائق المجاني المتبقي: #115 *
لمعرفة البيانات المتبقي: #125*
لتفعيل أجدد باقات الانترنت: #150 *
لمعرفة اذا الرقم لمشتركي فرندي *100*رقم الهاتف#
صلاحية الدقائق المجانية لمدة 30 أيام
صلاحية البيانات المجانية تتبع صلاحية باقة الانترنت المتفعل
تضاف البيانات و الدقائق المجانية خلال 90 يوم من تاريخ تفعيل الشريحة
العرض ساري إلى 22 مارس 2017
لشراء الباقة الترحيبية من فرندي موبايل قم بزيارة محل فرندي موبايل في أبراج الأصالة، عمان افينيوز مول أو منفذ فرندي موبايل في كل من مسقط سيتي سينتر، أو مطار مسقط الدولي. الباقات الترحيبية متوفرة أيضا في الآلاف المتاجر في جميع أنحاء سلطنة عمان. للعثور على أقرب متجر أضغط هنا
كيفية الإستعلام و معرفة الرصيد المتبقى في باقة الإنترنت - Youtube
كيفية الإستعلام و معرفة الرصيد المتبقى في باقة الإنترنت - YouTube
كيف أعرف رصيد سوا المتبقي ؟
كيف أعرف رصيد موبايلي المتبقي ؟
كيف أعرف رصيد زين المتبقي ؟
كيف أعرف رصيد ليبارا المتبقي ؟
كيف أعرف رصيد فرندي المتبقي ؟
مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
المنتدى
ساحة الأسرة و المجتمع
قسم المرأة
ركن المطبخ
أهلا وسهلا بكم في منتدى الكـــفـيل
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التفضل بزيارة صفحة
التعليمات
كما يشرفنا أن تقوم
بالتسجيل ،
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. لا يوجد إعلان حتى الآن. مشاركات جديدة
عضو نشيط
تاريخ التسجيل: 24-11-2018
المشاركات: 286
شوربة الشوفان بالخضار
23-07-2019, 02:39 AM
مقادير شوربة الشوفان بالخضار - الزيت النباتي: 2 ملعقة كبيرة
- البصل: 2 حبة (مفروم)
- الكرفس: 2 عود (مفروم)
- البطاطس: 4 حبات (مقشرة ومفرومة مكعبات صغيرة)
- الجزر: 2 حبة (مقشر ومفروم مكعبات صغيرة)
- الثوم: فصّان (مفروم)
- الشوفان: ربع كوب
- طماطم: علبتين (مفرومة)
- مرق خضار: لتر ونصف (أو مرق الدجاج بحسب الرغبة)
- ملح: نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
طريقة تحضير شوربة شوفان
1. سخني الزيت في قدر عميق وسميك على نار متوسطة. 2. أضيفي البصل والكرفس والثوم وقلبي لمدة 5 دقائق حتى تطرى المكونات. طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار – مجلة الطبخ العربي. 3. أضيفي الجزر والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى.
طريقة عمل شوربة الشوفان بالخضار – مجلة الطبخ العربي
صبي الخليط في طبق التقديم وقدميه كطبق جانبي كلمات البحث طريقة عمل شوفان صحي ، شوربة الشوفان بالخضار،شوربة الشوفان بالدجاج والطماطم،شوربة شوفان بالخضار،شوربة الخضار،إعداد شوربة بالخضار سهلة للرجيم،مقادير شوربه شوفان بالخضار،وصفات صحية لطبق شوربه بالخضروات والشوفان،وصفات شوربات،طعام صحي،المقبلات الساخنة،شوربات للتخسيس والدايت،حساء دايت،وجبة لذيذه ومفيدة،وصفة لشوربة الشوفان بالخضار سريعة التحضير' طبخات عربية سريعة
شوربة الشوفان بالخضار - يعني
تعد شوربة الشوفان بالخضار من أشهر أنواع الشوربات التي تحتوي علي الكثير من العناصر الغذائية والبروتينات و الألياف الصحية ، وهي ايضا من أكثر الاطباق التي يفضلها الاشخاص النباتيين وخاصة الذين يهتمون بحمية الشوفان فهي بلا شك شوربة صحيه. كذلك نجد ان خبز الشوفان يعطي المعدة الشعور بالشبع لذلك يصفه دائما اطباء الحمية الغذائية ، ونجد ايضا حبوب الشوفان التي تدخل في العديد من الوصفات تعطينا الكثير من الفوائد الغذائية التي لا حصر لها.
شوربة شوفان بالخضار | أطيب طبخة
اضغط لعرض المزيد عرض اقل شوربة الشوفان من الوجبات الصحية جداً عند اتباع حمية غذائية لتنزيل الوزن أو لمرضى السكري، ويتميز الشوفان باحتوائه على نسبة عالية من الألياف ونسبة من البروتين، المقادير في هذه الوصفة تكفي شخصين. الخطوة 1: نقع الشوفان نضع كوب من الماء في وعاء ونضيف عليه الشوفان ونقوم بالتحريك بشكل جيد حتى يمتزج الشوفان مع الماء ونتركه جانباً حتى يتشرب الشوفان الماء جيداً قبل طبخ الشوربة. الخطوة 2: طبخ شوربة الشوفان نضع زيت الزيتون على نار متوسطة ثم نضيف له البصلة المبروشة ونقوم بالتحريك بشكل جيد حتى تذبل البصلة. بعد أن تذبل البصلة نضيف وعاء الماء والشوفان مع كوبين مرقة الدجاج ونحرك المكونات جيداً. نستمر بالتحريك مدة 5 دقائق ثم نضيف الجزر والبازلاء والملح ونتركها تغلي على نار هادئة مدة 5 دقائق مع التحريك المستمر. الخطوة 3: تقديم شوربة الشوفان بعد ذلك نرفع الوعاء عن النار ونسكب شوربة الشوفان بطبق الطعام وتصبح جاهزة للتقديم، تقدم شوربة الشوفان بالخضار ساخنة أو باردة حسب الرغبة، ويمكن تزيين طبق شوربة الشوفان بالبقدونس المفروم أو الشبت كما يمكن تقديمها مع التوست الأسمر المناسب لمرضى السكري.
نصيحة خبيرة التغذية في حِلّوها يعتبر الشوفان من الأطعمة التي تساعد في تخفيض مستوى السكر في الدم والحفاظ عليه لاحتوائه على نسبة ألياف عالية ومؤشر جلايسيمي منخفض. أيضاً يساعد الشوفان على تقليل الكولسترول لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان.