الفلفل الأحمر. كذلك بعض الفواكه مثل الكيوي، والمانجا، الأناناس. اقرأ أيضًا: خلطة تسمين مضمونة ومواد طبيعية لا تفوتكم ودعي النحافة إلى الأبد
5- الكربوهيدرات
من الجدير بالذكر أن الكربوهيدرات من ضمن قائمة الأغذية التي تساعد على التئام الجروح العميقة، حيث إنها تعمل على إنتاج الطاقة للجسم، وذلك بدلًا من البروتينات التي تم استهلاكها في عملية التئام الجروح. 6- الدهون
من الجدير بالذكر أن الأحماض الدهنية تساعد في إعادة بناء الأنسجة المتضررة، فمن خلال إدخال الكربوهيدرات في النظام الغذائي اليومي، يمكن أن يعمل هذا على التعجيل بعملية التئام الجروح، ومن تلك الأطعمة:
الأجبان، ومشتقات الألبان. الزيوت الغير مهدرجة. أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة. الأسماك الدهنية. 7- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C
يمكن القول عن الأطعمة التي تتكون من فيتامين C من ضمن الأغذية التي تساعد على التئام الجروح العميقة، وذلك لقدرتها على تجديد الخلايا، والأنسجة التالفة، ومن تلك الأطعمة ما يلي:
بعض الخضراوات، مثل: البروكلي، والقرنبيط، والسبانخ، والطماطم، والملفوف. بعض الفواكه مثل: التوت البري، والفراولة، والجوافة، والليمون، وكذلك البرتقال، والأناناس، والكيوي. أغذية لا بد من تجنبها في حالة الإصابة بجروح عميقة
انطلاقًا من التعرف إلى أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة، فعلى الجانب الآخر، هناك بعض الأغذية التي لا بد من الابتعاد عن تناولها في حالة التعرض إلى الجروح العميقة، وتتمثل تلك الأغذية فيما يلي:
لا بد من تجنب تناول السكر الأبيض.
مشروبات تساعد على التئام الجروح - مخزن
لا يجب تناول المشروبات الغازية. من الضروري الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية. يجب تجنب الأطعمة المصنعة. اقرأ أيضًا: علاج القولون التقرحي جابر القحطاني
نصائح من أجل تسريع عملية الجروح
إلى جانب التعرف إلى أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة، فمن الجدير بالذكر أن هناك بعض الإجراءات التي تعمل بدورها على المساعدة في التئام الجروح العميقة، وتتمثل تلك الإجراءات في النقاط التالية:
لا بد من التنويع في تناول الأطعمة، وذلك من أجل الحصول على كافة العناصر الغذائية المتنوعة. لا بد من تناول الكثير من السوائل. من الضروري الابتعاد عن تناول الأطعمة الغير صحية، خصوصًا تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من السكريات، والأملاح، والمقليات. أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة – e3arabi – إي عربي. لا بد من الحرص على توازن نسبة السكر في الدم، حيث إن النسبة العالية للسكر في الدم تعمل على إبطاء عملية الشفاء. عدم استخدام الكحول في تنظيف الجروح، لأن هذا الأمر يؤدي إلى الإضرار بالأنسجة. عدم العبث بالبثور الناتجة عن الجروح، حيث إن إزالة البثور يعتبر بمثابة إزالة الطبقة الواقية لأنسجة الجلد. في حالة التعرض لأي من الأعراض المصاحبة للإصابة بجروح عميقة، مثل، الحكة، والشعور بنبض في الجرح، لا بد من استشارة الطبيب.
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام ©
أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة
يمكن غلي أوراق الموز كمشروب أو عجنها مع زيت اللوز للحصول على علاج موضعي للجروح، ويُطهّر الجرح بالماء الدافئ أولًا. عشبة الأذريون
تعمل العناصر النافعة الفعالة في التئام الجرح بعشبة الأذريون على تحسين الدورة الدموية أيضًا. تسمى عشبة الأذريون بالقطيفة، وهي من فصيلة النباتات النجمية والمزهرة، وعلى وجه التحديد هي من عائلة الأقحوان وتحمل لونًا برتقاليًا جذّابًا. وتتفوق منافعها للجلد على جل الصبار في كثير من الحالات؛ حيث يتم استخدامها في علاج طفح الحفاضات، وقد أظهرت فعاليتها الموضعية بحوث علمية كثيرة. عشبة النيم
يتم استخدام لحاء وأوراق وبذور شجرة النيم في علاج الكثير من الأمراض الجلدية والالتهابية، وعلاج الجروح والحروق. حيث تحتوي على عناصر فعالة في الحد من الالتهاب والوقاية من الجراثيم عند صناعة مغلي عشبة النيم. ويمكن صنع مسحوق من مطحون عشبة النيم وخلطه مع الكركم وزيت الزيتون، ثم استخدامه بشكل موضعي على الجرح. مشروبات تساعد على التئام الجروح - مخزن. الفاكهه التي تساعد على التئام الجروح و تصليح الجلد
في ظل التعرف على مشروبات تساعد على التئام الجروح نتطرق إلى أصناف الفواكه الداخلة فيها، والتي يمكن تناول حصتين في اليوم منها على الأقل للحصول على فوائدها الجمّة لعملية شفاء الجرح بسرعة، وغالبًا ما تقترن الفواكه بالخضروات، فكلاهما لهما فعالية كبرى في هذا الشأن، ومن أمثلة الفاكهة التي تساعد على إصلاح الجلد وعلاج الجرح ما يلي:
الفواكه الحمضية
تتميز الفواكه الحمضية بخصائصها المضادة للالتهابات والأكسدة والجراثيم، نظرًا لغناها بفيتامين سي والكثير من العناصر المفيدة الأخرى التي لا حصر لها.
يمكن تناول البابونج كمشروب دافئ أو خلطه مع الألوفيرا ودهنه بشكل موضعي على الجرح لاحتوائه على الأيمودين. الكركم
يحتوي على نسبة كبيرة من مادة الكركمين، والتي تسرع من شفاء الجرح وتجديد خلايا الجلد، كمات تساهم العناصر الأخرى في مقاومة الفطريات والبكتيريا الضارة. أوضحت الدراسات العلمية بأن الكركم يتضمن الكثير من العناصر المحفزة لإنتاج مادة الكولاجين بشكل طبيعي، إضافةً إلى العناصر المضادة للالتهابات. يمكن شرب الكركم دافئ أو خلطه مع عسل النحل لصنع خليط علاجي موضعي فعّال. أوراق التوت
إن مغلي أوراق التوت يساعد في عملية شفاء الجرح والتئامه نظرًا إلى أن فيتاميني بي وسي من المكونات الأساسية بها. ومن المتعارف عليه أن أوراق التوت الأسود تحد من التعرض للجلطات الدموية، وتعالج الكثير من مشكلات الجلد كالصدفية وحب الشباب والإكزيما. يمكن أن تستخدم أوراق التوت أيضًا كعلاج موضعي لتسريع التئاء الجرح أو الخدش، أو شفاء القرح. أوراق الموز
تشتهر أوراق الموز بعلاجها الكثير من الأمراض الالتهابية والقلبية والدماغية، ومن ذلك التئام الجروح بفاعلية كبيرة. يعود السبب في ذلك إلى احتوائها على مركب البوليفينول، والعديد من العناصر المضادة للالتهاب والبكتيريا.
أغذية تساعد على التئام الجروح العميقة – E3Arabi – إي عربي
shahira Galal 14 يناير، 2022 0 0
كيف تعزز وتسريع الشفاء؟
إذا كنت نشيطا / نشيطا كل يوم ، داخل المنزل وخارجه ،فمن الشائع جدا أن تتعرض لحادث وتصاب. لحسن الحظ ،…
أكمل القراءة »
14 يناير
كيف تعزز وتسريع الشفاء؟
إذا كنت نشيطا / نشيطا كل يوم ، داخل المنزل وخارجه ،فمن الشائع جدا أن تتعرض لحادث وتصاب. لحسن الحظ ، فإن معظم هذه الإصابات ليست خطيرةويسهل علاجها. ومع ذلك ، من المهم معرفة الخطوات الأولى التي...
بواسطة: Basant Mostafa
53 مشاهدات
حقائق وغرائب
هل الكون منحنِ إلى الخارج أكثر من الداخل، أم أنه مُسطَّح بطريقةٍ ما؟
2 دقائق
هناك عدد لا نهائي من الأسئلة التي ينبغي الإجابة عنها فيما يتعلَّق بحافة الكون؛ مثل: هل له نهاية؟ وما شكل هذه النهاية؟ وأين تقع؟
تدل جميع الأدلة على أننا لا نعيش مُعلَّقين في فراغ غير مُحدد الشكل؛ فالفضاء ينحني حول أي شيءٍ ذي كتلة، مثلما يَتحدَّب «الترامبولين» عند سقوط كرة أو جسم عليه؛ إذ تُرسل الثقوب السوداء دفقاتٍ من أمواج الجاذبية -كما لو أنها ترمي الحصى في بركةٍ كونية- وبذلك تتمدد الفجوات، وتتقلص بين المجرَّات بمرور الوقت، وتعطينا هذه التغيرات التي تحدث في الكون فكرةً عن كيفية تَشكُّل الكون. تصطدم الأجسام الضخمة بنسيج الزَّمكان مُحدثةً فيه الانحناء- تَحدُّباً أو تَقعُّراً، ويعتقد علماء الفيزياء الفلكية أن هذه التغيرات قد تكشف شكل الفضاء الحقيقي؛ هل الكون منحنِ إلى الخارج أكثر من الداخل، أم أنه مُسطَّح بطريقةٍ ما؟
1. الشكل المنحني السلبي
يُعد الشكل المنحني -الذي يشبه رقائق البطاطا الشهية- أفضل طريقةً لتمثيل شكل الكون؛ الذي لا يحتوي طاقةً وكتلة كبيرتين لإبطاء تمدد الكون بعد الانفجار العظيم، وبدون الكثافة المطلوبة ليتماسك ويتجمَّع من جديد بعد الانفجار العظيم، سيتقعّر الفضاء إلى الداخل ويتمدد إلى ما لا نهاية.
الأرض: شكلها تمثيلها ( الأولى إعدادي )1 - Ibntoumert School
يستحيل رسم هذه الظاهرة رباعية الأبعاد بشكلٍ كُلي، مع أخذ الوقت- بالطبع- بعين الاعتبار؛ بوصفه بعداً رابعاً، ولكي نفهم الصورة أكثر، نفترض أن هناك جزيئين يسافران في خطين مستقيمين؛ فإنهما لن يلتقيا أبداً، وسيستمران في التباعد عن بعضهما بينما يتمدد الزَّمكان. 2. الشكل المنحني الإيجابي
قد يكون كوننا مستديراً كروياً مثل كرتنا الأرضية، لكن أي جسم سيتحرك في هذا الشكل الكروي سيعود مرة أخرى إلى نقطة بداية انطلاقه حتماً؛ كالسفر حول خط
أهلاً بك في مجرة! أنت الآن تقف على أعتاب أفضل محتوى عربي ستجده
أبداً على الإنترنت. أنشئ حساباً واستمتع بقراءة مقالتين مجاناً كل
شهر من أوسع تشكيلة محتوى أنتجته ألمع العقول العربية والعالمية. الاشتراك بالنشرة البريدية
تريد المزيد؟
سجل في نشرتنا البريدية واستمتع بالمعرفة عبر بريدك الإلكتروني! مقالات مشابهة
[lableb-recommender img-above = 1 count = 4]
بدعم من تقنيات
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. موافق
اقرأ أكثر حول سياسة الخصوصية
باستعمال اختلاف الزوايا التي يصنعها الظل كمبادئ في حساباته المثلثية قدر محيط الأرض وكانت نسبة الخطأ في حسابات إراتوستينس بحدود 5 إلى 15% من قيمة محيط الأرض الحقيقي "الخطأ كان بسبب أن الشكل الحقيقي للأرض هو بيضاوي أي كرة مفلطحة وليس كرة تماماً" لماذا لا نلاحظ الشكل الحقيقي للأرض قبل الإجابة على هذا التساؤل المشروع وهو لماذا لا نلاحظ الشكل الحقيقي للأرض أو لماذا لا نشعر بكروية الأرض لابد لنا من عرض أبعاد كرة الارض: – قطر كرة الأرض حوالي 12742 كم تقريباً – محيط كرة الأرض هو 40075. 16 كيلومتر من عند خط الاستواء وهو طول خط الاستواء الذي يلف كرة الأرض. هل بإمكانك عزيزي تخيل هذه الأبعاد وتخيل طول وحجم الإنسان بالنسبة لها؟ نعم نحن كبشر لا نشعر بهذه الكروية بل نشعر أن الأرض منبسطة وذلك بسبب طولها وكبر حجمها بالنسبة لنا ولكي نقرب الأمر لك أكثر سنضرب لك هذا المثال: تخيل أن لديك بالون تقوم أنت بنفخه بالهواء وعلى سطح هذا البالون نملة. ألست معي أنك كلما نفخت بالبالون أكثر وازداد حجمه كلما ازداد ميول سطح البالون نحو الانبساط والاستقامة أكثر. نعم فالجزء من قوس الكرة (البالون هنا) الذي تقف عليه النملة سيزداد انبساطاً كلما ازداد حجم البالون.