انقر فوق أيقونة ثلاثية النقاط الموجودة بجوار الرسالة. هنا، حدد الرد من الخيارات المقترحة. 6. اكتب ردك وانقر فوق إرسال. محررين الخليج 365
فريق تحرير موقع رياضة 365 هو فريق متخصص في اخبار كرة القدم العربية والعالمية والدوريات الاروبية
- تكنولوجيا: خطوات.. كيفية الرد على رسالة معينة في رسائل انستجرام المباشرة
- تغريد احمد الفهيد , تويتر احمد الفهيد , احمد الفهيد , تغريدات احمد الفهيد عن سحر النصر
- الكاتب أحمد الفهيد يكشف موقف جماهير الهلال والنصر من إيقاف إدواردو انضباطياً ويتحدث عن الحرب والتآمر
- مقتبِساً خبر "سبق".. محافظ "التدريب التقني والمهني" يشكر وزير التجارة
- حبوب تسمين الوجه والارداف
- هل توجد اكلات تسمن الارداف؟ وكيفية اكتساب الوزن الصحي - كل يوم معلومة طبية
- وصفات تسمين الأرداف ستبهرك نتائجها - ويب طب
تكنولوجيا: خطوات.. كيفية الرد على رسالة معينة في رسائل انستجرام المباشرة
تكريم الصحفي احمد الفهيد - YouTube
تغريد احمد الفهيد , تويتر احمد الفهيد , احمد الفهيد , تغريدات احمد الفهيد عن سحر النصر
وكان آل سويلم قد نشر...
أحمد الفهيد تعليقا على هزيمة المنتخب: إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم! 21 يناير 2019
16, 158
علق الإعلامي احمد الفهيد على هزيمة المنتخب السعودي امام اليابان بنتيجة 0-1 في دور الستة عشر لبطولة كأس اسيا المقامة حاليا في الامارات. وكتب الفهيد عبر صفحته الرسمية على تويتر:اليوم...
Continue Reading...
الكاتب أحمد الفهيد يكشف موقف جماهير الهلال والنصر من إيقاف إدواردو انضباطياً ويتحدث عن الحرب والتآمر
وسوف نوافيكم بالتفاصيل خلال الساعات القادمة.
مقتبِساً خبر &Quot;سبق&Quot;.. محافظ &Quot;التدريب التقني والمهني&Quot; يشكر وزير التجارة
وبحسب تحليل نشاط التغريدة، الذي اطلعت عليه «الرياض بوست» عن طريق الفهيد نفسه، فقد حظيت التغريدة بأكثر من 4 ملايين ظهور، ومليونين و164 ألف مشاهدة للمقطع، و720 ألف مشاركة.. وهي ارقام كبيرة جدًا، وتدل على قوة تأثير أحمد الفهيد، مقارنة بعدد متابعيه. تكنولوجيا: خطوات.. كيفية الرد على رسالة معينة في رسائل انستجرام المباشرة. (صورة من تحليل نشاط التغريدة)
وليست هذه التغريدة الوحيدة، التي كسب من خلالها تفاعلًا لافتًا، إذ تلقى عشرات التغريدات التي ينشرها
قبولًا كبيرًا، وتتداول على نطاق واسع، ولعل تغريدتيه عن فرحة السعوديين بتأهل منتخب بلادهم والمنتخب المصري لكأس العالم، والتي ضمنهما مقطعي فيديو (من مونتاجه هو) لحالات فرح عارمة لمشجعين سعوديين كانوا يتابعون المباراتين في تجمعاتهم الخاصة، وحصدت ملايين المشاهدات (اطلعت الرياض بوست على تحليل نشاط التغريدة) دليل ايضًا على اتساع دائرة انتشار الفهيد وقوة تأثيره. وسجل الفهيد (الناقد الحصري لبرنامج «كورة» على قناة «روتانا خليجية») في الاسبوعين الاخيرين، ما يفوق الـ 30 مليون مشاهدة، وهو ما يعادل 2 مليون مشاهدة كل يوم، وهذا الرقم يسيل له لعاب المعلنين، الباحثين عن المؤثرين الحقيقيين، وليس اولئك الذين يحظون بمتابعة الملايين، لكنهم متابعين وهميين، تم شرائهم عبر مواقع مخصصة لهذا الغرض.
وأكد واحد من ضيوف القناة أن المنتخب المغربي يعيش حرب نجوم، وهي السبب الرئيسي وراء غياب حمد الله. في سياق آخر، زعم معد البرنامج وضيوفه، أن اتحاد جدة السعودي له دور كبير في توهج حمد الله الأخير، ومنه مطالبة المغاربة بعودته للمنتخب المغربي. أحمد الفهيد: لو لم يتم استدعاء حمدالله للمنتخب المغربي فذلك يعني أنه في القائمة السوداء
— أكشن مع وليد (@ActionMa3Waleed) April 14, 2022
انضم إلينا واحصل على نشراتنا الإخبارية
أحمد الفهيد: الهلال هزم نفسه! 9 أبريل 2019 ــ
11:14 ص |
انتقد الاعلامي الرياضي "أحمد الفهيد" الهلال بعد الخسارة بنتيجة 1-2 في ثالث جولات دور المجموعات في بطولة دوري أبطال آسيا 2019 أمام استقلال طهران الإيراني. وكتب الفهيد من خلال حسابه الرسمي عبر تويتر: " يخسر النقاط واحدة تلو أخرى.. مقتبِساً خبر "سبق".. محافظ "التدريب التقني والمهني" يشكر وزير التجارة. ثم يخسر الصدارة، ثم يدخل في نوبة إرهاق حادة (نفسية وجسدية)، وشيئًا فشيئًا يصبح غير قادر على الإمساك بحضوره المُهيب داخل الملعب، ثم يخسر البطولة! ". وتابع: " الهلال يهزم نفسه". رغم الخسارة يظل الهلال متصدرًا لمجموعته برصيد 6 نقاط، بينما يرتفع رصيد استقلال طهران إلى 4 نقاط في المركز الثالث.
هل توجد اكلات تسمن الارداف؟
إذا كانت الفتاة لم تبلغ سن البلوغ بعد، فإنها ليست بحاجة إلى أي إجراء لزيادة الوزن في الأرداف والفخذين، فعند البلوغ تزداد كمية الدهون في تلك المناطق بشكل طبيعي نتيجة الهرمونات، مما يعطيها مظهر أكثر أنوثة. ولكن إذا كانت الفتاة بلغت بالفعل وتعاني من نحافة شديدة، وتبحث عن اكلات تسمن الارداف بشكل خاص، فيجب الذكر أنه لا توجد أكلات بعينها تسمن تلك المنطقة دوناً ن باقي الجسم، أو أي منطقة أخرى مثل المؤخرة والصدر وخلافه، إن زيادة الوزن تحدث في الجسم أجمع، ولكن كما ذكرنا فقد تظهر بوضوح في بعض المناطق دوناً عن الأخرى اعتماداً على شكل الجسم الأصلي. زيادة الوزن الصحي بالأطعمة
قد تكتسبين السعرات الحرارية من خلال العديد من الطرق، فـ الوجبات السريعة، والرقائق، والحلويات، والمشروبات الغازية كلها خيارات، ولكنها بالطبع خيارات غير صحية وستساعد على تراكم الدهون وتضر بصحة الجسم العامة، ولكن يمكن اللجوء إلى بعض الخيارات الصحية لإضافة السعرات للنظام الغذائي عن طريق الآتي:
تناول البطاطا الحلوة والذرة. وصفات تسمين الأرداف ستبهرك نتائجها - ويب طب. تناول الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والدهون غير المشبعة. اللجوء لمصادر البروتين الصحية مثل اللحوم، والدجاج، والبقوليات، والبيض، والألبان.
حبوب تسمين الوجه والارداف
وصفة زيت الزيتون لتسمين الأرداف يتم ذلك من خلال مزج ثلاث ملاعق من زيت الزيتون، مع ملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة، ثم يتم دهان الأرداف بحركات دائرية وذلك لمدة نصف ساعة، ثم يتم شطف الجسم بالماء الدافئة، وتكمل هذه الخلطة مرتين فى الأسبوع لمدة شهر متواصل. أطعمة تساعد على تسمين الأرداف قد ترغب الكثير من السيدات في تسمين الأرداف وذلك من أجل الحصول على جسم جميل، هناك عدة طرق وأطعمة تعمل على تسمين الأرداف، لابد من تناول الأطعمة الصحيحة كذلك تحضير الخلطات المناسبة من أجل الحصول على أرداف كبيرة، وهناك أطعمة تعمل على تسمين الأرداف ومنها: الأرز البني وهو يعتبر من أفضل الألياف ومصادر الكربوهيدرات التي تعمل على تسمين الأرداف. الحليب حيث أنه يعمل على إستعادة العضلات مما يعمل على سرعة النمو. السمك حيث أنه يعتبر من البروتينات المهمة ومن أكثر الأنواع: السمك البلطي وسمك السلمون والتونة. هل توجد اكلات تسمن الارداف؟ وكيفية اكتساب الوزن الصحي - كل يوم معلومة طبية. المكسرات من أفضل أنواع المكسرات التى تعمل على تسمين الأرداف هي: الكاجو واللوز والفستق والجوز. البيض وهو من أهم مصادر البروتين حيث أنه يساعد على بناء العضلات. العدس والفاصوليا حيث أنهم من أهم مصادر البروتين اللازمة لبناء عضلات الأرداف.
هل توجد اكلات تسمن الارداف؟ وكيفية اكتساب الوزن الصحي - كل يوم معلومة طبية
6- يتم استخدام الضماد الضاغط على الاماكن المشفوطة منه الدهون وبعدها لبس الكورسيه او المشدات الضاغطة لمدة اسبوعين على الاقل بعد العملية
7- يمكن المريض ان يغادر المستشفى بعدها وحسب نوع التخدير الذي اخذه, اذا كان موضعي يمكنه المغادرة فورا. حبوب تسمين الوجه والارداف. المضاعفات التي يمكن ان تصاحب هذه العملية
1- تورم المنطقة المزروقة والمشفوطة يزول بعد اسبوع الى اسبوعين او اكثر قليلا ويختلف من شخص لاخر. 2- ازرقاق بسيط في المنطقتين ويزول بعد اسبوع الى اسبوعين وحسب كل شخص
3- احمرارفي الجروح الصغيرة التي تم زرق الشحوم من خلالها
نتائج زرق الدهون
ويعتمد على كمية الشحوم المزروقة تحت الجلد وتظهر النتائج فورا وتتم لفترة
ستة اشهر او اكثر بعض الحالات لغاية سنة ويختلف من شخص لاخر ويمكن اضافة كمية اخرى من الدهون لزيادة او تحسين النتيجة بعدة اشهر من الجلسة الاولى. الدكتور كمال حسين صالح
استشاري طب وجراحة التجميل والتكميل والليزر
مستشفى العمادي-دوحة -قطر
DR. KAMAL HUSSEIN SALEH
CONSULTANT COSMETIC SURGEON
AL EMADI HOSPITAL-QATAR-DOHA
رذاذ الالماس 19-09-2010, 10:46 AM رد: حبوب تكبير الأرداف حبوب تكبير الأرداف
جزاك الله خير...
ولكن هل هي محرمه او تجوز.
وصفات تسمين الأرداف ستبهرك نتائجها - ويب طب
الشيخه 03-04-2008, 07:39 PM حبوب تكبير الأرداف حبوب تكبير الأرداف
مررررحبا بنات
ابي مساعدتكم اريد حبوووووب لتكبيرررر الارداف
نزف خاطرة 04-04-2008, 12:49 AM حبوب تكبير الأرداف هلا ومرحبا عزيزتي
حياكِ الله بيننا..
ياستي ممكن اساعدك بتمارين او وصفات قراتها
اما حبوب فما عندي اي فكرة عنها..
ومانصحك تستخدمين الحبوب.. الا باستشارة طبية الطريقه الصحيحة:
1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض
2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل. 3. رفع الركبة بالتناوب, بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات
4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون درجه قائمة مع طول الجسم. عدد التمارين اليوميه:
1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار
2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار
3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه ( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الاخر بالليل) والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.
تناول وجبات خفيفة من الخبز الكامل وزبدة المكسرات والموز. إضافة المكسرات وملعقة من العسل مع الحبوب في الإفطار. إضافة البروتين للنظام الغذائي في الوجبات عن طريق استخدام زبدة البندق، الحليب، شرائح الديك الرومي، الدجاج المشوي، الجبن، الزبادي. زيادة الوزن في الأرداف بالتمرينات
عنما يكون الوزن المكتسب في العضلات، فإن المظهر يكون أكثر جمالاً وتناسقاً، بالإضافة إلى أنه يكون وزناً صحياً بالتأكيد، تساعد تدريبات القوة في الساقين والأرداف على تطوير العضلات فيهما وإعطائهما مظهر أكثر امتلاء بطريقة صحية. ضعي خطة أسبوعية لتمرين الساقين والوركين مرتين على الأقل في الأسبوع في أيام غير متتالية، كما لا يجب إهمال تدريب الجزء العلوي أيضاً من الجسم للحفاظ على تقوية جميع العضلات، كما يساعد المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات بشكل كبير.