يشير إلى أن نقص البروتين يمكن أن يؤدي إلى الحالات التالية:
العدوى: يعمل جهازك المناعي بشكل أفضل مع تناول البروتين الكافي. بدون وجود نظام مناعي سليم ، يزداد خطر إصابتك بالعدوى وتقل القدرة على محاربة العدوى. التأثير السلبي على النمو للاطفال: النقص أو القصور في البروتين ضار بشكل خاص للأطفال الذين تتطلب أجسامهم النامية إمدادًا ثابتًا. في الواقع ، يعتبر التقزم أكثر علامات سوء التغذية في مرحلة الطفولة شيوعًا. في عام 2013 ، عانى ما يقدر بنحو 161 مليون طفل من توقف النمو ، تظهر الدراسات القائمة على الملاحظة وجود ارتباط قوي بين تناول البروتين المنخفض وضعف النمو. ضعف التئام الجروح: يعتمد التئام الجروح على التغذية الجيدة ، بما في ذلك تناول البروتين. أظهر نقص البروتين أنه يساهم في انخفاض معدلات التئام الجروح وتقليل تكوين الكولاجين ، وفقًا للبحث. بدون بروتين كافٍ ، يُقال إن عملية التئام الجروح معرضة للخطر بشكل كبير. [3]
نقص البروتين للحامل
إذا لم تستهلك المرأة الحامل أي منتجات حيوانية ، فقد لا تستهلك ما يكفي من البروتين. أعراض نقص البيوتين: تعرف عليها - ويب طب. فالمواد الغذائية الغنية بالبروتين ، بها كميات كافية لتغطية احتياجاتهم واحتياجات الجنين.
علامات نقص البيوتين - مقال
ينبغي أن يحصل البالغون على تناول 30 ميكروغرام في اليوم الواحد ، كمايجب أن يحصل الأطفال على 5 ميكروغرام في اليوم ، ويجب على الأم الحامل أن تحصل على 35 ميكروغرام في اليوم الواحد. الأطعمة الغنية بالبيوتين
الحصول على هذا الفيتامين من الطعام أمر سهل جدا. علامات نقص البيوتين - مقال. العديد من الأطعمة الشائعة تحتوي على كميات كبيرة من البيوتين. و التي تشمل البازلاء الخضراء ، و البقوليات ، و الحبوب الكاملة ، و الجزر ، و القرنبيط ، و المشروم ، البيض المطبوخ و خاصة صفار البيض ، منتجات الألبان ، الكبد ، المأكولات البحرية.
أعراض نقص البيوتين: تعرف عليها - ويب طب
الأشخاص الذين قاموا باتباع حميات لخسارة الوزن بصورة سريعة. المرضى الذين يعتمدون في تغذيتهم على الأنبوب. الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية. المدخنين. بالإضافة إلى ذلك هناك بعض الحالات التي قد تزيد من احتياج الفرد للبيوتين وتعرض الشخص للشعور بأعراض نقص البيوتين، مثل:
المرضى الذين لديهم خلل وراثي يسبب نقص البيوتين. الأطفال الرضع المصابون بالتهاب الجلد الدهني (Seborrheic dermatitis). الأشخاص الذين قاموا باستئصال جزء من المعدة. الأشخاص الذين يتناولون أدوية مضّادات التشنّج، مثل:
الكارباميزيبين (Carbamazepine). الفينيتوين (Phenytoin). البريميدون (Barbiturate). علاج نقص البيوتين
عادةً يتم علاج نقص البيوتين بأحد الطرق الآتية:
1. اتباع نظام غذائي محدد
يتم عادةً نصح المريض باتباع نظام غذائي صحي يشمل الأغذية التي تحتوي على البيوتين، ومن أبرز هذه الأغذية ما يأتي:
البيض المطبوخ. لحم البقر. الحبوب. المكسرات. الأفوكادو. سمك السالمون. 2. تناول مكمل البيوتين
في بعض الحالات قد يلجأ الطبيب إلى وصف مكمل البيوتين لسد النقص، إذ يقوم الطبيب بتحديد الجرعة والمدة المناسبة للعلاج. يتوجب التنويه هنا إلى تجنب أخذ كميات كبيرة من مكمل البيوتين دون وصفة طبيب، إذ قد يؤدي ذلك إلى التأثير على نتائج الفحوصات المخبرية، مثل:
فحص فيتامين د.
[٢]
التغذية الوريدية: وهي طريقة للحصول على المُغذيات عن طريق الوريد بشكل كامل ولفترات طويلة، [١] وبالتالي فإنّ الأشخاص الذين يعتمدون على التغذية الوريدية يجب أن يحصلوا أيضاً على الكمية اليومية المُوصى بها من البيوتين، خاصة إن استمر اعتمادهم على هذا النوع من التغذية فترة تزيد عن أسبوع. [٣]
مشاكل الأمعاء: تُعدُّ البكتيريا المعوية منتجة للبيوتين، والذي يتم إعادة استخدامه في الجسم بمساعدة إنزيم البيوتينيداز، [٣] وبالتالي فإنّ الإصابة ببعض اضطرابات الأمعاء المزمنة؛ كالتهاب القولون (بالإنجليزية: Colitis)، وداء كرون (بالإنجليزية: Crohn's disease) قد تمنع امتصاص المغذيات من الطعام. [٢]
اتباع الحميات غير المتوازنة مدة طويلة: والتي لا توفر كميات كافية من الفيتامينات والمعادن للجسم، وبالتالي فإنّه من المهم اتباع نظام غذائي متوازن للحفاظ على الصحة. [٢]
التدخين وإدمان الكحول الحاد: أشارت دراسات نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية The American Journal of Clinical Nutrition عام 2004، أنّ التدخين قد يسرّع هدم البيوتين وبشكل خاص لدى النساء، بالإضافة إلى أنّ إدمان الكحول الحادّ قد يسبب سوء امتصاصه في الأمعاء.
2019
رومانسي, صداقة, فنتازيا, كوميدي
تحميل و مشاهدة مسلسل Extraordinary You ح 1 مسلسل انت استثنائي الحلقة 1 مشاهدة تحميل مسلسل الرومانسي المدرسي الكوري – مترجم للعربية نسخة اصلية كامل جودة عالية HD BluRay 1080p + 720p تنزيل مشاهدة مباشرة اون لاين تحميل رابط مباشر على سي دراما
قصة المسلسل:
أقرا المزيد
مسلسل انت غير عاديه قصه حب روووووعه 🌷 - YouTube
18. 9K views 2. 4K Likes, 175 Comments. TikTok video from Ghala (@vsjil): "ماني خايفه من المجتمع الدراما حلوه و اجوائها تجنن 😩💖🦋🖐🏻#انتي_غير_عاديه #drama #netflix #fyp #explor #viki". original sound. chanallmylife Meow 4611 views 436 Likes, 16 Comments. TikTok video from Meow (@chanallmylife): "#kdrama #extraordinaryyou #leedohwa #dohwa #edit #كيدراما #انتي_غير_عاديه #انتي_استثنائيه #دوها #يونقجون #نتفليكس #netflix #ايديت". STAY. # مسلسل_كوري_مترجم 11M views #مسلسل_كوري_مترجم Hashtag Videos on TikTok #مسلسل_كوري_مترجم | 11M people have watched this. Watch short videos about #مسلسل_كوري_مترجم on TikTok. See all videos 2uir2 84 928 views 61 Likes, 8 Comments. TikTok video from 84 (@2uir2): "#مسلسلات #افلام #دويتو #دينيز_بايسال". بوريكم مسلسلات تجنننن | انت غير عاديه
اقيمه 100/100 كوري مرهه يجننننن
البائع الخارق ماتابعته كامل بس حلو اقيمه 10/9 | you بعد حلو بس مو مره جوي فا بقيمه 10/8 |.... Big Fun. مسلسل Extraordinary You مترجم. # مسلسلكوري 2. 7M views #مسلسلكوري Hashtag Videos on TikTok #مسلسلكوري | 2. 7M people have watched this.
أفضل المسلسلات الصينية .. إليك قائمة مميزة تستحق المشاهدة فلا تفوتها شاهد مسلسلات صينية
عندي قناعة - ناصيف زيتون - المسلسل الكوري فجأة بيوم ما (انت إستثنائية) - Extraordinary you - YouTube
تم تحديث سيرفرات التحميل لفلم avengers: infinity war
ِاستثناء أنت Extraordinary You الحلقة 2
الرئيسية
أفلام
انمي
أنيميشن
مسلسلات
تم اضافة BlueRay لفيلم Thor Ragnarok
×
الخميس، 24 أكتوبر 2019
أفلام مشابهة
مسلسلات اجنبية
التعليقات
0 التعليقات
يسعدنا تفاعلكم بالتعليق، لكن يرجى مراعاة الشروط التالية لضمان نشر التعليق
1 أن لا يحتوي تعليقك على ما يخالف الشرع
2 أن لا تضع أي روابط خارجية
3 أي سؤال خارج المحتوى يرجى استخدام ركن الأسئلة
أفلام قادمة سنة 2019
موقع متخصص في عرض المسلسلات والأفلام بجميع انواعها عربية كانت أم أمريكية..., بدأ مسيرته سنة 2019
مسلسل انت استثنائي الحلقة 1 Extraordinary You الكوري مترجم- سي دراما C-Drama
The Princess Wei Young
"فنغ شين" الأميرة الطيبة أثناء هروبها من الموت بعدما تم التخلص من عائلتها، دخلت أراضى أعداءها عن طريق الخطأ، لذا للنجاة تقمصت هوية ابنة رئيس الوزراء "لى وي يونغ"، لتواجه العديد من المؤمرات والمصاعب، فهل تنجو؟
Fall in Love with Me / فلتقع في حبّي
المسلسل الصينى الجميل الذى أرانا جانب كوميدي مختلف فى الدرامات الصينية والتي ظلت لفترة حكرًا على درامات الانتقام والمؤمرات والعصابات.
أفضل المسلسلات الصينية.. Bloody Romance
مسلسل صيني تاريخي درامي، مأخوذ غن رواية تحمل نفس الاسم، يعرف بالعربية " الرومانسية الدامية" وهو من إنتاج 2018، عُرِض يومي الثلاثاء والجمعة على شبكة youku وهو مكون من 36 حلقة. يدور المسلسل حول فتاة تدعى " وان مي" من العصور القديمة، في تلك الفترة التي تلت انهيار سلالة " تانغ" وهي ابنة أخصائي علاج بالأعشاب، تم خطفها وبيها لأحد بيوت الدعارة من قبل أحد أقربائها، لكنها لم تستسلم لقدرها ونجحت في الهروب؛ لتجد نفسها في مدينة الإناث القتلة. حاولت "وان مي" بكل قوتها البقاء على قيد الحياة، وخلال ذلك التقت بتشانغ آن الذي قدم لها الدعم والحب. أفضل المسلسلات الصينية.. Love so beautiful
مسلسل صيني رومانسي شبابي، من نوعية الدراما المدرسية، يعرف بالعربية " الحب الجميل" عرض في 9 نوفمبر عام 2017 على شاشة QQLive خلال يومي الخميس والجمعة، وهو يحكي عن الصداقة والحب بين زملاء المدرسة الثانوية، إذا كنت من محبي هذا النوع لا تفوت مشاهدته. تدور قصة المسلسل حول أصدقاء المدرسة وقصص الحب الذي تنشأ بينهم مع التركيز على الفرق في السمات الشخصية، حيث تحب "تشين شياو" " جيانغ شين"، وهي فتاة لطيفة ومرحة لكنها لا تحب الدراسة ومستواها منخفض، أما هو شخصية ملتزمة ودرجاته عالية ويصبح جراحًا فيما بعد، ومع أنهما جيران إلا أنه يحب فتاة أخرى صديقة في المدرسة بدورها لا تحبه وتحب صديق آخر وهو " وو بو سونغ" وهو رجل ممتع ومشرق يجيد السباحة وحلم كل فتاة، حيث يعمل على تلبية رغابتها، لكنه يخفي حبه عنها في البداية ثم يعترف لها بعد ذلك.