ويمكن تطبيق الخلطة الثلاثية على عدة مناطق في الجسم مثل الإبط واليدين والمرفقين والركب.
- الخلطه الثلاثيه بعد االتقشير - عالم حواء
- لبشرة صحية ومثالية.. جرّبي الخلطة الثلاثية
- طرق زيادة هرمون الذكورة "التستوستيرون" - كل يوم معلومة طبية
الخلطه الثلاثيه بعد االتقشير - عالم حواء
أضرار البرتقال على الكلى كثيرة ومتعددة رغم وجود فوائد به لا تحصى، حيث إنه يساعد على تعزيز المناعة لكن لابد أن ننصح بعدم الافراط في تناوله وذلك لخطورة أضراره ومداها الواسع في الفتك بصحة الإنسان، والتي يجب أن نكون على دراية بها حتى لا نصاب بأي أذى، ولذلك سوف نتعرف من خلال موقع جربها على أضرار البرتقال على الكلى. أضرار البرتقال على الكلى
البرتقال هو أحد الفواكه الشتوية التي تمتاز بطعم لذيذ ورائحة طيبة إلى جانب احتواءه على الكثير من العناصر الغذائية المهمة لكن الإفراط في تناول البرتقال وتلك العناصر الغذائية قد يسبب أضرار جمة وقد تصل الخطورة إلى تكوين الحصوات على الكلى، والتي سوف نتعرف عليها من خلال موقع جربها. 1- التأثير الغير المباشر للبرتقال على الكلى
عصارة البرتقال تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات فإذا تم استهلاك تلك الكمية فذلك يؤدي إلى اختلال في نظام توزيع السكر مما يزيد من قلوية الدم مما يؤدي إلى ترسيب الكالسيوم وتشكل الرمال البولية أو ما يعرف باسم الحصوات المتراكمة على الكلى مما يجعله القاسم الأساسي في أضرار البرتقال على الكلى ، معظم الثمار الحمضية تحتوي على مواد تعمل على إنقاص نسبة الحرق وترفع من إفرازات العصارات الهاضمة وتضر بعملية الامتصاص.
لبشرة صحية ومثالية.. جرّبي الخلطة الثلاثية
يحدث في بعض الأحيان حالة ارتجاع في المريء بسبب تحرك محتويات المعدة إلى المريء عندما يكون الشخص متناول كمية كبيرة من الأطعمة الحمضية كالبرتقال وقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الأعراض وحدوث تلف في بطانة المريء بشكل دائم مما يؤدي إلى قرحة المريء ونزيف الجهاز الهضمي. فوائد عصير البرتقال
على النقيض فإن بعض الدراسات والأبحاث الامريكية تشير إلى أن شرب كوب عصير من البرتقال يوميا يساعد على الحفاظ على الجسم من أمراض الجهاز البولي وحصوات الكلى حيث:
1- الوقاية من السرطانات
قد ثبت أن ارتفاع نسبة أملاح السيترات التي توجد في عصائر الفواكه الحمضية مثل البرتقال تمنع تكون الحصوات، مما يقوم عصير البرتقال بعملية تقوية المناعة حيث أكدت أبحاث علمية عديدة أن ثمار البرتقال الطازجة تقتل الخلايا السرطانية حيث أنه أقوي بمقدار عشرة آلاف مرة من العلاج الكيميائي. 2- علاج أمراض الجهاز الدوري والأوعية الدموية
أدلت دراسات أخرى على أن البرتقال يساعد على عملية معالجة اثنى عشر مرض وتقوي الجهاز المناعي للإنسان ولها أنشطة حيوية عديدة في الجسم حيث أن ثمار وأوراق البرتقال غنية بمادة البكتين التي تقوم بخفض نسبة الكوليسترول في الدم وأيضا مادة النيوفلاتويندر التي تقوم بمنع تجلط الدم على جدران الأوعية الدموية وتساعد على نشر الدم بسهولة في جميع أنحاء الجسم مما يقلل من نسبة حدوث أمراض القلب.
اقرأ أيضًا: هل خروج الحصى من الكلى يسبب ألم
4- الأضرار المباشرة للبرتقال على الكلى
تتكون الحصوات في الكلى عندما تكون المواد الكيميائية والمعادن عالية التركيز في البول، ومع مرور الوقت تشرع هذه العناصر في الارتباط ببعضها البعض مكونة الحصى ، ولذلك نجد أن الأطباء دائما ما ينصحون بتغيير النظام الغذائي بهدف إبطاء سرعة تكون الحصوات الجديدة والإكثار من شرب المياه لكي تقوم بعملية إذابة تكتلات الأملاح. أضرار الافراط في تناول البرتقال بشكل عام
يوجد بعض الأضرار التي يمكن أن يصاب بها الإنسان في حالة تناوله كميات كبيرة من البرتقال زيادة عن الحد الطبيعي، وسوف نتعرف على تلك الأضرار من خلال النقاط التالية:
تناول المزيد من البرتقال قد يسبب إنتاج الغازات والانتفاخ بسبب أنه يحتوي على الألياف الغذائية مما قد يسبب الإمساك. يؤثر البرتقال بشكل كبير على زيادة الوزن في حالة تناوله كثيرا بالرغم من عدم احتوائه على عدد كبير من السعرات الحرارية يقدر بحوالي 47 سعر حراري ويعتبر تناول حبتين منه يوميا بمثابة استهلاك كثير من السعرات الحرارية مما يؤدي إلى زيادة الوزن. كما يسبب الإفراط في تناول البرتقال تكسير طبقة المينا الموجودة على الأسنان لحمايتها وإحداث بها بعض التجاويف وإذا لم يتم التعامل مع تلك الحالة في الوقت المناسب قد يسبب ذلك تسوس الأسنان وألم شديد وروائح كريهة للفم والتهاب اللثة وذلك بسبب حموضة البرتقال العالية.
5- ممارسة التمارين الرياضية
تعد ممارسة التمارين الرياضية مثال أخر على طرق طبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون، إضافًة لأنها أكثر الطرق فعالية لمنع العديد من الأمراض المرتبطة بنمط الحياة. يعد رفع الأثقال، هو أفضل أنواع التمارين الرياضية التي يعمل على زيادة هرمون التستوستيرون سواء على المدى القصير أو البعيد، ولكن يجب أن يتم ذلك باعتدال. فيتامين لزياده هرمون الذكوره بالصيدليلت. وخلصت دراسة علمية أن الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام لديهم مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون مقارنة بأولئك الذين لا يمارسونها أبدًا. في النهاية، نرجو أن نكون قد نجحنا في تقديم أهم خمسة طرق طبيعية لزيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال. من قبل
رانيا عيسى
-
الثلاثاء 17 نيسان 2018
طرق زيادة هرمون الذكورة &Quot;التستوستيرون&Quot; - كل يوم معلومة طبية
دواء تيستوفيرون Testoviron. علاج نبيدو Nebido. علاج سوستانون Sustanon. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام أقراص Vardarict فارداريكت لعلاج العجز الجنسي وضعف الانتصاب
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام أقراص Vardirose فارديروز لعلاج ضعف الانتصاب والعجز الجنسي
أخذ قسط كافٍ من النوم ليلاً؛ وذلك لأنّ الجسم يفرز وينتج هرمون التستوستيرون خلال النوم، وبالتالي ينبغي النوم بما لا يقل عن ثماني ساعات يومياً. تجنب الإرهاق والإجهاد، فذلك يقلل من إفرازه في الجسم. الهدوء والاسترخاء من خلال ممارسة التنفس العميق، والتأمل، واليوغا. التقليل من تناول الكافيين مثل: الشاي، والقهوة، والنسكافيه. تعريض الجسم لأشعة الشمس لمدة عشرين دقيقة على الأقل يومياً. تناول الأطعمة التي تساعد على تنظيم معدل ضغط الدم في الجسم؛ وذلك لأن ضغط الدم المرتفع يسبب نقصاً في إفراز هذا الهرمون. المراجع ↑ Rachel Rettner (22-6-2017), "What is Testosterone? " ،, Retrieved 30-10-2018. Edited. طرق زيادة هرمون الذكورة "التستوستيرون" - كل يوم معلومة طبية. ↑ Rudy Mawer, MSc, CISSN (20-5-2016), "8 Proven Ways to Increase Testosterone Levels Naturally" ،, Retrieved 30-10-2018. ↑ Eric Metcalf, MPH, "Can You Boost Low Testosterone Naturally? " ،, Retrieved 30-10-2018.