يحتفل ب اليوم العالمي للإبتسامة أو يوم الابتسامة في كل عام في أول أحد من شهر أكتوبر. وجاءت الفكرة من هارفي بال ، هو فنان تجاري ومخترع السمايلي (Smiley Face). [1]
القصة
منذ عام 1999, جاءت في بالِ هارفي فكرة الاحتفال كل أول يوم جمعة من شهر أكتوبر بيوم الابتسامة. [1] في عام 2001, توفي صاحب السمايلي (الوجه المبتسم) لكنه تم إنشاء "مؤسسة هارفي بال للإبتسامة العالمية" وذلك تكريماً للمصمم. ومنذ ذلك العام، المؤسسة هي الجهة الكفيلة باليوم العالمي للإبتسامة. متى اليوم العالمي للابتسامة 2022 - موسوعة. تخصص، في كل عام، أموال نهايته للأعمال الخيرية. حيث يتم التشجيع على الفرح والأعمال الجيدة في جميع أنحاء العالم. وأيضاً وليومٍ واحد على الأقل فليصاب الجميع بعدوى اللطف في هذا اليوم. [1]
المراجع
روابط خارجية
( Página oficial del World Smile Day (inglés
انظر أيضا
سمايلي
ابتسامة
Harvey Ball
وول مارت
هذه بذرة مقالة عن عيد أو مناسبة أو احتفال بحاجة للتوسيع. شارك في تحريرها. بوابة الولايات المتحدة
- متى اليوم العالمي للابتسامة 2022 - موسوعة
- اليوم العالمي للإبتسامة - أرابيكا
- تعرف على سبب الاحتفال بـ«اليوم العالمي للإبتسامة» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- مكتبة مصر الجديدة تحتفي بـ «اليوم العالمي للابتسامة» | النهار
- فوار التوت البري في السعودية
- فوار التوت البري هيئة النقل
- فوار التوت البري بين السعودية وعمان
متى اليوم العالمي للابتسامة 2022 - موسوعة
يحتفل العالم في الأول من شهر أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للابتسامة، وهو من الأيام التي ينبغي الإحتفال بها والإحتفاء بصحة الأسنان السليمة واللثة المعافاة للحصول على ابتسامة خلابة لا مثيل لها. وللحصول على ابتسامة جميلة ومشرقة طوال الوقت، هناك العديد من الطرق البسيطة إنما الضرورية للعناية بالأسنان والحفاظ على صحة الفم. وفي هذا الإطار، تقدم لنا ميغان موراي، أخصائية صحة الفم والأسنان في دينتال ستوديو دبي، مجموعة من النصائح التي تساعدكم على الحفاظ على ابتسامة صحية ومشرقة. مكتبة مصر الجديدة تحتفي بـ «اليوم العالمي للابتسامة» | النهار. نصائح لابتسامة مثالية
تُعد الطرق البسيطة المعهودة، أفضل وسيلة للعناية بالأسنان والحفاظ على الصحة الفموية، مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً واستخدام خيط التنظيف، لكن موراي اختارت تقديم نصائح جديدة تجعل العناية بالفم والأسنان أكثر متعة. وهذه النصائح هي الآتية:
عصر جديد من فراشي الأسنان: يبدأ طريق الابتسامة المثالية بالحصول على فرشاة أسنان كهربائية، إذ تساعد هذه الفراشي الحديثة على تنظيف الأسنان لمدة دقيقتين كاملتين، فهي مزودة بمؤقت داخلي يحدد المدة الزمنية الضرورية للتنظيف، مما يضمن تنظيف الأسنان بشكل مثالي. ويستخدم معظم الأشخاص فرشاة أسنان يدوية لأقل من دقيقة واحدة مع الضغط الزائد على الأسنان بدلاً من منح عملية التنظيف الوقت اللازم لتنظيف الأسنان بشكل جيد.
اليوم العالمي للإبتسامة - أرابيكا
أما من ابتسم ابتسامة عريضة فبلغ 9ر79 عام في المتوسط. ولكن بحثا تاليا لهذه الدراسة، تم خلاله أخذ عوامل أخرى في الاعتبار، مثل التعليم ومدة الصعود الوظيفي والحالة الاجتماعية، لم يستطع تأكيد النتيجة السابقة. رغم أن الباحثين وجدوا أن إقبال الإنسان على الحياة يساهم في إطالة العمر، حسبما أوضح الباحثون تحت إشراف عالم النفس الألماني، ميشائيل دوفنر، إلا أن اللقطة اللحظية التي وثقت بطاقة تذكارية على مدى عقود لا يمكن أن تكون دليلا على ذلك. متى يمكن أن يكون الابتسام مرهقا؟
عندما تصبح البسمة الودودة جزءا من الزي الوظيفي يمكن أن تصبح بسرعة عنصر إجهاد في العمل، حيث يرى طبيب النفس الألماني، ديتر تسابف، أن مضيفي الطائرات والبائعين والعاملين في مراكز الاتصالات، مهددون بشكل خاص لهذا الإجهاد، حيث يطلب منهم أن يفتعلوا الشعور بالسعادة، وذلك على مدى ساعات كثيرة غالبا. يقول الطبيب النفسي الألماني إن ذلك يجعل هؤلاء العاملين في حاجة لغرف وأوقات يكونون فيها بلا احتكاك بالعملاء، ويستطيعون في خلال هذه الغرف التعبير عن مشاعرهم بحرية، وإلا أصيبوا بحالات اكتئاب. تعرف على سبب الاحتفال بـ«اليوم العالمي للإبتسامة» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. الابتسامة الالكترونية "سمايلي"
أصبحت سمايلي منذ عقود تحية يومية صغيرة في جميع أنحاء العالم، حيث كانت ملصقات سمايلي ذات البسمة العريضة، موجودة في كل مكان، وذلك قبل أن تملأ صور الإيموجي شاشات الحواسيب والهواتف الذكية بوقت طويل.
تعرف على سبب الاحتفال بـ«اليوم العالمي للإبتسامة» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
تقليل الآلام
يعتبر الضحك أحد مسكنات الآلام الطبيعية، نظرا لكون سبب رئيسي في زيادة أفراز هرمون الالإندروفين والسيروتونين، وغيرهم من مسكنات الألم، فيؤول ذلك للحد من الشعور به. تقوية الصحة القلبية
يساعد الضحك في تعزيز حالة القلب، وذلك نظرا لكون الضحك يعمل علي تقوية الأوعية الدموية ويزيد من تدفقات الدم نحو جميع أجزاء الجسم، بالإضافة إلى دوره في نمرين عضلة لحجاب الحاجز وتقليص عضلات البطن. كما يمكن أن يعمل علي تمرين الكتفين، مما يزيد من استرخاء الجسم، بجانب دوره كأهم تمارين عضلة القلب. زيادة التفاعل الاجتماعي
في الأغلب يحب الجميع مرافقة الأشخاص ذوي الروح المرحة والوجه الضاحك، علي الناس العبوسين طوال الوقت وتغلبهم أحزانهم، بل ويحاولن تجنبهم من الأساس. إلا أن الضحك يعمل علي نشر مشاعر المودة والألفة مما يزيد من التفاعل الاجتماعي للأشخاص ويقوي الارتباطات بينهم. يخفي علامات كبر السن
يساعد الضحك علي الحد من بيان ووضوح علامات تقدم العمر، ويعمل علي إخفاء التجاعيد وتمدد الجلد، بل له كبير الأثر في أصحابه علي أنهم أصغر سنا. يعبر عن الحب
يعد الابتسام في وجه الآخرين أحد دلالات الحب ، ويعتبر من أهم الرسائل التحفيزية التي يمكنك إرسالها لأي شخص.
مكتبة مصر الجديدة تحتفي بـ «اليوم العالمي للابتسامة» | النهار
تعزيز الجهاز المناعي
يساعد الضحك والابتسام علي تحسين الحالة الصحية للجسم، وذلك عن طريق ما يعود به علي الفرد من استرخاء يؤدي لتقوية الجهاز المناعي. التفاؤل والنظرة ألإجابية
يساعد الضحك والابتسام المستمر الشخص علي أن يكون إيجابي، فيخلصه من قيد الفطرة الإنسانية وميلها إلى رؤية الجوانب السلبية المحيطة بينا. ولكن في حال التعود علي الابتسام، فقد يؤول ذلك بالعقل إلى أن يفكر بتفاؤل. الحد من التوتر
يعد الابتسام أحد أهم الطرق التي تعمل علي تخليص الإنسان من الشعور بالتوتر والخوف والقلق، خصوصا من تلك الأعباء التي تعمل علي ضغطنا بشكل يومي، ولهذا فتعد من أفضل الطرق التي تؤدي بالإنسان للاسترخاء مع تمارين اليوجا والتأمل. كما أن الضحك والابتسام يعد من أول العوامل التي تعمل علي الحد من أنزيم الكورتيزول، وهو المسئول عن التوتر في الجسم، بالإضافة إلى الأدرينالين والدوبامين. فيعمل الضحك علي تضعيف أعداد الخلايا التي تقوم بإنتاج الأجسام المضادة، ويزيد من فاعلية الخلايا التائية،بالإضافة إلى عمله علي غضب بصر العقل عن التفكير في ما يغضبنا أو يعيق تفكيرنا لشعورنا بالذنب، فكل تلك الفاعليات تعمل علي الحد من شعور الإنسان بالتوتر.
عن عائشة رضي الله عنها قالت: قدم رسول الله صلى الله عليه وسلم من غزوة تبوك أو خيبر وفي سهوتها ستر فهبّت ريح فكشفت ناحية الستر من بنات لعائشة لُعب ، فقال صلى الله عليه وسلم: ماهذا يا عائشة ؟ قالت: بناتي ، ورأى صلى الله عليه وسلم بينهن فرساً له جناحان من رقاع فقال: ما هذا الذي أرى وسطهن ؟ قالت: فرس قال صلى الله عليه وسلم: وما هذا الذي عليه ؟ قالت: جناحان قال صلى الله عليه وسلم: فرس له جناحان ؟ قالت: أما سمعت أن لسليمان خيلاً لها أجنحة ؟ فضحك رسول الله صلى الله عليه وسلم حتى رأيت نواجذه. 2. عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: أتى رجل النبي صلى الله عليه وسلم فقال: هلكت وقعت على أهلي في رمضان، قال: أعتق رقبة قال: ليس لي، قال: فصم شهرين متتابعين، قال: لا أستطيع قال: فأطعم ستين مسكينا، قال: لا أجد فأتي بعرق فيه تمر - وهو العرق المكتل – فقال: أين السائل تصدق بها، قال: على أفقر مني والله ما بين لابتيها أهل بيت أفقر منا، فضحك النبي صلى الله عليه وسلم حتى بدت نواجذه قال: فأنتم إذا. 3. عن عبدالله، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إني لأعرفُ آخِرَ أهل النار خروجًا من النار؛ رجلٌ يخرج منها زحفًا، فيقال له: انطلِقْ فادخل الجنة، قال: فيذهب فيدخل الجنة، فيَجد الناسَ قد أخذوا المنازل، فيقال له: أتذكرُ الزمانَ الذي كنتَ فيه؟ فيقول: نعم؛ فيقال له: تَمَنَّ، فيتمنى؛ فيقال له: لك الذي تمنيتَ وعشرة أضعاف الدنيا؛ قال: فيقول: أتسخر بي وأنت الملِك؟ قال: فلقد رأيت رسول الله صلى الله عليه وسلم ضحك حتى بدت نواجذه.
4. عن عائشة رضي الله عنها قالت: أتت سلمى مولاة رسول الله صلى الله عليه وسلم إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم تستأذنه على أبي رافع زوجها قد ضربها ، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: مالك ولها يا أبا رافع ؟ قال: تؤذيني يارسول الله ، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: بم آذيته ياسلمى ؟ قالت: يارسول الله ما آذيته بشيء ولكنه أحدث وهو يصلي فقلت له: يا أبا رافع إن رسول الله صلى الله عليه وسلم قد أمر المسلمين إذا خرج من أحدكم الريح أن يتوضأ فقام فضربني ، فجعل رسول الله صلى الله عليه وسلم يضحك ويقول: يا أبا رافع إنها لم تأمرك إلّا بخير. 5. عن سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه قال: استأذن عمر على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعنده نساء من قريش يكلمنه ويستكثرنه عالية أصواتهن، فلما استأذن عمر قمن يبتدرن الحجاب، فأذن له رسول الله صلى الله عليه وسلم، ورسول الله صلى الله عليه وسلم يضحك، فقال عمر: أضحك الله سنك يا رسول الله، فقال رسول الله: عجبت من هؤلاء اللاتي كن عندي فلما سمعن صوتك ابتدرن الحجاب، قال عمر: فأنت يا رسول الله أحق أن يهبن، ثم قال عمر: أي عدوات أنفسهن أتهبنني ولا تهبن رسول الله صلى الله عليه وسلم؟!
يعد التوت البري من أشهى وألذ الثمار التي يرجع موطنها الأصلي لأمريكا الشمالية ، ومن ثم بدأ ت زراعته في الانتشار حول دول العالم ، وللتوت البري أنواع عديدة منها التوت الأحمر ، و التوت الأسود ، ويرجع اختلاف ألوان التوت البري لاختلاف تركيب كل نوع عن الأخر وكذلك المواد المضادة للأكسدة. ويحتوي كل نوع من على فيتامينات ومعادن مختلفة ، وهذا ما جعل لكل نوع من أنواعه فوائد خاصة به ، وسوف نتطرق في مقالنا هذا لفوائد التوت البري المجفف ، والتي يتم سحب السوائل منه ، وإضافة السكر له ليعمل بمثابة مادة حافظة له. ومن أهم الفيتامينات التي يحتوي عليها التوت فيتامين أ ،و فيتامين سي ،و فيتامين ب ،و فيتامين هـ ،و جميعها تعمل على تعزيز كفاءة جهاز المناعة بالاضافة إلى العناصر الهامة مثل النحاس،و الحديد ،و الزنك ،و السيلينيوم ،و جميعها تعتبر من المواد و العناصر المضادة للأكسدة و يحتوي التوت على الألياف الغذائية
فوائد التوت البري المجفف
– يحتوي التوت البري على الفلافينويد ، و البوليفينوليك ، والمعروف أن هذه المواد تعمل على خفض نسب الكوليسترول الضار في الدم ، وتعمل هذه المواد كمضادات للأكسدة التي تحمي التعرض لأمراض القلب وتصلب الشرايين ، وتقي الإصابة بالسكتات الدماغية.
فوار التوت البري في السعودية
التطعيم بالبرعم: ويكون ذلك في فصل الربيع، بحيث يتم تجهيز الأقلام في فصل الخريف وتخزينها في مكان بارد ورطب، مع مراعاة أن يكون سمك القلم بحدود 15 ملم وطول 40 سم، مع احتوائه على براعم، بحيث يكون التطعيم على ارتفاع 20 سم، بينما الأصول فتروى لتنشيط سريان العصارة، والأفضل اختيار الجهة الشمالية للأصل ليتم التطعيم عليه، وبعدها يتم إزالة جزء من الخشب على شكل حرف T ويوضع الطعم مع البرعم فيه، ثمّ يُقص الأصل على ارتفاع 15 سم، ويلف مكان التطعيم باستخدام شريط التطعيم أو الماستيك. التطعيم بالرقعة البرعمية: في البداية تتم زراعة الغراس في جُوَر مهيأة مسبقاً، ومن ثمَّ يتم تقصير ثلث طول الجذور قبل غرسها، بعدها يتم طمر الجذور بالتراب المخلوط بالسماد العضوي إلى نصف عمق الحفرة، ويتم سقايتها بالماء ثمَّ يُستكمل طمر الجورة لتمتلئ، ومن الأفضل أن يتم سند الغرسة إلى وتد لحمايتها من الريح، وتقص الغرسة فوق 7 براعم في حال لم تكن للغرسة فروع جانبية، أما إذا كانت لها فروع فإنه يتم اختيار أفضلها، وتُقلّم على نحو نصف متر بحيث يكون تحت القص برعمان إلى ثلاثة براعم. فوائد التوت البري
للتوت البري فوائد عدة، وهي: [٢]
يفيد التوت البري صحة الجهاز البولي، إذ يساعد على علاج التهابات المسالك البولية.
فوار التوت البري هيئة النقل
-تقوية الجلد ومنحه الصحة والنضارة. -الحفاظ على توازن ضغط الدم. -مكافحة الربو وتقليل خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي. -الحفاظ على توازن الهرمونات بالجسم. -مكافحة الاكتئاب وتعزيز الطاقة الإيجابية للأفراد. -تنشيط الدورة الدموية بالجسم. -الوقاية من الإصابة بحصوات الكلى. - السكر الموجود في التوت البري من النوع البسيط، في حين أن الألياف الغذائية غير قابلة للذوبان، أي تمرُّ عبر الأمعاء دون هضم. - يحتوي التوت البري على العديد من الفيتامينات والمعادن المختلفة أهمها فيتامين C، المنغنيز، فيتامين H، فيتامين K والنحاس. فوائد التوت البري المجفف | المرسال. -يحتوي التوت البري المجفف على مجموعة من مضادات الأكسدة القوية، والتي تعمل على حماية وتعزيز صحة القلب، بالإضافة إلى دورها في خفض خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة. ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: فوائد دبس الرمان للنساء.. لا يمكن توقعها!
فوار التوت البري بين السعودية وعمان
ولغسلها، مباشرة قبل الأكل، إغسليها بالماء البارد، شطفاً لطيفاً خفيفاً واتركي العنق فيها ولا تنزعينه. والآن، بعد أن تعرفت أكثر على عائلة التوت وإلى فوائدها المميزة وأنواعها الغنية بالمغذيات والجذابة بالألوانها المليئة بالحياة، لما لا تتمتعين بطعمها الشهي من خلال هذه الوصفة السهلة والمغذية: أخلطي كوب من الحليب قليل الدسم مع موزة (متوسطة الحجم) مع 2/1 كوب من الفراولة و 2/1 كوب من التوت الأسود. كيفية زراعة التوت البري - اكيو. وصحتين! مقالات تغذية مختارة لأطفالك الصغار
يعد التوت البري المجفف من الوجبات الخفيفة لأصحاب الحمية الغذائية، كما إنه مفضل لدى الكثيرين، فماذا تعرف عن فوائد التوت البري المجفف؟
هناك العديد من فوائد التوت البري المجفف الصحية، فهو يحتوي على قيم غذائية مختلفة كما أنه منخفض الكربوهيدرات، إليك مجموعة من الفوائد المرتبطة بتناوله. أهم فوائد التوت البري المجفف
تعرف على مجموعة من فوائد التوت البري المجففة الصحية:
1. المساعدة في إصلاح الخلايا التالفة في الجسم
يحتوي التوت البري المجفف على مركبات مضادة للأكسدة قد يكون لها فوائد عديدة على صحة الإنسان، ومن أهمها دورها في إصلاح الأضرار التي تلحق بخلايا الجسم بسبب الجذور الحرة ، وهذا بدوره يساعد في خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة أيضًا. فوار التوت البري السعودي. من فوائد التوت البري المجفف أيضًا احتوائه على نسبة عالية من مادة الأنثوسيانين (Anthocyanins)، والتي تعطي التوت البري لونه الأحمر الداكن. أظهرت الدراسات أنه قد يكون لهذه المادة تأثيرات مضادة للسرطان ومضادة للالتهابات إلى جانب فوائدها الصحية المختلفة. 2. تعزيز صحة المسالك البولية
كان هناك الكثير من الأبحاث التي ركزت على كيفية مساعدة مكملات التوت البري وعصيرها في منع التهابات المسالك البولية.