غالباً ما تكون العلامة للإصابة بفيروس كورونا، هي فقدان حاسة الشم والتذوق، ولكنها من الأعراض التي لا تستمر طويلاً، حيث تعود هاتان الحاستان للعمل بشكل طبيعي بمجرد التعافي من الفيروس خلال 14 يوماً من الإصابة في معظم الحالات، ويمكنك المساعدة في تقليل هذه الأعراض في المنزل، خصوصاً لدى بعض المصابين الذين يعانون من استمرار فقد حاستي الشم والتذوق لأسابيع، وأحياناً لأشهر طويلة بعد التعافي من فيروس كورونا. في السطور التالية، نستعرض معاً طرق استعادة حاسة الشم والتذوق، بحسب موقع «هيلث لاين». 1- تدريب الحواس: يمكن تمرين حاسة الشم والتذوق على العمل من جديد من خلال تدريب الحواس، عن طريق قضم البصل أو شم رائحته النفاذة أو رائحة القهوة أو العطور لعدة مرات متتالية أكثر من مرة خلال اليوم؛ حيث يستخدم التدريب الشمي المرونة العصبية للجسم، وهي قدرة الجسم على تشكيل مسارات عصبية جديدة؛ وهذه الأساليب تساعد الجسم على إنشاء مسارات عصبية جديدة وتساعد على استعادة حاسة الشم، ولا يوجد وقت محدد لبدء محاولة إعادة حاستي الشم والذوق لديك، فإذا كنت مصابة بكوفيد 19 أو تعافيت مؤخراً، ولكنك لا تزالين تعانين من فقدان حاسة الشم والتذوق، يمكنك البدء في تمارين الشم المبكرة.
كيف استرجع حاسة الشم والتذوق بعد الكورونا؟ - ايوا مصر
وجدت الأبحاث الحديثة أنه على الرغم من أن الزنك مصدر موثوق لتقليل مدة انسداد الأنف وشدته، إلا أن الإفراط في استخدام بخاخات الأنف التي تحتوي على الزنك يمكن أن تؤثر بالسلب. وأيضًا أثبتت الأبحاث أن الكورتيزونات لها تأثير ضعيف على استرجاع حاستي الشم والتذوق. والأفضل تجنبه نظرًا لما يسببه من آثار جانبية خطيرة. يعد تدريب حاسة الشم في روتينك اليومي من أفضل طرق العلاج التي سوف تساعدك على استعادة الشم. لذلك سوف نخبرك بأفضل علاجات منزلية تساعد على استعادة حاسة الشم. 7 وصفات طبيعية لاستعادة حاسة الشم والتذوق
من بين جميع أعراض فيروس كورونا، تستغرق حاستي الشم والتذوق وقتًا طويلًا للتعافي. إنه شيء صعب التعامل معه، ومن الممكن أن يؤثر على نفسية المريض مما يبطئ التعافي. كيف استرجع حاسة الشم والتذوق بعد الكورونا؟ - ايوا مصر. بطبيعة الحال فإن استعادة هذه الحواس أمر بالغ الأهمية. تعرف معنا على علاجات منزلية تساعد على استعادة حاسة الشم والتذوق وتجعل التعافي من الكورونا أسرع. الثوم (Garlic)
يحتوي الثوم على مكون يسمى الآليين (allin)، وعند فرم الثوم أو مضغه يتحول الآليين إلى الأليسين(allicin)، وهو يحوي بداخله عنصر الكبريت الذي يمنح الثوم طعمه المميز ورائحته النفاذة.
لمن فقدوا حاسة الشم بسبب كورونا.. هذا الخبر يهمكم!
متى تعود حاسة الشم إلى طبيعتها؟
يعود معظم المرضى الذين يعانون من اختلال وظيفي في حاسة الشم بعد الإصابة بكوفيد-19 إلى طبيعتهم، ولكن لا يُعرف الكثير عن الآثار طويلة المدى لدرجة أنه من غير الواضح عدد المرضى الذين سيعودون إلى طبيعتهم. يمكن أن يؤثر وجود حاسة شم مشوهة على وظائف المرء اليومية، لذلك يحاول الكثيرون إعادة حاسة الشم إلى طبيعتها من خلال طريقة بسيطة ورخيصة نسبيًا تسمى (التدريب على الشم). عادةً يتم ذلك عن طريق التركيز على ثلاث إلى أربع روائح واستنشاقها بعمق لمدة خمس إلى عشر دقائق عدة مرات في اليوم. يوصى عادة برائحة قوية مثل القرنفل والحمضيات والقهوة والخزامى. طرق استعادة حاستي الشم والتذوق. يمكن للأفراد أيضًا تغيير الروائح المختارة كل أسبوع. يمكن أن تكون إعادة التدريب على حاسة الشم فعالة في المساعدة على بدء التعافي. يمكن للناس تجميع مجموعة عطور باستخدام الأطعمة والأعشاب والصابون والشموع المعطرة والزيوت الأساسية وغيرها من العناصر ذات الرائحة القوية المتوفرة في المنزل. استعاد غالبية المرضى حاسة الشم الطبيعية في غضون ثلاثة أشهر. بالنسبة للبعض، تستمر اضطرابات الشم لفترة أطول حوالي العام. في النهاية، تتعافى بقية مستقبلات الشم، ويعود إدراك الرائحة تدريجيًا إلى طبيعته.
طرق استعادة حاستي الشم والتذوق
تاريخ النشر:
25 ديسمبر 2020 17:48 GMT
تاريخ التحديث: 25 ديسمبر 2020 20:25 GMT
فقدان حاستي الشم والتذوق يمكن أن يكون من الأشياء الصعبة التي تقلل من جودة الحياة، وتضغط على المريض نفسيًا، حتى تعود إلى سابق عهدها، كما أن فقدان الحاستين يعد
المصدر: أدهم الهلالي - إرم نيوز
فقدان حاستي الشم والتذوق يمكن أن يكون من الأشياء الصعبة التي تقلل من جودة الحياة، وتضغط على المريض نفسيًا، حتى تعود إلى سابق عهدها، كما أن فقدان الحاستين يعد أحد الأعراض المرتبطة بوجود فيروس العصر ( كوفيد 19). وتعد استعادة حاستي الشم والتذوق أمرًا بالغ الأهمية، بغض النظر عن الوقت الذي يستغرقه ذلك، وفي الوقت الذي لا يوجد فيه علاج فعال للتعامل مع هذا العرض، هنالك بعض الخيارات الغذائية التي قد تساعد على استعادة حاستي التذوق والشم:
– بذور الكاروم
يعد استخدام بذور الكاروم علاجًا فعالًا لمكافحة نزلات البرد والحساسية، كما أن استخدامها يحسن من أداء حاسة الشم لدى الأشخاص المصابين بنزلات البرد والتهاب الحلق، فضلًا عن فيروس كورونا. ويمكن وضع البذور في قطعة قماش ثم استنشاق الرائحة أثناء التنفس بعمق عدة مرات في اليوم. استعادة حاسة الشم والتذوق بعد كورونا. – الثوم
يعد الثوم علاجًا قويًا مضادًا للفيروسات ومعززًا للمناعة ضد وباء كورونا، وتعج التقارير الواردة بفوائد تناول الثوم لخصائصه المضادة للتورم والالتهاب، وتسهيل التنفس، بالإضافة إلى قدرته على استعادة حاستي الشم والتذوق بشكل أسرع.
كيف يمكن استعادة حاسة الشمّ عند المصابين بفيروس كورونا؟
وأيضًا أثناء مضغ الطعام تخرج المواد الكيميائية منه وتنتقل فورًا إلى أنفك، مما يحفز المستقبلات الشمية داخل أنفك على الشعور برائحة الطعام. لذلك يوجد ارتباط وثيق بين حاستي الشم والتذوق. اختبار مهم لأجل المتعافين من فيروس كورونا
إذ كنت قلق حيال فقدانك للشم أو التذوق، فمن الممكن استخدام أدوات منزلية شائعة لاختبار هذه الحواس، إليك بعض منها:
لاختبار حاسة الشم(smell sense)
يمكنك البحث عن شيء له رائحة مميزة قوية، سوف تكون الأطعمة خيارًا جيدًا هنا، مثل: حبوب البن، والقرفة، وبعض فصوص الثوم الطازجة. من الممكن أيضًا الاستعانة بالعناصر غير الغذائية، مثل: عطرك المفضل، أو بودرة الأطفال. لاختبار حاسة التذوق(Taste sense)
حدد عناصر مختلفة المذاق ما بين الحوامض والموالح والحلويات. كيفية استعادة حاسة الشم والتذوق بعد كورونا. إذا وجدت مشكلة في التعرف على الروائح أو تحديد مذاق هذه الأطعمة، فإنك تعاني فقدان حاستي الشم والتذوق. وإذا تطورت هذه الأعراض فجأة، من الممكن أن تكون مؤشرًا مبكرًا على (COVID_19). علاج حاسة الشم والتذوق
لاحظ الباحثون أن معظم المرضى الذين فقدوا حاسة الشم، فقدوا قدرتهم أيضًا على التذوق. وبالتالي أظهرت الأبحاث إمكانية استخدام أحماض أوميغا 3 كطريقة لاسترجاع حاسة الشم.
تصطف هذه الخلايا العصبية داخل أنفك وتخبر عقلك بكيفية تفسير المعلومات الكيميائية التي تتكون منها الرائحة. يغير الضرر الذي يلحق بهذه الخلايا العصبية الطريقة التي تصل بها الروائح إلى عقلك. تستقبل البصيلات الشمية الموجودة أسفل الجزء الأمامي من دماغك إشارات من هذه الخلايا العصبية وتعطي إشارة حول نوع الرائحة: سواء كانت ممتعة أو مغرية أو فاتحة للشهية أو كريهة. يمكن أن تتلف هذه البصيلات الشمية، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالباروسميا. وقد تكون هناك أسباب مثل:
إصابة في الرأس أو صدمة في الدماغ
تم ربط إصابات الدماغ الرضية ( TBI) بتلف حاسة الشم. بينما تعتمد مدة وشدة الضرر على الإصابة، وقد أشارت مراجعة الأدبيات الطبية إلى أن أعراض الباروسميا بعد الإصابة بإصابات الدماغ الرضية ليست شائعة. وجود عدوى بكتيرية أو فيروسية
أحد أسباب أعراض الباروسميا هو تلف حاسة الشم من نزلة برد أو فيروس. يمكن أن تتسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي في إتلاف الخلايا العصبية الشمية. يحدث هذا في كثير من الأحيان عند كبار السن. في دراسة أجريت عام 2005 على 56 شخصًا مصابًا بالباروسميا، كان ما يزيد قليلاً عن 40% منهم مصابين بعدوى الجهاز التنفسي العلوي التي يعتقدون أنها مرتبطة بظهور الحالة.
23-03-2008, 02:12 AM
#1
النصر والهلال في نهائي كأس فيصل
جماهير النصر والهلال
الرياض/ تأهل قطبا مدينة الرياض الهلال والنصر للمباراة النهائية من مسابقة كأس الأمير فيصل بن فهد تحت 23 عاماً، وذلك بفوزه الهلال على الأهلي (1-0)، وفوز النصر على الشباب بركلات الترجيح (5-4) بعد أن انتهى الوقت الأصلي والإضافي بالتعادل (2-2)، وذلك في مباريات دور الأربعة من البطولة. الهلال يكسر ظهر الأهلي
على ستاد الأمير عبدالله الفيصل بمدينة جدة ووسط حضور جماهير كبير وخاصة للفريق الأهلاوي الذي يلعب على أرضه لكنه واصل مسلسل السقوط والخروج المتتابع من بطولات الموسم، فبعد أن فقد فرصة المنافسة على لقب الدوري ومن ثم كأس ولي العهد ونتائجه الهزيلة في دوري أبطال آسيا ودع مساء اليوم السبت مسابقة كأس الأمير فيصل ليفسح المجال لبطل جديد حيث كان هو حامل لقب الموسم الماضي. رغم ان المباراة تقام في معقل الفريق الأهلاوي لم يقدم الفريق مايشفع له بالفوز وسلم مفاتيح التفوق الميداني وخاصة في الشوط الأول الذي كانت السيطرة فيه للفريق الهلالي لكن هذا الشوط لم يشهد خطورة تذكر سوى الخطأ الهلالي داخل منطقة الجزاء والذي سدده سعد الذياب في حائط الصد لينتهي بعد ذلك الشوط الأول بالتعادل السلبي.
مباراة النصر والهلال اليوم بث مباشر
في الشوط الثاني تحسن أداء الفريق الأهلاوي نسبياً لكن ذلك لم يشفع له وفي الوقت الذي كان يريد فيه مدرب الهلال كوزمين تنشيط خط الوسط بإحلال سلمان المؤشر بديلاً عن نواف التمياط يرتكب حسين عبدالغني خطأ على لاعب الهلال عبدالعزيز الدوسري قرب منطقة الركنية ليطلب كوزمين تأجيل التبديل وذلك لمنح التمياط فرصة تسديد الخطأ والذي كان السبب الأول في تسجيل هدف المباراة الوحيد حيث مرر كرة عرضية لداخل منطقة جزاء الأهلي تجد المدافع حسن خيرات الذي يسددها مباشرة وسط المرمى الأهلاوي كهدف أول ويتيم في المباراة عند الدقيقة 67. بعد هذا الهدف استنفذ مدرب الأهلي نيبوشا تبديلاته بزج المهاجمين عبدالإله هوساوي وناصر السلمي عن البرازيلي فال بيانو ومعتز الموسى وذلك بغية تسجيل هدف تعادل كان أن يأتي لكن العارضة الهلالية تصدت لتسديدة عبدالغني والذي أضاع فرصة تسجيل هدف تعادل في الوقت بدل الضائع عندما ارتكب حارس الهلال بدر الدعيع خطاً كبيراً بإمساكه للكرة مرتين لكن عبدالغني يسدد الكرة لخارج الملعب ليطلق بعد ذلك الحكم عبدالرحمن الجروان صافرته معلناً نهاية المباراة بتأهل الهلال للمباراة النهائية. يذكر ان المباراة شهدت بطاقة حمراء من نصيب مدافع الأهلي جفين البيشي قبل النهاية بثلاث دقائق.
مباراة النصر والهلال اليوم
جميع الحقوق محفوظة لرابطة الدوري السعودي للمحترفين © 2021
مبارات النصر والهلال لايف
وجاء إعلان حضور الجماهير في مباراة الفريقين ليزيد من الإثارة والندية في مواجهة نصف نهائي دوري الأبطال. وتدور أحاديث جماهيرية عبر مواقع التواصل الاجتماعي بين مشجعي النصر والهلال في الساعات الماضية مع اقتراب موعد اللقاء، ويبقى الصراع الأكبر حول لقب العالمي بالنسبة للفريقين.
مباراة النصر والهلال
النصر يقترب من حلم البطولة
على ملعب الأمير فيصل بن فهد بمدينة الرياض قدم الفريق النصراوي ملحمة كروية وتأهل للمباراة النهائية ليقابل منافسة التقليدي فريق الهلال وذلك بفوزه بركلات الترجيح على الشباب (5-4) بعد أن انتهى الوقت الأصلي والإضافي بالتعادل (2-2). كان النصر هو البادئ بالتسجيل عن طريق ريان بلال من كرة آتية من الركنية يحولها برأسه على يمين الحارس الشبابي حسين شيعان عند الدقيقة الرابعة. مباراة النصر والهلال اليوم بث مباشر. رغم هذا الهدف المبكر تدارك الفريق الشباب الوضع وأدرك التعادل مع الدقيقة 13 بواسطة تسديدة قوية من خارج منطقة الجزاء من علي عطيف. بعد هذا الهدف بست دقائق ومن كرة آتية من الركنية يحولها برأسة المدافع الشبابي صالح صديق على يمين الحارس كميل الوباري، لينتهي الشوط الأول على هذه النتيجة. في الشوط الثاني سعى النصر كثيراً لمحاولة التعديل التي جاءت على يد المهاجم محمد الشهراني مع الدقيقة 83 من تسديدة أرضية على يسار الحارس ليتم الاحتكام بعد ذلك إلى الأشواط الإضافية والتي كاد ان يسجل النصر هدفه الثالث مع نهاية الشوط الإضافي الثاني من تسديدة من على الطائر من المدافع ماجد هزازي لكن العارضة الشبابية تتصدى لها لتحول المباراة لركلات الترجيح والتي تفوق من خلالها النصر على الشباب حيث سجل النصر ركلاته الخمس عن طريق محمد الشهراني وعبده برناوي والتون خوزيه وابراهيم شراحيلي وأحمد البحري، فيما سجل للشباب علي عطيف وحسين معاذ وأحمد عطيف وكماتشو وأضاع صالح صديق الركلة الخامسة.
نشر في: 28/04/2022 - 21:03 كشفت لجنة تنظيم المسابقات بالاتحاد الفرعي لكرة القدم بنغازي، عن جدول الأسبوع التاسع والأخير من مرحلة الإياب بالدوري الممتاز لفئة الأواسط، لفرق المجموعة الأولى. النصر والهلال في نهائي كأس فيصل. الأسبوع الثامن عشر والأخير من الدوري سيقام أيام السبت والأحد والإثنين، الموافق 7 و8 و9 من شهر مايو المقبل. حيث تشهد هذه الجولة لقاء ديربي بنغازي بين الأهلي والنصر، ويلتقي خليج سرت مع الصداقة والتحدي مع التعاون، ودارنس مع الأخضر والهلال وشباب الجبل. المباريات تقام اثنان منها على أرضية ملعب بنغازي الجانبي، ومباراة في ملعب بشير جودة بالمرج، ومباراة في ملعب 10 يونيو اجدابيا ومباراة في ملعب درنة.
نهائي ديربي مدينة الرياض
بتأهل الهلال والنصر للمباراة النهائية تستعيد مدينة الرياض هيبتها الكروية وتعيد للأذهان المنافسة الكروية الملتهبه بين الهلال والنصر حيث كان آخر نهائي جمع بينهما في عام 1415 هـ والذي فاز به النصر بثلاثة أهداف دون مقابل للهلال، في حين قد تقابلا بعد ذلك على نهائي البطولة العربية (أبطال الكؤوس الـ 11) والتي فاز بها الهلال بهدفين مقابل هدف للنصر. يذكر ان المباراة النهائية تقام يوم الأربعاء الثاني من شهر أبريل القادم على ستاد الملك فهد بمدينة الرياض.